Случайно попала на этот канал! Это супер! Без пафоса, реклам и прочее,как делают некоторые ''психологи одного дня" . Спасибо Вам от души! Четко, ясно,понятно.

@user-er1dx7ys2y

Жыл бұрын

Случайности не бывает)

Боже… я годами пыталась найти ответ, почему я постоянно хожу по кругу… Начинаю чего-то достигать, все получается, я делаю вид, что мне надоело и все бросаю.. Самосаботаж… Спасибо Вам!!! Вы не представляете, на сколько важное видео для помощи людям сняли!

Раскрученные психологи в блогах, создают институты, ценники такие, что хоть почки продавай, у них все про делать деньги и веет этим ох как издалека... а тут человечек просто и отдуши распаковывает тебе в одном и бесплатном видео, самым доступнейшим языком, все то, от чего ты страдаешь и не можешь никак понять, "что со мной не так?". Анна, слов благодарности не хватит, лучше отдонатю пойду ❤ жаль что нельзя к Вам уже записаться на сессию 😩😭😔 Благодарю 🙏🏿

@blume2729

Жыл бұрын

И не говорите, и специально недоговаривают и внушают что без их помощи а она платная сильно я не справлюсь надо копать и долго, ну и вместо утешения получаешь отчаяние..

У нас все социальные нормы основаны на чувстве вины, чувстве долга и привычке судить себя и окружающих. Видимо, главная задача квеста - суметь переломать в своей голове эти намертво утрамбованные установки!) Позволить себе нахальство допустить, что вины, в принципе не существует) даже «рациональной») Обычно в меня летят тапки, когда я закидываю эту идею))) мне начинают приводить в пример ужасные преступления… упуская из виду, что нормальный человек с относительно здоровой психикой не станет причинять вред окружающим, по причине элементарного сочувствия. Еще раз, хочу выразить глубокую признательность автору канала за превосходные видео! Спасибо!

Никогда не говори: «У меня не получится» или «Я вечно все делают не так». От таких слов только руки опускаются. Признавай свои недостатки, но и не забывай о своих сильных сторонах. В мудрой книге написано:"“Каждый пусть покажет свое собственное дело, и тогда у него будет повод радоваться глядя только на себя, не сравнивая себя с другим”. \Галатам 6:4\

Брошены 4 университета. Все начатые бизнес идеи очень быстро заканчивались. Хочу расстаться с мужем, потому что он слишком адекватный, красивый и хороший человек. Он заслуживает лучшего человека, чем я. Боюсь зарабатывать больше, потому что в какое положение я его поставлю. Что он меня бросит, если я стану успешной Ощущение, что никому не нужно то что я хочу порнести в этот мир Когда друзья собираюися гулять мне кажется, что лучше без меня. Потому ято я будто порчу отстановку своим присутствием И еше много много всего

@user-ln7nd1zh4r

10 ай бұрын

Если ваш муж адекватный хороший человек, то он и не подумает вас бросить, он будет радоваться вашему успеху.

@user-ln9jz6pl2b

9 ай бұрын

Ваш муж классный и вы классная. В отношения зашли с рядом вопросов. Разрешайте скорее их ..)

@arinakhovanskaya97

2 ай бұрын

я уже бросила 2 универа, скоро брошу 3😢😢😢

@oksanabondarenko3941

2 ай бұрын

@@arinakhovanskaya97 главное не жалеть)))) хотя могу сказать, что чувствую себя ущербной, типа "почему я не могу как все нормальные люди". Поэтому неважно что Вы выберете, главное будьте счастливы :)

Да уж, сколько копаешь, копаешь себя, а в итоге всё таки как ни крути а корень в чувстве вины 😀👍чётко всё, все проблемы от вины ((((а самое интересное заметила, что если чувство вины есть даже не осознанное, то идёт избегание радости, денег, успеха и всего хорошего ((((

@user-hg8od5xb4e

Жыл бұрын

Понятно, почему я сопротивляюсь

Просто фантастическая подача материала! Ни одного лишнего слова, грамотная и понятная речь!!! Огромное спасибо!

