Mulher, gostaria de poder te presentear com algo memorável como forma de agradecimento por sua dedicação. Sou uma real admiradora sua, do seu trabalho, da forma consciente como nos ensina. Para que fique registrado conheci seu canal antes de gerar meu filho, depois do nascimento dele me dediquei mais a vida saudável e resultado estava com 94,8 KG e hoje 71,45 KG... estou muito feliz com essa evolução. Sucesso Princesa Linda.

Pão com ovo é vida, não abro mão de um pão com 2 ovos de manhã ❤️

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Tb nao abro mao

@geovanabuzzi7988

Жыл бұрын

Nem eu

@kellynishioka9980

Жыл бұрын

Eu também não 😋

@wagnermarc232

5 ай бұрын

Estou tentando ❤

@HelliseNCS

5 ай бұрын

Como quase todo dia também!

1.pao 2.batata inglesa 3.ovo 4.arroz branco 5.pipopa 6.açai, o meu paraense de preferência 7.atum e sardinha em lata 8.requeijao 9.mostarda amarela 10.chocolate sem ou pouco açúcar

Thaisa, você pode fazer um vídeo mostrando chocolates que não custam um rimmm mas que não são tão ruins? KKK

@flaviafraga741

Жыл бұрын

boa pedida

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Legal!!! Posso fazer!!

@anacarolinapedrosa6921

Жыл бұрын

@@ThaisaLeal ❤️❤️❤️

@irenemaria8111

Жыл бұрын

Boa 👏👏💜

@uni.versos.audrey

Жыл бұрын

Talento 70% cacau é O chocolate

Parabéns pelo vídeo! Faça mais vídeos como esse, fazendo o favor. O terrorismo nutricional está acabando com as pessoas, e fora que tem um monte de empresa lucrando com os modismos que surgem por aí.

Thaisa você me inspirou muito na pandemia seus vídeos me salvaram de kilos a menos amo seu conteúdo coco nunca erra assim como alimentação saudável também não é erro obrigada pelos ensinamentos

Eu comia arroz branco porque era obrigada em casa kkkk Mas hoje amo Integral, refogadinho com cebola, alho e cenoura, é tudo ❤️ Pipoca, eu faço na pipoqueira e sem nenhuma gordura, mas ela pura, só com sal e queijo ralado vegano em cima, eu amo!

@romariocamelo6915

7 ай бұрын

A minha nutri falou que o arroz branco e o arroz integral a diferença é muito pouca se você colocar arroz branco com salada não tem diferença do arroz integral : a quantidade de fibra o antige.

Seus vídeos são sempre incríveis.Obrigada pelas dicas !!!!!Bjs

Ao que parece tudo pode, o problema é a quantidade. E se comer com uma proteína e uma fonte de fibras aí sim que pode mais ainda, rs.....

Vou seguir vc! Achei muito interessante ... Parabéns novamente pela boa explicação.

Hoje foi a primeira vez que assisti vc! Amei. Parabéns pela boa explicação!

Realmente, o paladar muda!!! Tô amando!

Super concordo com o papo do café sem açúcar e do chocolate. Se libertar do excesso de açúcar é vida! Queria muito saber sobre a gelatina e suco de frutas, é saudável ou não??????

Parabéns pelos vídeos Dra Thaisa, amo seus conteúdos... Ganhou mais um inscrito. Muito obrigado 😀❤️💙💕👏👏👏👏👏👏👏👏👏

QUANTA SABEDORIA E DISCERNIMENTO!!! 😲👏👏👏AMEI...

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

💜🥰

Video excelente !! Parabéns Thaisa, seu canal tá cada dia melhor !! Sucesso !

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Fico feliz! Obrigada

Cuscuz me lembra o Ceará (terra linda!), aprendi a apreciá-lo quando estive lá, agora faz parte da minha dieta, sempre 😀❤️💕👏👏👏👏👏👏👏

Tenho 5.2 e por isso n gostava mais d chocolate , parece q triplicaram o açúcar mas foi ótimo pq depois comecei consumir o d 70 % c morango , aquela panqueca da Thaisa tb , hummm ! Adorei o vídeo sobre esses produtos , o canal me ensina mto 👏👏brgada sempre 🙌🌾♥️

Meus olhos brilharam quando você falou "requeijão" 😍😍😍 eu amo e evitava comer. Já coloquei na lista da feira

Thaísa,tem no seu canal falando sobre alimentos anti inflamatório,desde do ano passado estou passando por processos cirúrgicos 1 cirurgia endometriose profunda 2 cirurgia colocou bolsa de colostomia 3 cirurgia correção de fistula e aguardando a 4 e última cirurgia fé em Deus colocar o intestino no lugar e tirar bolsa de colostomia e por isso seguir alimentos sem glúten, açúcar, lactose, óleo quero saber mais um pouquinho sobre alimentos como seguir em frente com novo abtos novo mundo da alimentação?

