Анна, вы ГЕНИАЛЬНЫЙ психолог!!! Я прошла кучу тренингов, работала с психотерапевтом, но самый большой результат получаю от прослушивания ваших роликов и выполнения практических заданий!!! Вы потрясающе умеете структурировать материал и легко объяснять сложные темы!!! Вы - талант!!! Вы несете добро в наш мир!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ ТРУД!!!

Я для себя нашла выход из этого треугольника в чувстве уважения. Уважать жертву, даже когда она не уважает себя. Баланс уважения. Не уважаешь другого - не можешь уважать себя.

@Formantovich

7 ай бұрын

наоборот. Не уважаешь себя - не можешь другого.

Наши Родители всю жизнь в этом треугольнике ,да ещё и в квадрате,если не в кубе. Работу -спасай, детей -спасай, Родину-спасай. И так по кругу.

@rop_grop

Жыл бұрын

Да, и не было у них тогда психологов, которые могли им все растолковать. Хорошо что мы это понимаем и можем их оставить уже в покое и не вешать на них всех собак.

@kleinefrau15

Жыл бұрын

Зачем?

@user-yy7qk6bd5i

Жыл бұрын

Зато у вас есть пример, как не надо)

@user-ww3jc8xu1x

Жыл бұрын

А мои в квадрат в квадрате. Помню в детстве пригласила друзей на др. Сидим за тортом и моя мама на серьезных щах начинает визжать плакать молиться как её папа алкаш заебал и как её жизнь растоптана. Ну камон блядь серьёзно, она сука всю жизнь с ним живёт не уходит и нужно меня опазорить. Этой твари что блядь надо было, что бы мы дети кинулись её жалеть. Только сейчас понимаю что она вела себя как скот. Разведись блядь иди в дурку нервы подлечи. Нет сука мы будем страдать.

@cerebrosortingidiotoff

6 ай бұрын

Треугольник страданий-псевдонаучная концепция, которая никогда экспериментально не подтверждалась в научных исследованиях. Так что это "танцы с бубнами".

Спасибо, очень важное видео для меня. Я в треугольнике 100% спасатель. И только сейчас я осознала, что я не принимаю жертву в себе. У меня роль жертвы вызывает злость. Я не могу даже представить себя жертвой, меня начинает трясти от одной мысли об этом. Моя мама и моя бабушка - жертвы. Другого в семье по женской линии я не видела. И я жутко злюсь на них, что они всю жизнь позволяли себе быть жертвами. У меня ярко выраженный контр сценарий в жизни. Я ещё будучи маленькой сказала себе, что у меня будет не так, я вырвусь из этого. И сейчас у меня совершенно противоположная жизнь. Но с мамой я до сих пор в роли спасателя.

@user-tg4if6lx2d

6 ай бұрын

Смысл треугольника в том, что его участники постоянно меняются ролями, и в разных ситуациях выступают в каждой из них, в этом то и суть. Вы, если видите себя только спасателем, я думаю, через эту роль Вы входите в треугольник, а затем просто не имеете опыта/ информации как отследить другие роли. Это бывает, например, через такие мысли: " я всех спасаю, трачу уйму сил на это, а люди начинают пользоваться, не всегда ценят мои усилия.- и вот здесь уже спасатель становится жертвой неблагодарности. А дальше эта несправедливость, которую мы ощущаем( ну или что-то подобное), рождает условную агрессию ( не всегда высказанную, часто скрываемую, и даже неосознанную): как мне надоело решать за тебя/вас проблемы! Ты/вы сами не хотите ничего сделать! Не буду больше этим заниматься! Потом все повторяется в различных вариациях. Нужно отследить примерно вот такие состояния.

