Ventral Vagus Sinir Mucizesi-2dk Temel Egzersiz ile Anksiyete-Endişe Duygularını azaltma çalışması
Stanley Rosenberg’in Vagus Sinirinin Şifa Gücünü Keşfetmek kitabından alınmıştır.
Herkes uygulayabilir.
Çalışmalar düzenli uygulandığı da Anksiyete, endişe, depresyon, koah, panik atak hastalıklarına destek olduğunu göstermiştir.
Boyun, omuz, sırt ağrılarını hafifletir, zamanla iyileşmesine yardımcı olabilir.
Пікірлер: 505
İnanılmaz etkili. Teşekkürler
Anında rahatlama oldu, emeklerinize sağlık
Bunu öğrenmek bana çok faydalı oldu, çevreme de atıyorum faydalansınlar niyetiyle, şifa olsun hepimize, teşekkür ediyorum
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Çok sevindim 🙏🥰🪷 ne mutlu bana, şifa olsun🌸
Gayet güzel ve başarılı Teşekkürler servet hanım 🎉
Harika! Çok teşekkür ederim
Deneyeceğim Duygu Hanım, çok teşekkürler❤️❤️❤️
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏❤️
Teşekkür ederim, şifa olsun.... 💗
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🌸🥰
Anında rahatladım ,çok teşekkürler ..
Muhteşem bir egzersiz, hemen etki etmesi mucizevi
Süper!!!!!!!! ❤tesekkürler
Değişim inanılmaz. Teşekkürler🍀🌺
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🌸
Anında rahatlama sağladı, çok teşekkürler 💙
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Çok sevindim şifa olsun 🙏🪷
Yüzde yüz başarılı, ilk çalışma ile çok minnettarım.
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🪷
Çok tatlı ve huzurlu bir anltım şekli🌹🌹
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Teşekkür ederim şifalı olsun 🙏🪷
Bu kadar iyi geleceğini hiç tahmin etmiştim. Teşekkürler
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Çok sevindim, şifa olsun dilerim, gün içinde dilediğiniz kadar uygulayabilirsiniz 🙏🕊
kesinlikle çok çok iyi hissettim çalışma sonrası, çok tesekkürler🌺
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🌸
Çok Tesekkür eserim bu degerli bilgi icin ugladim ve hemen etkisini gördüm .
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Şifa olsun
Süper anlatım, süper tarif....
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Teşekkür ederim şifa olsun🙏
Çok iyi hissettirdi.. Teşekkürler 💕
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Çok sevindim. Şifa olsun 🙏🌸
Emeğinize sağlık, teşekkürler.
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🪷
Emeğinize sağlık paylaşım harika olmuş.
İnanılmaz 👏👏👏teşekkür ediyorum.
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🌸
Merhaba ,çok teşekkür ediyorum ,harika bir egzersiz..Sevgiler 😇🌻🍀🧡
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🏻🌸☺️
Allah sizden razı olsun ... Anında etki gösterdi ❤️
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Teşekkür ederim 🙏 Şifa olsun, Sizden de razı olsun 🙏🪷
Harika bir egzersiz cok teşekkür ederim.
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Faydasını gördüğünüze çok sevindim, şifa olsun 🙏🥰
İnanılmazdı çok kısa bir çalışma ama sonuç muhteşem di çok teşekkürler 🙏🥰
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Nuray hanım iyi hissetmenize sevindim, şifa olsun 🙏☺️
Merhabalar...arkadaşım yolladı . Yaptım... çok iyi geldi... sahiden rahatlattı.. ve mutlaka sık sık yapacağım . Tşkler.🙏🏻😊
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Çok sevindim ☺️🙏🌸 şifa olsun
Siz ve Banu hocam cansınız iyiki sizleri tanıdım çok faydalanıyorum bir fibromiyalji hastası olarak teşekkür ederim mutlu ve sağlıklı kalın💐
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Nurten hanım çok sevindim, şifa olsun 🙏🏻🌸
Anında işe yaradı 😳 Mucize gibi.. Teşekkürler Servet Hanım 🤗
@servetduyguceritoglu7514
10 ай бұрын
Şifa olsun, çok sevindim 🙏🪷🥰
Teşekkürler. Bugün başladım. Paylaşımınız için çok sağolun. Hayırlı bayramlar dilerim. 🤗🤗🤗🏆
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
İyi bayramlar Semra hanım şifa olsun 🙏🌸☺️
Bu çalışmayı daha önce başkasından duymuştum ama sizin anlatımınızdan daha çok faydalandım teşekkür ederim 🙏
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Çok memnun oldum 🙏🪷 şifa olsun
Teşekkürler, güzel bir egzersiz.
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🌸
çok çok ilginçç. ve enteresan bi şekilde çok etkili.. teşekkürler
@servetduyguceritoglu7514
2 ай бұрын
Şifa olsun 🙏🌸
Duygucuum nasıl dingin, huzurlu nasıl tatlı anlatmışsın. Çook iyi geldi. Teşekkürler. 🙏🌸
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Ebrucuğum şifa olsun çok sevindim 🙏🤗😘
Çok teşekkürler harika bir bilgi verdiniz💞
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Çok mutlu oldum şifa olsun🙏🪷
Harika bir eksersiz cok tesekur ederim.