Depois que comecei a consumir chocolate amargo, não consigo mais comer o doce, isso é verdade mesmo, o paladar muda!

Adorei as dicas! Vai ajudar muito na minha dieta. Você pode dar sugestões de chocolate com adoçante fáceis de encontrar?

Pipoca doce de whey é uma delícia! 🤗...Não tinha o azeite que eu gosto de botar na pipoca então improvisei com uma mistura doce. Botei meio scoop de Whey (Espartanos, quase nada de açúcar), óleo de coco e umas gotas de mér na pipoca saída da pipoqueira, sequinha.

Quando descobri que tava com o colesterol alto, a primeira coisa que o médico cortou foi os ovos. Passei anos sem comer ovos. Fui a nutricionista e eliminei tudo que diziam que aumentava o colesterol mas só consegui equilibrar o colesterol com remédio.

Amo seus vídeos... Não para nunca de compartilhar 😉 Beijão 💝

Melhor fazer o que pode comer . Numa crise como o que dá

Adorei!!! Fala da pasta de amendoim Eu amo, e fico morrendo de medo de comer

ótimo vídeo> Dúvidas: arroz branco, sempre me falavam que não servia pra nada, só engordava e o integral tinha nutrientes ou fibras, não lembro. O requeijão os ingredientes são bons? Como a mostarda? Dica de vídeo, qual o problema do doce, sabor doce, não me referindo ao açúcar refinado (imagiando o problema dele ter sido passar por processos químicos), mas o mel, e adoçantes naturais, a maioria das nutris falam pra sair do sabor doce, mas esse sabor acolhe, da um conforto, pq não...

Boa noite, Thaisa!! Sou Paraense, aqui o Açaí faz parte da nossa alimentação, mas, deve ser consumido sem qualquer adoçante!! Um abraço!!

😮 a batata inglesa tem mais proteínas!!!!! Choquei!!! Obrigada ❤️

O pão me surpreendeu eu geralmente como pão caseiro com peito de frango desfiado 😊 chocada com esse vídeo eu comia esses alimentos com moderação e mesmo assim ficava me sentindo um pouco culpada obrigada Thaisa 🥰

Acostumei chocolate amargo e adoro! Os outros você so sente doçura "Ao leite" só senti isso no final.

Oi flor! Queria saber sobre feijão, qual o melhor para a dieta? Obrigada bjs

Thaísa, amo arroz branco e noto que, por ser muito prazeroso (faço com bastante alho e azeite), minha tendência é consumir em maior quantidade que o integral -- que não me apetece, a não ser que use pelo menos (pasme!) pimentão colorido no cozimento. Por isso, optei por comer o branco, mas bem raramente. Ah, como cheguei hoje ao canal, aproveito para agradecer a dica de preparo do grão-de-bico crocante. Apesar de saber que é saudável, só o comia no falafel, pois achava o grão pouco saboroso.

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Marion, que legal essa percepção. Precisamos nos conhecer e entender o que nos faz bem e o que é ‘gatilho’ para nós. O que precisar estou aqui!! E de nada pela receita!

OI THAÍS, NÃO VI NENHUM VÍDEO TEU A RESPEITO DOS BENEFÍCIOS DO CAFÉ PRA SAÚDE. AMARIA EM ASSISTIR UM VÍDEO TEU A RESPEITO DO CAFÉ 🤗

Thaisa, por favor, fala sobre o whey protein! Meu irmão ficou com problemas no figado (segundo a Hepatologista) foi devido ao uso de whey de má qualidade.

Parabéns 👏👏👏 Obrigada por compartilhar 💚🌻💜

Já falei e repito: amo como explica as coisas e deixa tudo mais claro ;) Eu amo batata!

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Fico feliz 💜

Amei o vídeo!

Bom saber da batata, gosto muito das duas, principalmente assadas no forno.

Sobre o arroz branco pensava eu kkk que tinha diferença por ser mais processado, e o integral nem tanto. E sobre o açúcar tbm pensava algo assim por ter menos processo mas bom saber que não faz muita diferença. Amando seus vídeos. :)

O arroz comum e a batata inglesa são as coisas que mais entendi ser condenado! E que tudo integral é perfeito! Muito bom suas dicas e esclarecimentos!!! ❤️

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Simmm! Por muito tempo falaram mal ne?

Tem como curtir mais de uma vez??? 😂😂😂 adorei o vídeo

Oi Thaísa, boa noite, tudo bem com você?Amei esse vídeo,foi excelente,como tudo o que vc faz,seja nas receitas ou quando analisa algum produto!! Gostaria que vc falasse sobre a "ricota",qual a sua análise sobre ela?Vc é 1000!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Oiiii! Tudo e com você? Acho otima a ricota

Thata você é maravilhosa e necessária. ❤️

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

💜

Ameei as dicas 🥰

O melhor do arroz é quando ele vira... BOLINHO DE ARROZ 👌😍

Chocolate a partir de 60 por cento é tudo na vida. Amoooo

Poderia fazer um vídeo comentando alimentação para diabéticos?