Всю сознательную жизнь была "Чип и Дейл спешат на помощь" , и даже "гордилась" собой надо заметить, НО во мне жил и агрессор (т к сильная достаточно личность, не тряпка) И жертва, которая превалировала над агрессором (т к во многих случаях наступая себе на горло, делала всё возможное для людей), и если чужие люди хоть спасибо говорили, то близкие всё как должное принимали, поэтому решила завязывать со спасательством, путь был долгий, но вроде стало получаться, и что вы думаете - ВУАЛЯ, я попалась в лапы абъюзеру, где стала просто жертвечиной, он меня просто стёр, сломал .. прошло уже пол года после расставания, а я до сих пор в себя прихожу.. Поскольку нужно из всей событийности бытия выучивать уроки, то хочу сказать, что для моей проработки теневых сторон всё это имело место быть и я сейчас благодарна за эти уроки, нужно себя ставить на первое место всегда, тогда не будет внутренних качелей, нужно отдаляться от тех, с кем тебе плохо и искоренить все синдромы (типа синдром хорошей девочки), тогда не будет ожиданий от других, а соответственно и обиды, что "почему на моё добро они ведут себя как свиньи" Всем желаю любить, уважать и ценить себя, и поверьте- это считывается окружающими на каком то энергетическом уровне

@user-rc7rj2oq7w

Жыл бұрын

Можно я вам отвечу, я работаю с психологом достаточно долго, мы прорабатываем разные вопросы, снимаем послойно слой за слоем травмы, которые идут в основном с детства и даже внутриутробного развития. Что я поняла, это важно: чтобы выйти из треугольника Карпмана и не попадать в него, необходима внутренняя опора, которая сформируется в вас автоматически после проработки тех триггеров, провоцирующих вас быть в нем. Вам не надо будет думать как вести себя, что отвечать, избегать таких людей и т.д., потому что после снятия травм, уберется тот магнит в вас, притягивающий к вам таких людей. Они просто либо не будут появляться в вашем окружении, либо будут держаться на расстоянии, т.к в основном это происходит бессознательно, они почувствуют вашу опору и что тут их ничего не ждет. Мы притягиваем подобных себе, меняемся мы, меняется окружение.

@alinale2307

Жыл бұрын

А если при отдалении от тех, с кем мне плохо, они ходят хвостиком за мной с грустными глазами "а мне тебя не хватает".? То есть им то со мной было хорошо. И как расстаться в таком случае? Не созависимые отношения, а просто "подруга".

@dontstopmeoww

10 ай бұрын

​@@alinale2307выбрать себя. Походит и отстанет

@user-ww6jm6ww3c

4 ай бұрын

​@@user-rc7rj2oq7w Подскажите, а как проработать эти триггеры?

Выход из треугольника происходит когда каждая или любая из сторон принимает ответственность за свои действия на себя

Всегда входила через спасателя. Теперь не вхожу, но привычка спасать осталась, проявляется она в оправдании других, предложении помощи,если мне не в тягость, а другому нужно, в готовности выслушать. Зачем? Ну наверное мне важно чувствовать что я что то полезное делаю для близких

Анна, я уже по Вам очень соскучилась. Вы мне даже снились) Какая радость, что Вы снова с нами и большое спасибо за очередное интересное и полезное видео!

