【Vlog】地域リーガーの1日#72 新生活ルーティン サッカー
ようやく少しずつ落ち着いてきました
慣れるまではなんか疲れましたが
ルーティン化されると楽になるなって感じました
【自己紹介】
・28歳
・現役サッカー選手(地域リーグ VONDS市原所属)
・アスリートフードマイスター3級
【目標】
・所属チームがJリーグまで昇格する
・Jリーガーになる
・自分の店を持つ
・アスリートの「食」をサポートする
今の時点でサッカーやめたら人生詰むと思ったのでKZread始めました。
サッカー選手として上のレベルに行くためにどんなことをしているのか、俗にいうセカンドキャリアのためにどんなことをしているのかなど発信していきます。
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Пікірлер: 176
炊飯器「下に置かれるのも悪くないんだぜ」
僕もアスリート目指してるんですけどIKEさんの生き方が憧れそのものです
新居でのルーティンも新鮮で好き
高校一年生のサッカーやっている息子と一緒に岐阜から応援してます‼️ IKEさん、最高‼︎ チャゲさんも大好き‼︎
新しい家お洒落すぎない？！
新しい部屋の雰囲気とIKEさん、かなりマッチしてますね！
お部屋の快適さが伝わってきます。キッチンが使いやすくてお料理が楽しくなりますね❤炊飯器のポジションも👍テーブルが白から木目に変わっていい感じです💕
新しい部屋での撮影が嬉しくてニヤけるイケさん最高です笑 そして今回の動画の長さも最高です💪💪
Quality of Life 爆上がりやんいけちゃん
自分は宮崎市の地区リーグでサッカーしてます。いつもイケさんの料理を参考にさせてもらってます。
バイト先でビタ野が割引になる度にikeさんが頭によぎります
スパイク磨くところ、共感できます。
キッチンカウンターめっちゃいいですね！！
「むね肉を制するものは人生を制する✨」この言葉常に響かせてます↗️
充実した生活の裏側には相当な苦難があったって事を、昔から観ている僕からするととても嬉しいです！
食べてくれてありがとう！笑
@takei3506
3 жыл бұрын
けいたさん！！！
@user-gm9ii9gp3n
3 жыл бұрын
本物だw
@ike5308
3 жыл бұрын
めちゃくちゃ助かってます！笑 こちらこそありがとうございます！😄
久しぶりに動画見ました。家がおしゃれになってますね！！
炊飯器相変わらずな感じが面白いのでそのままにしてください笑
毎日カレー食べてるイチロー選手マジで尊敬する リスペクト
お風呂のボタンのやつあちきの家のと同じww なんか得した気分になりました！
しばらく見てなかったけどめっちゃおしゃれになってる
パソコンの下の靴箱なくなってさみしい お気に入りで毎回買ってた期間限定のお菓子が終売したときぐらいさみしい
@ike5308
3 жыл бұрын
ごめんなさい🥺
池さん見てると一人暮らししたい
牛さん動画! サラダチキンずっと炊飯器でやってたので助かります!
前も意識高かったけど、周りの家具や雰囲気がオシャレになることによって更に意識高い系になってるような気がする笑
あの部屋じゃないからなんか違和感すごい。笑 これからも頑張ってください！
QOL爆上がり。初期から見てるから嬉しいなあ。
景色いいっすね〜
伊佐選手の真似して、オートミール茶漬けやってます。 本当に素敵なお部屋🏠ですね。 今年も頑張ってください💪
なんか充実してんなぁって思った！ ikeさんがすごい楽しそう
スパイクも気になります‼︎ アシックスかっこいいっす！
あおさ醤油美味しいですよね。同じの愛用してるので嬉しいです。
お久しぶりです！トーマスです！ワイも好き
トーマス面白いですよね笑
トーマスガジェマガ僕も好き
すごい充実してますね。これからも動画楽しみにしてます！ できればスパイクのクリーム何使ってるか教えてください！
@ike5308
3 жыл бұрын
MOWBROYとColumbusです
すごくオシャレな部屋になってる
QOL爆上げですね‼︎
豆乳に麺つゆ入れて温めて飲むと美味しいです😃 小腹減った時に飲むとすごい満足感あります！
ブロッコリー好きな僕にとっては、ブロッコリーの茎の皮の部分も食べてほしいです。 固くて繊維質ですけど、炒め物とかにしてあのゴリゴリの食感を楽しんでほしいです！
@ike5308
3 жыл бұрын
参考にします！
ラックにスライドできる板を仕込めば炊飯器さんも他のアイテムと一体化できる！
