Кстати работает: если я сплю на спине, то утром всегда выгляжу моложе окружающих. Потому что они за ночь состариваются на несколько лет от моего храпа)))

@valentinagushina9497

Жыл бұрын

🤣

@kotbaxter9349

Жыл бұрын

😂

@larylarysa3822

Жыл бұрын

😃👍

@olenatorres2335

Жыл бұрын

Привет я сплю прекрасно на левом боку и всегда прекрасно высыпаюсь если ложусь после 22часов и не позднее 23

@mariammkrtchyan7455

Жыл бұрын

👍

Ложусь спать на животе, просыпаюсь у начальника в кабинете, когда он уже отчитывает. Сразу молодею, сразу много энергии и желания работать

@user-hk9fo4vf3b

Жыл бұрын

🤣

@user-lf2zo7fe7n

Жыл бұрын

🤣🤣😅🤣😅🤣😅😅

@user-qg9cu8kg2c

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@YoginjaDi

Жыл бұрын

🤣

@helenkazakina1425

Жыл бұрын

😂😂😂😂😂

Когда работаешь по 16 часов ежедневно, ложишься на спину, руки на грудь, ноги вместе, одеяло на лицо. Моментально засыпаешь. Через секунду просыпаешься - уже утро. Родные прозвали "поза мумии", изредка подходили с зеркальцем ;-)

@user-tp2hv9xr9i

11 ай бұрын

:-) :-) :-)

@user-zg4qm2vx7y

10 ай бұрын

🤣🤣🤣

@user-tt1fq7ec3u

9 ай бұрын

Сплю ужасном позе вся скрючена поперёк кровати

@user-rx2jd4tm8w

7 ай бұрын

Р ржуууу, поза, мумии, ОГОНЬ!!!

@user-mo2ee9xd7b

5 ай бұрын

Максимум 12

Досмотрела до конца 😅 Инсайд словила. Вот с таким я хочу мужчиной прожить всю жизнь. Красивый,телом сложён,умный,здоровый,а чувство юмора до слёз смеяться можно😅 а какая фантазия😊 и мыслит как разнообразно и к этому всему еще и доктор. Просто головокружительная мечта❤

@tanyakir6456

11 ай бұрын

Такие добрые, основательные и порядочные в общении приятны, а в сексе однообразны и одноразовы Темперамента не хватает. .

@user-mf1cx9sc9h

2 ай бұрын

Тут Вы не правы. Все люди индивидуальны, у всех по-разному, это стереотип!

Доктор, вы такой красавчик, такой тонкий и душевный юмор, и вам прожить 129,1 лет!

@user-mu7nx2he6v

Жыл бұрын

Знаю ,что лучше на левом боку. Стараюсь,но часто просыпаюсь всё-таки на спине.

@user-oj2zu1bm8z

Жыл бұрын

Засыпаю.на животе

@aleksandr3206

Жыл бұрын

@@user-mu7nx2he6v лучше всего на правом, чтобы не давить на сердце.

@vlads2361

Жыл бұрын

@@aleksandr3206 Будете удивлены, но сердце располагается по центру грудной клетки! ))

@aleksandr3206

Жыл бұрын

@@vlads2361 будете удивлены, но не ровно по центру, а левее)

Спасибо, очень люблю Вас слушать и смотреть, на спине - спят святые, на животе - грешницы, на правом боку - царицы, на левом - мудрые женщины 🤣, к сожалению уже неделю мучаюсь и не могу определиться кто я🤣🤣🤣

@user-vf2ql9jl9b

Жыл бұрын

🙋‍♀️💥💯💝

@raisacheren7297

Жыл бұрын

Срочно замуж....

@user-ht8wx1ze9j

Жыл бұрын

@@raisacheren7297 так рядом есть кому сопеть,🤣пордон 🤣

@raisacheren7297

Жыл бұрын

@@user-ht8wx1ze9j Тогда скажите этому певцу, чтобы он изменил тональность 😂😂😂

@user-vk5pp4uk4w

Жыл бұрын

Я не только не согласен с вашими выводами, но и ставлю их под сомнение

Ролики доктора Алексеева-это уже отдельный вид стендапа,да ещё и с пользой!Камеди Клаб нервно курит в сторонке!А сказка сегодняшняя вообще улёт!Браво ,доктор!)😂😂😂

@user-xh5ot3io3p

9 ай бұрын

Слушвла доктора в 3ч35 мин.утра хохотала вслух от души ... не могла сдержаться.!!! Спасибо доктор , теперь усну как получится. Давно так не смеялась . Вот ведь польза еще какая !!!......

