No video
Válledzés hibák | Mindent az oldalemelésről
MINDEN, amit az oldalemelésről tudnod kell - kötelező videó kezdőknek és haladóknak is a Mecca edző Balázs Attilától.
#shopbuilder #edzés #válledzés #mecca #BalázsAttila
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Пікірлер: 18
Nagyon összeszedett, lényegretörő és sokat segítő videó, köszönjük szépen!👏🏽💪🏽
ez a csávó tud es szimpatikus is
GRATULÁLOK!!!! Végre v alaki egyértelműen tud beszélni a váll különböző izmairól, hogy melyik izom mikor mozog. Megnéztem már vagy húsz videót, de egyik izmos ember sem vette a fáradtságot, hogy hozzáérjen a vállizmaihoz, hogy a sok egymás melletti izomköteg közül rámutasson, hogy milyen gyakorlatnál melyik fog mozogni. Nem vagyunk ebben járatosak, azért is nézzük ezeket a videókat. Hálásan köszönöm 🙏ezt a látványos, abszolút érthető es intelligensen elmagyarázott remek gyakorlatsort! 👌💯✌️❣️
ez az egyik legundorítóbb gyakorlat, egyszerre utálom és imádom is, ég a vállam de még mindig tudok csinálni és még azután is egy kicsit fúú, ennél már csak a combom szokott jobban égni lábtoló közben 😂
Nagyon profi es atgondolt video. Koszonjuk
Végre egy oldalemelős videó, ahol nem a kancsóból kiborítós marhaság hangzik el.
@TheSzicska
3 жыл бұрын
Az miatt a kancsós hülyeség miatt évekig rosszul csináltam én is:)
Én a csuklyás verzió voltam eddig. Köszi a videót, sokat segített!!
Őt eddig hol dugdosgattátok??? Ilyen összeszedett edzőt rég láttam.
Nagyon hasznos volt. Köszönöm szépen.
Csak a levegő vétel rossz de amúgy jó volt. Oldalemelésnél a csúcsponton kéne tele legyen a tüdő levegővel és lefelé engedjük ki..
De jó fizikumod van...👍🤙⚡⚡🌈
Ilyen profi edzővel reg talalkoztam,hol bujkált eddig? Nagy respect 🙏🏾🙏🏾🙏🏾👍👍
Nagyon jó videó! A fiatalember esetleg személyi edző is?
@Molko
3 жыл бұрын
Így kezdődik a videó 0:02 Balázs Attila - személyi edző :D
ennek a fickónak kimondottan tetszik a stílusa, értelmesen, összeszedetten beszél és jó tippeket ad
5:28-tól Dr. Gödény van a háttérben? :D
@softlipsonbigdicks
2 жыл бұрын
Nem is hasonlit ra