Когда я начала просыпаться ночью из-за чувства вины которое меня накрывает всё чаще я поняла что мне нужна помощь.И в этом видео у меня столько всего стало на место!!!Спасибо вам огромное за канал и очень ясные обьяснения!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹 И кстати это моя мама внушила мне чувства вины,стыда,угрызения совести и всё такое.Но проявляться это всё стало только к 40 годам. Трындец конечно,так себе груз🤦🏻‍♀️

@Elenaagent

7 ай бұрын

Да, именно после 40 меня тоже кааааак накрыло. Тревожность, панич атаки, ипохондрия и т. д,... весь жесточайший букет...

@ZaraDakhaeva

3 ай бұрын

Да у меня тоже чувство вины через меру

Анна, смотрю Ваши видео в захлёб ! Вы и Ваш труд - бесценны. Я зависла на Вашем канале на несколько дней, все искала в себе причину, первичную точку, а я имею дело с депрессией, неврозом, сепарация с мамой жертвой нулевая, вагон и маленькая тележка страхов, куча психотравм, работала с психологами, но казалось, что это все выкачка денег, решила сама попробовать разобраться. Это видео - это находка. Я улыбалась все видео, ведь здесь слово в слово обо мне. Собраны все мои симптомы. Когда осознала, что чувство вины это и есть тот огромны пласт, с которого нужно начинать, ведь я испытываю именно чувство вины за то, что родилась, за то что моим родителям было сложно, вина, когда хорошее настроение, ведь в детстве мне говорили, что жизнь - это страдания, пошло такооооое расслабление по телу, прям релакс. А я очень тревожная, тело физически очень зажато. И вот даже в какой то момент просмотра картинка стала чётче. В безрезультатных попытках себе помочь моя психика сгруппировалась и меня клонит в сон 24/7, я не вижу четкой осознанной картинки, хотя зрение хорошее! А тут прям как будто проснулась на пару минут. Почему то хочется плакать от радости и благодарности к Вам и Вашему труду. Буду работать над собой, наконец то верный вектор найден, начало есть. Я думаю результаты будут крутейшие! Обязательно поделюсь ими ❤️

@user-yw9pp4dg7p

2 жыл бұрын

Спасибо вам за такой комментарий, прочитав поняла, что еще не все потеряно. Очень рада за вас, надеюсь, у нас всех получится с этим справиться✊

@user-gv8hs7ov2v

Жыл бұрын

Отк.чувство вины за что родилась,благодарю за отзыв,плачу не могу...

@sofaaachkalike5

Жыл бұрын

Можно с вами познакомиться? Я в такой же ситуации, Я девушка, треш конечно это. Виновата уже за все

@user-zi4bg3vw3v

9 ай бұрын

О, будто обо мне написано.

@elinabellini5851

5 ай бұрын

Надеюсь, у Вас получилось со всем справиться! ❤

Узнала себя в иррациональном чувстве ВИНЫ: Я НЕДОСТОЙНА Самонаказание Страх ОТВЕРЖЕНИЯ И все вытекающие 😢

@artat9alison329

22 күн бұрын

а что делать-то?

Посмотрела видео и поняла, что у меня чувство вины. Сейчас мне 13 лет, при этом присутствует чувство, что я маме нужна только как нянька и домохозяюшка с горой достижений и отличным табелем в школе. :(

@user-pv4ok4gx3w

2 ай бұрын

Как вам повезло ,что вы интересуетесь этой темой в начале своего пути в молодости

Приятно смотреть профессионального психолога

Я вижу себя в том, что вы рассказываете. Например, прокрастинация, сабатировать свой успех, добиваться определённых результатов, потом катиться и терять это, чувствовать вину после отказа. Как же точно вы описали меня. Чувство вины очень сильно останавливает меня. Я все думала почему мне кажется, что я не заслуживаю чего то действительно хорошего, а ведь казалось бы для этого стараюсь.. Мне 19 лет. И это чувство вины было у меня на протяжении всего детсва... знаете, я даже в детсве специально некоторые игры проигрывала, чтобы не расстраивать других детей. И даже сейчас я не могу себя проявить полностью как того хочется, потому что, боюсь что буду лучше кого то(