@user-xs5bq2lv3e

9 ай бұрын

@@user-xh5ot3io3p а где хохотать? там чё,юмор без границ, доктор рассказывает, консультирует, советует. Доктора надо слушать внимательно и без хохота

Молодец какой, разыграл нас! Надо было 12 минут слушать эту басню, чтоб потом получить вывод: спите как хотите и переворачивайтесь как тело хочет! 😄😄😉

Друг я начинающий массажист , и вместо развлекательного контента которые не несёт какой-то информации , смотрю с большим кайфом твои видео (харизма топ юмор , а самое главное отличная подача !) Всех благ тебе )

@user-nw9sk4hm6m

Жыл бұрын

Зачем я слушала эту пелеберд

@innamozharova7306

11 ай бұрын

🎉Антон, Вы просто чудо. Самый лучший. Блогер на просторах интернета: постоянно Вас слушаю, сохраняю и повторяю, когда периодичнски начинае что то болеть. Мне 77 лет (почти как те китайцы), чувствую себя нормально. Отличный пример - притчу приподнес. Слава тебе, дорогой Антон.

@user-tv9zb2dm3t

11 ай бұрын

Лицом вниз

Какой потешный юмор у доктора, а коментарии - все юмористы России отдыхают. Всем низкий поклон 😀👍🌲🌲🌲

@user-so9gb3tr5r

Жыл бұрын

Люблю на животе....засыпать....это не значит , что всю ночь спишь

@sergeyhelpyourself6963

Жыл бұрын

А я так и не понял, как в итоге спать то?!

@valentynaklipachova5188

11 ай бұрын

​@@sergeyhelpyourself6963как тебе по душе.

Каждая встреча с вами-это праздник тела и ДУШИ.Спасибо за настроение АНТОН!!!

Такой приятный, разумный мужчина.Интересно послушать. Спасибо за информацию.🌸

После 60 лет всю ночь кручусь как вошь на гребешке )) Пока смотрела видео уснула, сидя за столом )) . Спасибо Антон за ваш спокойный и приятный голос, он просто убаюкивает Теперь перед сном буду смотреть ваше видео 👍👍👍

@user-qm5ed1do4p

Жыл бұрын

😆😆😆👍

@user-zx8wk1pf1l

Жыл бұрын

включать надо скорость в 1,5 - 2 раза быстрее, что бы быстрее посмотреть и не уснуть)

@user-ti6tr4mg5f

Жыл бұрын

Сплю на правом боку

@chirknat

Жыл бұрын

Увеличивайте скорость просмотра в 2 раза, сказка "веселее" становится...))

@raysting2654

Жыл бұрын

👍👍👍👍

Завели будильник на 2 часа, перевернулись и сон пропал до утра!Вот это правда!!!

@user-xp7dt3kx5l

Жыл бұрын

😁😁😁

@user-tn8ir8sv3u

Жыл бұрын

Дуракам до конца не смотреть 😂

Благодарю, добрый Доктор! Особая благодарность за юмор! Насмеялась от души! Всем крепкого Здоровья и хорошего настроения!

@user-ox4lo8zm8b

Жыл бұрын

Благодарю,БлагоДарю❤ всех Благ желаю, обалденное состояние, взрыв эмоций❤❤❤

Посмешили меня Антон 😀😀. Я засыпаю на спине. Бывают дни в такой же позе и просыпаюсь, а бывает и кручусь туда -сюда. Но для меня это не сон - нет глубокого засыпания. 😊 Благодарю! И Посмешили и о другой жизни послушала 😀. С любовью ко всем! 😍 💖 💝 💜 💜

@sergeyhelpyourself6963

Жыл бұрын

А я так и не понял, как в итоге спать то?!

@user-ri3fz4vq2n

Жыл бұрын

@@sergeyhelpyourself6963 ...уж как придется,выбора нет...

Счастлива та женщина за которой доктор наблюдает во сне... Спасибо, доктор!

@user-mj2os4jw8j

Жыл бұрын

О даа!!! 😍

@sergeyhelpyourself6963

Жыл бұрын

А я так и не понял, как в итоге спать то?!

@sergeyhelpyourself6963

Жыл бұрын

​@@user-mj2os4jw8j А я так и не понял, как в итоге спать то?!

@user-mj2os4jw8j

Жыл бұрын

@@sergeyhelpyourself6963 доктор имел ввиду, что хорошо бы во сне вертеться. Точнее не совсем так: он сказал, что плохо спать в одной и той же позе. Если Вы ночью крутетесь, то это ооочень хорошо!

@valentynaklipachova5188

11 ай бұрын

Как вам удобно.

Сплю на спине, как убитая.))Купила подушку с гречневой лузгой, а она шуршит. Муж сказал ,что хорошо ...теперь он слышит ,что я шевелюсь. 😄 Не нужно прислушиваться дышу я или нет 😉

@kotka2010

Жыл бұрын

Гречка еще и пахнет. Так и не смогла привыкнуть

@sonataSveta

Жыл бұрын

@@kotka2010 Мне кажется, что запах со временем выветрился или я привыкла)) Слышала, что надевают несколько наволочек и аромат ощущается меньше.