Sobre o arroz integral, pra mim, eu sinto mais saciedade, pois demoro mais para sentir fome novamente. Mas creio no que você diz em relação aos vegetais, provavelmente irá ajudar nessa saciedade juntamente como a proteína independente de qual tipo de arroz. Obrigada pelas dicas!

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

💜

Thai verdade...por causa da diabete do maridim, comecei a apreciar chocolate acima de 70 e o café até com aroma de frutas e de outras regiões ficamos conhecendo e é muito bom mesmo o lance de apurar o paladar sem o açúcar...😉😘😘

@barbaragaleazzi

Жыл бұрын

É um caminho sem volta!! Quando acostumamos o nosso paladar com menos açúcar, o chocolate ao leite fica doce demais, o café com açúcar não é café hahaha

@zefilho4901

Жыл бұрын

@@barbaragaleazzi estou nesse estágio...

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

💜💜💜

Faço o cuzcuz com farinha de linhaça, na verdade faço na frigideira , fica delicioso e nutritivo, geralmente consumo com ovo caipira 😋

Thaisa tem como você fazer um vídeo ou uma sequência explicando sobre alimentação de quem tem gastrite, refluxo, H. Pylori e ainda de quebra pedra na vesícula rsrs pois esse é o meu caso, eu já sabia que tenho pedras na vesícula e depois de um período em crise e fortes dores no estômago fiz endoscopia e descobri que tenho esses outros 3. Fico sem saber o que comer pq devido a H.Pylori tem muita coisa que não posso comer, e como meu estômago está muito inflamado até banana tava me causando dor e vômito, pipoca feita na pipoqueira elétrica também me fez passar mal e qualquer coisa que tenha o mínimo de farinha branca me causa dor. Queria muito um vídeo bem explicativo sobre essas 4 coisas

Amo ovo, sou louca por pipoca com mostarda 😋😋, chocolate 80% é tudo de bom, Cacau em po com frutas 😋😋 e arroz tirei da minha dieta e nao sinto falta🤣🤣 Cafe e chocolate bom são caros mas é tudo de bom😋😋

Tenho tireóide de Hashimoto, e estou lendo muito sobre uma dieta restrita em glúten! Teria como fazer video de dicas ❤ obrigada!!!

Linda adorei e aprendi muito, obrigada gatinha😘❤️

Adorei seu sinceridade, sem mimi

Mas suas dicas são muito boa.Aqui no Amazonas o açaí consumimos com farinha e açúcar. As vezes com tapioca.

Chocolate amargo é vida 😍 to ensinando as minhas crianças a comer também. Ainda fazem careta para o 70% mas é maravilhoso

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Minha irmãzinha atualmente de 7 anos sempre comeu amargo e amando hahaha 💜

Muito bom ☺️ Faz mais vídeos do dia a dia 💟

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Em breve um novo vlogao

Oi Thaísa td bem? Vc tem algum açaí pasteurizado para indicar ? Muito obrigada pelo vídeo !

Sobre o cuscuz, gosto de adicionar um pouquinho de aveia e chia antes de preparar, hidrato tudo junto. Fica incrível e ainda mais nutritivo ❤️

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Nunca pensei nisso! Vou testar

@therezaxavier8801

Жыл бұрын

Já fiz assim. Curto!

@AnaPaula-fy9cy

Жыл бұрын

Eu aprendi com a Marina do canal vida saudável.

@karolsantana1859

Жыл бұрын

Vc coloca quantas colheres de sopa de aveia?

@gizelletavares9715

Жыл бұрын

Obg pela dica! 🥰

vídeo maravilhoso! eu adoro requeijão, mas tenho optado em comprar creme de ricota mas sempre uso com cautela tbm como tudo na vida né

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Mesma coisa! É isso 💜

Thais, não lembro de ver no seu canal vídeo sobre verduras. Uma sugestão. As diferenças, modo de preparo pra variar.. tem até uma com proteína, né? A Ora Pro Nobis (acho que é isso rs) ;*

Acho interessante trazer o tema das oleoginosas. Para muitos é vilão. Mas acredito que, assim como esses alimentos que trouxe, é saber comer de forma correta.

Pão francês com ovo mexido, amooo!! A batata inglesa é meu amorzinho🥰, faço Chips com orégano e páprica picante, fica bem sequinha... não gosto muito de batata doce 😢

@Jamille98

Жыл бұрын

Vc bota no forno ?

