Увеличь жим за три тренировки или один день!
Спорт
Для таких наркоманов силовых тренировок, как мы, жим лежа имеет своего рода мифическую ауру, окружающую его. Мы можем говорить на разных языках, иметь разный цвет кожи, вести разный образ жизни и сражаться в разных битвах, но, как верующие, мы все должны ответить на один универсальный вопрос:
"Сколько ты жмёшь?"
Кластеры 1часть
• Путь к жиму в 300кг. К...
Кластеры 2часть
• Как делать кластеры. Э...
Изометрия
• Краткая история изомет...
Телеграмм канал t.me/KPBENCH
Пікірлер: 12
Спасибо за контент ! Очень приятно и познавательно смотреть 👍
Спасибо за годный контент) предыдущие видео тоже гляну )
Крутяк 💪 мощь ! Хотелось бы увидеть видео про рацион и восстановление!?
Паша - Болгарский берсерк))
Блин разве это не перегрузит цнс ? Имеет смысл делать столько близкоотказной работы ??
Интересный подход, предельная нагрузка!
@DonPablo08
3 жыл бұрын
😂наверное даже запредельная
@user-uq5uh4hb2f
3 жыл бұрын
@@DonPablo08 да, наверное, теперь вопрос в восстановлении после такой нагрузки.
@DonPablo08
3 жыл бұрын
@@user-uq5uh4hb2f снять про это?
@user-uq5uh4hb2f
3 жыл бұрын
@@DonPablo08 я думаю многим будет интересно, ведь без восстановления нет прогресса.
А где процентовки?