Я всё время чувствую виноватой. Не смогла до стучатся до близких чтобы не лезли в личную жизнь. И просто стала осознавая быть плохой. Так как всё время слышу что с детства я очень ПЛОХАЯ. И мне кажется я должна быть ПЛОХОЙ. И ОНИ ГОВОРЯТ ЧТО БЕЗ БЛИЗКИХ Я НИ КТО. НАВЯЗЫВАЮТ ОБЯЗАННОСЬТИ НЕЗНАЯ О МОИХ ПРОБЛЕМ.... Я ДАЖЕ СТАЛА НЕ НАВИДИТЬ ВСЕХ И СЕБЯ

@user-iz5eb2hi3u

Ай бұрын

Может быть, книга Тани Танк "МОЯ ТОКСИЧНАЯ СЕМЬЯ" поможет Вам ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? ? ?

Обнаружила в себе" всемогущую"вину.Мама не скрывая рассказывала,что родила меня ,чтоб ее муж,не бросил,но по ходу их жизни и ее желанию,то лучше бы бросил,и вот я как будто бы виновата,что испортила ей жизнь,сохранив своим рождением их семью.понятно ,что она катастрофически была недовольна мужем,и в этом бреду пришлось жить с той неосознаваемой виной,из области"если бы не ты".Сейчас я не чувствую вину за ее решения и не несу ответственность за ее выбор.Спасибо за ценнейшие знания и щедрость с которой Вы ими делитесь,Спасибо!!!!👍👍👍🙏🙏🙏🌞

@user-og8bo4st7t

Жыл бұрын

Моему мужу мать вечно твердила, что заработала гипертонию после его рождения. А кто просил рожать пятого? Так что повод винить всегда найдется. Это всего лишь изощрённый вид манипуляции, чтоб не упустить контроль.

Какая ценная и полезная информация 👍 какое счастье что ваш канал есть, ещё и в свободном доступе!💐💐💐

У нас это в крови - запрет детям даже на здоровый эгоизм. Только недавно, очень поздно начала распознавать это чувство, плюс чувство стыда. Пока только умом. Пора уже на практике применять эгоизм

Мне это очень знакомо! Была вечной нянькой своему младшему брату, потом сиделкой для бабушки. Для моей матери это было чем само собой разумеющимся ((Чувствовала постоянно дикую усталость. Сейчас, конечно, ситуация меняется в лучшую сторону, я научилась любить и принимать себя. Есть ещё над чем работать)) Благодарю вас за ценную информацию ❤️

@sha9377

7 ай бұрын

Я постоянно с этим живу и к 40 годам поняла, что это не жизнь, а проживание чужой жизни: помоги, спаси, реши а если нет, то ты эгоистка. Да, я эгоистка, я выбираю Себя, я не могу отвечать за чувства других людей, даже если это мои родные и близкие, я в ответе за своих детей, пока они не станут на ноги и не получат образование.Я не обязана бежать по первому зову, если я этого не хочу.Я отношусь к людям так, как они относятся ко мне и не более того.Я никому ничего не должна и не виню людей, за то, что они просто люди со своими эмоциями и чувствами и это нормально.

Все видео из плейлиста "личные границы "про меня 😔😔😔болит сердце

Здраствуйте. Как будто с меня видео писали. А я была уверена еще пару часов назад, что у меня нет проблем с чувством вины, что чувство вины мне вообще по жизни не свойственно. Огромное спасибо, это было очень полезно. Я наконец-то в свои 33 года узнала, откуда у меня чувство постоянного дискомфорта, болезни, много всяких непонятно откуда взявшихся эмоций, установок и просто бесконечной тревожности. И нелюбимая работа, и развалившийся брак. Я буду с этим работать, я поняла куда пахать. Еще раз огромное спасибо.

@ok-psychology

7 ай бұрын

Здесь работа с детскими травмами необходима. Это самый эффективный способ.

