Увеличенная простата? Лучший нутриент для здоровья простаты!👌
Мясо травяного откорма и фермерская птица (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=940778
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Увеличенная простата? Лучший нутриент и здоровье простаты будет в норме! Если у вас проблемы с простатой (например, аденома простаты, увеличена простата), то причиной этого может быть дефицит цинка в организме. Да, нехватка цинка может привести к тому, что будет увеличена простата.
_____
НАТУРАЛЬНЫЕ микроэлементы с цинком 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - поддержание здоровья простаты;
0:44 - что такое предстательная железа;
2:13 - что делает простата;
3:45 - цинк и простата;
6:06 - самый важный нутриент для простаты;
6:20 - причины дефицита цинка;
8:22 - лучшие источники цинка.
Давайте поговорим о самом важном нутриенте для поддержания здоровья простаты.
Увеличенная простата может повлиять на мочеиспускание и либидо. Чем больше увеличивается простата, тем выше риск развития рака простаты. Но то, что простата увеличена, не означает, что это рак.
Простата на 70% состоит из железистой ткани и на 30% из мышечной. Она выполняет 2 функции: выделяет определенную жидкость и действует, как насос при эякуляции.
В предстательной железе содержится наибольшее количество цинка - в 100 раз больше, чем в крови. Есть данные о связи дефицита цинка с риском воспаления предстательной железы, увеличения предстательной железы и развития рака простаты.
Дефицит цинка также может повлиять на либидо, уровень тестостерона, количество сперматозоидов и выделение мочи.
В организме существует мощная форма тестостерона, называемая ДГТ (дигидротестостерон). Тестостерон может превращаться в ДГТ с помощью определенного фермента. Некоторые лекарства ингибируют этот фермент, снижая уровень ДГТ. Это помогает при мужском облысении, гипертрофии предстательной железы и эректильной дисфункции. Цинк - это натуральный ингибитор этого фермента. Также у людей с низким уровнем тестостерона часто есть дефицит цинка.
Цинк - наиболее важное питательное вещество для поддержания нормального уровня тестостерона, фертильности сперматозоидов и здоровья простаты.
Причины дефицита цинка:
• Недостаточное потребление красного мяса.
• Низкая кислотность желудка.
• Прием некоторых лекарств (антацидов, диуретиков, статинов).
• Злоупотребление алкоголем.
• Избыток сахара в рационе.
• Частое питание.
Продукты с высоким содержанием цинка:
1. Моллюски.
2. Красное мясо.
Также можно принимать натуральные добавки с цинком.
Но цинк не будет действовать, как лекарство от увеличенной простаты или других заболеваний, потому что есть много других факторов. Один из этих факторов - ваша диета.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to Shrink Your Pro...
Опубликован 20 апреля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.nature.com/articles/srep2...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#простата #увеличенаПростата #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 707
*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzread.info/dash/bejne/lZWezZayaMnWlbA.html Про больную печень kzread.info/dash/bejne/aKeZ19lpnNW1ZbQ.html Часто ходите в туалет по ночам? kzread.info/dash/bejne/nYxoqo-gYK-Tn6w.html Как сжечь жир kzread.info/dash/bejne/lY6mrpp9YJidY8Y.html
@user-yz4ys4dp5v
Жыл бұрын
Огромное Спасибо Доктору! Блестящая подача очень ценного материала! Доктор Берг, Счастья, Радости, Здоровья и Успехов! Вы Лучший, СуперПрофессионал!
@ladydoc899
Жыл бұрын
Здравствуйте, можете записать видео,от чего может быть белый налёт на корне языка?
@autovlad6323
Жыл бұрын
Берг пошляк купил книгу за 250 доларов, чтобы лучше чпокаться
@Aman-zd7yq
Жыл бұрын
Бды Жиналып
@karambaneron8805
Жыл бұрын
@jamal usmanov цинк это микроэлемент а не витамин.