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🪷
Şimdi izledim sizi, inanılmaz güzel bişey...hemen dostlarıma videonuzu paylaşacağım..sonsuz teşekkürler...
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Emine hanım çok sevindim şifa olsun 🙏🥰🪷 teşekkür ederim 🙏🪷
Teşekkür ederim ❤
Teşekkür ederim çok iyi geldi.
Tşk çok hoş bir ses tonu ve anlatım😇😘🙏
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Teşekkür ederim, şifa olsun 🙏☺️🌸
Çok sağolun bir rahatlama geldi
Cok cok guzeldi,egzersiz bitmesine ragmen muazzam bir esneme ve rahatlik oldu,coook tesekkurler
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Çok sevindim şifa olsun 🙏🌷
Çok iyi geldi Allah razı olsun
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Şifa olsun, teşekkür ederim 🙏 Allah sizden de razı olsun 🙏🪷
Gerçekten çok iyi bir bilgi ve pratik teşekkürler çok sagolun🙏
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun🙏
Çok teşekkürler çok iyi geldi sağolun
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🌸
Teşekkürler hocam çok rahatlatıcı güzel egzersiz
Harikasınız.. anında şifa sağladı.. Çok teşekkürler 😍
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Teşekkür ederim, şifa olsun 🙏🌸
@basaranbasarir
Жыл бұрын
@@servetduyguceritoglu7514 😍💞💕🙏
Dikkatimi çeken bir videoydu. Önce beğendim videoyu tekrar kolaylıkla bulmak için ve günler sonra oturup izleyebildim. Egzersiz harika. Yarım azıcık dönen boynum baya açıldı. Çok teşekkürler 🙏 emeğinize sağlık
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Ne mutlu 🙏🌸 🥰 teşekkür ederim, şifa olsun🌿
Teşekurler yapildiğinda çok daha iyi hissettirir
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
🙏🌷
Allah razi olsun
Etkili oldu. Teşekkür ediyorum
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🌻
Muhtesemsiniz ❤ çok teşekkürler 🎉 çok faydalı oldu ❤❤❤❤
@servetduyguceritoglu7514
5 ай бұрын
Şifa olsun 🙏🌸
İlk denememde inanılmaz bir rahatlama oldu. Bunu sürekli yapacağım. Teşekkür ederim
@servetduyguceritoglu7514
5 ай бұрын
Şifa olsun🙏🌸
Çok etkilendim. Teşekkür ederim..
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏
Harikaydı teşekkürler ❤
Tesekkurler,var olun🙏
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim siz de varolun 🙏🌸
Anında esnedim ,yatarak yaptım.Bitti hala esniyorum😊 Teşekkürler
Rahatlamis hissediyorum.🙏huzur dolu
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Çok sevindim şifa olsun 🙏🪷
Şifa olsun 🙏
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
🙏🌸
Teşekkürler kendimi daha iyi hissediyorum.
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🪷
Teşekkür ederim 💝
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🥰🌸
Teşekkürler cok faydası oldu
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Çok sevindim Tülay hanım, şifa olsun 🙏🌸
Osman Müftüoğlu da öneminden bahsetti Vagus un. Tesekkurler cok guzel.bir video.
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Teşekkür ederim, şifa olsun 🙏🌸
Çoook teşekkürler
Vagus sinirini araştırırken karşıma çıktı videonuz. Çok rahatlatıcı bir çalışma. Devam edeceğim pratiklere. Teşekkürler değerli paylaşımınız için. Sevgiler.
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Çok sevindim, şifa olsun dilerim 🙏🥰🌸
Bu bedeni dinleme,neyin var diye sormak gibi birşey.sanki dertleş tik. Çok teşekkür ederim
@servetduyguceritoglu7514
5 ай бұрын
Şifa olsun🙏🌸
Allah Razı olsun hocam anında reaksion aldım👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Şifa olsun, Allah sizden de razı olsun 🙏
İlk kez yaptım müthiş rahatlama hissettim çok teşekkür ederim
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Sevim hanım çok sevindim, şifa olsun🙏🪷
Çok iyi geldi teşekkürler.
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🌸
Başımı daha fazla döndürdüm ve yüzüme bir gülümseme oturdu..çok iyi gerçekten
@servetduyguceritoglu7514
14 күн бұрын
Şifa olsun 🥰🙏🪷
Teşekkür ederim 🙏🏻❤💐
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏
Teşekkürler sana
Çok teşekkür ederim 💜
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Şifa olsun 🌸🙏
cok cok saulun cok iyi geldi bana icimde devaamli uzuntu varrdi sanki midemin ust tarafina bir yukelme muhafaza oldu teseekkurler
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏
İnanmadan yaptım ama sonunda başımı sağa ve sola daha fazla çevirdim. Teşekkür ederim.