Анна, благодарю! Очень полезно, информативно, практично. Глаза открываются😊❤

Вы прям меня описали! Почти всё у меня есть😢

Красиво Ангела Меркель обьясняет)

"Не высовывайся, сиди тихо, делай то, что тебе говорят" - именно это я сформулировала как одну из своих жизненных установок с помощью психолога. У меня чувство вины возникло в возрасте 6 лет, когда умерла моя мама, и действительно сложно описать, насколько эта иррациональная вина пропитывает всю жизнь! Я очень рада, что осознала, почувствовала, что она у меня есть. Спасибо моему психологу за помощь. И вам спасибо за видео: оно для меня очень четкое, структурированное, информативное и понятное. Буду смотреть и другие тоже.

@user-sb5yc7lx7t

8 ай бұрын

Какая до боли знакомая установка

@verabeagle

5 ай бұрын

Какая Вы умная!

@user-wh2ko9ek9u

2 ай бұрын

Да, и ещё " много хочешь, мало получишь" - так говорили в моей семье...

Случайно наткнулась, стала интересна тема вины. Это видео - кладец знаний и инсайтов, очень ценно простым языком объяснено. Благодарю. Вас❤❤❤

Спасибо большое. Без воды. В коротком видео столько много информации. 🌺

Я думала чтотя без чувсва вины а нет❤ спасибо, теперь знаю куда идти🚶‍♀️

Спасибо, очень профессионально!

Спасибо Вам огромное!

Благодарю за пояснения, Анна! Очень ценно! ❤

Огромное спасибо за это видео!

Ох как много проблем от чувства вины идет по жизни, но самое самое печальное, что его очень тяжёло осознать, отследить, обиды намного проще заметить!! Но обычно именно вина приглашает в нашу жизнь тех самых обидчиков!!!

Огромное человеческое спасибо!!!❤

Супер информация!! Спасибо 🌸

Полезно и понятно, спасибо🙏💕

Грамотная, доступная подача! Высший пилотаж! Спасибо❤

Как вы все четко рассказываете, спасибо👍

Спосибо за такое объяснение ❤

Огромное спасибо за такую развернутую подачу 🙏❤

Благодарю за ваш труд, он очень помогает мне!

С каким удовольствием слушаю Вас🥰

Гениально. Спасибо огромное, многон прояснилось

Анна,благодарю!Откликнулось,прояснилось

Как приятно слушать.Спасибо.

Прекрасное видео! Очень много тем и подсознательных моментов затронуто

Спасибо Вам огромное

Анна,у вас очень понятный и доступный материал.я начинающий специалист и с удовольствием слушаю вашу подачу и видение ситуации.спасибо за вашу работу❤

Афигеть, как круто)) очень полезное видео, очень глубоко))

Очень доходчиво, откликается прекрасно. Огромное вам спасибо за информацию!

Спасибо, было интересно и полезно.

Исчерпывающе, спасибо ❤

Анна, вы прекрасны! Все четко и по делу, очень нравится ваш канал

Вы супер, много информации, все четко, есть над чем подумать.

Анна, Вы прекрасно объясняете, Ваш труд очень ценен. ❤️

Спасибо большое🙏

Спасибо Вам!!

Господи, спасибо тебе большое, я понимаю, что ты даёшь возможность выбирать, прежде чем выйти замуж, чтоб потом когда будут лезть мысли, ты знал, что выбрал лучшее.

Очень полезное видно. Безумно вам благодарна! Искала ответы на вопрос и нашла. Спасибо большое вам за труд ❤️

Спасибо. Широко представили это чувство, это ценно и интересно, полезно.

Замечательная и актуальная тема!!!

Спасибо за четкое разъяснение, удачи в развитии канала🌹

Спасибо большое❤️

Благодарю Вас! Щиро дякую! ❤❤❤

Благодарю Вас за ценную информацию 💝💝💝

Золотые слова!

Важная тема, и тяжелая, спасибо

Анна, Вы гениальны, спасибо большое! Ваш канал - это сокровище ❤❤❤

Это про меня спасибо вам не один психолог не помог 18 мин вы все честко говорили 🙏

Спасибо Вам огромное!!! Во многом узнал себя и общение с моими близкими людьми.

господи, наконец то я нашла эту информацию!! тоже случайно попала на ваш канал, но нашла ответы на свои вопросы! Спасибо!

