Psikoloğa gidemeyen binlerce insana o kadar büyük bir iyilik yapıyorsunuz ki.. videolarınız o kadar bilgilendirici ve anlatımınız o kadar açık ve akıcı ki.. size çok teşekkür ediyorum 🙏🏻🤍🥰

Deprem sonrası en az 1yil psikolojik tedavi görürüm diye emindim. Ama 2.ayin sonunda ilk günlerden beri sizin videolarınızla çalışarak emin olun eskisinden daha güçlü hissediyorum. Sizin gibi insanlara ihtiyacımız var sizinde karşısınıza hep iyiler çıksın inşallah ❤

Çok teşekkürler ,farkındalığımızı arttırıyorsunuz.emeğinize sağlık❤

Çok işe yarar içerikler hazırlıyor bu takım. Tebrikler ve teşekkürler.

Süpersiniz...popüler olan aşk ve ilişki üzerine odaklamamış insani farkındalık oluşturan harika bir proje olmuş. ❤

Yine şahane bilgiler🌸İyi ki varsınız hocam🍀

Yine müthiş ve bir o kadar da enteresan bir konu. Sevgili Özlem hanım ben sünirlendiğim ve kaygı yaşadığım zaman derhal omuzlarım ağrımaya başlıyor. Gerçekten bu çok doğru ve nefes egzersizlerime başladığım günden itibaren bu ağırlarım çok nadir olmaya başladı.

Süperdiniz çok teşekkür ederim pratik yöntemler için

Daha dün bu konuyla ilgili bir düşünce aklımdan geçmişti, şimdi daha da rahatladım, psoas kasıni aktive eden bir yoga pratiği yapıp yapmama konusunda gidip geliyordum artık yapmaya karar verdim :) teşekkürler... 🙏

Sizi yeni keşfettim. Çok akıcı, net, öğretici ve sıkmayan bir anlatım tarzınız var. Verdiğiniz bilgiler çok değerli. Tüm emekleriniz için teşekkürler :)

Özlem hocam teşekkürler, yine çok önemli bir konuya değinmişsiniz.

Sevgili Özlem, uzun bir aradan sonra yeniden sizi izleme şansım oldu. Bu kadar uzun bir süre kendimi sizden mahrum ettiğim için kendime çok kızgınım. Anladım ki, sizi izlerken ,dinlerken gerçekten hayat buluyorum. Hareketleriniz ve mimikleriniz resmen yaşama sevinci veriyor. İnanın antidepresan bile sizin kadar mutlu etmez insanı. İyi ki var sınız. Gülen yüzünüz hiç solmasın inşallah.

Nefis video, ağzınıza sağlık. Bu tarz içeriklerin devamını dört gözle bekliyoruz ☘️🙏🏻

Ilac gibisiniz gercekten hocam, cok tesekkurler, ben de bedenimi esnetmek icin yoga yapmayi dusunuyordum... ❤❤❤

Faydali bir videoydu🙏🏻🥰

Çok teşekkürler bizleri bilgilendiginiz için. Teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık olsun. Kolay gelsin.

Videolarınız bilim ve mantığa dayanıyor. Pozitif enerjinizle akıcı bir şekilde anlatıyorsunız. Popüler akıma uyup da “erkeğinizi elinizde tutun , kadını nasıl tavlarsınız vs“ videoları çekmediğimiz teşekkürler.

Yoga eğitmeni olarak videonun sonunda yogadan bahsetmeniz beni çok mutlu etti. 🤍

Çok Teşekkürler muhteşem bilgiler edindim sayenizde 🙏🏻❤

Stres patlaması olduğunda da hastalıklar boşuna ortaya çıkmıyor emeğinize sağlık, çok güzel bilgiler tşk ederim 🌸💖✨👍👍👍👍👍

ÖZLEM HANIM, AYDINLATICI GÜZEL ANLATIM VE BU GÜZEL VİDEO İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDER SAĞLIKLAR DİLERİM. AYRICA ÇOK ŞIK GÖRÜNÜYORSUNUZ.THANK YOU.......................................

