コーヒーは沼ですよ☕️

おはようございます！今日も最高の1日にしてください！

いつも見てます! すごい嬉しいです! 頑張ってください!

@ike5308

3 жыл бұрын

こちらこそコメントまで頂いて嬉しいです！😭 オートミールお茶漬けハマってます！ ありがとうございます！

食生活参考にしています 頑張ってください！

お久しぶりです！オートミールめっちゃくちゃいいですよね〜

深夜にIKEさんのこの動画みたら、夜の飯テロ動画になってしまいましたwww夜だけど今からラーメン食べてもいいですか？www

@ike5308

2 жыл бұрын

どうぞ！

コメント欄にイーーーン🤙

@user-xu7xz8fd7o

3 жыл бұрын

わーお笑

@kawashinkawashin

3 жыл бұрын

イーーーンの本家がイーーーン🤙

@ike5308

3 жыл бұрын

ジャイさん5万人イーーーーンおめでとうございます😄㊗️🎉

色んなサッカーKZreadrの十八番結構入ってて嬉しい

今日もサイコーの一日にしてください。

IKEさん誕生日おめでとうございます！

オートミールはまじで美味いから、続けるのも全然苦にならないですよね👌

こんぐらいの長さの動画作るのは大変だと思うんですが、このくらいの動画の長さがちょうどいい！

オートミール生活、自分は１ヶ月持たずにやめてしまったので頑張って続けて下さい！アスリートは食が大事ですから。

IKEさんのKZread見て サラダチキン作るようになりました！

@ike5308

3 жыл бұрын

👏

@user-nv1jf4cs5j

3 жыл бұрын

@@ike5308 ありがとうございます！☺️

オートミール急に飽きるから気をつけてイケちゃん

洗い物しながらお魚屋さんの話からのお風呂にお湯入ってない笑いました！

ワコマリアのロンTかっこいいです！！！

@ike5308

3 жыл бұрын

お気に入りです😊

マックスグリルさんのジャンピラフ２の栄養素解説して欲しいです！

日本一健康に生きているのでは無いか

ファミマにイーーーーンは若さんとまっすーの影響ですね！？！？！？

おやつ食べる時のフーフー😂

魚屋の話じわじわきました笑

オートミール、気になりながらも手を出していなかったのでやってみまーす😀

オートミールいいですね✨

トマトソースにオートミール入れるのに最近ハマってます！最後にちょこっとパルメザンチーズかけると更に美味しい！！ イタリアン風になってオススメです。

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

荒蒔さん、恐ろしい箸の持ち方してる笑笑

自分もオートミールデビューしてみようと思います。

若さんから来ました！ 勉強になります❗️

キムチとチーズが唯一続いてます！おすすめです！

味噌汁にオートミール。1年続けてます。

いつも更新を楽しみにしてます‼︎‼︎ 僕の場合、オートミールは水入れてレンチンしたらシンプルにハチミツ(＋時々シナモン)だけ入れて食べてます！ あとお勧めなのはオートミール＋ナッツ＋ハチミツです💯

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

時間があれば、珈琲いかがでしょうを 見てみてください。 コミックや今はドラマもあるみたいなんで、面白いので是非☺️

オートミールは基本、レンチンしてキムチと納豆をぶち込んで喰らう！ しかしイケさん体柔らかくなったよなあ〜

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

ヨッシーのたまご、上手にできてましたね🤣

オートミールはアーモンドミルク、蜂蜜、シナモンパウダーかけて冷凍のミックスベリーと一緒に食べるのが好き

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

私はオートミールを蒸しパンにして食べてます。 こてぃん食堂さんのオートミール蒸しパンのレシピを元にナッツやドライフルーツ入れて楽しんでます。

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

オートミールもいいですけど、最近は牛乳や豆乳（ソイミルク）にかわるオートミルクもありますよね！オートミルク抹ほうじ茶ラテはおいしいですよ〜

オートミールinサバ味噌缶おすすめです↗️オートミールに水を適量入れてサバ味噌缶汁ごとぶち込んでレンチンして混ぜて食べると味が染みて美味しいです↗️味変でチーズinも良いですよ✨後はオートミールにプロテイン飲料入れて一晩寝かして後は食べるのもおすすめです↗️