Спасибо большое! Очень вовремя мне попалось это видео!

Благодарю 🙏 очень ценно! Так болезненно, хочется отпустить вину и выбирать себя! 💚💚💚

Здравствуйте, спасибо Вам большое! Я поняла, что все идёт с детства.

Спасибо за видео. Много ценной информации. Хорошо разоьраны причины.

Дякую за вичерпні пояснення!

Анна, благодарю за видео. Все очень просто, понятно, доступно, без лишних надстроек и профтерминологии. Тема актуальная. С радостью подписалась на ваш канал

Спасибо большое!

Анна, спасибо большое Вам за то, что такую гору полезной информации Вы преподносите простым и доступным языком. Делаю конспекты по Вашим видео, хочу проработать чувство вины. Также собираюсь в будущем стать психологом, поэтому Ваш канал это очень ценная находка. Благодарю Вас от всей души! Обычно я не пишу комментарии, но тут захотелось :) Всех благ Вам и успехов в деятельности 💗💗💗

Спасибо за помощь ,все про мое детство рассказали🙏💐

Уважаемый психолог спасибо

Спасибо большое, ваша информация была очень полезна.

Благодарю 🙌🙌🙌

Как приятно смотреть Ваши видео! Спасибо за Ваш труд и ту пользу, которую он приносит зрителям!!!

Спасибо Вам!

У меня прямо комбо,мама и родной отец-пьющие,дед который меня привечал когда мама не до меня было авторитарен,его любимая фраза-если не /а далее если не выполню его требование/то я не буду тебя любить.Естественно ,что постоянный страх остаться без защиты и если что то плохое мне близкие сделали,то я сама виновата.

Спасибо вам за видео! Я искала в себе различные отклонения и болезни, которые бы могли объяснить мои одиночество, подавленность, тревоги, депрессивные состояния, ощущение собственной ничтожности, неумение получать удовольствие от жизни, сожаления о прошлом, нездоровые отношения с работой и тд. Оказалось все куда проще и сложнее одновременно. Глубинное чувство вины как пазл объясняет все множественные симптомы и состояния, о которых я умолчала в том числе. И ни один психотерапевт не говорил мне о вине. Все предлагали больше отдыхать, пить антидепрессанты, проявлять чувства, чтобы вылечить тревожное расстройство, которые и расстройством-то не является. И я поняла, я как вполне обычный человек, и все у меня в порядке с чувствами, в плане, я умею их испытывать и вполне себе испытываю, когда отпускает. Двигаться дальше не давали как раз убеждения в подкорках, что я хуже других, я плохая и недостойная любви, некрасивая и неполноценная, что все делаю плохо, и недостойна всего, что у меня есть, постоянная мысленная жвачка о том, как правильно делают все и как неправильно делаю я. В общем, идеальная жертва для манипуляций. И конечно же, мысли совсем не отражали реальность. Тело жило себе вполне сносно и даже немного на зависть, а головой командовала вина. Интересно, как изменится моя жизнь, когда я избавлюсь от этой глубинной вины полностью. Честно говоря, не уверена, что это возможно, шрамы остаются навсегда, но, скорее всего, можно достичь моментального отслеживания и пресечения до того, как по привычке постучится наказание.

@user-bj5jv3xs5y

Жыл бұрын

IP, интересно, как же избавиться от чувства вины. Если этому чувству, например, 50 лет. Как я понимаю, это уже сформированная привычка, переросшая в черту характера. Это чувство везде и повсюду. И, если в раннем детстве его навязали, запрограммировали, то- во взрослой жизни человек уже автоматически совершает ошибки, поступки, за которыми последует чувство вины, - чтобы подтвердить это качество. Мой жизненный опыт показывает, что не всем дано избавиться от чувства вины. Очень большую силу имеет то, что внедрили человеку в детстве.

