Треугольник Карпмана: как выйти?
Треугольник Карпмана: что это такое, к каким негативным последствиям в жизни приводит игра в Треугольник Карпмана и действенный способ как выйти из Треугольника Карпмана.
В видео есть схема игры Треугольник Карпмана и схема выхода из него.
Смотрите видео про здоровые отношения: • Здоровые отношения: чт...
- - - -
Психолог Юлия Ушакова в соц сетях:
Страница в инстаграм: / yuliia_ushakova_om
Страница в фейсбуке: / yuliiaushakovapsycholo...
Cайт: www.yuliiaushakova.com
Пікірлер: 253
Давно искала вариант, когда мы не уходим из какой-то роли, а идëм к чему-то. Получается гораздо осмысленнее
Здравия. Училась в институте, никто так и не объяснил как выйти из треугольника, только деньги справно собирали. А Вы Юлия, наконец-то внятно разъяснили, благодарю.
грамотно и просто! Спасибо за лаконичный рассказ! Узнал, что все три роли активно использую! Дай Бог сил и мудрости перейти в правильную колею!
Супер. У вас талант , объяснить сложное просто. И самое ценное- объяснили , на примере, со можно сделать.
@yuliiaushakova
3 жыл бұрын
Спасибо) Я сама долго с этой игрой в своей жизни разбиралась)
Каждый раз, когда вы произносите слова "игра", "играть", у меня сердце екает, мне кажется, что звучит это очень зловеще. Даже сейчас, пишу, а по спине бегут мурашки размером со слона.
@lisa-tv8ju8je6x
Жыл бұрын
Я вообще категорически не согласна с тем, что в жизни у людей идёт игра, а не жизнь. Какая же это игра, если всё заложено ещё в детстве, и люди просто не понимают, почему ведут себя тем или иным образом. Люди не играют!!! Люди просто представляют из себя тот или иной типаж, в соответствии с которым они выбирают то или иное поведение.
@user-wc7zz6rf9n
11 ай бұрын
Если понимать значение слова, тогда все станет на свое место ( ИГРА=Искусственные ГРАницы)
@JuliaOstrovok
10 ай бұрын
@@lisa-tv8ju8je6x правила игры всегда определяются самой игрой, а твоя роль только убегать/догонять/спасать, так что это игры самые настоящие
@Jonny_White
7 ай бұрын
@@lisa-tv8ju8je6xотличие игры от жизни в том: что в игре у всех одинаковые сценарии. в жизни (когда человек осознан) - он неповторим и непредсказуем. и суть как раз в том, чтобы перестать быть ботами, отыгрывающими сценарии и стать живыми людьми, осознающих свои мотивы и потребности. проработать детско-родительские сценарии и повзрослеть.
@tetan7
6 ай бұрын
Жизнь - это игра ) И каждый играет ту роль , которую сам выбирает в течении жизни.
Катаюсь по сторонам этого треугольника годами. Наконец начала замечать своего Спасателя и перестала влезать в не свои ситуации. Больше замечаю жертв и осекаю себя, когда веду себя так же. Но до независимости еще далеко😅
Спасибо! Выйти из состояния гнева философски посмотрев на раздражитель - очень полезный совет для меня оказался. Помогает вернуть душевное равновесие.
Очень полезно! ❤ Благодарю 🙏
редко ставлю комментарии ,но все очень доходчиво ,спокойным голосом вы донесли. спасибо 😍
Это первое видео, которое я вижу, в котором настолько легко и просто, и при этом полно, объяснена эта тема! Спасибо вам большое!
@user-wg4ue8np4q
Жыл бұрын
Ага, легко. Напутала Юля. Уровень Победителя - это третий уровень
Благодарю! Очень интересные двери вы открываете 😊👍
Супер, спасибо огромное, Юлия!
Благодарю вас за подробное описание🙏
Огромная Вам Благодарность за Вашу работу!!! Я долго искала именно эту инфу!!! ❤
Благодарю вас за полезную информацию!
Благодарю за прекрасное видео!
Юлия, благодарю за Ваше мнение! Начинаю применять
Благодарю вас! Очень понятно и полезно! Всего вам доброго!