Благодарю за урок ) Попала в такие отношения, где спасаю жертву ( мужчину ). Сама на входе была в таком состоянии , привлекла . Получила ту одержимую любовь , когда человек хочет быть рядом и при этом смотрела на личность и понимала , что рядом синим испытываю направленность . Был рост в отношениях и при этом качели , уходила и тянуло к человеку из жалости как он там без меня , как я без него сильно. При этом понимала. что у человека нездоровые реакции и что очень сложно будет жить с человеком. Мне нужен самодостаточный мужчина , а он как ребенок паладин в беспокойство быть брошенным и что я ему как Спасительница . Самое интересное, что мозги в таких отношений не берут здравый смысл . Последний раз вошла в отношения с целью осознать , что происходит , чтобы понимать свои патерны, поведение и определится. Проработав с мамой ,сценарий похожий с мужчиной страх влипнуть в деструкцию ( в состояние, когда человеку плохо это плохо может захватить меня и я не справлюсь ). Я не выдерживаю , когда человеку плохо ( грустно, тяжело , тоскливо , когда расстроен ) и мне с одной стороны бежать хочется, с другой остаться , зная как во мне нуждаются Через слитие ( через мужчину которого жалко ) я жалею себя , сближаюсь чтобы не чувствовать эту плоскость ( вынужденную отсоединенность ) . В практиках с мамой я дошла до этого пласта , когда проговорив что мне плохо находится с ней и я хочу уйти , ухожу , но возвращаюсь . Мне как -будто нельзя отойти от близкого человека , которому плохо , постоянно надо оглядываться все ли в порядке с ним ( с ней ). Это постоянное напряжение , которое имеет только 2 решения : Уйти наплевать на чувства другого , выбрав себя и не беспокоится или же слиться и страдать вместе с ним ( с ней) , испытывая непереносимую тяжесть . Прошу свое сознание осветить все мои помаенные места и дать выходу этому паттерну поведения , трансформировать и дать выход из этого напряжения .

Я тоже залипаю часто в спасательстве других людей, проходящих те же трудности, что я ранее. Но если я ещё не наполнена ресурсом, энергией внутренней, то напоминаю себе, что на первом месте для меня собственная наполненность. От избыточности можно и поделиться, а если ты только недавно вышла из кризиса и только начала наполняться, то спасание других опять оставит меня без ресурсов. Повторяю себе это, хотя и тяжело принять, если привык жить по другому

@user-ww6jm6ww3c

4 ай бұрын

Очень хорошо описали ситуацию Спасибо ❤

Какая у вас слаженная грамотная красивая речь ☺️

Здравствуйте, Анна, наконец-то вы вышли в эфир! Очень рада Вас видеть и слышать! Не пропадайте, пожалуйста, надолго ☺

Анна, у вас обворожительные глаза. Невозможно отвести взгляд. Смотришь в них и чувствуешь созвучность в каждом вашем слове! Спасибо за материал! Как всегда, по существу и без воды. За последние слова про внутренние опоры и устойчивость к неопределенности, отдельное спасибо! Звучит как вкинтэссенция моих "самокопаний".

Ваш канал просто находка ! Спасибо, начинаю изучение себя с этого видео, планирую посмотреть всех для более успешной терапии)))

Супер, спасибо вам большое, то, что вы рассказываете мне очень интересно, и актуально!

Поправилось дальше ощущение беспомощности , когда не можешь помочь Проживаю Благодарю за урок

В эти роли в Любом случае будешь попадать.. Здесь не это важно. Важно увидеть и осознать что та роль в которую я попал и играю, деструктивна в первую очередь для меня самого. И что далее делать или наоборот - не делать мне.. Выход из роли спасателя один - через роль Агрессора. Либо Наблюдателя, но эта роль мало кому удастся, так как она подразумевает в первую очередь работа над Собой, а не с окружающим миром. Менять себя и свой духовный, ментальный и эмоциональный уровень, а это практически никто делать не любит…

Миллион раз благодарна, что попала на канал Анны❤

Вы очень сильный психолог,послушав вас,вы как будто вывернули меня на лицо,я начала понимать что мне надо

лучшее видео на эту тему! четко, ясно, профессионально! и никакого шоу и высмеивания людей, как это делают многие раскрученные психологи

Анна💚, спасибо за видео! Как я рада, что вы снова с нами🍀🌐🍀!

Как будто близкая родственница мне подсказывает. Добрая фея))). Успокаивает ваш голос. Рекомендации дельные.

Анна, вы крутая🎉спасибо за пользу 💜

Я только что, 15 мин назад, подумала, что я чувствую себя то жертвой, то резко спасатель и училка. И сразу как по запросу ваше видео. Спасибо, слушаю.

❤❤❤🎉БлаГодарю , оч.полезное видео.