@sedlex8124

Жыл бұрын

@@user-bj5jv3xs5y честно не знаю как - судя по моим старшим родственникам, весьма непросто. Но с момента моего комментария прошло три месяца, с момента вашего - два месяца. Небольшие сдвиги точно реальны и возможны) За это время ежедневной работы над мышлением я смогла внедрить себе новые установки. Во-первых, базовое доверие - «я доверяю жизни, и жизнь доверяет мне». По шажочку. Каким образом: выбросила из жизни старые вещи, переехала в другой город. Перестала раскрывать личную информацию перед людьми, с кем было поверхностное общение, удалила инстаграм, в целом сузила круг близких людей. В этот момент я освободилась от большого куска «вины» (вины долженствования) и осознала, что общалась с теми людьми, потому что чувствовала «долг», «связывающие узы со времен школы, работы или студенчества». Но общение не приносило мне ни пользы, не удовольствия. Рядом с ними я чувствовала себя одинокой и ненужной. Теперь я гораздо менее одинока, хотя круг близких стал меньше! Парадокс. Просто связи с по-настоящему близкими укрепились, и дали мне чувство защищенности. Это фундамент. На котором я теперь строю убеждение «я здесь, я ценна. Моя жизнь ценна. Я имею право быть. Мое право быть такое же ценное, как у любого другого человека. Бог заинтересован в то, чтобы я была». Эта фраза помогла убрать «вину собственной недостойности и неполноценности». Уже минус два куска вины - я не знаю, насколько правильно так ее классифицировать, но по моим ощущениям у меня вина была трех видов, последняя вина - «вина неправильных поступков». Все самые беспокоящие мои поступки я расписала для себя: как я поступила, как могла поступить и как бы я поступила сейчас, зная то, что знаю. Это убрало эмоциональный оттенок и перевело на из режима ожидания в режим действия. Сожаления как элемент я убрала как обманное чувство, заменила его раскаянием - потому что только раскаяние - деятельное чувство. Я пошла, исправила, что могла, остальное забыла и отпустила. Доделала дела, перестала давать обещания, особенно те, которые сложно выполнить. Все, почти отпустила вину за три месяца, мне 23. Возможно, будут откаты, но посколько я знаю об этом, я готова. И тем более у меня есть много других насущных задач, которые нужно решать. Еще момент, мне помогло чувство благодарности. Каждый день я благодарю за маленькие радости, за родных и близких, за утренний кофе, за солнышко, за свои достижения, за улыбки. Благодарность сильное чувство, которое вытесняет вину. Источником моего освобождения стали чакральная система (работа с первыми тремя чакрами) и обрывочные знания некоторых религиозных учений. И это не вопрос веры в бога или эзотерику, а древние алгоритмы, проверенные веками. Мне помогло, и я благодарна. Кому-то поможет психотерапия, но для меня она оказалась менее эффективной, а несколько лет гештальта стоят много денег и нескольких лет, соответственно.

@halynaihnatko6400

Жыл бұрын

Ка у вас дела? Получилось избавиться от чувства вины?

@halynaihnatko6400

Жыл бұрын

​@@user-bj5jv3xs5y но попытаться можно, оно того стоит.

@Fksshbsjsj

6 ай бұрын

@@sedlex8124скажите пожалуйста как вы работали с сакральной системой?

Cпасибо огромное ❤❤❤❤

Спасибо большое 👏🏻

Очень полезное видео!!! Спасибо большое ☺️

@user-yl7fc8cc2z

3 жыл бұрын

Спасибо вам за обратную связь.

Анна, как же Вы верно выбрали темы для своих видео! Отдельная благодарность за профессионализм и отличную подачу материала!

Замечательный выпуск! Всё ясно и чётко, спасибо! "Обволакивающе" и умиротворённо, что не маловажно!

Благодарю за такое подробное разъяснение!

Я вас обожаю 💖💖💖

Причины поняла, влияние на жизнь поняла, от многих видов вины освободилась, но не от всех. Спасибо за видео!

Спасибо 💓💓💓🙏👍

Благодарю вас❤

Понравилось про межпокоденческий травматизм и условный менталитет как проявления патернов поведения/мышления нации(региона, страны). Согласна с этим. Спасибо огромное, что озвучили

Как все точно! Всегда была «маленькой», чтобы меня не задели. Все в точку.

Огромное спасибо!