Здравствуйте доктор Берг, благодарю Вас за профессиональный репортаж, это очень важно для нас. Мир Вашему Дому 🙏♥️♥️♥️💯💯💯💯💯
большое спасибо за ролик очень всё грамотно логично понятно и очень нам это нужно знать потому что никто кроме вас нам этого никогда не скажет ещё раз огромное огромное спасибо за вашу большую работу которую вы нам преподносите и вкладывайте в наши деревянные мозги спасибо ещё раз ещё раз
Спасибо Вам, что пытаетесь нас направить на путь истинный. Всем добра и здоровья
Спасибо доктор, что делитесь важной для нас информацией.
Мы Вам так благодарны за просвещение , с которым Вы делитесь с нами.Спасибо Вам!Желаю всем здоровья и счастья !
Спасибо за полезную информацию!
Спасибо доктор! Очень важная информация для поддержания мужского здоровья.
Всевышний даёт человечеству таких людей!!!
Ой молодец доктор Берг я очень ждал про эту информацию и вам здоровье ✊✊✊ Переводчик живите долго и счастливо с вами кто работают вы молодцы 👍👍👍🤝🤝🤝
@zhanatomarov3984
Жыл бұрын
переводчик,- это бот. А вы не знали? Есть такие проги.
@ridergt5304
Жыл бұрын
@@zhanatomarov3984 Какой еще бот. Это реальная озвучка живым человеком. Боты по другому звучат. Не естественно.
@firuzmuhsinov
Жыл бұрын
@@zhanatomarov3984 мне кажется ты тоже бот пишешь коменты!
@user-vo7uj8ju2e
Жыл бұрын
@@zhanatomarov3984 какая разница ? Люди сделали много работы 😓 очень полезной !!!
Доктор Берг! Вы супер! Я думаю, что Очень мало существует таких людей как вы, которые могут так чётко расказывать о взаимосвязях с разного рода болезнями и нехваткой тех или иных витаминов в очень доступной форме для широкого круга простых людей. Я за то чтобы вас выдвигали на Новбеля!!! Вы Супер! Благодарность вам и Богу за то, что вы есть!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@elya-elya88
Жыл бұрын
@@DrEricBerg закадровый голос , Супер!🔥🔥🔥
@UserUser-kw1fj
Жыл бұрын
Сам. Себя. Хвалиш
@yuristatsenko7855
Жыл бұрын
да это и козе было понятно мужику-секс и чеснок
@user-ib2yw4xz9e
Жыл бұрын
@@elya-elya88 обычное хорошее озвучание , слегка картавое. Ничего особенного. Доктор толковый.
Хорошая лекция! Приятный Доктор!
Вот это информация !!!! Главное необходима многим из нас. Благодарю Вас за человечность.
Спасибо доктор 🙌💖
спасибо доктор Берг, будьте здоровы.
Спасибо хорошая полезная информация
Эрику респект и уважение👌 Спасибо за изменение моего образа жизни. В лучшую, эволюционную сторону
@user-kb9lr4em3p
Жыл бұрын
Б бог г Linuxkj😮
Спасибо за Ваши видео.
Прекрасная подача материала! Спасибо огромное!
Доктор, спасибо тебе за просвещение, потому что к врачам трудно пробиться и многие даже не лечат, аа
Эрик и товарищ переводчик вам жму руку. Как всегда информативно доступно и бесплатно🤝
@adamronin6311
10 ай бұрын
Респект переводчику.
@znatnijebar
23 күн бұрын
Эрик у тебя в штанах 😂а это доктор Берг😂
Thank you Dr.Berg 🫶
Очень содержательные Ваши выпуски! Спасибо!!!
очень все просто о сложном. спасибо.
Большое спасибо 😀
❤❤❤Спасибо вам докто Берг 1000 раз затакой хоршой совет❤❤❤
Доктор красавчик💪 объяснил и влил в мозг.
Спасибо, огромное вам доктор Берг🤝
Спасибо доктор Берг
Нуу, прям таки молодец! Ничего лишнего, доходчиво, ненавязчиво. Такая информация усваивается намного быстрее, чем этот злосчастный цинк. Долгих лет Вам жизни и здоровья!