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます！

コンソメ、コンスープの素も合いますよ。 あと、豆乳入れてレンチして冷凍していたバナナ、ストロベリーやブルーベリーを一緒に入れても美味しいです！

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

業務スーパーのオートミール安くて量が多いのでオススメです！！

私もね、イサチューブ見て、オートミール食べてます笑 王道のお茶漬けで！

オートミールと牛乳でミルク粥にして祖父が食べてました。オムレツとかサラダで洋食風に。お刺身の盛りの話が面白すぎました🤣

おれも明日からオートミール生活始めるのでよければ沢山レシピ紹介お願いします。 頑張りましょ笑

料理するのが好きだからオートミールに手を出していないと思っていました🙂

オートミールチャーハンいいですよ！ ちょいと手間がかかるんですけど結構行けます！

TOKYO SLOW LIFE 見てるんですか！！ お洒落で良いですよね！！！！ IKEさんの部屋がどう変わるか楽しみです🥺笑

@ike5308

3 жыл бұрын

いろいろと影響受けております笑

いつもIKEさんの動画楽しみにしています！ 妻がオートミールとレーズンのクッキーにハマっています。カナダのソウルフードらしく横浜の物産展でようやく見つけて買いだめしていました。クッキーとなると、栄養価的にはどうなんでしょう？IKEさんもご興味ありましたら是非！

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

オートミール、気になってますが今の食生活でも十分整っているので、あえて変える必要があるか迷ってます🤔 もし体調やメンタルに変化を感じられたら、レポートお願い致します！🙇‍♂️

てっきり池さんはオートミール生活昔からしてたと思ってましたが やってなかったんですね 意外です

Ikeさんお疲れ様です。 私もオートミールが気になっていたけどやってませんでした。この動画を観たら試してみたくなりました(^^) 息子ちゃんも高校生アスリートなのでリカバリーを何にしようとか、お弁当どうしようとかいつも悩むんですけど、最後はIkeさんの動画に戻って来ます。笑 玄米、ブロッコリーは毎日食べてますよ~♡

ロッテユニに反応してしまいました🙄 自分も美味しい味玉とサラダチキン作りたいです🥺

イサチューブ見てるんですね👍 オートミールとボディメンテが刷り込まれてしまう。

自分は毎朝オートミール＋ヨーグルト＋蜂蜜を食べます！ヨーグルトはヨーグルトメーカーで作ったものです！冬場は暖かいもの欲しいんで、創味シャンタン粉末で、お粥作ってました！毎朝快腸です！

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

池さんの真似して味玉作れました

@ike5308

3 жыл бұрын

👏

ヨッシーの卵で吹いた笑

お湯、オートミール、梅干し、塩昆布の組み合わせを最近始めました。オススメです👍

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

@user-cz8lq1te4c

3 жыл бұрын

@@ike5308 頑張ってください！

全く同じやつ買ってます！

イサチューーブコラボ待ってます

オートミール（日清系の細かいやつ）50にアーモンドミルク150いれてレンチン1分〜1.5分して混ぜた後アーモンドミルク50足してチョコ系のプロテイン一杯、カカオパウダー、バナナやらミックスベリーやら入れれば美味しいです！後からアーモンドミルク入れてアチアチ状態解消できてプロテインもダマにならないので是非！

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

一人暮らししてるので自炊のこと参考にさせてもらってます!! ブロッコリーって茹でたら冷蔵庫と冷凍庫どちらにいれてますか？？

@ike5308

3 жыл бұрын

冷蔵庫です！

@user-qt7wf7tc7f

3 жыл бұрын

@@ike5308 ありがとうございます！

9:56 nutritious meals Sashimi😋

@ike5308

3 жыл бұрын

🐟🐠🐡

僕も伊佐さん見てから知りました！

キムチリゾットしたら飽きないですよ そこに卵とささみ入れちゃえばもう完璧

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

お風呂の栓はあるあるですね！ 池さんのサイン入りユニフォーム欲しいです！ 公式サイトからの購入でサイン入り出来ますか？

@ike5308

3 жыл бұрын

購入時にそのように連絡していただければ、サインさせていただきます！ ありがとうございます😭

初コメです。朝食をオートミールにしてもう一年以上たちました。色々やりましたが、寝る前にオートミールと自家製ヨーグルトを混ぜた上に冷凍マンゴーと冷凍ベリーの乗せて冷蔵庫で一晩。 朝にハチミツかけて食べてるのがほぼ定番。IKEさんだとヨーグルト使うと乳脂肪分が気になるかもしれませんね。牛乳とミロで食べるのも美味しいと思うので近々チャレンジ予定です。