Hocam emeğiniz için çok teşekür ederim. Iyiki sizi tanıdım. 👏👏👏👏🌹🌹

Harikasiniz hocam sizi cok takdir ediyorum ve seviyorum

Çok değerlisiniz Allah razı olsun sizden

Ses tonunuz, mimikleriniz harika anlatımınız...Oldukça kaliteli ve bilgili paylaşımlarınız... Iyki varsınız çok cok teşekkür ederiz ❤

Tek kelime ile mükemmel bir video gerçekten teşekkürler 💝✨🙏🏻🥰

Bu harika bilgi için çok teşekkürler 💚⚘

Harika bilgiler, harika anlatım. Teşekkürler..

İyi ki varsınız ❤❤❤

Özlem hanım sizden okadar çok şey öğreniyorum ki nekadar teşekkür etsem az olur

Yaşasın yoga! Her şeye faydalı🙏🏼

Özlemcim emeğine sağlık çok güzel bir paylaşım.

Harikasınız

Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederiz o kadar açıklayıcı akıcı anlatıyorsunuz ki sizi saatlerce dinleyebilirim güler yüzünüz insana huzur verip iyileştiriyor insanlığa sizin gibi kıymetli doktorlarımız lazım yakın tarihte sizin gibi güler yüzlü bir dr rastlamadım inanirmisiniz ben dr gidip kendimi daha kötü hissedip eve gelmişligimi bilirim Allahim kalbinize göre versin seviliyorsunuz hocam 🌷🌹🙏

Özlem hanım seni izleyince rahatlıyorum eni çok seviyorum sen benim piskiyatirimsin mutluluklar dilerim

Hocam çok güzel bilgiler paylaşıyorsunuz bizimle Cook çok teşekkür ederim 😍 Hocam çok güzel meditasyonlar da paylaşıyorsunuz lütfen uzun süren anksiyete,stres için daha fazla video paylaşın bizimle ,😘😘

Ben sizi çok sevdim:) ne kadar enerjik, olumlu ve akıcı bir üslubunuz var 🥰

Bana iyi geliyosunuz, iyi ki varsınız

Teşekkür ediyorum İnsanın 😊

Özlem hanım iyiki varsınız verdiğiniz her muhteşem bilgiler için çok teşekkür ederim 🙏

Daha dün bu konu ile ilgili video izlemiştim bugünde sizin güzel videonuz karşıma çıktı😍😘 harikasınız

Evrim ağacı da buna benzer bir kısa video paylaşmıştı. Sizin video da pek âlâ açıklayıcı olmuş.

verdiginiz bilgiler icon cok tesekurler❤

İnanılmaz güzel ve açıklayıcı bir video olmus👏🩵emeğinize yüreğinize sağlık.

😘 çok güzel anlatım

Teşekkürler Hocam!🙏🌻🌹🌼🏵🌺😍

İyi akşamlar hocam bir bire anlatıyorsun ağzına sağlık 👏👏👏🥰

Her zaman cok guzel bilgiler anlatiyorsunuz. Cok da guzel, akici ve anlasilir anlatiyorsunuz. Cok tesekkurler.😊

Çok teşekkür ederim eğlenceli ve yapmayı sevdiğim, üşenmeyecegim pozlar. 🍀🧡

Hocam Emeğinize sağlık çok çok teşekkür ederiz

Teşekkür ederim mutlaka deniycem. çünkü benim hep o bolgem kasılır ve gevşeme hareketi yaparım ihtiyac duyarim. sagolun özlem hanım ♥️

Sevilirsiniz 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻💚🌸🌺💐

Harikasiniz

Videolarınız müthiş zamanım olsa hepsini teker teker dikkatlice tüm dikkatimle izleyeceğim

Hal değil de durum yazması çok hoşuma gitti. Videoya gelirsek beğenip gidiyorum. Ama tabii, daha sonra izleyeceğim.

Özlem Hocam karşılıksız özverili çalışmalarınız için çok teşekkürler. Emeğinize yüreğinize sağlık.