Голос спокойный, информация заходит хорошо. Правда я сам докопался до треугольника)). Это мне помогло не уйти в глубокую депрессию.
Шикарное видео и новый подход! Спасибо ❤
Какая для меня оказалась полезная информация. Спасибо огромное
Благодарю!! как легко и понятно обьяснили путь перехода ролей! Благодарю!!
какая вы умничка !!! отличное видео ! спасибо
Как классно,как точно,и мудро!!!спасибо!!!!!
Ооочень интересно, спасибо за выпуск!
Интересно, благодарю Вас🙏😊🌹
Отличное видео, максимум информации за минимум времени. Спасибо
Отлично и легко ,и главное коротко о треугольнике Карпмана.благодорю
❤великолепно, благодарю, прекрасно всё рассказали очень актуально, искал дельный совет, всё доступно и по делу
Благодарю за информацию👍
Очень вовремя видео нашла, спасибо
Спасибо большое, очень полезная информация!!
Супер...огромная благодарность вам за ваше видео
Благодарю за ценную информацию
Благодарю ❤
Благодарю вас 🙏🏻
спасибо, очень интересно было)
Спасибо большое! Очень понравилось Ваше видео. Есть над чем поработать.
Благодарю Вас😊
Спасибо большое, вы мне помогли🙏🙏🙏
Я благодарна Карпману за создание такой рабочей формулы❤ Легко сказать: действовать иначе, вопрос в автоматизации и никто из участников не могут делать иначе, потому что не могут. Есть другой путь: прописываем шаги, действия, и самое главное, работаем с бессознательным
@yuliiaushakova
Жыл бұрын
"не могут делать иначе - потому что не могут". Очень логичная фраза. Спасибо за комментарий.
@user-hw9zt9jn7f
8 ай бұрын
@@yuliiaushakova Юлия меня травят на работе я спасатель страдаю от тирана 😢
@yuliiaushakova
8 ай бұрын
Прекращайте быть "хорошей девочкой" и жизнь наладится.
@citrusdoma
7 ай бұрын
Я проигрываю роль жертвы с мужем. Так чувствую. У меня муж взрывается по любому поводу. Орет . Мы уже по всякому говорили. У него такая реакция. Злится по любому значительному и незначительному поводу раздувает винит постоянно весь мир что он не соответствует его ожиданиям. Это у него везде проявляется. На каждой работе он лучше знает как надо директору и работникам, друзья уже сторонятся так как хотят спокойно отдыхать если собираются иногда, дома его нервирует что нибудь постоянно. У меня позиция жертвы проявляется именно с ним. Я очень теряюсь когда человек кричит. Не могу до него донести что все разные и как он себе все в идеале представляет не обязательно должно быть. В детстве папа тоже орал. Он и сейчас орет на близких но с папой отношения смогла изменить когда жила отдельно смогла отстаивать границы дозволенного.С мужем не получается. Он анонсирует на мир и иногда скатывается в раскаяние потом опять все заново. Не знаю как это решить. Моя реакция тягостное чувство беспомощность страх когда я вижу неодекват, слышу крик
@yuliiaushakova
7 ай бұрын
@@citrusdoma У вас чувство беспомощности будет до тех пор, пока вы будете фокусироваться на муже и его реакциях. Примерно 90% текста вы потратили на описание мужа, его реакций и его жизни. А вы где? Что с вашей жизнью? Смените фокус на себя и тогда сможете выйти из роли жертвы.
Спасибо за видео, очень полезная информация
Отличное видео! Все лаконично и понятно
Благодарю вас!
Какая Вы молодец!
Поделилась со всеми подругами! Вы очень крутая!! Благодарю за ваше видео!! Очень много нового о себе и отношениях поняла !!
@yuliiaushakova
2 жыл бұрын
Спасибо) Рада, что все не зря ;)
Спасибо большое, очень полезное видео
Благодарю🙏🏻
Видео было очень полезно, спасибо
Прекрасный канал. Очень хорошая подача.
Благодарю!!!!🌹🌹🌹🌹🌹💫💫💫💫💫
Благодарю 🔥🌹
Спасибо. Видио очень полезно было.
