Viva Sem Dor em 60 minutos - Ansiedade
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TAG - Transtorno de Ansiedade Generalizada
A coluna vertebral comprime nervos e dispara estímulos.
A coluna vertebral interfere na bioquímica do corpo.
Alongamento em relaxamento afasta as vértebras.
Exercício Terapêutico reduz estresse e ansiedade.
Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Ansiedade.
03:48 - Ansiedade e a coluna, qual a relação?
04:55 - Quais os sintomas que a ansiedade pode causar?
06:03 - Aumento dos batimentos cardíacos (taquicardia).
09:12 - Dor no peito ou Costocondrite.
11:47 - Respiração ofegante ou falta de ar.
15:38 - Tremores nas mãos, pálpebras e outras partes do corpo.
18:22 - Perturbações no sono.
21:43 - Problemas de concentração.
24:20 - Pré - ocupação.
25:42 - Irritabilidade.
26:10 - Suor excessivo (hiperidrose).
30:14 - Vertigem.
31:12 - Dor ou desconforto abdominal.
32:42 - Diarreia.
34:41 - Sensação de fraqueza e cansaço intenso.
39:14 - Sensação de boca seca.
41:22 - Sensação de desmaio.
42:39 - Dificuldades para respirar.
43:10 - O uso do travesseiro prejudica a coluna?
45:36 - Náuseas e vômitos.
47:10 - Formigamento, coceira e dormência no corpo.
51:44 - Dor de cabeça e enxaqueca.
56:56 - Como aliviar crises de asma?
57:45 - Por que a coluna estrala?
01:00:00 - Como aliviar a ansiedade?
01:03:01 - Imagens do cotidiano das pessoas que causam alterações na coluna.
01:04:48 - Atividades físicas que devem ser evitadas.
01:05:55 - Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento para melhorar ansiedade.
01:17:40 - Considerações finais: Como aliviar a ansiedade cuidando do corpo com alongamento em relaxamento.
Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Se inscreve no canal e clica no sininho para receber as notificações.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.
Пікірлер: 144
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maria alves estou vendo as laives a 15 dias estou amando
Obrigada Deus pela vida desse fisioterapeuta! Deus te abençoe sempre!
Faço alguns exercícios que você recomendou, muito bom! Eu andava arrastando o chinelo e topava em todos os cantos tinha dor no joelho e muita dor nas coxas. Hoje faço exercícios na minha cama e melhorei demais!! 😄♥️😍🙏🏻 ÓTIMO!!!
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Agradecemos seu comentário. Temos Live toda quarta às 20:00 horas. Para participar acesse esse link link.vivasemdor.com/lives onde tem a relação de todas as Lives. Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo: vivasemdor.com/terapias/
Maria Alves. Amei
Adorei vc
Tudo de melhor pra vcs. O Pai Criador esteja sempre com vocês. Gratidão por tudo que tenho aprendido com vocês, e que já praticava sem saber que eram tão preciosos. 🙏👏
Conteúdo primoroso.
Eu faço seus exercícios DEUS lhe pague ☀️ DR° AUDINEI
Eu amo o senhor !!!! Tou pondo em pratica tudo que vou aprendendo com o senhor!!! Muito Obrigado que Deus lhe ilumine nos seus trabalhos!
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Boa noite Dr,eu assisto seus vídeos me sinto bem e gosto muito muito obrigada.