@user-zr4gx3pz1s

Жыл бұрын

😅👍

@user-zr3kj2qr9f

Жыл бұрын

Ебать спасибо светка никитченко пиздец

@anasapsana824

Жыл бұрын

Раньше спала на такой, теперь на маленькой детской сплю, шея так отдыхает

Дедушка храпел ,стены дрожали ,спал один в комнате с закрытой дверью . Мама храпела , папа рядом прекрасно засыпал под эту разноголосую музыку ! Я также продолжила эту традицию ! Гены торжествуют !

@user-yt6tp8cx1r

Жыл бұрын

Я когда сильно устаю

@sergeyhelpyourself6963

Жыл бұрын

А я так и не понял, как в итоге спать то?!

@user-vt1yh9nb1z

Жыл бұрын

во во будильник купите и 2 ночи все проснутся и отдыхайте от храпа и снова до утра

@stivdjobs8953

Жыл бұрын

Brawo

@elenazubko7496

11 ай бұрын

​@@sergeyhelpyourself6963 Как Вам удобно, организм сам выбирает в каком положении ему комфортнее отдыхать

Антон,спасибо большое за подачу материала! 😂 Супер!!! Сплю на правом боку,в шаговой позе,на полу! Чувствую себя отлично! Перестала болеть пояница после сна.

Доктор, а Вы с возрастом стали интереснее ( во всех отношениях)- и симпатичнее, и харизматичнее, и юморнее. Просто красавчик! Смотреть на Вас и слушать - одно удовольствие.

@user-zy8zg2sy7g

Жыл бұрын

И я об этом думала.

@gusyapanda9043

Жыл бұрын

Не приставай к доку с глупостями своими бабьими, он не шалавит как ты!

@Tiposlyshai

Жыл бұрын

И стрижка очень красивая!

@gusyapanda9043

Жыл бұрын

@@Tiposlyshai где?

@user-vc2ge8iw3b

Жыл бұрын

Даааа, притягательный мужчина!

Всегда улыбают Ваши видео, особенно вступление 😊Желаю нашему доктору Счастья и Здоровья!💜

@user-zc5lt7hk2g

Жыл бұрын

Нет в русском языке такой формы слова "улыбаться".Никто никого не "улыбает",не надо уродовать язык и речь.

@marinaweinberger8038

Жыл бұрын

@@user-zc5lt7hk2g Могу посоветовать изучить спряжение глаголов, прежде, чем поучать кого-то. К тому же, не Вам был адресован мой комментарий.

@distant792

Жыл бұрын

@@marinaweinberger8038 Л.Шац прав.Нечего выпендриваться. Это предложение тебя "улыбнуло"?

@marinaweinberger8038

Жыл бұрын

@@distant792 Это просто ненормативное употребление, кому не нравится - пусть проходят мимо …

@marinaweinberger8038

Жыл бұрын

@@distant792 Главное, чтобы тебя это улыбнуло :-)

Антон спасибо за уроки ! Вы очень обаятельный человек,и грамотный доктор ! Но блин ,как жён то жалко ,как они мучились месяц ,а родственницу ещё жальче ,на животе да ещё вдали от мужа !😄

Спасибо, Антон! Сплю на спине,руки над головой согнутыми.Возраст уже не молодая, но не бывает морщины на скулах и отеки под глазами😀👌🏼

Антон. у тебя редкий талант...! Твой юмор великолепен...!!! При этом подача информации прекрасная ...!!!

Сделайте выпуск упражнений при сколиозе и дыхании при выполнениии упражнений - мышцы вдоха , выдоха, сколиозники присоединятесь к просьбе

@user-li3uk6fv5q

Жыл бұрын

Как смешны и жалки те убогие, которым не хватает ума и трудолюбия,чтобы заработать на ЛИЧНОГО врача, НО хватает тупости и наглости отдавать приказания и "на халявку" требовать дистанционного лечения от незнакомых специалистов. ГНИЛОЙ ДУХ порождает гнилое тело.