古清安くて美味しいよね！

アラマッキー選手の箸の持ち方がロックです。

人によると思いますが僕は一日二食オートミールにしたら消化が追い付かなくてつらい思いしたので食べすぎは気を付けてください！

いつも拝見させていただいております。凄くモチベーションになってます。 一つご質問があるのですが、以前の動画（ずっと前）にNIKEのビジネスバック?のようなものをお使いだったと思います。確か黒革のようなシックな感じの手持ちバックです。 俺がもう一度知りたいです。なんなら、商品名も教えて下さい。ずっと頭に残ってて、買いたいです。 宜しければお願いします！！！

@tk-rc2zk

3 жыл бұрын

すみません🙇‍♂️なさい 「俺がしりたい」→「あれが知りたい」の間違いです。 失礼しました💦

@ike5308

3 жыл бұрын

ナイキのアウトレットで2〜3年前に購入したものです！商品名など覚えていません。。申し訳ありません。。

俺も最初はそれ使ってましたが コスパ的に良くなかったので 冨澤商店で売ってるオートミール1キロ使ってます(*｀･ω･)ゞ

はじめまして！ オートミールの食べ方似てるので勝手に真似されたと思ってます。 田中こーへーをよろしくお願いします

@ike5308

3 жыл бұрын

菜食すごいなーと思ってよく見させてもらっています！ 田中康平から聞きました！😊👍

伊佐選手好きなんですね！

白米も食べたほうがいいですよ

いつも見てます！ カフェのバイトまだ続けているんですか！？？

@ike5308

3 жыл бұрын

週一で仕込みだけさせてもらっています！

ウガリが美味しい ってひろゆき氏が仰ってました

オートミールに ・ココアパウダー(純ココア) ・シナモン ・ダークチョコレート(お好み) に牛乳かけてレンチン その上にバナナのっけて、ハチミツかけたら最高です。 もう2年ぐらい朝飯これです。

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

イサチューブ！！ ガリガリですけど ４か月オートミール食べたら４キロ痩せました。

Happy Birthday🎉　 オートミール買ってみたけど、娘に食われる&親子で長続きしない予感(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

荒蒔さん箸くらいちゃんともとや

@ike5308

3 жыл бұрын

教えておきます

サラダチキン食べる時に何かけてますか？

@ike5308

3 жыл бұрын

ポン酢、ごまだれなど！

おいおい早起き大学サッカー部おったやん！

イーーーンと称賛に値するってあの人たちの影響ですね😂笑

IKEさんはXFlypro履かないんですか？？

@ike5308

3 жыл бұрын

気になってます！

伏線 11:14 回収 12:48

野田樹くん出ないかなー

TOKYO SLOW LIFEさん とのコラボを夢見ておきます！！笑

天皇杯見に行きました。惜しかったですね。

@ike5308

3 жыл бұрын

見に来ていただいてありがとうございます^ ^

ワコマリアなんて着るんですね笑

ビタ野どこで買ってるんです？

@ike5308

3 жыл бұрын

近くのホームセンターです

オートミールにキムチとツナ入れて 上にチーズ入れてレンチン❗️ 王道はプロテインオートミールですかね 簡単でタンパク質も取れる おやつにオートミールはあまり向いてないですよ 主食になるので！ 身体を大きくしたくて、おにぎりの代わり ならいいと思います

@ike5308

3 жыл бұрын

ありがとうございます^ ^

KANTAVLOG視てください👍️ 毎日オートミール食ってますよ😁

一か月の食費はどれぐらいでしょか？

@ike5308

3 жыл бұрын

月にもよりますけど3万くらいですかね？

イケVSイカ笑笑

メトロんのやつ

お風呂の栓は月一ペースでやらかします。妻にガチボコにキレられております。

お米はどんな雑穀入れてるんですか？

@ike5308

3 жыл бұрын

もち麦と十六穀ミックスみたいなやつです！

@user-fj2yo9zs9l

3 жыл бұрын

@@ike5308 ありがとうございます！

パトリックスペンサーや

イーーーーーン

オートミールはマイプロテインが安いですよ！

千円盛りありますよ