サラダチキン作ってみます！
サラリーマンの自分より優雅な生活をしている。
Daily life in new place🏠
@ike5308
3 жыл бұрын
Yes,Thank you
久々見に来たら色んな物がアップデートされてる！
サラダチキンの作り方参考にします
わざわざ、宣伝ありがとうございます👍 見れたらではなく、見てください。。
@ike5308
3 жыл бұрын
笑 コロナとか落ち着いたら新居においで
@hata1soccer
3 жыл бұрын
@@ike5308 いきます！是非！
コーヒー好きやな〜
料理できるスペースが広がると、ゆったり準備ができて良いですよね((o(*>ω
@ike5308
3 жыл бұрын
それです
7:24 サラダチキンの作り方 （自分用）
これからも頑張ってください^_^
@ike5308
3 жыл бұрын
ありがとうございます^ ^
いつも有り難くvlog拝見してます！サラダチキンを湯煎する際、鍋の底に耐熱皿を敷いたりしてますか?? ジップロックの耐熱温度が不安です。
@ike5308
3 жыл бұрын
僕はジップロック破れたりしたことはないです！
醤油は牡蠣醬油もオススメです。ちょっと甘めですが…
ブロッコリーの体幹w
めちゃめちゃガジェマガ見ますやん！笑
ベッドメイキングに性格出てます😂
Ikeさんに影響されてアシックスのスパイク買いました！
いつも楽しく観させていただいてます！ 池さんに質問なんですが、 こういう日常動画は毎日撮影(何かするたびにカメラを回す)しているのか、 今日の1日を動画にすると決めてから撮影するのかどちらですか？ 質問答えてくれると嬉しいです🙇♂️ よろしくお願いします🙇♂️
@ike5308
3 жыл бұрын
今日の1日を動画にすると決めて撮影してます！
@user-ug8kl8gr9q
3 жыл бұрын
@@ike5308 ありがとうございます！！
池さん、絶対低音調理器買った方が良さそう
入浴剤はエプソムソルトがおすすめです。 調べてみてください。
どんな時でもいただきますかかさないのがイケさん好きな理由の一つ
IKEさんと同じガスコンロ使ってます！
キッチン広くなって料理やりやすそうですね！冷蔵庫のたまご入れる所にたまご入れないんですか？
@ike5308
3 жыл бұрын
忘れてました笑
パソコンを立てている台見たいのいいですね ブロッコリーへのこだわりがすごいですね 茎っておいしいのですか
@ike5308
3 жыл бұрын
美味しいですよ！
かなりいい感じの生活になってる！！でも相変わらず炊飯器くんの肩身が狭くて気の毒だなぁ(笑) もう少し暖かくなると、普通の玄米をひと晩炊飯器につけておくだけで発芽玄米になりますよ！
@ike5308
3 жыл бұрын
自分で発芽させたいですね😊
炊飯器昇格おめでとうございます🎉 ところで毛布は無印ですか？私が使ってるのと全く同じな気がして思わずコメントしてしまいました😅
@ike5308
3 жыл бұрын
無印です！😊
たしかに、コーヒーの冷凍保蔵は諸説ありますね。 冷凍保蔵の方が鮮度が保たれると言う人もいるし、冷凍保蔵だと湿度が良くないと言う人もいます。 どっちがいいのでしょうか？
@ike5308
3 жыл бұрын
難しいですよね笑
IKEさん良ければストレッチどんなことやってるか動画あげて欲しいです！
@ike5308
3 жыл бұрын
過去動画にあるのでよかったら見てみてください！
@ryo_gaki0233
3 жыл бұрын
ありがとうございます！
Ikeさん(アスリート)の1日のタンパク質摂取量についてもう一度説明お願いしたいです どのくらい摂取するのか どんな食べ物を摂取したらいいのか よろしくお願いします。
@ike5308
3 жыл бұрын
1日あたり体重×2g程度 1回30g目安で5回に分けたいけどそこまで出来てない 動物性と植物性のタンパク質から摂る って感じですね今は
@user-tj1vm2je6g
3 жыл бұрын
@@ike5308 ありがとうございます ゆで卵とかササミとかは、どうなんでしょうか
改めてルームツアーお願い致します。
@ike5308
3 жыл бұрын
やります！
made by キタユーマの台はあのまま斜め板なんですね😅
@ike5308
3 жыл бұрын
味が出てます笑
いつも配信見てます。栃木サポです。伊藤竜司をよろしくお願いします！
最近tiktokのせいで、冷凍保存という言葉に敏感になった……