Ваш прекрасный траугольник спасибо
Да, информация легла😅, понятно всё ❤🎉, спасибо 🙆
Благодарю ❤❤❤❤❤❤
Самый лучший выход из,треугольника Картмана!❤
Спасибо 💖🙌
Просто сууупер полезное видео 😊
Мать была такой: я чувствовал ее любовь, особенно , когда был маленький. Но с возрастом и пересмотром детских кассет я видел иную картину: мать часто становилась во все 3 роли, когда кто-то замечал в ней одну из позиций, она будто становилась неуправляемой демоницей, я даже помню, как одна женщина, увидев мою мать и меня, смеющегося с чего-то необычного, решила, что я избалованный ребенок, как-то ударила меня, но она была на 2-м уровне треугольника, а моя мать с 1-го перескакивала на 3-й,как видела мои слезы и абсолютно отрицала их, а потом сама начала меня бить. Похоже, что та женщина сразу же излечилась после увиденного: стала более сдержанной, видимо, стыдно было)
Спасибо 🔥
Спасибо!
Спасибо за полезное видео! Формат в виде Проблема - Решение для каждой из ролей помог пересмотреть своё отношение и найти выход.
Спасибо, вы очень интересно рассказываете, я даже сделала небольшой конспект)
Спасибо Вам! О сложном Вы рассказываете просто и понятно. Очень - очень полезное видео. Спасибо за Ваш труд!
спсибо, было доходчиво. Очень жаль не услышал не менее важного, что в том числе и этот метод, работает только с включенным мозгом. Что, чтобы он работал нужен человек достаточно разбирающийся в себе, чтобы избежать подтасовки и выдавания желаемого за действительное. Что он требует еще около пяти- шести дополнительных инструментов чтобы работать правильно. И если этого не будет, то превращается просто в еще один источник навешивания ярлыков и выставления себя жертвой. И максимум для чего может использоваться обывателями, это для самодиагностики.
@user-io1gk3hb3q
3 ай бұрын
Согласна, а ещё желания всех играющих меняться....
четко и понятно)
Вы умница!¡!СПАСИБО!!!!!подписывюсь на Вас!
👍👍👍супер видео
Благо дарю Тебе 👍
спасибо!
Очень полезно
Спасибо
У меня роль спасателя -сейчас стала изучать коучинг , который позволяет мне обрести ту роль, про которую вы говорите)))
Философ (агрессеров), победитель (жертва), мотиватор (спасатель)
@Jonny_White
7 ай бұрын
я вообще не догоняю, зачем менять понятия, если из треугольника нужно просто выйти. за его пределами миллионы разных состояний
@user-id3pf8si9r
6 ай бұрын
@@Jonny_Whiteточно,я тоже за выход из всех возможных ролей .
Вы теоретически все гладко говорите,теоретически. Но этот треугольник он Бермудский треугольник) и он охраняем стражем,пока не распознать стража,ни одна пси проблема не решается. Страж обычно в подсознании,пока этот корень не осознать и не прожить,то Бермудский) треугольник Карпмана не отпускает. Это как захотеть не думать про белую обезьяну,вы будете думать про то как не думать про белую обезьяну. Если вы переиграете белую обезьяну,вы выйдете из треугольника Карпмана,белая обезьяна страж треугольника. Как там название фильма-Догони,если сможешь,так говорит и белая обезьяна,не думай про меня,если сможешь)
Хорошее видео
Лайк и подписка! Юля, вы большая молодец -дать такую сложную для многих тему жизни очень простым языком👍🏼 Это талант! Ещё и придумали выход из этого треугольника, для ищущих это действительно решение задачи! Благодарю 🙏🏻💖☀️за интересную подачу)🤗
@yuliiaushakova
2 жыл бұрын
Спасибо за теплый отзыв)
Спасибо за видео! Очень хорошо и доступно объяснили. Всё по полочкам. Теперь яснее складывается картина.👍🏻👍🏻👍🏻
Чудо в том, что я прирожденный спасатель. Младший брат, нет отца, мать одна воспитывала и ей всегда нужна была помощь. И бывали дни, когда всю ответственность вешала на меня. Кварплату оплати, поесть иди купи, приготовь, я ушла в гости. Вырос спасатель. Нашел себе жертву, завел 2их детей. Муж прирожденная жертва. За что то берется- сделает, да с оговорочкой.. или где что не эстетично, или по времени опоздал, или сломал. Воспитывался такой же свекровью спасателем. Вижу плоды. Сама пришла к вашей системе, но только со своей колокольни, решила надо вдохновлять и не за что не делать за него. Тяжело очень. Особенно когда нужно отвести ребенка к 12, а они идут только к 14.. нерв горит, ухожу в работу, чтоб успокоиться. Детей тоже стараюсь вдохновлять. 2 парня же. Сами портфель несите, убираться если хотите, у меня есть время помочь и в таком духе) уроки сами, если хотите чтоб я что то подсказала подойди со сделаным) С мужем тяжелее. Он заливает алкоголь в горло, к которому у меня с детсва непереносимость и хочет с утра чтоб его пожелели, принесли б куриного супчика как нормальные жены, а я с комнаты рычу, на другую реакцию не способна. Разговаривали, ставила условие или алкашка или я. Продержался 3 месяца, а потом опять виноватым взглядом наливает себе стопку. Алкоголь тяжелый наркотик. Силы вдохновителя его же и покидают, вплоть до появления псориаза.