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Bu çalışmanın amacı sinir sistemini sakinleştirmek diğer faydası da boyun omurlarını dengeye getirmek şifa olsun🙏
Emeğinize sağlık teşekkürler, gerçekten harika bir paylaşım, çevreme de anlatıyorum, saygılar.
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim şifa olsun, çok sevindim 🙏🪷
çok teşekkürlerbaşımı sola çeviremiyordum,şimdi süper.
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏
Cok iyi geldi hala esniyorum. Aynı söylediğiniz gibi boyun rahatlıkla döndü. Hem sağ taraftan hem sol taraftan .
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Şifa olsun 🙏💐
Harikasiniz,sagolun
@servetduyguceritoglu7514
3 жыл бұрын
Sağolun şifa olsun 🙏
Gerçekten iyi geldi. Baş ağrım geçti ve daha rahat nefes almaya başladım. Sağolun
@servetduyguceritoglu7514
Ай бұрын
Çok sevindim 🙏🪷 şifa olsun 🥰
Esneme ile geldi bana. Ve gerçekten anında etkisi oldu. İnanmadım olacağına. Teşekkürler
@servetduyguceritoglu7514
10 ай бұрын
Çok sevindim, şifa olsun 🙏🪷
Çokk teşekkür ederim🙏🌹
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🌸🙏🥰
Gerçekten çok farketti. Başımı daha fazla döndürdüm. Bu hareketin faydalarını da öğrendim ya, sıkça yaparım artık. Çok teşekkürler ❤
@servetduyguceritoglu7514
2 ай бұрын
Şifa olsun 🙏💚🪷
Çok teşekkür ederim sizinle birlikde yaptım sürekli eskiyorum cokkkiyi geldi
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🌸
çok teşekkür ederim hocam inanın daha iyi hissediyorum 😊
@servetduyguceritoglu7514
9 ай бұрын
Çok sevindim, şifa olsun🙏🪷
Teşekkürler ❤
Aninda bir guzellik bir sakinlik teşekkür ederim
@servetduyguceritoglu7514
11 ай бұрын
Çok sevindim, şifa olsun 🙏🪷
İlk denememde bile çok faydasını gördüm 🙏🙏
@servetduyguceritoglu7514
5 ай бұрын
Şifa olsun🙏🌸
Daha rahat bir dönüş gerçekleşti. Emeğinize sağlık.
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🪷
@ebediyet9439
2 жыл бұрын
@@servetduyguceritoglu7514 Amin. Çok teşekkür ederim. Emeğinize, gönlünüze sağlık. 🌸
@ebediyet9439
2 жыл бұрын
@@servetduyguceritoglu7514 komşularla toplanmıştık, onlara yaptırdım. Onlarda farkı hissettik dediler. 💓
Emeklerinize sağlık 🙏🏼 Boyun çevrilme kapasitemde direkt etkisini gözlemledim, kronik endişe için düzenli uygulayacağım. 🌸
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Sevgili Burcu, teşekkür ederim 🙏🌸 çok sevindim şifa olsun 🙏🥰
@aytensuleymanli2564
8 ай бұрын
@@servetduyguceritoglu7514 merhaba bu tekniyi keçmis travma gòlge kimlik temizliyi için uygulaya bilirmiyiz ?
İnanılmaz 😀 şükürler olsun ❤ teşekkürler ❤ 2 kere tekrar ettim ve neredeyse ensemin arkasina kadar görebiliyorum
@servetduyguceritoglu7514
2 ай бұрын
Şifa olsun 🙏💚🪷
Muthis varolun cok rahatladim
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Şifa olsun, çok sevindim 🙏💐
Boynumu çok daha fazla çevirebildim kesinlikle, hafif bir baş dönmesi oldu, göz kaslarım zorlandı toparlamam biraz zaman aldı. Teşekkürler
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Şifa olsun🙏🌸 gözlerinizi çok zorlamadan uygulamanızı ve baş dönmesi olursa çalışmayı dinlenmenizi öneririm.
Evet, daha bir canlı hissettim. Sık sık tekrarlarım artık. Teşekkürler...
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Şifa olsun 🙏💐
Servet hanım, öncelikle size çok teşekkür ederim 🌺 Bu egzersizi genellikle yorgunken yapıyorum ve her seferinde ilginç bir şekilde sırt ağrım geçmiş oluyor. Peşpeşe bir kaç tekrar yaptığımda boynum omuz başımdan da öteye gidiyor ve bu beni inanılmaz rahatlatıyor ☺️
@servetduyguceritoglu7514
Жыл бұрын
Nazlı hanım çok sevindim 🙏🌸 şifa olsun 🙏🥰
Çok teşekkürler
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏🪷
kesinlikle boyun hareketini rahatlatıyor. teşekkürler.
@servetduyguceritoglu7514
Ай бұрын
Şifa olsun 🙏🪷
Teşekkürler 🌹
@servetduyguceritoglu7514
2 жыл бұрын
Şifa olsun 🙏
Teşekkürler😊
❤çok iyi geldi.
@servetduyguceritoglu7514
5 ай бұрын
Şifa olsun🙏🌸