Анна, сколько полезной информации!👍 Благодарю от души! ❤🙏

Ура!!! Анна снова с нами 😁👍

Отличное видео и супер совет в конце! Спасибо ❤

Спасибо большое за видео! У самой семья была такой, что дедушка-агрессор, бабушка - жертва, а я была спасателем. Потом ещё долго я притягивала к себе других жертв. Было бы интересно посмотреть видео о подавленном самовыражении, творчестве. Поняла, что тяжело открываться себе и миру, боюсь, что если покажу настоящую себя, то причинят боль. Всю жизнь рисовала - это моя страсть, живу этим, учусь на творческой специальности. Когда - то подавляла в себе негативные эмоции, был комплекс хорошей девочки, комплекс отличницы. Так воспитывала бабушка. Когда надоело быть спасателем и жертвой, стала агрессором, наконец-то перестав жить с дедушкой, в то время называла его даже клещом (всю жизнь он жил за счёт бабушки, при этом был алкоголиком, угрожал нашим жизням) Сейчас нет уже ни бабушки, ни дедушки. Понимаю, что и проблема с самовыражением тесно связана с прошлым травматичным опытом, когда мне давали только условную любовь.

@user-yl7fc8cc2z

Жыл бұрын

Спасибо, что поделились. Есть видео по теме и на связанные темы. Страх проявляться, выразить себя. Страх критики. kzread.info/dash/bejne/qaRm2byjo9bXfqw.html Внутренний Критик. Как перестать критиковать себя. kzread.info/dash/bejne/ZKujxJdmcqbaZ9I.html Как избавиться от страха осуждения и перестать бояться критики. kzread.info/dash/bejne/jKKcy9GjYdu8oMY.html Как избавиться от страха отвержения и отказа. kzread.info/dash/bejne/eJ56rKOhf7qfeJc.html

@Life09090A

Жыл бұрын

@@user-yl7fc8cc2z Спасибо большое

Очень ждала Вашего возвращения! Спасибо, Вы очень помогли встать на путь внутренней работы. Успехов Вам!

Анна, здравствуйте. Благодарю Вас за видео. Ваши видео очень помогают мне становиться более осознанной. Я счастлива, что ютьюб порекомендовал мне Вас. С уважением, Светлана

Благодарю от души за ценность вашей подачи проблемы у нас многих .🙏🙏🙏

Новое видео! Обожаю вас!

Спасибо большое за всё что вы делаете!!!

Спасибо, легко и понятно объяснили.

Потрясающее видео! Благодарю за ваш труд,щедрость и любовь к нам.

Спасибо, Анна.

я пробовала пару тройку раз работать с психологом, в дальнейшем мне казалось, что я сама все знаю.... но с Вами с удовольствием бы поработала...

Спасибо за ваш труд!

Треугольник Карпмана. Теперь понимаю, что это. Спасибо, Анна, за объяснение. Всех благ Вам и процветания! 🤗💕

Спасибо, снимаете некую "замагиченность" с темы психологии и около нее. После Ваших слов на Душе стало легче, что не нужно себя впихивать ни во что

Спасибо!

Супер! Благодарю, Анна! 🤗🤗🤗

Здравствуйте, недавно наткнулась на ваш канал и как же мне повезло его найти! Огромная благодарность вам за этот образовательный психологический контент. Вы так понятно и интересно обьясняете! Удовольствие слушать и конспектировать!

Потрясающе! Ваши видео-это клад! 👍👍👍⭐

Кладезь знаний, мудрости!

Ну вот, стал интересоваться психологией чтоб найти какие то ответы, нашёл, но в добавок нашёл ещё больше вопросов..))

@user-yl7fc8cc2z

Жыл бұрын

Это только начало)))

Про внутреннюю опору - в точку!

Здравствуйте, хотелось бы затронуть тему про негатив, в народе зависть, сглаз, порча и т.д. Как в психологии объясняется этот вопрос и как отражать негатив. Я чувствительная к эмоциям и тонко чувствую людей и события, эта проницательность мне вредит.

Анна, очень интересно! Спасибо большое 💛

Спасибо вам!

