Покопалась в себе и раскопала, что я боюсь быть собой именно из страха отвержения. Но при этом у меня нет страха одиночества. Для меня одиночество это лазейка, как я могу освободиться от чужого мнения, осуждения, оценивания. Когда я совершенно одна, я становлюсь свободной, независимой, никому ничего не должна, могу поступать по своему. И стать одинокой постепенно становиться моей целью, так как в этом я вижу свое спасение от черезмерного напряжения. Мне проще остаться одной, уехать в незнакомый город, хоть на необитаемый остров, лишь бы избавиться от ощущения вины и выдуманного чувства долга.

@user-jd7mi6oo7e

Жыл бұрын

от себя не убежишь, дело в вас а не вашем окружение

@SonyaUsmanova2020

Жыл бұрын

Это вы научились не входить в ситуации, где вы можете получить боль. Отвержение. Это называется избегание))))))

@vbnrtz2759

Жыл бұрын

Я читала Ваш коментар и как будто это про меня писалось. Именно все это и я так чувствую. Удевительно. Люблю одиночество. Только в Одиночестве я могу восстановить свои силы , регенерироваться. В Одиночестве мне приходят самые интересные Идеи. Я и путешествовать люблю одна. Не надо ни под кого подстраиваться. Но это создаёт проблемы с Мужем.

@vbnrtz2759

Жыл бұрын

@@SonyaUsmanova2020 Очень интересная мысль. Отвержение - это избегание...

@user-vy1vf8yq5i

Жыл бұрын

​@@user-jd7mi6oo7e если человек чувствует, что ему нужно побыть одному-значит ему действительно это нужно. И даже если дело в нём, а не в окружении, то побыть наедине с собой очень нужно и полезно, чтобы очистить себя, свои мысли, свое инфополе от чужих умозаключений, выводов, стереотипов. И это очень, очень ценный опыт для человека. А потом можно с лёгкостью вернуться во взаимодействия с людьми, социумом, но уже окрепшим духовно, морально и психически, чётко понимая свои цели, понимая себя, и ставя на первое место себя, свои ценности. Тогда и взаимодействие с окружением будет уже абсолютно на новом уровне, кто-то может отсеяться из окружения, а новые люди могут прийти. И это прекрасно)

Каждое ваше видео - маленькая психотерапия, огромная помощь.Очень, очень вам благодарна!!!

Отстаивая себя нужно много энергии. Чтобы быть собой нужно уметь выдерживать конфликт.

Я боялась выйти на улицу без макияжа🙂боялась пошевелиться в людных местах,мне было очень неловко и страшно,что подумают другие😮Но я потихоньку начала понимать что это боязнь быть собой,это лежит в установках,в детском возрасте🙂Спасибо Анна Вы мне помогли найти ответы на все вопросы❤😘🍀💐

Проходила я лечение этой травмы... Долго к ней подбирались. А теперь свобода внутри и снаружи)) счастье,

@friezz9829

Жыл бұрын

Как вы вылечили травму?

@Inspiration_with_Mila

Жыл бұрын

@@friezz9829 Есть психолог, который создал лечение травмы за 1 сеанс. Это Ирина Маслова- Семёнова. Конечно, программы внутренние, страхи, чувство вины, стыда лечатся продолжительное время, шаг за шагом. Я покупала лечебную медитацию "чувства вины" Ирины и самостоятельно года 1,5 прорабатываю. А травму лечила у стажёра её команды (так дешевле)) за 3 т.р. и 500 рублей стоила диагностика. Брала сеансы у разных психологов ее команды и очень осталась довольна.

@beautifulrose4888

8 ай бұрын

Это прекрасно когда появляется чувство свободы❤🙂🎉🥰

Ваши видео дают мне больше, чем 1.5 года просмотра видео других психологов (после них часто чувствовала себя виноватой, не принятой, обсмеянной), а Ваши видео как объятия! Благодарю Вас!🙏

Я и есть слишком открытая, что многое рассказываю о себе, даже то что не стоило бы о себе говорить. Последствие, что люди используют это против меня или не могут меня принять так как я проболтала им много лишнего. Так что лучше быть скрытым и люди тебя не знают, чем быть слишком открытым.😔😔😔

@kondri507

10 ай бұрын

Такая же стуация.

