Чувство вины и стыда. В чем разница? Эмоциональные состояния.
Телеграм-канал t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте club165243874
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНЛАЙН. КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@mail.ru
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ • Как принять себя. 3 пр...
СТРАХ ОСУЖДЕНИЯ • Как избавиться от стра...
НЕВРОТИЧЕСКОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ • Глубинное чувство вины...
СТРАХ ВЫСТУПЛЕНИЙ • Страх выступлений, сов...
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980
В ЭТОМ ВИДЕО:
Чем отличается стыд от вины? А что между ними общего?
1️⃣ Вина для большинства людей более понятное, различимое, чем стыд.
Стыд более тяжелый в переживании для большинства (все индивидуально). Стыд связан с чувством неловкости. Например, неловкое молчание в разговоре с малознакомым человеком. Часто это момент активации стыда у обоих.
✅Если о различии между виной и стыдом коротко. Стыдящийся человек говорит: «Как Я мог совершить это?» А виновный человек говорит: «Как я мог совершить ЭТО?»
✅Вина связана с проступком, неправильным действием, ошибкой. Чтобы справиться с виной нужно пойти и сделать что-то такое, что исправит допущенную ошибку, проступок, извиниться. Но со стыдом так не получится. И стыд в этом смысле тяжелее. Потому что вина говорит: «Ты сделал плохо». А стыд говорит: «Ты плохой».
✅Вина призывает человека к искуплению, к исправлению содеянного. Но стыд заставляет вообще не быть, не жить, он уничтожает личность как таковую. Именно стыд заставляет человек носить различные маски и не быть собой. Недаром говорят сгореть от стыда, провалиться сквозь землю от стыда, то есть исчезнуть. За комплексом неполноценности, низкой самооценкой, непринятием себя, жёсткими требованиями по отношениям к себе скрывается в том числе большое количество непроработанного, подавленного стыда. Стыд - это атака на идентичность, Я человека.
✅Стыд связан со взглядом другого или других, то есть того же социума, группы людей - коллектива на работе. Например, мы можем делать какие-то вещи только наедине с собой. И не чувствовать стыд. Но если это же мы сделаем на людях, то будет стыдно. Невозможно совсем избавиться от стыда. Мы живем в социуме. А социум про стыд, другими словами, про нормы и правила. Если нормы и правила не соблюдать, то социум не примет, трудно встроиться.
✅Стыд и вина часто блокируются, не допускаются к осознанию, а надевают маску тревоги или страха. И проживается как страх или тревога. Потому что человеку проще почувствовать страх и тревогу, чем столкнуться со стыдом. Например, такие страхи, как страх публичных выступлений, страх осуждения, страх чужого неодобрения, оценки тесно связаны со стыдом. Прорабатываем стыд, эти страхи уходят автоматически.
✅Плюсы. Благодаря в том числе стыду и вине люди доросли до современного цивилизованного. Большинство религий построено на понятии греха, то есть вины. Нормы морали и нравственности построены на понятии вины и стыда. Многие люди придерживаются этих норма только для того, чтобы не столкнутся с виной и стыдом. А не потому что они такие порядочные и правильные.
Психически больные люди не чувствуют вины и стыда. Например, человек может голым разгуливать по улице или совершать страшные преступления без чувства вины. Продолжение в видео.
Возможно, вы искали: женская психология, советы психолога, как обрести уверенность в себе, как перестать стесняться, как быть уверенным в себе, психология женщины, психология для женщин, как побороть низкую самооценку, как принять себя, как стать лучше, как не стесняться, как чувствовать себя уверенно, как избавиться от комплексов, самокритика, самобичевание, комплекс неполноценности, низкая самооценка, неуверенность в себе, нормальная самооценка, адекватная самооценка, уверенность в себе, работа над собой, как избавиться от тревоги, как стать уверенным в себе, осознанность, практическая психологи, стыд, чувство стыда, как перестать винить себя, как простить себя, внутренний критик, обвинения, чувствую вину, прощение, эмоциональный интеллект, чувства, эмоции, внутренняя работа.
Пікірлер: 48
По поводу того,что агрессию можно по разному понимать. В детстве перед дракой думал,что страх появляется а позже понял,что это адреналин и если его контролировать,то очень сильно прибавляет смелости.
Оказывается моё чувство вины - это аутоагрессия, никогда бы не подумала и именно на вашем канале информацию об этом нашла, спасибо!