Eu estou fazendo os exercícios graças a Deus Estou ficando bem😍
Aula show
Adoro suas aulas🙏💯
O melhor do Brasil
Gracias doctor bendiciones desde Montevideo Uruguay
Nunca tinha visto um fisioterapeuta desse nível. Nem tenho palavras prá descrever o quão fiquei admirada. Parabéns! Gostaria de saber se tem algum vídeo para relaxar e dormir. Obrigada ♥️
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Agradecido por seu comentário. Fiz uma Live sobre o tema Melhor posição para dormir kzread.info/dash/bejne/c2ZrpLGRldK8eto.html
@neusarodrigues1730
2 жыл бұрын
@@VIVASEMDOR , muito obrigada ❤️
@vitoriaa4569
2 жыл бұрын
Fisioterapeuta excelente como agradecer pois tem ajudado a trazendo qualidade de vida as pessoas ... parabéns
@rosalinateodoro9126
Жыл бұрын
Profissional ✧Audinei 💐
Uau!! Imaginar que é possível viver sem ansiedade, através de exercícios específicos pra coluna, é inacreditável!!!! Principalmente depois de passar a vida toda, após quase 70 anos, não tendo a menor consciência disso. Muito bom ouvi -lo e aprender e ter novo olhar pra um assunto tão importante para a nossa saúde. Sinto que vai demandar muito tempo pra se obter resultados positivos , mas acredito que este seja o melhor, se não, o único caminho. Gratidão....
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Agradecemos seu comentário. Temos Live toda quarta às 20:00 horas. Para obter os resultados citados nos vídeos, acesse o link vivasemdor.com/terapias/ Com 5 exercícios terapêuticos GRATUITOS para conhecer e praticar em casa. Para esclarecer suas dúvidas poderá enviar mensagem nesse link vivasemdor.com/contato/
Live maravilhosa! Pratico o programa para coluna vertebral ha um mês, me sinto menos tensa e me convenço cada vez mais de que estou no caminho certo. Gratidão, equipe Viva sem Dor!
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Muito obrigada excelente aula
LIVE maravilhosa MESTRE 🌿✿🍃😊
Obrigada querido
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Verdade
Amo suas lavei tem ajudado muito😊
Estou aprendendo muito com suas lives confesso que esto confiante que logo vou ficar bem
@VIVASEMDOR
3 ай бұрын
Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.
Deus lhe pague por tudo de bom que o senhor passa ajudando a toda gente eu experimentei e sentir melhora imagina se eu fizer certinho assim que eu tiver um dinheiro vou marcar uma conversa sob minhas vistas e outros sintomas Deus abençoe dr. XUDINEI ALGUNS DOS SEUS EXXERCICIOS TEM ME AJUDADO MESMO TECEBA AS SANTAS BENCAOS DE JEDUS
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Corrigir a posição da cabeça e ombros descomprime os nervos dos olhos. Facilita o controle do cérebro sobre os olhos para melhorar a visão. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Deus te ilumine sempre Doutor.Gratidão pela sua vida.O senhor tem tremendamente ajudado milhoes de pessoas.Porque problema de coluna leva a pessoa a sentir inúmeros problemas por isso muitas vezes cae em desespero.porque os medicos chegam a dizer ao paciente que nao tem mais jeito.Eu passo por isso e depois que comecei lhe escultar mudei de mentalidade.vou me inscrever para receber os exercicios.Deus lhe abençoe.
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Eu vou fazer, esses dias esrou muito ansiosa e com crises. E principalmente a coluna doendo. Faço e volto com meu feedback. Curtam aqui para me lembrar
@VIVASEMDOR
8 күн бұрын
Estresse e ansiedade afetam diretamente o sistema nervoso. Ao aprender e praticar relaxamento você desenvolve a condição de estar em relaxamento. Por isso é tão importante praticar diariamente os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN.
Suas explicação são maravilhosos que Deus abençoe Vc 🙏
Que explicação Dr : Audinei um profissional que merece todo respeito ,
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Agradecido. Live toda quarta às 20:00 horas link.vivasemdor.com/lives
Estou acompanhado você. Sus explicações são esclarecedora e trazem grande aprendizado.
Muito bom muito agradecida , estou com muita dor na lombar e cervical ,estou fazendo os exercícios , Deus os abençoa.
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Agradecemos seu comentário. Temos Live toda quarta às 20:00 horas. Para participar acesse esse link link.vivasemdor.com/lives onde tem a relação de todas as Lives.
Muito grata a Dr Audinei e equipe por mais esta excelente e necessária contribuição. Divulguei para vários contatos meus.
Obrigada Dr VC é um anjo 😇 BSB DF
Excelente suas aulas.