Спасибо огромное

Спасибо за видео!

Спасибо 💛 большое🌈

Спасибо! Очень полезно ❤

Вечный спасатель! Спасибо!

Здравствуйте, пожалуйста снимите видео на тему запрета удовольствия и как от этого избавиться!!

Благодарю❤️

Рада Вашим новым видео!❤

Благодарю Вас Анна!

Спасибо! Понравилось ваше разъяснение про психологию в общем, про срез реальности! И, да!, всё индивидуально, не надо подгонять под теорию каждую ситуацию! Благодарю за реалистичную подачу контента!

Спасибо за видео! Вы как всегда на высоте👍

Благодарю!!!!!🌹🌹🌹🌹🌹

Ура 💚я уже соскучилась

Спасибо огромное за информацию, очень ценно!

Спасибо Вам! Такие новые стороны открываете!

Дослушала конец. Очень мудрый и здравый подход! Жиу руку! 🤝🙏

Спасибо. Очень интересные интерпретации.

Спасибо вам, Анна. Очень помогают ваши методики.

Согласна полностью. Спасибо за это видео.

Анна,спасибо вам за видео. Мне они очень по помогают.

Наконец-то Вы с нами!

Благодарю) очень ценное видео 👍👍🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Видео 🔥🔥🔥👍 очень понятным языком, такая информация ! Благодарю🙏🌷

Wow!! You are great!!!

Вы прекрасный психолог.

Анна,добрый день! Я тоже по вам соскучилась

Анна, здравствуйте! Вы для меня понятная и приятная психолог, искренне благодарю за ваш труд, очень помогли!

Анна , спасибо за ваши великолепные полезные видео! Вчера с вами познакомилась и не могу расстаться уже второй день!❤

Здравствуйте, Анна, на вашем канале интересно, хотела бы добавить насчёт алгоритма, как не попадать в этот треугольник. Алгоритм конечно есть, только каждый приходит к нему своим путем. Это эмоциональное отграничение от родителей ( опекунов, или людей, которые замещали место родителей для человека), а также отграничение от родственников в вашей семье, которые старше вас. Далее найти связь с внутренним ребёнком, этот образ должен прийти к вам, важно, что бы он был движимым, то есть движимый образ себя маленького. Только тогда вы сможете результативно "перепрожить" травмирующие детские переживания, как бы защищая самому своего "маленького ребёнка", которым вы когда - то были. Это очень интересно, но непросто. Главное - что это единственный настоящий результативный способ залечить свои травмы, и избавиться от тревожностей, дав возможность своему организму и своей личности жить СВОБОДНО))) 🤝🏻

Обожаю

Мне очень нравится Ваша манера рассказывать и мягкий голос.

Ювелирно🔥

Спасибо

Благодарю вас Аннушка. Прямо на пальцах рассказали... Читала,конечно,но не могла вместить,что все внутри меня одной...😂😜😘

Мы растём от слабости в силу, и треугольник Карпмана никому не избежать, пока не будет сформирована адекватная реакция, реакция из силы

С другой стороны, когда "спасают" тебя, то речь идёт не столько о помощи тебе, а о такой сложной помощи своему внутреннему ребёнку спасателя

Работаю со своим внутренним Спасателям. И хочу заметить, что отвержение - это реально свобода. Я такого давно не ощущала.

🔥❤❤❤

Однажды приходит понимание, что Жизнь - это неизбежность, а треугольник Карпмана, лишь неизбежный инструмент роста,,выйдя из которого, обнаруживая себя повзрослевшим, но некоторые, которых большинство, так и уходят из жизни инфантильными

дорогая Анна, огромное спасибо, прекрасное видео! я пошла на поводу у своего спасателя... устроилась на работу в центр для детей-инвалидов и чувствую себя очень хорошо! мой внутренний спасатель расслабился, получает удовольствие и уже никуда не бежит и никого не спасает!