@user-de2od8cj9x

Жыл бұрын

Присоединяюсь

@user-od4so2cg3q

Жыл бұрын

При сильном сколиозе

@user-cs6ld1qw2d

Жыл бұрын

Присоединяюсь сколиоз 4

@user-lo7ii9th6k

Жыл бұрын

А еще если нога отнимается при сколиозе

Спасибо за юмор, Антон! Жить веселее с Вами,послушаешь Вас- появляется хорошее настроение, смех распирает до коликов. Если захочется спать, любой способ подойдет.😊😄

Как с вами легко и весело доктор, приятная подача информации, упражнения доступны надеюсь каждому, и ещё комментарии почитала, и могу сказать так громко и в голос я давно не смеялась. Спасибо большое. Здоровья всем. Елена

...прошло девять месяцев...и родились у жен его и у жены брата его по милому младенцу...и были все счастливы и благодарны Аллаху

@user-re7ve2nz8g

Жыл бұрын

Привет, спасибо большое вам, на правом лучше!!? 🥺🥰💕❤️

@elenaivanova1242

Жыл бұрын

На спине

Я даже забыл зачем название начал смотреть, просто слушал сказку)) спасибо доктор за Ваш юмор и за Вашу пользу!

@user-xn3ok6lm7j

Жыл бұрын

Раиса70,,!Сплю на спине!!На боку минут 10,!!

@user-ft1fs1un1k

Жыл бұрын

Спасибо Вам. Помогите избавиться от храпа

@user-zz8cw5hc2g

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-vk5pp4uk4w

Жыл бұрын

Добрый вечер, посмотрела ваше видео про положение во время сна. Я как реабилитолог и ваш давний приверженец ,не согласна своими выводами

@polinapolina105

Жыл бұрын

Шикарная сказка!!! Спасибо!!!

Сплю плохо, кручусь всю ночь. Будильником никогда не пользуюсь. Нахохоталась вволю. Огромное спасибо за позитив!

😂вот и сказочке конец ,а кто слушал-молодец!Потому что у доктора есть замечательные упражнения от всяких отёков,складочек и болей😊Всем здоровья!

Ну, спасибо, настроение поднял на весь вечер))))) посмеялась от всей души 😂

@user-jr2mm4xp4g

Жыл бұрын

Сколько жен у автра?

Верчусь ,как стрелка.А утро покажет,в какой позе задержалась.Лучшая поза во сне- это после физ.нагрузки,любая))) или с ногой,закинутой на мужа,вот тогда позвоночный столб на релаксе😁

Умнейший! Милейший! Приятнейший! 🎉БЛАГОДАРЮ!!! ❤❤❤

Я сплю на спине и секрет моей молодости,я теперь узнала )) Спасибо огромное,было интересно !!😀💓💕💕✨👌

Мне 135 лет и ты меня сейчас разбудил своим уведомлением о новом видео , я как раз спал в этой позе.

@katamze

Жыл бұрын

🤣🤣🤣

@jurok6920

Жыл бұрын

В этой позе спали все долгожители... проснулись и померли

@arinaandreenkova7844

Жыл бұрын

А Вы точно БаБа ГаЛя? БаБа "спал", может это мужское имя?

@user-ml6uo7ks3o

Жыл бұрын

Не БаБа ГаЛя а БАБ ГАЛЬ...

@Lilyaulveus

Жыл бұрын

🤣🤣🤣

Чувство юмора на высоте у нашего глаз-мастера!

Вы, прекрасный врач, замечательный человек😊

Я вообще понятия не имею в каких позах сплю😅 Но вывод сделала: замужество- это грусть и печаль. Спасибо, доктор🤗

@user-vq6fi4xk5z

Жыл бұрын

Это ваше замужество это грусть и печаль! По любви неоходимо замуж выходить а не как все! Научитесь любить!

@user-lt1wz8vi6d

11 ай бұрын

​@@user-vq6fi4xk5z многие по любви выходят, но потом она куда-то проходит. Судя по вашему тону, вы тоже не особо счастливы. Счастливые люди доброжелательны.

Засыпаю на спине на колючках, аппликаторе Кузнецова. Просыпаюсь от собственного храпа, переворачиваюсь на живот, обнимаю подушку, сгибаю одну ногу в колене и сладко сплю до утра!!!❤

@user-mh5ve2jl7t

Жыл бұрын

Всегда спала на левом боку, во время первой беременности научилась спать на спине.😄.А самая любимая поза - поворачиваюсь на правый бок обнимаю подушку вторую руками, ещё и ногу левую сгибаю и кладу на эту подушку .Так удобнее всего .ну и под головой подушка невысокая и мягкая и только из натурального пуха или специальная подушка из наполнителя ( кусочками нарезанные трубочки типа пластика мягкого) мне ее мама подарила.Не знаю что за фирма.

@Sketchdrawart1

Жыл бұрын

А что дальше?

@Sketchdrawart1

Жыл бұрын

👨

@drpro1937

Жыл бұрын

Ноги сгибать во сне???? Вены как?

@drpro1937

Жыл бұрын

Правый бок и спина

Не знаю как на счёт хорошего сна, но хорошее настроение вы на сегодня обеспечили, спасибо, вы настоящий позитив доктор

@Nata_Rada

Жыл бұрын

Смотрите на ночь и будет вам и то и другое!

