VOCÊ PODE COMER CARBOIDRATOS ASSIM | ÍNDICE GLICÊMICO E CARGA GLICÊMICA
Ойын-сауық
Amores, espero que vocês tenham entendido o que são alimentos com alto e baixo índice glicêmico e como não precisar abandonar os de algo índice glicêmico para sempre.
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com.br/pv-metodo-s...
Пікірлер: 71
Sugestão de vídeo: fala sobre alimentação que causa flatulência, gases, maneiras de evitar e o porquê do odor ruim.
@taisfranca8231
2 жыл бұрын
Ótima sugestao
@30romildo
Жыл бұрын
Tem na internet vários vídeos. Feijões Repolho Os feijões eu deixo de molho a noite toda. De manhã troco a água. E deixo até a tarde quando volto do trabalho. Forma uma espuma. Aí é só escorrer, lavar bem e colocar para cozinhar com pouca água. Pegou pressão,6 a 10 minutos,tá cozido. Deixar a pressão sair por conta. Largue a panela lá. Coloque abóbora ou cenoura para cozinhar junto.
@renatopereira50
Жыл бұрын
Tá peidano muito Laís?
@Leandrocarvoeiro
8 ай бұрын
@@30romildo0p
@Robertaspsp
5 ай бұрын
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk@@renatopereira50
Thaisa, te achei tristinha. Espero que esteja tudo bem
@luanapiresyanaguita3264
2 жыл бұрын
Pensei a mesma coisa :(
Adorei teu canal 🥰 Excelente explicação
Obrigada pela ótima explicação , queria muito ter professores com essa didática . Parabéns!
Que mulher, meus amigos ! Amo sua explicação, Thaisa, parabéns
que vídeo esclarecedor!!! obrigado thaísa 🤍
Adorei o vídeo! Muito esclarecedor 🥰🥰
Thaisa, sua professorinha! Adorei essa aula, me lembrou do curso que vc deu no ano passado, que eu adorei. Como vc explica bem! Obrigada por esse vídeo tão informativo. ❤👏
MARAVILHOSAAA!!!! Explicação clara e detalhada como smpp
Fico impressionada com o conhecimento q adquiri ouvindo você. Muitíssimo obrigada. Ampliou minha visão!
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Ahhh 💜💜💜
Já assisti vários vídeos sobre carboidratos, mas essa foi a melhor explicação que vi, amei! ganhou mais um escrito 😍👏👏👏👏
Sou estudante de nutrição e amo seus vídeos!! Parabéns 🥰
Que tengas buen inicio de semana thaisa, gracias por un nuevo video
Eu amo teus vídeos, se estudasse nutrição teria me inscrito para o estágio com certeza. Tua energia é maraaaaa ❤️
Obrigada pela explicação, amei esse vídeo
Ameeei o vídeo 😍😍😍😍 Como é um assunto um pouco complexo, assistirei mais vezes esse vídeo e farei anotações para entender o assunto ❤
Não fazia ideia que tinha diferença entre os dois 😅 agora já sei
Ah que linda você, sou educadora em diabetes e abordo este assunto nas minhas consultas, muito legal ouvir de você toda explicação!!!! Vou divulgar pra galera do meu mundo com diabetes rssss às vezes (quase sempre rsss) é muito difícil explicar que eles podem comer, mas temos que avaliar o prato como um todo!!! Parabéns pelos seus vídeos, eu amo, mas esse em especial amei mais pq envolve minha rotina com diabetes ❤❤
👏👏👏💖 Excelente explicação!
Amo suas receitas e dicas
Eu adoro o jeito que vc explica 👍
Muito interessante🖤👏🏽👏🏽
Seu cabelo está lindo,amo seus vídeos
Adorei !!
Amei suas explicações ❤❤❤
Perfeitaaaaaa
Amei!!
Eu gostei desse vídeo! Eu achei q só ia falar das comidas, mas acabou sendo mais interessante.
Muito bom vídeo
Ótima explicação, agora entendi.. 😎
Nossa eu amei seu vídeo. Tão bem explicadinho. Eu sempre comi certinho, de uns oito anos pra cá, comecei a comer muito lanche, pizza,pastel e há um ano atrás, minha tireóide deu problema, imunidade baixa e problemas de pele em geral, e estou maratonando vídeo sobre saúde. Eu amei o seu. Pra uma leiga como eu e prefeito. Só não entendo pq os médicos não falam disso no consultório.
Super didático
Thaísa amei o vídeo, muito importante saber como combinar os alimentos 👏🏼👏🏼👏🏼… Não sei se foi só eu que percebi, pode ser impressão minha é claro, mas eu estava trabalhando e coloquei o vídeo pra eu ir escutando e notei na sua voz algo diferente, o tom da voz está diferente dos outros vídeo, e quando olhei o vídeo senti que vc estava meio triste não sei, pode ser impressão é claro, ninguém consegue manter essa energia que vc tem todos os dias, é normal, mas só espero que vc esteja bem 🙏
Aprendi isso com vc recentemente e tem sido meu lema recentemente Thaísa!!! Tô seeemore pensando em carga glicêmica agr kk sempre pensando num todo!!
linda, obrigada
Parabéns! Além de ser linda demais é muito inteligente ❤
que paz q esse vídeo traz
Esse vídeo me ajudou muitooooooooooooo
Entendiiiii! 🤔😘
A melhor coisa e parcionar (dividir as refeicoes) a dieta ao dia, assim os picos de glicose fiquem em poucas doses. Obs adorei a maneira que ela ensina, brasileiro nao e muito sociavel com palavras complexas, ela fala o portugues brasileiro haha +1 inscrito
top!!!👏👏👏
amooo
Eu queria que voce me tirasse uma duvida sobre compulsão alimentar.. porque eu nao tenho compulsão por alimentos maus, mas as vezes eu exagero imenso na quantidade se frutos secos, ou manteiga de amendoim, uvas passas, bagas goji e coisas desse tipo ate ja nao entrar mais, e apesar de serem alimentos que fazem bem consumidos com moderação, acredito que me prejudica quando o faco em enormes quantidades e sinceramente nao encontro nada na net sobre esse assunto :/
Vídeo TOP
A melhor
Thais, o vídeo está excelente em conteúdo, mas por favor façam uma mixagem de som melhor, é muito irritante você falando baixinho e de repente um meme super alto. Tem que ficar subindo e descendo o som.
Tô com saudade das receitinhas🥺
@ThaisaLeal
2 жыл бұрын
Teve quinta passada, amor 💜
A aveia também ajuda a controlar a carga glicêmica em uma refeição?
Linda Você!
Como diminuo o da banana ou as frutas em geral??
eu comi 5 colher de tapioca 1 ovo
Quando vou comer macarrão, TACO duas colheres cheia de chia, p uns 200 gramas de macarrão... é válido ??? Obrigado
Glicose 110 já começa a estocar energia ? Ou isso depende ?
A aveia e o leite tbm baixa o índice glicêmico?
👏👏👏👏👏
O diabético sofre viu.🙆♀🙆♀🙆♀🙆♀
Eu vendo isso sendo que acabei de comer pão francês, bolo e broa 🤡
@raquelguia629
2 жыл бұрын
🤦🏽♀️🤣🤣🤣
@samuel08.
4 ай бұрын
Glicemia foi lá pro espaço kkk
🥰😘
Frutose nem sempre tem digestão lenta pois a melancia por ex. é de digestão rápida por não ter fibras !! Então façam atenção meninas. !!!