日本一コーヒーが似合う男
毎日同じものばっかりのところで、少し笑えました。でも、ボディビルダーも同じこと言っていますね。同じものを食べるのはアスリートには大事なことですね。
地震の予測してる。。すげ
味噌汁出汁ありとなしどっちが好きですか
@ike5308
3 жыл бұрын
あり
質問したいのですが料理器具などはどこで購入してますか？？ 使いやすいメーカーとかあったら教えてほしいです！
@ike5308
3 жыл бұрын
IKEAで見たりしますけど、特にどこって無いですね
@user-rg5wu1vb3m
3 жыл бұрын
@@ike5308 返信いただいてありがとうございます😊これからもサッカー頑張ってください！！
IKEさんの部屋はまあまあな昇格具合やのに炊飯器の個人昇格がしょぼ過ぎておもろい笑
アメリカの大学でサッカーしてるものです。KZread始めました、目標はIKEさんのようにみんなからサポートされるチャンネルを目指します👍🏽
最後のサラダチキンにかけてるソースなんですか？
@ike5308
3 жыл бұрын
おろしポン酢です
朝飯の量について考え中というのは減らす方にってことですかね？アンチエンジングとか考えてのことですか？朝練習の場合、怪我を減らすためだったり、パフォーマンスを上げるために朝飯を半分にする食事法だったり、試合開始時間によっては朝から飴しか入れないような人もいるみたいですね。1人で語ってました。よく見たら、飯増えてますねw
@ike5308
3 жыл бұрын
少なくしてプロテインメインでいいのかなとか考えてます！
@user-gr7ce9cs5i
3 жыл бұрын
@@ike5308 やっぱり、減らすことを考え中ってことでしたか。自分は、まだ高校生なんで一応朝飯しっかり食べて行きます。
サラダチキンの味付けはクレイジーソルトだけですか？？
@ike5308
3 жыл бұрын
だけです！ 食べるときになんかかけたりします
サムネイルのほっぺたすごい腫れてますけど大丈夫ですか？親不知抜いたんですよね、、、お大事に
@user-cx5hh7mp8b
3 жыл бұрын
食べてる時の写真やろwwwwww
真面目な人やなー。
炊飯器最終的には天井までいきそう
引っ越しの、きっかけはなんですか❓🤗 キレイな部屋です🌟
@ike5308
3 жыл бұрын
広いキッチンで料理したかったり、QOLの向上ですね！
@kiyopon_baseball
3 жыл бұрын
@@ike5308 そうなんですね✨ もし❗️お時間有れば、愛車の紹介動画もお待ちしてます🤗
おしゃれすぎ」
IKEAのタイマーおしゃれ
Ike氏はオートミールは食べないのですか？
@ike5308
3 жыл бұрын
気になってます！
本当に地震きてるの怖
編集ソフト何使ってますか？
@ike5308
3 жыл бұрын
FINAL CUTです
@user-nb3if3xd2h
3 жыл бұрын
@@ike5308 ありがとうございます！
楽天モバイルは通信が安定しないからオススメできないです、格安ならUQがオススメ！auの電波をフルに使って最安1480円から使えるので！
コアラマットレスの感想教えてください
@ike5308
3 жыл бұрын
無限に寝れそうです
@channel-xj3jt
3 жыл бұрын
@@ike5308 よさそうですね！ 今度マットレス買う機会あったら検討してみたいと思います。
カンガルーレザーのスパイクにはマジで「p.」使ったほうがいいと思う
こんにちは。お風呂関連観れて面白かったです。バブっていうのが今のイケさんからしたら意外でしたwクナイプあたりを使うイメージがあります。 味噌汁とご飯の位置が違う事に気付いて直した時は偉そうですがさすがだと思いました😂炊飯器を床に置くより私はそちらの方が違和感が強いです。体には気をつけて下さい
一コメ やってみたかった笑
れんおわ侍 OL
洗濯機は何を使ってますか？ 春から一人暮らしなのでこだわりがあれば是非聞きたいです！
@ike5308
3 жыл бұрын
アイリスオーヤマです これ買う時のこだわりは特になかったです笑 すみません
@wacoste_6
3 жыл бұрын
@@ike5308 ご返事ありがとうございます！ これからも動画楽しみにしてます！
Macの台なんていうものですか？
@ike5308
3 жыл бұрын
Amazonでvoyataで検索してみてください