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Vc e uma pessoa q tem muito conhecimento.
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Gosto MT das suas explicações, comecei a fazer aqueles 5 exercícios básicos e me sinto melhor DEUS O PROTEJA sempre.
@franciscoumezaki9255
2 жыл бұрын
Estou achando ótimo os exercicios, estou no Japao e estou praticando, obrigado
Q legal o incentivo. A pessoa está ansiosa, ela não é ansiosa. Ótimo isso!
@armelindabranchiori5117
2 жыл бұрын
Exelente esse aprendizado de alongamentos.Tenho cirurgia do túnel do carpo a mais de 20 anos nos dois pulsos. Cirurgia de 2 hernias de disco.71 anos de idade. Fiz uma prótese total no joelho esquerdo, não pude fazer ainda a do joelho direito por conta do corona.Ha uma 40 dias tive sérias dores na nuca pescoço ombros punhos febre até 38.Fui no Médico ELE me aconceliou procurar fazer pilates. Graças A Deus te acheiDoutorAudinei!!!! Estou fazendo alguns dos exercícios que você ensina de alongamentos e estou bem melhor Achei motivação pra viver novamente.Obrigada Doutor Audinei
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Muito boa a explicação...bastantes detalhes. Até a próxima...valeu. 😃👍
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Excelente Live Dr. Audinei 👏👏👏 Preciso saber sobre a Diabetes dentro desse tão precioso conhecimentos seus. Por favor me fala tbm sobre essa doença. Gratidão infinita 🙏
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Vou falar sobre essa sintomatologia na Live do dia 09/03/2022 Coluna torácica e o mau funcionamento dos órgãos internos kzread.info/dash/bejne/o5aAvMxxgam1eMo.html
Da para o senhor ensinar 3 exercícios para ansiedade
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Estou conhecendo hoje, e estou amando! Faz todo sentido!
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Eu tenho muita dor no pescoço e nos dois ombros tenho no guadril também estou indo no hortpedista não aguento ouço seu programa já tive infarto mas sobre isso istou ótima graças a deus não sinto nada dece problema mas as outras coisas tá demais sou ansiosa sim não tenho dor no peito estou assistindo direto
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
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Traverceiro ñ faiz parte da minha cama Sempre deixei de lado.
Amei as suas aulas vou estar fazendo as aulas porque eu tenho muitas dores no pé queima muito e tenho artrose no joelho direito agradeço muito pela experiência
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Grata! Já é 2023.
Seus exercicos são maravilhosos. Gratidão a Deus por sua vida. Parabéns doutro audinei e toda a equipe.. beijo pra veri.
❤❤❤❤❤
Parabéns pelo trabalho estou 4 meses fazendo alongamento em relaxamento e realmente e bem diferente do que ouvia por aí
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Agradecemos seu comentário. Gostaria de conhecer melhor o seu caso, peço que entre em contato conosco para conversarmos por e-mail vivasemdor.com/contato/
🙏🏿👏👏
Obrigada poor postar esse vídeo ssinto essas coidas e meu coração está com batidas cardiaccas baixa de qquarenta mas melhoro ao ffazer is e ercícios
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Cuidar da coluna com a pratica dos exercícios terapêuticos ajuda a melhorar a condição geral de todo o corpo. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Bom dia! Estou começando a fazer os exercícios para anciedede.
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo: vivasemdor.com/terapias/ Envie mensagem pelo WhatsApp ou e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com Live toda quarta-feira às 20:00 horas
Olá, descobri seu canal hj e já estou amando. Gostaria de saber se a alrtit dos exercícios eu consigo melhorar enxaqueca e dores de cabeça e ansiedade
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Dor de cabeça tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos de cada uma destas partes. Precisa corrigir posição da cabeça e ombros para descomprimir nervos na coluna cervical. Os exercícios vão te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
São esses sintomas que sinto Desde criança quando fazia desporto regularmente sentiame melhor obrigado
@VIVASEMDOR
3 жыл бұрын
Movimentar o corpo de maneira livre, alivia tensão dos nervos e reduz ansiedade.