Мне 26 лет ,в моем детстве отец выбрал разгульный образ жизни в следствии чего моя Мама осталась одна с 5 детьми . Мама работала на 2-3 работах что бы нас прокормить я чувсвовал себя одиноко ...достижений в учебе не было не с кем даже было сделать уроки и как учиться в целом я не понимал (осознал что бы что то выучить или решить нужно проявить любопытсво и заинтересованность! Понял это в 25 лет ... Что бы вы понимаали как все плохо 😂) плохая внешность ( ожирения ) , плохие взаимоотношения с девушками , отсутствие каких либо достижений в спорте и в учебе плюс к этому перрежил психическое расстройства ( мужик в дестве хотел скинуть на рельсы в метро после чего мне казалось что меня хотят убить или преследует кто то короче - паранойя) от псих расстр уже вылечился ищу способы как поднять самооценку так как очень неуверенно себя чувствую в жизни , соц навыки развиты проблем с друзьями не было всегда находил друзей , стеснялся всегда и до сих пор того что необразованный, плохая работа и т.д Я верю что изменю свою жизнь и начну жить лучше ❤ p .s извините за орфографические

Всё верно! Страх быть одной или не понравится кому то ведёт к угодничеству а угодничество это уже потеря себя ! Страх -страшная сила которая правит нами незаметно

Каждое видео бесценно! На многие вопросы нашёл ответы. Спасибо Вам за возможность разбираться в себе! 💐💐💐

Спасибо большое, Анна. Да, действительно, 'под лежачий камень вода не течёт' и облегчение наступает, когда задаёшь себе честные вопросы и честно на них отвечаешь. Как хорошо, что Вы так просто помогаете формировать и поле деятельности и русло направления для освобождения от тяжёлой ноши прошлого.🌹🌹🌹🌹🌹

Анна, спасибо вам большое за ваш труд! Очень полезную информацию подаете таким доступным языком, все разложено по полочкам, остается только это усвоить. Я планирую в будущем получить психологическое образование, а пока занимаюсь тем, что сама изучаю некоторые темы, как для будущей работы, так и для самопомощи. Ваш канал - это просто чудеснейшая находка, я очень рада что нашла его. Спасибо что делитесь своими знаниями и опытом с нами! Всех благ вам! 🌼🌼🌼

Благодарю❤Вы же Бесценная и опытная помощница🤍Вы мне уже не одну неделю помогаете🥰Всего вам прекрасного ,всех благ💚

Я сделала технику стул с внутренней мамой. Знатно поплакала. Когда говорила от себя, в какой то момент стала анализировать свои слова, мозгом понимала что за фигня, это же не так. Когда говорила от мамы, всплывали воспоминания из детства, о которых вообще не вспоминала. Оказывается стоолько закрытых чувств и эмоций держишь в себе. Просто когда говоришь, то что тебя гложит человеку, которого представляешь, в общем даже не представляла раньше что у меня есть эти страхи. То есть не могла себе в этом признаться, так сказать в обычной жизни.

Благодарю ❤❤❤ Анна, вы открываете мне новое о самом себе. Здорово.

Какая мудрость! Мне знакомо это не быть собой. Много анализирую почему и откуда и как быть и пришла к тем же выводам. Благодарю вас за вашу работу 🙌.

Спасибо вам за мягкую подачу материала

Прямо все созвучно со мной..и самая большая проблема это постоянно пытаться продать себя, а с другой стороны дикое отвержение от этого

Благодарю за Ваши беседы.Вы -настоящий психолог.

Анна, очень Вам благодарна за видео-лечение. Большая ясность и понимание появились о моей жизни и главное есть выход из любой ситуации.! Храни Вас Бог!

Когда я слушаю вас, я успокаиваюсь 💆🏼‍♀️

Благодарю вас, вы гармоничны с подачей это передайте!!!!!

Спасибо Анна Вы мне помогли разобраться в себе 🙂🙏💐🌸🌹🌷🌸

Когда в детстве говорили что ты плахой вот и доказываеш всё жизнь что ты хороший

Актуальная тема , такое чувство что внутри одни стены и мое я еаходится в жестких оковах самого себя

@user-pw5bo2gs5q

2 жыл бұрын

ДАААА

Спасибо. 🎊 Ваши слова успокаивают и дают надежду. Благодарю!!!

Спасибо за качественную подачу информации. Очень - «лайк»))!!!

Переслушивая Вас, я понимаю какие глубокие вопросы Вы поднимаете. И как доступно и интересно их можете раскрыть. Очень рада ,что Вас нашла.

Спасибо, Анна! Очень ясно и понятно и очень полезно!!! ❤❤❤

Огромное спасибо!!!!!

Спасибо за Ваш труд!

Видео супер 😜

Спасибо за это прекрасное видео!!! ❣️❣️❣️

Супер 🔥

Спасибо вам огромное!