@rafikkandxorov3668
Жыл бұрын
Таки чё сами решили с цинком..?
@ahmetibragimov6077
Жыл бұрын
@@rafikkandxorov3668 Есть такое, цинковое изделие, решил приобрести, на всякий случай. Вдруг придётся в нём переехать куда то...
Доктор Берг молоток- молодец - умница! Где наши доктора на первом вместо Малышевой.....?
Умница, профессионал, ясно и доступно излагает мысль.
Благодарю вас
Комментарий в поддержку автора и продвижению ролика.
Спвсибо за ваши советы!
Спасибо доктор, вы великий человек... 👍
Доктор! Ваша работа крайне важна для человечества! Будьте здоровы!
Спасибо большое вам доктор
Отличный ролик, молодец товарищ Берг 👍
Спасибо за видео здтровья и благополучия всем здоровья
Огромное Спасибо
Мира вам вашему дому
Состав витаминов Берга неплохой, это хелатные (биодоступные) минералы, но пить нужно минимум 2 капсулы, и там нет кальция, магния, марганца. Про простату очень хорошо объяснил, моя благодарность доктору.
Благодарю!
Настоящий Доктор. спасибо.
Дорогой доктор, вам цены нет, сразу все смотреть не буду, но постепенный просмотр ваших ценных видео с вашими советами обещаю, здоровья крепкого вам и благополучия !
@user-jm4ww9zh9j
Жыл бұрын
Флаг вам в руки. Только учтите, что медицинского образования у него нет и на родине его, мягко говоря, не очень приветствуют, скорее наоборот.
@user-mt6nu9jq7o
Жыл бұрын
Не весь ум и мудрость в висшем образовании.Он столько толкового дает,что преподам в университах нужно в очередь ставать...
Спасибо!
Я хоть и не мужчина,но мне очень интересно.Буду знать,спасибо за ценную информацию.
Борода вам идёт 😎✊
Большое спасибо за видео, очень полезное. Сделайте пожалуйста видео о Щитовидной железе. С ув.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения kzread.info/dash/bejne/mq2BrY-vgreXcs4.html и о питании при этом типе kzread.info/dash/bejne/dIOWxqahZ5S0hco.html, kzread.info/dash/bejne/i4xlw8qLorzPnKQ.html. Рекомендации Доктора Берга по питанию полезны и для тех, у кого удалена щитовидная железа. Когда гормонов щитовидной железы не хватает или нарушено их преобразование в активную форму (Т4 в Т3), то никакие тонизирующие средства и энергетики не вернут ощущение бодрости. Нужно помочь работе печени (в ней идет преобразование Т4 в Т3) и увеличить выработку желчи. Разобраться в том, как правильно питаться при удаленной щитовидной железе и улучшить состояние здоровья поможет обучающий курс Доктора Берга “Щитовидный тип телосложения”, так как в нем есть советы по питанию, упражнениям, которые помогают не только образованию гормонов щитовидки, но и их преобразованию. В данном случае будет преобразовываться не естественный тироксин (Т4), а его медикаментозный аналог - левотироксин. Поэтому все советжеленеты полностью актуальны. Такое преобразование происходит в печени, а Доктор Берг говорит о том, как наладить ее работу. Все это означает, что даже при удаленной щитовидной железе необходимо знать, как питаться и внести изменения в образ жизни, особенно, если цель - похудение. Ознакомиться подробнее с курсом и оплатить, можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht?. Служба поддержки канала
@user-uz8yi6zw2k
Жыл бұрын
@@DrEricBerg Здравствуйте доктор! Не скажете народное средство для лечения. Спасибо!