Angústia. Dou esse nome ao fato de não vonseguir fazer a respiração completa. A respiração não dá a volta..
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Precisa praticar relaxamento para aliviar a tensão dos nervos e músculos, e assim conseguir respirar de maneira mais livre.
Eu também tenho hérnia de disco.
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Temos exercícios terapêuticos que podem te ajudar. Envia mensagem por esse link vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com/ que eu te oriento como proceder. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Boa noite !! Estou assistindo as tuas live,e estou adorando seu esclarecimento!!tenho problemas sérios na lombar e cervical e faz um ano que estou com dores nas articulações das mãos!! Muita dor!! Faço musculação e TB aeróbica ,4 a 5, vezes por semana. Acho que estou fazendo alguns exercícios errados. Pode me ajudar??? Abcs Marli petri.
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Você deve evitar/não fazer: musculação, pilates, hidroginástica, ginástica localizada, crossfit, funcional, exercícios que são feitos utilizando bolas, prancha, ponte e abdominais que são exercícios de esforço repetitivo que aumentam a tensão dos nervos e músculos, encurtam músculos, aproximam ossos, comprimem e lesionam nervos, cartilagens e discos intervertebrais, causam mais frouxidão nos ligamentos e instabilidade articular, exigindo que os músculos fiquem rígidos para segurar as articulações, e a cada dia você compromete mais as articulações. Temos exercícios terapêuticos que podem te ajudar. Envia mensagem por esse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 17:00 hs.
Quero fazer exercícios para melhorar a visão
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Eu gostaria de receber ao vivo ,por favor!!!
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Agradecemos seu comentário. Temos Live toda quarta às 20:00 horas. Para participar acesse esse link link.vivasemdor.com/lives onde tem a relação de todas as Lives.
Bom dia, meu caro doutor, qual o vídeo que contém todos esses exercícios juntos?
@VIVASEMDOR
3 ай бұрын
É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar
@VIVASEMDOR
3 ай бұрын
Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Dr. Tem tratamento para Cervicobraquialgia através de exercícios de alongamento por relaxamento ??? Lado esquerdo.
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Neste link live sobre Tensão e Dor Cabeça, Pescoço e Ombros: kzread.info/dash/bejne/ln1nq9qrpbiZYcY.html Temos exercícios terapêuticos que podem te ajudar. Envia mensagem por esse link vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com/ que eu te oriento como proceder. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Olá Audinei, faz poucos meses que acompanho seus vídeos e estou absorvendo os ensinamentos que vc divulga, esta sendo muito útil adquirir novas experiências para ter mais saúde. Alongamento com Yoga, e similar ao seus alongamentos, são saudáveis? Muito obrigada pela sua atenção
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
yoga é uma demonstração de força que não tem o necessário cuidado com a coluna vertebral. Já tratei muitas professoras e praticantes de yoga com dores por todo corpo devido a terem várias vértebras fora do alinhamento. Essas pessoa precisaram praticar meus exercícios para recuperar a coluna vertebral.
Audinei ... Além de muitos desses sintomas que vc citou.... eu tenho muito intensificado as "coceiras". Inicia sempre pela tóraxica. Em 2022 as "ansiedades". aumentaram muito. Suportei 2020/2021 bem. Mas em 2022 estou "desabando" literalmente.... Até meus animais estou notando o reflexo desse momento q estamos vivendo. Minha cadelinha q vai fazer 17 anos... entrou em insuficiência renal... Mas só deixei um dia internada. Eu preferi cuida e dela em casa e ela está bem melhor... mas n esqueci a situação já instalada e a idade dela. Estou falando dela q não é sua área, kkkk pra vc q já sabe que os problemas refletidos no nosso corpo não vêm sozinhos... KKK Estamos "envolvidos" nesse meio ambiente... Precisamos de mais pessoas como vc profissionalmente.. Tudo que vc fala eu vejo e sinto no meu corpo. Por isso médico não consegue "fechar diagnóstico" Todos os sintomas após 3 dias passam...... Pra retornar de novo com nova "cara"
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Coceiras são alterações dos nervos que causam alterações de sensibilidade no corpo. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Como eu Fasso p crus d ansiedade como posso me acalma ou tratamento .