Благодарю за видео! Очень полезно и ёмко!

Борюсь со своими страхами. Многое преодолела. Но ещё работать и работать! 😉 Спасибо за поддержку в Вашем видео, Анна. 🤗👍 Вы-чудо!!

Благодарю! Хорошо формулируете процессы

Спасибо огромное, как раз в нужный момент

Спасибо большое! Вы очень помогаете!

Благодарю 🙏🏻

Спасибо за видео, очень полезно!

Очень полезные видео. Благодарю вас за ваш труд )

Здравствуйте, вы для меня открытие в этом году. Смотрю вас регулярно

Спасибо, каждое слово- в точку

Супер, тема наисерьезнейшая

Благодарю за информацию!!!!!!!🌷🌷🌷🌷🌷

отличный психолог!

Ирина, благодарю. Очень Важная информация.

Благодарен вам) Вы прекрасна)

Спасибо ❤

Анна Вы чудо!🤗💐

Благодарю за видео. Безумно полезно 🫶🏻

Благодарю. Анна очень полезная информация. Благодарю вас.

Весьма интересное видео, я благодарю вас за данное видео.

спасибо!

Спасибо!

спасибо вам огромное, вы мне очень помогли

БЛАГОДАРЮ 🌹🌹🌹🌹🌹

Спасибо большое за знания 👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷🙌

Спасибо.

Благодарю

Благодарю❤

Спасибо вам, я Желаю Вам Здоровья, Счастья и Удачи!

@user-rn3pn6iw4g

Жыл бұрын

Анна, вы очень обоятельная девушка и у вас Добрые и красивые глаза, Удачи вам, вы очень хорошо объясняете, ещё раз Здоровья и Удачи в вашем труде, с уважением к вам Ольга!!!

Любовь - это не 2 половинки одного яблока! А 2 красных зрелых спелых сочных яблока рядом :-)

Вы просто красоткп

Спасибо

Спасибо за подробное раскрытие темы. Я не знаю, как мне раскрыться полностью. потому что когда я делюсь тем что мне болит с близкими людьми они меня не понимают и больно ранят мою душу, а у меня нет защиты. И чем больше я говорю, как мне плохо, тем больнее мне делают. Я понимаю, что я как бела ворона и отличаюсь от других способом мышления, но мне тоже бывает больно. И сейчас, сняв и те маски защиты, что были, я чувствую себя уязвимой. как защитить себя от проблем и непонимания, нападок социума?

@Perrikolla

Ай бұрын

А нужны личные границы. Вы Уникальны и Говорить Вам необходимо, прежде всего Для Самой Себя. Для своей проявленности в Мир. Мир Людей, это ещё не весь Мир. Мир то, вас как раз любит. А люди, это люди, не стоит выворачиваться перед ними наизнанку, если вас не ценят.

Сложно проявлять себя настоящего, если родные люди относятся как будто ты "не очень" всегда

Всё в точку

Анна! Здравствуйте! Так сильно отзываются ваши видео. 🙏 У меня вопрос, если со своим ребёнком в младенческом возрасте не произошло такого близкого психического контакта и не было грудного вскармливания, то есть ли техники компенсации для малыша?

Спасибо за видео! Третий раз пересматриваю... Кажется, не слышу многое с первого раза.

А что если думаешь о себе, что я какой то не такой, не правильный, чувствуешь себя ущербно, 70% мыслей о себе негативные, то как быть здесь собой?

@user-yl7fc8cc2z

Жыл бұрын

Это тема низкой самооценки, вины, стыда, самокритики. На канале есть плейлист «Самооценка» с видео по теме и практиками самопомощи. Часть из них: Как избавиться от чувства стыда. kzread.info/dash/bejne/oqOdsI9mm5q9crA.html Внутренний Критик. Как перестать критиковать себя. kzread.info/dash/bejne/ZKujxJdmcqbaZ9I.html Тревожность, чувство вины и стыда. kzread.info/dash/bejne/dJOKj7mdZrWsaMo.html Как принять себя. 3 практики. kzread.info/dash/bejne/aX6ozNSJk7DQcso.html Вера в себя. 5 способов повышения уверенности. kzread.info/dash/bejne/mpqnxI-ulprPfNI.html Что такое любовь к себе? Как полюбить себя. kzread.info/dash/bejne/laano9qugra2hZM.html

@user-gz8ss9oh1c

Жыл бұрын

@@user-yl7fc8cc2z Огромное вам спасибо! Попробую разобраться! Спасибо вам за бесценный труд, за возможность потреблять такую информацию.

