ВІЙНА ТЕБЕ ЗМІНИЛА: прийняти чи боротися?
💰 Допомагай каналу розвиватися 👉 / umgolovi
💰 Ставай спонсором каналу 👉 / @u_moii_holovi
💰 Пригостити нас кавою bmc.link/UMOIIHOLOVI
💰 Наша monoБанка 💳 send.monobank.ua/jar/5YYG3B2RLu
💰 ПриватБанк 💳 5168 7520 0864 6575 💰
Поки ми чекаємо змін у ситуації зовні, вона змінює нас з середини. Чи є шанс прокинутися одного дня зовсім іншою людиною? Чи сподобається ця нова людина оточуючим або… їй самій? Поговоримо про зміни в особистості та наше до них відношення. Які нові темні та світлі риси в нас з’являються. Й кого саме розбудила в нас ця війна - доктора Джекіла чи містера Гайда?
00:00 Початок
01:19 Тема стріму - війна тебе змінила
04:05 Як війна впливає на зміну особистості
06:20 Як проявляться зміни від стресу
07:31 Колективні зміни. Поліція у Дніпрі
09:55 Чому ми змінюємося колективно
13:08 Постійний стрес або травмуюча подія - що більше змінює нас?
18:50 Війна змінює мене не на краще - як зупините процес?
24:00 Чи треба говорити іншим, шо війна змінила їх не на краще?
26:20 Що дасть досвід виживання в умовах війни?
33:15 Як психологічно адаптуватися до змін у собі, які приносить війна?
35:40 Зміни можуть бути й на краще?
37:40 Як змінився Андрій
39:44 Як розвивати психологічну стійкість в умовах війни?
42:32 Питання від глядачів
44:03 Не можу відновити харчування, яке було до вторгнення.
52:50 Чи можна допомогти військовому справлятися зі стресом?
58:00 Як не вбити шефа, якщо він не хоче донатити, хоча має гроші.
Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.
Пікірлер: 97
Залишу свій коментар авансом. У пана Андрія завжди цікаві розповіді та пояснення. Дякую Вам за вашу працю!)
Козінчук - це відповіді на скдадні питання простими словами👍👍👍 для мене НАЙКРАЩІЙ❤❤❤
@U_MOII_HOLOVI
9 ай бұрын
Гарний слоган вийшов, дякую 👌
@user-dp5kw2rc7o
9 ай бұрын
@@U_MOII_HOLOVI у нашому волонтерському вулику Ваші «волонтери допомагають військовим, а хто допомагає волонтерам?😳🤔 зайшло всім👍👍👍👌 волонтерам допомагає Козінчук🥰😍❤️
Особлива подяка пану Андрію за роботу з нашими мізками, коли на самого напали мікроби. Вживайте кардамон, і будьте нам здорові!
Дорогі друзі,я звертаюся до вас,як та людина яку війна перепрошила ще у 2014 році. Будьте людяні,будь ласка! Цінуйте кожен день свого життя і тих хто поруч з вами. Говоріть їм про це. Пам'ятайте, що бідний,що багатий на той світ без провожатих. Після дев'яти років окупації,з переривами на виїзд на підконтрольну територію,я не поїхала дахом. У кожного своя доля. Дорогу осилить той,хто йде. Не спиняйтеся:мийте вікна, в'яжіть, вишивайте, моліться,їжте, кохайте! Війна закінчиться і нам ще багато треба буде чого зробити. Бережіть своє психічне здоров'я ❤
@U_MOII_HOLOVI
9 ай бұрын
Дякую вам за такий коментар, дуже прошу - залишайтеся в тому д настрої та бережіть себе 🙏
@juliabilan1430
9 ай бұрын
@@U_MOII_HOLOVI , якщо досі жива,то і перемогу зустріну😉Усім хлопцям з фільму"Точка нуль"привіт ✋
Війна мене мобілізувала, я багато вчусь, опанувала ті речі про які раніше й не думала. Чоловік на війні. Ми обидва змінились. Ми переживаємо і обговорюємо як ми будемо вміщати ці зміни в наші стосунки коли ми будемо знову разом.
@U_MOII_HOLOVI
9 ай бұрын
Круто! Такі речі обов’язково треба проговорювати. Бережіть себе🙏
@user-fi7wc2pn7n
9 ай бұрын
@@U_MOII_HOLOVIдякую)
@user-jv9ch9mb7n
8 ай бұрын
Дякую, пане Андрію, за Вашу працю. Війна нас змінила і змінюємось та змінюється наша реальність. Іноді трохи страшно але треба не боятись
Під час повномасштабної війни ми всі змінюємось! А ще в нас стає дуже якісний і цікавий контент на ютубі. Дякую Вам за це! Ви рятуєте мою менталку)
Який славний хлопака, цей Козинчук❤ До речі, хочу постер з Андрієм в рожевому (фото з відвідин "Барбі")😊
Дякую, Андрію! Слава ЗСУ!