@sarehanturkylmaz7915

2 жыл бұрын

;)) ben sinirlenince direk midem bulanıyoo.sevindiğimde çeneme vuruyoo çok konısuyorum 😂😂🌺🌺🦋🦋 üzüldüğümde uykularım kacıyoo 🥺🥺

Hocam sizi çok zor durumda iken buldum.İyi ki varsınız.Sonsuz teşekkürler.

çok teşekkürler

Çok teşekkür ederim 😇

Ahh Sevgili Özlem hanım çok ama çok güzel konulara değiniyorsunuz..Çok teşekkürler emeğinize sağlık😍🥰💓💖💮🌸🌺🌹💐💐

Sizi çok seviyoruz.

İyi ki varsınız hocam

Özlem hanım.Sizi ilgiyle takip ediyorum. Kızıma ve eşime tevsiye ettim. Kızımda piskoloji eğitimine başladı. Bilim üniversitesinde. Tamamen ingilzce olarak.

Randevu olmayan sağlık sistemi tam millet olarak sevdiğimiz durum teşekkürler Doktor hanım emeğinize saygı çok faideli bilgiler veriyorsunuz 👏👍

Çok teşekkürler ❤

Tesekkurler!

Keşke benim karşı komşum olsanız hep sizden bilgiler öğrenirim

Faydali bilgiler!

Hocam harika açıklama ve bilgi öfkeyi başım ve boynumda korkuyu karnımda hissediyorum ve göğsümde

Tesekkurler

Öncelikle çok teşekkür ederim değerli bilgiler için. yoga calistigimda ruh halim çok değişiyor özellikle yin yoga. Şimdi daha iyi anladım.🙏🙏♥️♥️

Cok teşekkürler 😊

Teşekkür ederim

Teşekkürler Hocam

Iyi ki varsınız

Teşekkürler

Çok teşekkür ederim Özlem Hanım videonuzki pozisyonrada olan yoga başlangıç serisi olarak yapıyorum Ama Ara sıra Artık daha sık yapmaya Çalışağım Kıymetli hocam teşekkürler

@binnurisikgul1651

2 жыл бұрын

Emeğinize sağlık.. Çok iyi geliyorsunuz paylaşımlarınızla ve guven veren ruhu rahatlatan anlatım tarzınızla

Vay başlığın güzelliğine düşüp geldım abone oldum

Özlem hocam emeğinize sağlık

Teşekkürler 🙏🧿🧿🧿❤️

Canım Özlem Hanım. Ne kadar kıymetli bilgiler. Ben özellikle ailemle ilişkilerimde geçmişten gelen ve bir türlü çözümleyemediğim, kendimi son derece yalnız hissettiren bir üzüntüye kapıldığımda bunu en çok zihnimde hissediyorum gibi geliyor. Sanki koca siyah bir duman beynimi kaplıyor ve tüm organlarıma sızıyor, süzülüyor gibi. Artık hangi duyguyu nerede ve nasıl hissettiğime daha çok dikkat edeceğim. Böyle bir konuda toksik pozitivite temelli, bilimselliği ispatlanmamış ommm hoşiyomo gogoyvari yöntemler yerine psikoloji bilimi temelli çözümlerin esas olduğunun ispatı olduğunuz için teşekkürler. Minnettarım.

Sınav dönemlerinde sürekli bel ağrısı çekiyordum doktora gittim kaç defa röntgen,mr baktılar herhangi bir şey olmadığını söylediler demek sebebi buymuş çok teşekkür ederim vermiş olduğunuz bilgiler için

Yaa sen harikasın be kadın

Merhaba hocam sizi severek dinliyoruz siz bize çok iyi geliyorsunuz benim psikoloji sorunlarım var çok fazla şeyi kafama takıyorum bana yardımcı ola bilir misiniz sizi çok seviyoruz 🌺❤️🥰

Allah senden razı olsun çok iyisin

Bütüncül bakış 💜

Hocam böyle psoas gibi farklı vidler olsa hep keşke, pozların görüntüleri güzel olmuş, keşke temel yogada öğretebilseniz, psyce- k temel videosuda iyi olurdu, ty

Sizi yeni keşfettim ve bayıldım. Harikasınız. Sizi dinlemek çok keyifli. Emeğinize sağlık. Videonun başında anlattığınız çalışmanın detayına ve görseline nasıl ulaşabilirim?