@user-iz5eb2hi3u

Жыл бұрын

@@user-yl7fc8cc2z СПАСИБО и БЛАГОДАРЮ за этот список ! ! !

Красотка

очень похоже на избегающее расстройство личности) у меня оно как раз и есть

@BbIDL9TINA

2 жыл бұрын

Вроде при избегающем расстройстве личности люди избегают контактов с социумом, только, в отличие от социофобии, у людей с ирл настолько сильный страх, что сквозь него не получается пройти

Лайк за асмр со смыслом))

А что значит когда не выносишь чувства злости на тебя от других людей ? Какой то дискомфорт чувствую...что перестала нравится человеку, отвержение... Не пойму что за чувства лежат за этим... Может страх?

А я уже так запуталась и не согу понять ,а какая я?как быть собой.а кем собой не понятно

У меня это фобия в 3 месте=>

Я вроде не боюсь отвержения,все есть,не нуждаюсь,как раньше,может последствия просто? Чувствую низкую самооценку,неуверенность.. Как избавиться,преодолеть,блин.

Если быть собой была со школы? Что тогда делать?

Понять бы еще кто я

В суетятся, чтобы забыть страх. Ищут собеседника. Безмолвии нет одиночества.

🙂👍👍👍👍👍👍👍♥️👌👌👌👌👌👌👌♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Хочу открыть свой бизнес , но боюсь что будут завидовать . Это так глупо ужас 🤷

доктор,почему вы избрали эту профессию ?

Так и не понял как лечиться Симптомы похожие нашел но а толку?

Тема близка мне, а объяснение как то нет 🤷

я боюсь быть глуповатой!! когда я сама собой, я детский сад!!! вот и скажите, как мне себя проявлять в 35 лет?)))) все время ощущаю какое-то несоответствие. что делать?

@user-nn5bx9we5s

11 ай бұрын

Как я вас понимаю..

@user-hb1gc6oh7q

10 ай бұрын

Мне кажется надо позволить себе проявлять глупости и ржать... Тогда это менее заметно... Но не закрываться... Где кто сказал что надо? Соседи? Идут лесом ! Мне 43 , а внутри всё 15 лет ! 😂

Если я начну быть самим собой, я стану бесчеловечным монстром, который идёт по головам и ловко манипулирует людьми. И вот теперь напишите мне, стоит ли по настоящему быть собой?

@grot8068

Жыл бұрын

Если поменять себя то да Да в принципе почти всегда да

@user-en9tq8nr2l

Жыл бұрын

Нет

А, я ни чего не буду коментировать. Поддержка со стороны она нужна. Но, сам себе не поможешь, ни кто тебе не поможет. Другими словами : Спасение утопающих дело рук самих утопающих.

Ап

Насчёт того, что творчество надо нести в мир - в корне не согласна! Творить надо сугубо для себя. С людьми вообще не надо лишний раз делиться сокровенным - а творчество это всегда про сокровенное. Ты откроешь это своё сокровенное перед людьми, а они туда плюнут, причём с удовольствием

@user-yl7fc8cc2z

2 жыл бұрын

К счастью, масса талантливых людей так не думают и/или преодолевают свой страх, радуя своим творчеством других. Также масса художников, поэтов, писателей и многих других творцов за всю историю человечества все же решались выносить творчество, чем обогатили мировую культуру и в целом прогресс. Но каждый выбирает сам - творить ему для себя, «в стол» или все же выходить в мир.

@user-mj7pd4qv2c

2 жыл бұрын

@@user-yl7fc8cc2z я вообще заметила, чем я более искренна - тем больше негатива в отзывах. Пишу безразлично, на отвали, без эмоций, немного ни о чем (то есть, как бы скрывая себя) - всем нравится. Поднимаю какую-то волнующую меня тему, проявляю больше эмоций - получаю тонну хэйта. Это наверное как в Древней Греции - если актер начинал плакать по-настоящему - его закидывали яйцами

@user-co5wk7fp4h

Жыл бұрын

@@user-mj7pd4qv2c Джулия Ламберт когда-то тоже решала этот вопрос для себя. С. Моэм "Театр"

Как можно быть собой, мести я не знаю кто я ? Мы всегда разные е мае... Нет такого чтоб человек чётко знал как он себя поведёт в любой ситуации, люди текучие, разные, ну нет полного понимания кто я... Какая я, есть какие то качества, черты, паттерны, но это возможно всё не моё, а навязанное, но хрен его знает как это убрать, как открывать себя нового!!!! Поэтому я старая 😂

Спасибо!

Благодарю