@user-qm5ed1do4p

Жыл бұрын

😆😆😆👍

Спасибо большое за ваш труд для нас!!!Всех благ вам и вашему каналу!!!

Спасибо вам за лекцию будьте здоровы я спать люблю на спине главное уснуть спасибо

Доктор,Вы чудо -чудное.Смешите нас,и развлекаете Спасибо за советы.😄

Если я встану в 2 часа ночи, чтобы повернуться в другую позу, то вообще до утра бессонница обеспечена. Лучше спать без будильника 😍😍😍

@valentinagushina9497

Жыл бұрын

Лучший будильник-это желание сходить ночью в туалет.

@gaMnyaX

Жыл бұрын

@@valentinagushina9497 желание возникает когда вы просыпаетесь , а не наоборот .. лучше не потакать мочевому .. иначе после каждого этапа сна будете бегать а это где то полтора часа

@valentinagushina9497

Жыл бұрын

@@gaMnyaX Есть еще один нюанс,чтобы не держать отработанную воду в организме, иначе можно получить мокрую постель от пота.

@gaMnyaX

Жыл бұрын

@@valentinagushina9497 так вы потеете не потому что у вас воды много .. а потому что организм охлаждается .. не будет воды будет перегрев

@valentinagushina9497

Жыл бұрын

@@gaMnyaX Охохо. Если не пью воду на ночь то и не потею.

😊😊😊укладываюсь и засыпаю на левом боку . Доктор, вы мой герой.

@sergeyhelpyourself6963

Жыл бұрын

А я так и не понял, как в итоге спать то?!

@user-qz5in1iq1g

Жыл бұрын

​@@sergeyhelpyourself6963 Как тело требует. Или как придётся😊

@sergeyhelpyourself6963

Жыл бұрын

@@user-qz5in1iq1g а теперь понял🙏🥰

Спасибо доктор! Улыбка продлевает жизнь тоже, а здесь в комментариях столько юмора, что мы будем жить вечно 😂

Молодец, позитивный доктор. Делаю упражнения, которые он показал. Думаю прекращать, а то спиртное без паспорта не продадут. Мальчик Серёжа 53 года.

@user-py3xx4lc9j

Жыл бұрын

😂

@user-ck3sq4ev2c

Жыл бұрын

Тогда мальчику Серёже придется сына за спиртным посылать🤣

@user-ef8nf7th3jlenochka

Жыл бұрын

Конгениально....

Наше тело умное, в каком положении удобно, так и уснет. Я доверяю своему организму...

@user-gx6xg9lc8m

Жыл бұрын

@@googleuser-mg1hz а вы даже во сне трудитесь

@Sanitch

Жыл бұрын

Можно так уснуть что с утра не раскорячишься))

@user-zf8ls5jh2b

Жыл бұрын

@@Sanitch а если, постоянно контролировать, как нужно спать, то точно утром не раскорячишься. По любому во сне вы переворачиваем и не чувствуете это. Другое дело, если позвоночник болен, то и тут тело займет то положение, при котором удобно. По себе знаю.

@Sanitch

Жыл бұрын

@@user-zf8ls5jh2b я вот так упал так сплю)) не имею привычки во сне двигаться.

@user-zf8ls5jh2b

Жыл бұрын

@@Sanitch а я лягу в 22 и до двух часов вообще могу не спать, а там потом не помню спала или нет. Со сном проблема.

Всё хорошо очень, хочется слушать этого парня, и ещё и врача хорошего, а этот непринуждённый, естественный юмор вообще покоряет! Здоровья тебе и успехов во всём, дорогой, врач!!!!!

Антошечка, ваше обояние обезоруживает. С удовольствием вас слушаю! Спасибо за ваши эфиры.

Спасибо за советы, и то как это Вы это доносите до аудитории. Всегда такой позитивчик, спасибо огромное)))не знаю, как на счёт здоровья, но настроение точно становится лучше))))

@user-rd2ck4np6i

Жыл бұрын

Сплю на животе.когда ложусь на спину начинаю храпеть

Моя любимая поза сна - на животе в пол-оборота: одна рука свисает с кровати, одеяло только задницу накрывает... и слюньки немножко текут!))