@yuliiaushakova
5 ай бұрын
Спасибо, Мария, за вашу историю.
Да . Позависимее отношения .. базовая роль жертва - спасатель у нас в семье. Это ужасно мучительно
УМНИЦА!!!!!
В одном человеке эти роли также проявлять себя могут, то он жертва, то он преследователь, то вдруг спасатель
@yuliiaushakova
Жыл бұрын
Да
Играла все три роли. Самое худшее это быть жертвой. Даже быть тираном намного лучше, чем быть жертвой. Роль жертвы ужас, просто ужааасное состояние
Это самое крутое видео на ютубе про это
спасибо
Супер!Благодарю за подробный и ясный разбор.Такие отношения слошь и рядом.
@yuliiaushakova
3 жыл бұрын
К сожалению, да. А чем больше людей будет понимать суть, тем больше станет здоровых отношений
@NadezdaMa
3 жыл бұрын
@@yuliiaushakova Это точно!Я увлекаюсь психологией,и стараюсь применять на практике.Очень помогает.Такие отношения нездоровые очень выматывают.
Вообще, это так странно, что его участники считают, что обязаны поддерживать отношения. Это какая-то созависимость получается. Будто бы одна грибница. А если кто-то из треугольника не хочет зависеть от другого участника? Его же не отпустят или съедят с потрохами, чтобы не вылез из треугольника живым. Попортят жизнь так, чтобы участник долго вспоминал о созависимых отношениях. Это как кукольный театр: ничего живого, только игра и притворство. Никаких чувств и души, эти отношения съедают всю энергию и желание жить и чего-то достигать 😡
Наконец-то мои,камень-ножницы-бумага, перестали сражаться и занялись строительством) спасибо
Есть добрые люди есть злые ,я добрая мне любую собачку жалко это значит что я буду спасателем и все с этим рождаются уже 😊
@yuliiaushakova
2 ай бұрын
Можно быть добрым человеком и не спасать, а можно быть злым и играть спасателя (яркий пример - абьюзеры)
супер!!! С
Молодесть
В итоге всем надо посмотреть на ситуацию с другой стороны. И нужно понять что ты неправ ….
Невероятно полезное видео! Хотелось бы побольше узнать про треугольник независимых отношений, интересно, в каких книгах о нем можно почитать?
@yuliiaushakova
2 жыл бұрын
Про треугольник можно читать в книге его автора Стивена Карпмана "Жизнь свободная от игр". Про независимые и взаимозависимые отношения можно читать у Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".
@sergm9812
2 жыл бұрын
@@yuliiaushakova спасибо за полезную информацию!
Здравствуйте 🌺 мне очень понравилось. Я поняла, что я каждый из них по чуть-чуть. Больше спасатель... Гордыня моя... Надо лечить и быть мотиватором❤🎉
@yuliiaushakova
11 ай бұрын
Спасибо, Юлия, за Ваш позитивный комментарий 😊 Мотиватором быть в конечном счете легче.