@taiomarasoares

Жыл бұрын

Vim comentar pra acompanhar a resposta. É ruim quando coloca espalhado na forma e cabe só meia-dúzia. 😂

@manunegromonte_

Жыл бұрын

@@Jamille98 oii, não. Eu coloco no prato do microondas, eu unto com azeite o prato e corto bem fininha em rodelas. Deixo por 5-6 min, coloco uma batata toda.

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Deli

Ammooo suas dicas... qto ao açaí adoro mais coloco frutas picadas e as vezes granola... que acho q não fica muito saudável né?!

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Depende do que vc usou pra adoçar e da granola. Mas para ser completo falta proteina

Adoro tus videos 🤩

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

💜

Excelente! 💜👏

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

💜

Thaisa eu já troquei indicado pela nutri o branco pelo integral e tudo bem ,mas hoje eu descobri que eu tá tenho compulsão quando como arroz então eu prefiro comer quando estou com muita vontade.

Eu não gostava de arroz integral mas depois de acrescentar brócolis,cenoura ralada e frango desfiado ficou top

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Maraaa

Eu tempero carne e frango com pó ou bolinhas de mostarda, muito bom

Adoro os seus vídeos. Mas, em relação ao arroz, pelo menos pra mim, foi muito vantajosa a aderência. Perdi 4 kg, em um período de 1 mês, só pelo fato de trocar arroz branco pelo integral. Claro que passei por uma nutricionista antes.... Ahhh muita água tbm. Bjos, Thaisa, e obrigada por me ensinar a ler as tabelas dos produtos e não ser mais enganada pelos adoçantes kkkkkkkkkk...

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Feliz que para você fez diferencaaa!! Mas também deve ter modificado outras coisas, ne? E feliz de estar te ajudando 💜

Thaisa temperos, fazem bem ou mau? quais podemos comer com frequência?

totalmente verdade sobre chocolate e café!

Obrigada, curti até Marte e voltei curtindo. Tenho filhos q comem igual um leão, como faço dieta em fase de crescimento, e aliás tudo está muito caro, sofro, tirei biscoito danone tirei muitas coisas dos meus filhotes estou diminuindo o açúcar no café, doce em casa nem pensar, agora o leite por favor me de uma dica.

Amei a cor do seu cabelo 👏🏻👏🏻qual é o tom ?

Thaisa teria como tu falar sobre o consumo de cafeína… Até que ponto faz bem pra saúde, principalmente se tu tem alguma doença, tipo pressão alta… Outro vídeo que eu gostaria que tu fizesse é sobre o glúten. Seria ele um grande vilão? No meu caso, por ter a doença celíaca eu preciso não consumir, mas existem estudos falando que caso você não tenha intolerância e para de consumir, você automaticamente vira intolerante… É mito ou verdade?

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Amor, casos específicos é interessante acompanhar com um profissional. Cada caso é um caso

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Nao tem isso de virar intolerante ao glúten. Lactose sim.

kkk eu coloquei cacau em pó no açai e fica ótimo,pode usar banana para adoçar mais.

Sou do nordeste e adoro Cuscuz com ovo amo😍 Faço o cuscuz com chia e linhaça e fica uma delícia 😋😋😋 #CUSCUZNUNCAERRA!!!!

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Deliii

Como assim esse Video só tem 741 curtidas? você é maravilhosa!!!

18:10 Fala um pouco de vinho, leite, strogonoff, macarrão, molho de tomate pronto [eu uso o elefante], comida japonesa.

Fala sobre aveia Thaisa

Thaisa eu faço pipoca com manteiga ghe e eu jogo levedura nutricional por cima ...e quando como arroz branco eu coloco por cima 01 colher de sopa de psyllium...estou no caminho certo?

Gostei de saber sobre as batatas. Porque não gosto muito de batata doce.

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Uhul! Que bom que ajudou

é impressão minha ou essa moça fica mais bonita a cada video. kkk bom video. faz um tempo que acompanho o canal, muito legal cuidar da saude.

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Rs obrigada! Será que a maturidade está melhorando a minha beleza?

Amooo um pão e uma pipoca🥰🖤🖤 Adorei o vídeo

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Hehe

notificação favorita🤍

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Fofa!

Amo todos esses alimentos😋😋

Tem catchup que é feito com ingredientes naturais também.

Thaísa qual a diferença de uma nutricionista normal e de uma nutricionista esportiva?

Thaisa fala sobre leite

Ain eu simplesmente loto de Requeijão, amo

Boa noite !! Qual a melhor farinha pra bolo ,sou diabética Obga!

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Não sei. Dificil dizer assim

Fígado bovino... por favor! Eu já tenho esse paladar de chocolate e café, é outro nível!!!

Gosto de fazer tapioca com ovo,como todo dia

Video sobre alimentação de SII 😉

Amei o video

@ThaisaLeal

Жыл бұрын

Ebaaa

Tudo que eu amooo

Thaisa fala sobre a Aveia