@youtubealiyi

Жыл бұрын

😂

@rikkiswon4200

Жыл бұрын

Если текут слюни - значит, глисты у вас имеются😁

@user-bj8df3dc7b

Жыл бұрын

@@rikkiswon4200 при чем здесь глисты, это значит, что человек поел прямо перед сном

@rikkiswon4200

Жыл бұрын

@@user-bj8df3dc7b можете так и дальше считать, если это для вас утешение 😁

@indibriyt1903

Жыл бұрын

@@rikkiswon4200 у всех людей глисты имеются

Как всегда Классный ролик и нужная для здоровой Жизни информация !!! Спасибо, Антон ! Классно и профессионально !!! Брависимо !!! 🥰🥰🥰

В 48 лет у меня случилась ТИА, после этого я научилась спать на спине, потому как если сплю на боку , то немеют руки🫠 Работаю над этим , но основная поза во сне - на спине. А Антону особая благодарность , за помощь, за то что делится знанием, и ещё за прекрасную подачу, просто наслаждаюсь 😊

Добрый день Антон! Благодарю за полезную информацию Ложусь спать сначала на левый бок , потом на правый, а просыпаюсь почему-то на спине. Доктор вы волшебник и сказочник. Храни вас Бог!

@user-xj4lk7zm7h

Жыл бұрын

Ну иНу......

@user-bi3un8xq6w

Жыл бұрын

Трындец! А была полезная информация...., сказки Шахерезады...

Спасибо вам огромное!!! За позитив, с которым вы ведёте беседы!! Тело выбирает удобное положение, но если залежишься долго, то встаю со скрипом. То пальцы немеют, то поясница заклинит. А когда переутомился, казалось бы и уснуть должна быстро, но нет . С возрастом сон пропадает , хоть какую позу выбирай!!! А вам ещё раз огромное спасибо!!! Здоровья и мира вам и вашим близким!!!!

@anasapsana824

Жыл бұрын

Я дышу перед сном долгими выдохами, сводя глаза к межбровью, сперва боль в затылке, потом расслабление. Поскольку сплю на животе, то приходится просыпаться, чтобы голову повернуть 😀

@dddgghhct5323

Жыл бұрын

Хорошо перед сном делать растяжки, посмотрите по инету и выберите себе по телу.

@user-ue3qr5np1q

Жыл бұрын

Открывайте чуть форточку и зимой тоже ,сразу уснете,свежий воздух и температура низкая.

@natashabukina3760

Жыл бұрын

Татьяна, я всегда сплю с окном на проветривание или вообще приоткрыто и даже зимой. Не могу без свежего воздуха.

@tanka2002

Жыл бұрын

В начале сна на спине ! Вторая сна фаза на правом боку , а под утро - на левой стороне , а просыпаюсь на спине !😁

💖 БЛАГОДАРНОСТЬ Вам Антон . Очень позитивный и полезный ролик..СПАСИБО. 👩‍🌾

Очень полезная информация и подача огонь! Мега крутяк!

Верно, моя мама спала только на спине .. Итог: морщин не было на лице, а было ей 90 лет. Но.. Все дело в строении черепа. Голова была плоской сзади и видимо эта поза для нее была самой удобной... И еще были довольно большие ягодицы и тоже не сильно выдавались.. Так что имеет место и строение наших частей тела. ..

Доброго времени суток, 😆сплю уже 20 лет на спине 🤣🤣🤣и только на спине в свое удовольствие, засыпаю в этой позе и просыпаюсь тоже в той же позе, благодарю доктор , очень люблю ваши уроки ❤️

@user-bz7gw9cj8e

Жыл бұрын

У многих поза сна- поза зародыша- об этой позе никто не вещает, правда коленку верхнюю вперёд, потом ночью переворот и на другом боку поза зародыша- , а иногда на животе-и так переворотов- раз восемь, иногда и больше. Это всё от железок( будь они неладны) в спине ,отекают видать.😜

@user-zc5lt7hk2g

Жыл бұрын

@@jackhammer5683 А надо как? На чём ещё можно спать? Как может возникнуть вопрос "На чём спать?" Она ведь так и называется "Спи на!"

@user-mm2tp5in3k

Жыл бұрын

И я,почти всегда на спине,с валиком под шеей,без подушки

@user-ye7zv2jq3f

Жыл бұрын

Сплю на левом боку сон наруш ился

@user-nk6jq9sj7y

Жыл бұрын

@@jackhammer5683 может матрас вам поменять, хотя бы на средне-жесткий?

Хороший человек ! Весело и с удовольствием Вас смотреть и слушать ну а применять ли то или иное по отношению к себе это уж личное - Благожарю ! дело каждого

Благодарю Вас дорогойза все что вы делаете для этого мира!!!🙏🙏🙏💞💝💖

Я всю ночь кручусь и сплю во всех положениях… как можно спать в одной позе всю ночь?😂🎉❤

Умница! Спасибо Маме за такого сына.!