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Exercício Terapêutico reduz estresse e ansiedade. Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo: vivasemdor.com/terapias/ Envie mensagem pelo WhatsApp ou e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com Live toda quarta-feira às 20:00 horas
Este exércio pode fazer para quem tem nolvralguia do trigenio muscular da face por favor me da uma e exposta Doutor Obrigada uma boa tarde
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Veja esse vídeo Neuralgia do trigêmeo ou dor irradiada da escápula? kzread.info/dash/bejne/rIqe25upZsK4oNI.html Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
I cual séria os exercício pára melhorar à visão
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Tenho muita dor na costa espondilose dorsal
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Veja esse vídeo Hérnia de disco e espondilose torácica tem reversão com alongamento em relaxamento. kzread.info/dash/bejne/iKask8h6ipu7fco.html Podemos te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Boa noite Dr Carlos Neves quero saber sono incontrolável tem algo haver com os nervos conversando com as pessoas sem querer cozilo
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Tem relação com a tensão dos nervos, alteração na respiração, redução da circulação do sangue.
Bom dia eu tenho muita ansiedade presiso muito fazer uma consulta com você como faser pra ajenda pôr favor me ajude obrigada
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Dr.o que faze para acabar com a as dores na coluna lombar..?obrigada
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Dores são sempre e exclusivamente nervos. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Gostaria falar pelo ,zp!
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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Olá, sofro com as dores físicas causada pela ansiedade não aguento mais, não consigo dormir a noite toda por causa das dores..voçe faz consulta online ????
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Não temos mais consultas online. Temos programas de exercícios para praticar em casa. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
@fatimabragiato1982
2 жыл бұрын
Parabéns doutor aldinei só tenho gratidão por tudo
@cidapassareli9797
2 жыл бұрын
@@fatimabragiato1982 .
Como posso localizar os vídeos de exercícios?
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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BOM DIA, COMO FAÇO PRA ADQUIRIR O PROGRAMA DOS EXERCÍCIOS.
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
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@juditelobo8649
2 жыл бұрын
@@VIVASEMDOR amo esses
🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Eu sou tão ansiosa que não consigo dormir. Não consigo relaxar passo a noite virando na cama..É isto
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Transtorno de Ansiedade Generalizada A coluna vertebral comprime nervos e dispara estímulos. A coluna vertebral interfere na bioquímica do corpo. Alongamento em relaxamento afasta as vértebras. Exercício Terapêutico reduz estresse e ansiedade. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dr como vai o Sr ja ficou Bom Deus te cure do resto do Corona
@anaangelicasantosdelima7203
3 жыл бұрын
HOJE FIS exercios e melhorou do peco do corpo
@VIVASEMDOR
3 жыл бұрын
Amém
@VIVASEMDOR
3 жыл бұрын
Legal
Muito bom, mas para mim tem que ser no chão, minha cama e tamanho casal padrão e não me cabe de braços abertos.
@VIVASEMDOR
Жыл бұрын
Os exercícios podem ser feitos no chão com um colchonete ou edredom, ou mesmo em cima da cama. Tudo bem leve e respeitando seu limite de conforto.
Tenho inquietação a noite
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
A coluna vertebral comprime nervos e dispara estímulos. A coluna vertebral interfere na bioquímica do corpo. Alongamento em relaxamento afasta as vértebras. Exercício Terapêutico reduz estresse e ansiedade. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Parabéns pelo trabalho estou 4 meses fazendo alongamento em relaxamento e realmente e bem diferente do que ouvia por aí
@VIVASEMDOR
2 жыл бұрын
Agradecemos seu comentário. Gostaria de conhecer melhor o seu caso, peço que entre em contato conosco para conversarmos por e-mail vivasemdor.com/contato/