Не посягать на свободу другого человека. Мир не справедлив ? Не управлять другим человеком . Несправедливый мир это не угроза, а новые возможности.не привлекать людей что бы решали мои проблемы, быть самостоятельным. Тиран философ. Зится ,раздражаться . Подумать что есть альтернатива . Находить альтернативные пути . Спасатель , комплекс Бога . Когда помагаешь не даешь людям быть победителем . Моя задача вдохновлять своим примером . Не сканировать все проблемы и не пытаться их решать . Первая игра , когото уничтожить и подняться над ним . А вторая игра : сделать себе хорошо и другим от этого будет лучше . Проблемы как повод развиваться и становиться лучше
Какое счастье смотреть ваши ролики! Сдержанность говорит о разуме. Ютуб забит неразумными порно-психологинями, аж голова болит
Понравилось только "жертва - победитель" с той оговоркой, что стать или не стать жертве победителем зависит от обстоятельств и окружения, однако, что бывает чаще всего, жертва не в состоянии выбраться из омута без спасителя и поменять ориентир. Спаситель - очень нужная роль и слава Богу что ещё, хоть и крайне редко, таковые находятся в этом эгоцентричном индивидуалистическом мире, что бы было без них? Без МЧС, без скорой помощи, без просто самоотверженных и добрых людей, готовых протянуть руку помощи в трудный момент? А тиран никогда не станет философом (вернее, эти два могут соживаться в человеке параллельно, не пересекаясь), потому что тираном правит агрессивный настрой, это его перманентный поведенческий паттерн; агрессия, злоба и ярость у него зашкаливают, он не может и не хочет совладать этими эмоциями, особенно (что чаще всего) , в условиях полной безнаказанности.
@olgadorosheva4424
7 ай бұрын
Это буржуазная психология.Индивидуализм на полную катушку.Человечность побоку.
@igoryambus
7 ай бұрын
Тут немного не о том, что плохо кому-то помогать, а о том, что от этого становится плохо самому себе, когда играешь в спасателя. Здесь важно само внутреннее намерение, ради чего это делается на самом деле? Если ради себя, то это стапасатель и не всегда стоит в таких случаях помогать, лучше спасти себя и вокруг спасутся тысячи, а если спасёшься сам, то можешь стать мотиватором, это тот же спасатель, только с другим намерением, это уже то состояние, когда есть энергия, чтобы можно было помочь кому-то без ущерба для себя. Всё очень просто на самом деле. Если есть энергия помогать, помоги, если нет, но как будто надо, должен то лучше не стоит, так как разрушишь этим себя и потом ещё будешь винить всех вокруг, что такие они неблагодарные все.
@9_Lera_9
3 ай бұрын
Вам же, в видео сказали, спасатели этого треугольника, не путать с МЧС и скорой помощи. Спасатели треугольника преследуют свою цель.
Класс! Очистка, благодарю за инструмент, очень здорово рассказано 🤗🥰👍 У меня был один знакомый тиран, который чувствовал себя едва ли не десницей бога, когда бил жену... Я виделся с ним один раз, и сдвинуть его точку зрения у меня не получилось. Правда, я тогда был ещё сам слишком молод и не опытен. Вот пытаюсь представить, мог ли он перейти в философы... 🤔 Там, наверное, проще было жене помочь стать не жертвой а победителем. А муж или подтянулся бы или они бы расстались.
@yuliiaushakova
3 жыл бұрын
Да, правильные размышления)
@user-ru6xp6jv1g
3 жыл бұрын
@@yuliiaushakova благодарю 🙏
@elenaacvacosmos50
Жыл бұрын
Вы даже представить себе не можете насколько трудно уйти из таких отношений жене. Я в терапии 5 лет, но у меня уже структура личности разрушена. Так вот - я проклинаю ПТ и всех, кто мне "помогал" выйти из этих отношений. Я не знаю как мне жить, куда идти и что делать. Это ужасно. Кроме того, проверьте, всё общество будет на стороне тирана. Так что никогда не помогайте тому, кто у Вас об этом не просит. До сих пор мечтаю о своем тиране, хотя мы в разводе и он меня ненавидит люто . Это ужасно, жить вот так. Это как Маугли. Их спасают, а потом они умирают, они не умеют и Не Могут жить по другому.
❤❤❤