@user-bf3in2fp6k

Жыл бұрын

И папе

Огромное Вам Доктор спасибо. Я сплю на правом боку. Но к Вам я прислушиваюсь и продолжаю смотреть и делать упражнения Ваши, стараюсь. Здоровья Вам и Вашим семьям. Благодарю

Спасибо доктор за позитив, вашей положительной энергии и вашу до добрату, что дарите людям

@user-iv9dn1ju3t

11 ай бұрын

С уважением Лайош

Да, вкинул 3 тонны угля в сарай, лёг спать и не помню на каком боку заснул😊

Спасибо 🙏😁, здоровья и всех благ автору и каналу 🙌😇

Благодарю за информацию, было интересно

Доктор Антон, спасибо за Ваши комментарии к Вашим передачам, сразу настроение делать все упражнения, правда хватает только на два и это такое достижение, спасибо Вам большое.🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Подняли настроение перед сном! :)) Спи как хочешь, вертись как стрелка часовая и проснись через 1,5 часа, а главное иди к своему мужу и не ешь много барашка на ночь:)))))) Послушала интересную сказку на ночь, спасибо за ваш юмор! Кстати, благодаря, вам и вашим видео, я научилась избавляться быстро от боли в спине, и теперь могу долго стоять, и забыть про боль! Спасибо вам большое, всё, что вы рассказываете - приносит людям облегчение!

@LentochkaV

Жыл бұрын

Подскажите, пожалуйста, с помощью какого видео, вы избавились от боли в спине?

@Tiposlyshai

Жыл бұрын

@@LentochkaV вот здесь, то, что лёжа с отведением ноги в сторону, с подушкой: kzread.info/dash/bejne/oKuAlcyzYpjHnco.html

@LentochkaV

Жыл бұрын

@@Tiposlyshai спасибо!

@zinaidanaumova5532

Жыл бұрын

В Фава@йэ

@user-nj8nq6vu6m

Жыл бұрын

🤣Иди к своему мужу и больше не возвращайся🤣

Моя кардиолог ещё 20 лет назад порекомендовала спать на левом боку. Так в основном и сейчас сплю. Для сердца самая лучшая поза. Мне 61

@user-qk7bn3yf2o

Жыл бұрын

Почему на левом? Там вроде, сердце 🤍?! Как бы говорили, что всех лучше засыпать 😴 на правом боку! Или поменялось? Каждый раз 🔂 по разному! Но стоя 🧍‍♂️ точно не получится. Удобства во всех позах! 👌👋🤗

@lubadubs4768

Жыл бұрын

@@user-qk7bn3yf2o В правом боку находится печень. Ночью идёт движение желчи. Поэтому, кто спит на правом боку, происходит затруднение движения желчи и очищение печени.

Засыпать мне легче на левом боку, но просыпаюсь всегда на спине. Спать на спине училась лет 15 назад, когда узнала , что спать на левом боку опасно. Буквально заставляя себя. Всё получилось. Спасибо, за интересный подход к теме!

Очень интересная подача информации, цепляет, хочется смотреть остальные🙂👍

Я всю ночь кручусь на кровати и мне всё мешает. Подушка не такая, шея мешает, голова неудобная, спина неуютно лежит, ноги не знаю куда деть 😁😆. И естественно утром я злая и без настроения 🤷

@raysting2654

Жыл бұрын

😁😁😁😁😁

@user-xu8ml8zd9x

Жыл бұрын

@@4rich_kids Спасибо за совет, нужно будет попробовать))

@user-cz4kg3zi2w

Жыл бұрын

)))напомнили советский мультик про Машу,которая заценила свою кроватку после того как пыталась поспатт-на пыльном чердаке ,в будке собачки и тд.

@lusia8456

Жыл бұрын

Я сменила подушку, сделала из гусиного пуха сама ее.Постирала пух, набила в наволочку - тик . Какая благодать! Как её подобью руками,форму придам под голову, держит хорошо!! Как спится сладко!! Перестала болеть шея, спина. Красота! А синтетическую подушку положила вниз под пуховую. Детям тоже сделала подушки небольшие. И голова не электризуется от натуральной перьевой!!! Если нет аллергии на пух, то ищите сырьевую подушку высокого качества. Но не Ивановской фабрики, они не мытое куриное перо грязное заполняют наволочку.

@user-wo2gv7tj7s

Жыл бұрын

Как обо мне сказано.

Ухохоталась, читая комментарии ! Обожаю наш народ и его чувство юмора !

@user-ym7qc8eb8d

Жыл бұрын

Я всю ночь кручусь, пробую все позы, но крепко не сплю,часто просыпаюсь, потом плохо засыпаю) п.ч.после 60 лет уже не получается крепко спать, как в молодости😅

@HAP913

11 ай бұрын

Я тоже😂а доктор вообще юморист😂

Антон - мой кумир!❤👍Отличная подача материала😀

Антон, спасибо Вам огромное, за юмор отдельное 🙏🙏🙏 Иногда правда заморачиваемя на какой-то ерунде, а на самом деле все проще 😂

Все довольны , все смеются . Спасибо Антон !