@user-yl7fc8cc2z

Жыл бұрын

Тогда это уже не про спасательство и не про треугольник, а про ресурс, взятый из Внутреннего Спасателя. В этой части есть свои плюсы. Если к месту, и ко времени, на благо себе и людям. Спасибо, что поделились.

@user-ui5sf8jw7z

Жыл бұрын

@@user-yl7fc8cc2z спасибо!

9:02 я аж заплакала, насколько в точку.

Ёмко, чётко и всё по делу! Анна, интересно про вторичные выгоды, и про выгоды в общении с людьми в целом. Скажите, а как тогда понять зачем вообще общаться с другими людьми? Раньше они хотябы комплексы обслуживали.. Какие еще бывают выгоды?

@user-rl8vr7oj5k

Жыл бұрын

Радость от общения с приятными людьми . Разговор душевный , решение проблем , подсказки , помощь , наполнение друг друга . Естественно , с не нарушенными людьми все это ...

Ах, какая вы умница! Всё чётко, по делу, с решениями проблемы. Анна, хочу попасть к вам на приём. Как это можно сделать?

Моя больная тема, я патологический Спасатель, а потом проваливаюсь в Жертву. Взялась за себя.

@user-vm4nm9ql8y

Жыл бұрын

Я была ооочень долго спасателем. Потом жертва, теперь агрессор. Какой то пиздец🤣🤣🤣

@user-zr7xo2gi9q

Ай бұрын

Я тоже взялась за себя

Как же мы жили до того, Как Карпман выялил свой треугольник.

Анна,благодарю Вас за информацию!Если возможно,расскажите пожалуйста о том,как самостоятельно работать с вторичными выгодами,и можно ли их проработать самостоятельно?🙏♥️

Ранее читала про треугольник Кармана, но не понимала. Сейчас стало понятнее. Но у наших людей роль жертвы с детства, поэтому они нападают на других в роли агрессора., чтобы чувствовать силу.

Уважаемая Анна. Когда психолог говорит, что он будет говорить о своем виденьи треугольника Карпмана, то по сути он говорит, что с этой концепцией знаком понаслышке, от других, таких же знакомых понаслышке специалистов, видящих по-своему треугольник Карпмана. Это как , например, химик скажет, что он поделиться своим виденьем таблицы Менделеева, или медик скажет, что поделится своим пониманием и виденьем назначения прямой кишки в организме человека. Стивен Карпман очень просит ( он жив, пока был помоложе, приезжал в Россию) не называть его именем то, что к его концепции не относится. И еще он просил собственное виденье называть своим именем. Поэтому все, что Вы рассказали тут, это про треугольник Выровой. Нет в концепции Стивена такой роли как агрессор. Нет. Есть Преследователь. Уверен, что Вы не даете свои названия элементам в таблице Менделеева. Все, что Вы рассказали в видео, это к концепции психологических игр не относится. А свой треугольник Карпман разработал как иллюстрацию происходящего в психологической игре. Понимание психологической игры разработал Эрик Берн. Вы , сама тог не зная, реализуете слова Берна про то, что его теорию разберут на части и будут подавать под своим виденьем. Это стало происходить при жизни Берна, это продолжается и до сих пор. Например, в теории транзактного анализа, все роли в игре ( Спасатель, Преследователь, Жертва) являются проявлением пассивности. Вы же , описывая свое виденье, говорите, что только в роли Жертвы человек пассивен. Следовательно, у Вас свое виденье феномена пассивности. К Карпману и Берну это не относится. Вы говорите о глубине,, но глубину феноменов, как это описывается в транзактном анализе, не раскрывате, обучая своих подписчиков мыслить ошибочно. Концепции Берна в том числе концепция его ученика Карпмна - это не просто теория. Этот подход описывает феномены, которые Берн заметил в общении людей и дал им свои названия. Подход Берна охватаает широкий спектр происходящего между людьми.

@user-bb8vf3tq6l

Жыл бұрын

Жаль, Анна не ответила вам

Есть еще треугольник должника, родился и уже должен Родине, родителям, обществу