Одужуйте, Андрію! Здров'я Вам і Божої охорони🙏. Дякую за як завжди чудову подачу матеріалу.💗Як завдли насміялася скрізь сльози.)) Мене дуже змінил війна. Я той самий ,,унилий екскрімент"... Дякую🥰
Вподобайка на підтримку україномовного каналу і дяка тобі земляче за твлю працю
Найбільша зміна за час війни: це система цінностей❤️🩹❤️
Андрію, ви ж наше бородате сонечко!🌞
Перегляд Ваших відео вивів на рівень, бачу Ваше відео - ставлю лайк не дивлячись)))) Дякую
дякую Вам дуже за стрім, це саме те, що потрібно для боротьби зі стресом, який постійно накопичується.
Друже, дякую за чудові поради і позитив, який мене стабілізував ментально. Мав невеличкі проблеми по службі. Настрій і стан покращились після перегляду. Тисну руку!🤝
Пане Андрій, одужуйте якомога швидше!
Велике дякую за цей випуск! Мені він був дуже потрібен!
Реально дивлюся,слухаю,очі відкриваю, обожнюю,настрій змінюється посміхаюсь..дякую що відриваєш від думок війни.❤
Пане Андрію, дякую Вам і вашій команді.Одужуйте якнайшвидше
@U_MOII_HOLOVI
9 ай бұрын
Вам дякую, від команди теж)
Ви такий класний! Дуже люблю ваш контент :) Одужуйте, обіймаю, вітання з Тбілісі :)
@U_MOII_HOLOVI
9 ай бұрын
Дяка за підтримку! Бережіть себе🙌
Дуже мені все подобається. Дякую. Попрошу ютуб просунути ваше відео в топ, аби якомога більше людей його побачили. Ютуб, ти меркантильне лайно, яке штучно просуває московитські відоси, але прошу тебе просунути це відео та інші відео цього автора🖤❤
Слухаю вас і трохи приходжу у себе. 👍
Дякую пане Андрій за Вашу роботу
Який же добрий тіп, красавчик. Поважаю тебе друже. Дякую за лекцію
Щиро дякую за Ваші відео❤ Все завжди на часі, актуально і доступно пояснено. Ви харизматичний і просто чудовий.
Ставлю лайк авансом і йду робити йогу під ефір 🎉😊
Я «підсіла» на Ваші відео. Все нове , все цікаве і головне -це те, що я шукала бо вже наламала дров у спілкуванні з військовим хлопцем 🤪
34:30 - це якраз про мене! Навчився власній економіці лише після 24.02.2022, бо до цього взагалі не заморачувався через це. Дякую за Вашу роботу і за Захист! Здоров'я Вам та Вашим побратимам!
Це просто пісня - усі зміни на краще, бо цього хоче природа! Козінчук - найкращий!
Дуже дякую за вашу працю!!! Класні ефіри❤
Дякую, те шо ви робите, неймовірно❤, випадково потрапивши на канал, я з нетерпінням чекаю наступне відео і поради!
Дякую за прекрасний випуск і за те, що допомагаєте нам💙💛
"Розвиватися в любові до себе" - це ТОП) Але помітила, що багато хто сприймають любов до себе, як "потакання" своїм слабкостям. А це взагалі протилежна історія!
Дякую Вам, пане Андріє,за неймовірну щирість, доброзичливість, та високу професійність!❤
Дякую! Одужуйте будь ласка і бережіть себе ❤
Дякую. Дуже цікаво і позитивно !!!❤
Війна і фобії це окрема тема. Бо ні те, ні друге не вимикається. Здається це як суттєве загострення яке неминуче і невідомо як буди.
Дякую, Андрію! Якщо доживемо до Перемоги, я сподіваюся Вас побачити вживу та обійняти
Доводиться шукати у собі приховані таланти.
Дякую, Андрію, за поради та позитивні емоції після перегляду вашого відео) Повномасштабне вторгнення сильно впливає на мене - стало набагато більше переживань та тривог. Але водночас я стала більш впевнена в собі, більш ініціативна та відкрита до змін!
@U_MOII_HOLOVI
9 ай бұрын
Той випадок, коли плюсів більше. Пишаюся 👍
Всі дібіли я хороша! Це про мене!!! Почала просто казати "ні". Нарешті!!!! В 38 років!!! Мій чоловік в шоці 😂
Дякую вам ❤ви кращій❤
Дякую за вашу роботу та круті відео! Швидшого одужання!
Дякую за корисне відео і бажаю скорішого одужання! Ви нам дуже потрібні❤
Щось не побачила коментарів. Оставляю свій. Так багато що змінилося
Дякую,виздоровлюйте!
Дякую за ефір
Дякую
Лайк і в плейлист, а вже потім будемо дивитися коли ніхто не буде заважати
дякую!
Шкода, що пропустила стрім, дякую за поради ❤
Дякую, іи молодець, успізфа вам, нехай Бог береже усіх та швидкого одужання
Плюсик в коментарі +++++
Дякую, цікаво, надихає на зміни!