Юмор бесподобный, дорогой Доктор, буду перед сном пересматривать это видео, и спать в своё удовольствие под ваш умиротворяющий голосок! Всех вам благ! Ждём новых выпусков!

@user-zt5cg8ng8v

Жыл бұрын

Люди будут жить вечно, а не 129 лет и 1 день. Бог обещает через свою пророческую книгу, а Он никогда не лжëт. Эти слова записаны Иоанном глава ⁠17, стих 3. Чтобы обрести вечную жизнь⁠, необходимо узнавать тебя⁠, единственного истинного Бога⁠, и посланного тобой Иисуса Христа⁠. (Иоанна 17:3). Такое задание дал людям всем живущим на земле😘 каждой национальности.

@user-lk6ji8og3z

Жыл бұрын

@@user-zt5cg8ng8v Только вот книг "пророческих" множество. И все адепты утверждают, что именно их книга "пророчеств" истинная, а остальные ошибаются. Так что, не обольщайтесь насчёт "пророческих" книг и Бога. Впрочем, как писал поэт: "АХ! Обмануть меня не сложно - я сам обманываться рад!" Если жизнь в обмане облегчает Вам существование , обманывайтесь на здоровье. Никто не запрещает.

@lubadubs4768

Жыл бұрын

@@user-zt5cg8ng8v Есть только одна Книга, это Библия. А ваши пророческие, это людское, не святое.

@user-qn7wd1gl3g

Жыл бұрын

@@lubadubs4768 утопили тут эксперты еврейских сказок.

Благодарю, прекрасное видео!

умничка СпасибоУлыбайтесьбольше пожалуйста ,у Вас прекрасная улыбка

Спасибо, Антон, насмеялась от души. А во время сна верчусь постоянно, простыню хоть пришивай к матрасу... 😊

@ludvilla2066

Жыл бұрын

Благодарю!Весело и полезно!

@garbantsovaa

Жыл бұрын

А я так и делаю 😅

@user-qc4fj8ce2g

Жыл бұрын

Простыня на резинке Вам в помощь, классная вещь 👍

Приятного вечера Антон! Спасибо за очередное видео! Надеюсь с твоими советами мы помолодеем хоть на немножко!всех благ тебе, здоровья благополучия!!

Спасибо вам большое за науку успехов здоровья спасибо

Досмотрела до конца , приятно вас видеть и слышать ,умор покоряет.

Добрейших вечеров 👍🏻👍🏻👍🏻

Благодарю, доктор за познавательную и увлекательную сказку!🙏🏻 Одно время старалась приучить себя спать на спине, мучила себя. Спасибо, что разрешили спать как мне хочется!🙏🏻😊

@nika.irina1155

Жыл бұрын

Как ни странно, засыпаю на боку, а просыпаюсь всегда на спине. Наверное, организм сам знает, что ему делать.

@user-mk2nj1dp7i

Жыл бұрын

@@nika.irina1155и я тоже

@user-ht9wf3yv6n

Жыл бұрын

🥰🥰🥰

@user-hc7st8nv6f

Жыл бұрын

На правом боку сплю..

@raysting2654

Жыл бұрын

😁😁😁😁😁👍

Хорошо,что досмотрела до конца,а то прямо сначала хотела друзьям посылать! А ведь Антона надо любить,чтобы и такое понять!

Спасибо огромное!!!Прикольно!!!И сказка восточная понравилась👍

Так и знала, что по логике помолодеть должна была самая старшая 😂 Спасибо! Слушала как сказку из 1000 и 1 ночи!

Я только на животе могу уснуть! И так с детства.

Благодарю, очень интересно всё пояснил,👍👍👍

Чудо доктор, обожаю! Так держать! Юмор нам строить и жить помогает!

Самый лучший сон когда ложишься спать с любимой женщиной и встаёшь с ней же . Тогда и позы, и массаж ,и лучше не терять контроль.

@user-he9ue3we1y

Жыл бұрын

разве с ней уснешь?

Спасибо доктор!!! Дай Бог Вам здоровья!!! ☺👏👏👏 Вы меня так рассмешили! Я еле себя сдерживала, чтобы громко не хохотать, ведь ночь на дворе.😆😂🤣 Очень было жалко жену брата, Малику! 😉 Теперь с хорошим настроением пойду укладываться спать! С меня лайк и подписка! ☺🤗👍👍👍

@viktorvo8169

Жыл бұрын

Моя жена не даёт мне спать всю ночь!!! Как мне быть! Засыпаю на ней и не помню как!!

Спасибо большое за видео!

Спасибо,было весело! Я также верчусь с боку на бок,со спины,на живот и засыпаю,наконец-то!