Allah sizden razi olsun hocam.Iyiki sizi kesf ettim.Ben yalniz 1 pozu yapa bilirim maalesef.Endoprotez var kalçalarda.

Bu güzel bilgiyi bizimle paylaştığınız için teşekkür ediyorum. Bundan 7.8 yıl önce sebebini anlayamadığım bir neden den belim biraz ev işi yaptıktan sonra bir türlü dik duramıyorum. Birinin yardımı ile ancak doğru labiliyordum.Fizik tedavisi gördüm. Ama nedenini doktor açıklayamadı.Şimdi neden olduğunu daha iyi anlıyorum. Tekrar en içten teşekkür ederim hocam.

Deniycem hocam

Üzüntüyü kalbimde hissediyorum çok düşündüğüm vakit baş ağrım artiyor

Geceniz guzel olsun...

Baya eğlenceli bir giyim tarzııı ve insanlara kendini bende sizdenim dedirtiyor😂 halbuki siz psikolog bizde sizlere aç öğrenciler🌸❤

Faydalı bilgileriniz için teşekkür ederiz. Kaygı, heyecan ve stresliyken öncelikle midemde bir burulma, bulantı ve yemek yiyememe hissi oluşuyor. Ardından karın ağrısı başlıyor. İlginç bir şekilde özellikle aşırı heyecanlı olduğum durumlarda baş parmağımın kökünde ağrı-sancı meydana geliyor.

@nkt_tkn

2 жыл бұрын

Özlem hm,harikasınız.👌🏼🍀👏🏼

Özlem hanım, geçen hafta kalp sıkıntısı şikayeti ile kardiyoloğa başvurdum. Muayeneye giderken belimin alt kısmı da tutulmuştu ve neredeyse yürüme zorluğum vardı. Kontrollerde kalp organında herhangi bir bulguya rastlanmadı. İşin sonunda kalp ritm bozukluğumun, bacaklarımın, kollarımın delice üşümesinin ve bel tutulmamın birbiri ile ilişkisi bulunduğunu , bir kaç aydır yaşadığım derin üzüntümün buna sebep olduğunu öğrendim. Şimdi sizin videonuzda psoas kasının yerini görünce ki tam da tutulan, kasılan yer, iyice netleşti. Çok teşekkür ederim 🤍🌸

@ozlemtokgozozsoylar

2 жыл бұрын

Çok geçmiş olsun, 🙏

@sudealp2114

2 жыл бұрын

@@ozlemtokgozozsoylar allah için yardım edin. Omuzlarım. İstemsiz. Kasılıyor karnımda. İstemsiz. Kasılıyor. Başimda. Öyle. Başimın. Tepesi. Hep. Arı. Olur gösümde hep. Arır. 2. Senedir. Böyle oldum.

Özlem hocam bu değerli bilgileri görüpte kanala abone olmamak mümkün mü ??emeğinize yüreğinize sağlık sonsuz teşekkürler 🙏👏👏☘☘

Anatomiye bir yılını vermiş biri olarak psoas kası kasılırsa lordoz artmaz, lordoz düzleşmesi olur. Buna karşı benim doğal savunma mekanizmam cenin pozisyonu almaktır. Yakın bir geçmişte iş yerimde ciddi mobbing altındaydım ve uykuya sürekli cenin pozisyonunda dalıyordum. Sanki tüm mesai saatlerinin yükünü böyle atıyordum.

@nilgul8770

2 жыл бұрын

Yaaa

@HabitsHunter

Ай бұрын

Böyle bilimsel ve psikolojik kitaplar okuyorum varsa ismini yazar mısınız acaba benim de bilgilenebilmem için

Çok güzel anlatıyorsunuz ama ileti yaş kişileri için bu hareketler biraz zor Emeğinize teşekkürler

Prensip olarak hissetmiyorum. Teşekkürler.