Анна, вы очень интересно рассказываете. У вас свой стиль. Очень серьезный . Таких лекций я нигде не слышала. Слушаю разных психологов в ютубе 4 года. Вы объясняете причины и суть проблемы. Спасибо вам большое.
Анна, спасибо! Ваши видео - это настоящий клад, я пересматриваю их по несколько раз и пытаюсь собрать себя заново благодаря Вам!!! Всего Вам самого наилучшего!!!
@Малинка-ю9ы
7 ай бұрын
Я тоже слушаю несколько раз, огромное спасибо Анна!!!! ❤❤❤
Этот же прям как подарок 👍🏻😂 Я про видео )Спасибо за ответ на мой вопрос 🤗 Я очень долго искала информацию об отличии между виной и стыдом и ничего толкового не находила🤔 Спасибо большое Анна! Я была воспитана стыдом ,страхом и виной ,вот разгребаю. Очень конструктивно подана информация ♥️
@user-yl7fc8cc2z
3 жыл бұрын
Благодарю за обратную связь. Для меня ценен ваш отклик.
@blume2729
Жыл бұрын
@@user-yl7fc8cc2z Анна сколько стоит у Вас консультация? 💕Спасибо вы очень помогаете!!! 💖
Совершенный всегда сохраняет спокойствие духа, не давая страсти или мимолетным желаниям возмущать этот покой.
Спасибо!
Благодарю за видео ❤️💐
Спасибо вам огромное🙏 Вы невероятная 💓 И очень помогаете
Спасибо Вам. Очень ценная информация.
Огромная Благодарность!
Большое спасибо за видео! Я знаю, что у меня есть проблема с токсическим стыдом. Когда смотрела видео расплакалась и поняла, что бьёт точно в цель, а значит я не ошиблась и надо его прорабатывать.
Благодарю❤
Спасибо.
Круть!
Спасибо Вам Большущее за видео!!! (^_^) Очень приятно, находить видео на нужную для себя тему :-) Приятно, что они есть) Как Вы считаете, человек, у которого слишком много чувства вины/стыда, может быть похож на человека с избегающим Р.Л. и/или социофобией? Ну к примеру, человек с чувством вины/стыда избегает социальных контактов, так-как боится мешать людям, боится обвинений/упрёков/агрессии , что его сочтут излишне наглым, или плохим и т.д. Но при этом у него нормальная вроде-как самооценка, но себя в какой-то степени любит и вообще хотел бы быть общительным, но никак не выходит, так-как он уверен, что будет всем мешать и что он никому не нужен и т.д. Боится заводить отношения с мыслью - "Кому я без нормальных денег нужен" , избегает общаться с противоположным полом, так-как считает, что он будет отбирать у людей время, что он недостаточно хороший и правильный, чтобы кому-то нравится? И человек с чувством вины/стыда может не мочь постоять за себя, так-как даже когда к нему проявляют наглость - он не испытывает злость, так как он всегда считает плохим именно себя и не дай бог кого-то обидеть, так же нельзя? Или например он думает - "Если я кого-то обижу, или сделаю больно - я поступлю плохо" , даже если его притесняют/обижают/ проявляют к нему насилие. И этот человек может вести себя отстранённо и замкнуто, что-бы никак никого своими эмоциями не нагружать. Вот, мне всегда казалось, что такое поведение в первую очередь вызывает мысль, что - "Это социофобия", или "Это тревожный избегающий человек". Наверное одно другому может и не мешать, но всё же, как считаете? Я вот несколько лет считал, что я то ли избегающая личность, то ли социофоб, то ли невротик, на ОКРл подозрения были, но сейчас думаю на чувство вины и кажется этот раз я не ошибаюсь... Прощу прощения, что так текста много :-) Хотел раза в 3 больше написать, но сдержался :-)
Добрый день. Я задам Вам вопрос и надеюсь получить ответ на него: Представим ситуацию- Я испытываю стыд, даже там где другим не может быть стыдно. Вы говорите "подступиться к стыду"... Я осознаю что испытываю это чувство, но что дальше с ним сделать???? Сделать чтобы он, как кость в горле, не мешал и не сковывал меня??? Подскажите пожалуйста 🙏
@user-yl7fc8cc2z
3 жыл бұрын
Сниму на эту тему видео.
@eltigreriver3108
2 жыл бұрын
ничего не делать, многим вообще - похрен чего ты там испытываешь.
Мне понравилось объяснение токсических вины и стыда. Это спазм ненависти к себе.