Я почала боятися повідомлень що надходять на телефон. Іноді доходить до того, що вимикаю звук і пропускаю дзвінки. Коли виходу з помешкання завжди думаю, що треба зробити на випадок якщо я не повернусь.... Не слухаю музику від початку вторгнення, бісять люди які розважаються... Війна впливає, з цим нічого не зробиш
Одужуйте Андрію 🤲🤲🤲 і бережіть себе 😇❤️🍀
Дякую за слушні підказки!))
❤❤❤❤
Від великої ваги, допомогає інтервальне голодування. Тобто їсти починати в 9 аба 10 годин, і бажано після 17 не їсти, лише вода. Будьте здорові та щасливі!
Пане Андрію, дякую за етер. Підкажіть будь-ласка як правильно конвертувати свої переживання в творчість. Багато чув, що митці втілювали свої твори, підживлюючись власним болем. Завжди хотів навчитися цьому, але наразі мій біль лише забирає мою енергію та сили. Дякую
@user-xv9vt8te9t
4 ай бұрын
Погугліть арт-терапія, інтуїтивне малювання. Просто малюйте, що малюється, без задуму, без "бачення" цілі, кінцевого результату. Думайте про своє і давайте рукам волю.
❤🎉
Пане Андрію, за всіх не можу сказати, але достатньо Вас чути. А світло картинка, то все не суттєво
@U_MOII_HOLOVI
9 ай бұрын
Дякую, що дивитеся. Намагаємося бути з вами кожного тижня, але не завжди бувають для цього належні умови🫣
@user-pd1pf4nt6p
9 ай бұрын
@@U_MOII_HOLOVI , Ваша порада що треба говорити про все що турбує з дружиною рятує наші відносини. Чим більше ми проговарюємо з нею свої переживання, проблеми і незгоди, тим легше їх вирішувати. Це виявилося так просто! Найважче було розпочати говорити про це.
Принаймні я не почала палити як багато хто нажаль(. Мене? Я б сказала не мене, а мої уявлення і ставлення до багатьох речей. Суть мене залишилась
Андрей, буду по-русски, нет мовы. Мне не понравиося ваш кашель. Если можете, пейте какао с маслом и рассасывайте шоколад. Раньше так лечили кашель, помогает, и мне тоже. Вы меня вдохновляете, обнимаю. Привет из Луганска.
@muratzumri1679
8 ай бұрын
є ще така штука, як масло какао. Розсасується під язичком. Відразу 2 зайця вбиваються.
Станьте на один крок до безпеки. О я сьогодні почала навчатися у ВШ Буровій, з'ясувалося що кроків до кібербепекіи дуже багато,...
Я стала дуже злою, хоча була найдобрішою і толерантнішою людиною. А ще дуже розчарувалася в людях. І загубила бажання жити
Щодо дитячих психологів - цікаво, чи зараз можна вести дитину одному з батьків, бо раніше, наче, треба було двоє батьків.
Вам теж привіт від барчанина👋🏻👋🏻 Ваш кашель мені взагалі не заважав, а навпаки робив розрядочку, типу "ой, так так, слухаю уважніше" 😂 А з позіхання трохи смішно ставало, тому відео мене рослабило, дякую 😁
+
Страшно було в перші дні війни за доньок і онучок, бо їхній район в Харкові бомбили з перших хвилин війни. Полегшало, коли волонтери вивезли их з-під обстрілів і евакуювали. Зараз вони в безпеці за кордоном України. Війна мобілізувала.Живу в передмісті Харкова з сином, хворим на епілепсію. Йому тяжче і я маю постійно контролювати ситуацію. Все, що прилітає по Харкову, відгукується і в нашому населенному пункті. Постійно виють сирени. Іноді буває сутужно, "гойдалки" в настрої. Вимотують безсонні ночі, бо "прильоти" здебільшого вночи. Відволікаюсь тим, що "рукотворю", роблю штучні квіточки, віночки. А ще я загартована "майданами". Була активним учасником. Зараз мене підтримує моя волонтерська сім'я , бо я є волонтером благодійного фонду "Off road ВОЛОНТЕРИ".Допомагаємі цивільним, що потребують опіки й військовим. Зараз головне для нас, це допомога фронту. То ж тримаймося. Ми того варті. Україна понад усе ! Бережіть себе.
,👍
Я проспав(
Не все гарно в Київи
холера, вчора говорив з хлопакою, того жінка пинає виїздити, а він запив бідака, бо не хоче...віддав 5к щоб у розшук не подавали бо має кентів які підмучують.мене як застрелило...досі друкую
Більше Андріїв Козінчуків в кожну хату. Ну хочаб в кожний батальйон!!!!!!! Бо суїцидів по ротах збільшується 😭😭😭
Як говоре бабуся на екофло??)))
та ну, на сторону правоохоронців?уявіть що вас офіціант завалить, чи сантехнік.ГРОМАДЯНИН УКРАЇНИ вище держави та патруля. Патрульний неадекват який застрелив ГРОМАДЯНИНА.В любому випадку він не жилець чи на волі чи за ґратами.Пса який напав на господаря пристрелюють.
Ложись уже спать!
Дякую
дякую!