это в теории. но наше подсознание да и вообще подразумевается, что вина хоть и поступок, но навешивается на самого человека, делая его плохим, как и при стыде. Раз ты совершил плохое, значит ты и сам плохой, не такой, какой нужно мне...от чего и манипуляция
Анна не могли бы вы посвятить одно из своих следующих видео теме аутоагрессия у взрослых и в частности коснуться последствий для детей аутоагрессивной матери. К примеру, я будучи ребёнком выросшим в такой семье часто испытываю стыд и вину, а так же испытываю неловкость при необходимости выражать свою точку зрения, часто избегаю конфликтов. Испытываю вину даже если в конфликте права я.
@liyachila772
3 жыл бұрын
Мнения тоже очень интересна тема аутоагрессии👍🏻
@user-yl7fc8cc2z
3 жыл бұрын
Будет на эту тему видео.
@rahimaaliyeva5127
3 жыл бұрын
@@user-yl7fc8cc2z большое спасибо!
@liyachila772
3 жыл бұрын
Супер !
А что делать Анна, пожалуйста подскажите если винили, ругали, пугали, стыдили и папа пил алкоголь запоями, мама была жертва..
Меня никто не стыдил, не винил, тем более просто так, без повода. Я не помню такого. Мне стыдно за реальные поступки, которые я совершала по своей глупости. Как быть в этом случае!? Как перестать винить себя за это и перестать чувствовать бесконечный стыд. Я не могу жить с этим.
@user-xz7hr3wf5o
8 ай бұрын
Если у вас бесконечный стыд - поздравляю, вас винили. Вы просто это вытеснили К психологу
Скажите, пожалуйста, а если говорить о своём стыде и за что я его чувствую, не так сложно, это вполне выносимо. А сложно переживать реакции неодобрения, отвержения - это тоже стыд, только более сложный? Чувство сожаления, что сказала о постыдном, походе не чувство вины
Почему мне кажется что мой интеллект слабый 25 лет. Но когда у меня хорошее настроение я знаю что я не дурак
Интересно как различить чувство вины от чувства стыда? Где в теле находиться стыд, а где вина?
@user-yl7fc8cc2z
2 жыл бұрын
Вопрос к самому себе) У каждого это индивидуальная история, которая раскрывается в процесс рефлексии. Нет тут общих «правильных правил».
@BIngeilski
2 жыл бұрын
@@user-yl7fc8cc2z возможно топологически стыд находиться ниже вины :) но, я с этим вопросом поработаю и отпишусь!
@BIngeilski
2 жыл бұрын
Я действительно пришел к тому что чувство стыда связано с нижними центрами (тазовая область). Вина же более выше в области живота.
@user-yl7fc8cc2z
2 жыл бұрын
@@BIngeilski интересное вИдение в соединении темой энергетических центров.
@BIngeilski
2 жыл бұрын
@@user-yl7fc8cc2z я думаю что это относиться ко всем эмоциям...
Можно ли давать замечания другим людям? Или это не тактично ? Как понять разницу границ и тактики. Сказать ли коллеги из другого отдела, что у неё стрелка на колготках? Или что можно прочесть волосы на затылке.
@user-yl7fc8cc2z
Жыл бұрын
Вопрос самому себе 1 «Для чего делать эти замечания? С какой целью?» Вопрос самому себя 2 «А как другой себя почувствует при этом?» Вопрос 3 «А я бы хотел услышать в свой адрес что-то подобное?»
@user-so1mr1ct4v
Жыл бұрын
@@user-yl7fc8cc2z вот это да! И в таких не значительных, казалось бы моментах, можно узнать много нового о себе. Т.е. причешьсь, а то не красиво, не идеально. Ты же девочка! - говорит мне мамин голос в голове !!!! Я в шоке, если честно . Спасибо огромное за ваш ответ. Я поняла, что постоянно нужно задавать себе много вопросов
@Малинка-ю9ы
7 ай бұрын
Обидите
пора уже отходить от понятий первобытности и прочего... ничего в человеке не живет... есть рефлексы и воспитание. Если воспитать ребенка без страха, вины, манипуляции, то он не будет знать, что такое стыд
почему-то представил автора в роли такой пайдевочки-отличницы, которой тяжело сказать нет, не знаю откуда такой образ пришел
@user-yl7fc8cc2z
Жыл бұрын
Из вашей психики этот образ пришёл. Ваши ассоциации.
@Малинка-ю9ы
7 ай бұрын
Да, Анна хорошая женщина ! ❤