СПАСИБО ДОКТОР ДАЙ БОГ ХРАНИТЬ ВАС
@user-jg9mz9jv1d
9 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР..ноЯ полагаю что без различного рода физкультурных напрягов и расслаблений мыщц тазового дна будет тоуднлвато...без обливаний коатковременных ХОЛ.ВОДОЙ ..пожалуй тоже и конечно же вариантов исп.хождения на ягодицах по Неумывакину на жестком удлинненом стуле со средним дыхагиеии втягиванием пупка ...пожалуй НУ НИ КАК НЕ ООБОЙЬИСЬЬ..
Спасиба доктор
Beste Grüße Herzlichen Dank lieber Herr Doktor Berg ❤❤❤👍👍👍
Спасибо за видео 👍
Спасибо😊😊😊😊😊
Супер Док!
Молодец доктор !
Удивительно, как все взаимосвязано...
Здравствуйте доктор Диля варикоцеле делаете пожалуйста
Я здесь много полезного для себя почерпнул. Дополнил так же свои знания, сравнивая.
Красавчик 100 лет живи
Очень грамотно
Скоро 3 миллиона подписчиков, желающих быть здоровыми!
@apexstone7
Жыл бұрын
3 млн, которым можно вправивать все, что угодно. А ничего, что у "доктора" нет медицинского образования?
Переводчик топ! Берг красавчик!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Господи... ПОЧЕМУ ТАК МАЛО ПОДПИСЧИКОВ у этого канала ???!!!!
Гениальное объяснение
И ОГРОМНЕЙШИЙ СПОСИБО команду переводчиков за профессиолизм
@heureuse7194
Жыл бұрын
спАсибо
Благодарю за информацию.
Спасибо.
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
Мой лучший доктор!
Что бы что-то усвоилось- надо место освободить и выработать ферменты , захватывающие микроэлементы.Для этого надо много танцевать под весёлую музыку и не унывать.То есть хорошие колонки- лучшее лекарство в мире!
Мог бы и оцифровать книгу и выложить
Спасибо, отличное видео как раз в тему. Надо анализ на цинк сдать. P.s. сезон камаров начался ! Dr Berg эту проблему тоже надо будет разобрать. Спасибо
@irinatelyatinskaya6516
Жыл бұрын
Насколько я помню доктор как-то говорил что нет анализа на цинк
@vlads2361
Жыл бұрын
@@irinatelyatinskaya6516 При обращении в платную клинику любой анализ найдут! ))
постоянно ем тыквенные семечки Самые мужские семечки!
@AndreyZ1000
Жыл бұрын
Есть семки?!
@Cingishancik
Жыл бұрын
Они кстати, семечки тыквенные, ещё и глистогонные. А ещё советую яйца перепелиные, на тощак 2-3 яичка перед едой, ох и желание возникает 😀
@kot_bagura
Жыл бұрын
@@Cingishancik Лутше страусиные, барсик буде работать в лучшем виде... _ ¿? 🤣🤣🤣😂
@vlads2361
Жыл бұрын
@@kot_bagura Покроется шерстью и вырастут когти? ))
@kot_bagura
Жыл бұрын
@@vlads2361 😆😅😂😂😂😂😂🤣🤣🤣😴👻🤒🤒🤒
Супер.
Лучший способ остановить простоту к увеличению и вернуть тонус это Приседание. Лучшее упражнение для мужчин. Улучшается потенция, качество спермы и половой акт длится дольше. Мужики будьте здоровы💪 Крепкий Мужик - Крепкая Семья!
@Nick--Name
Жыл бұрын
От женщины, которая хорошо и часто со...т мужчина никогда не уйдет и не заболеет))
@mikoloshtrasm3293
9 ай бұрын
Согласен , но когда нет варикоза ног и артроза 4:01 колен !
@Stakanav
2 ай бұрын
А езда на велике?
@OLDRIVE69
Ай бұрын
@@Stakanav Лучше ходьба или бег
Мясо не входит даже в топ десять по содержанию цинка. Или норма дневного потребления завышена, или мясом цинк не восполнить
@borman1363
Жыл бұрын
Суть красного мяса в холестерине, прежде всего, а холестерин - это топливо для производства гормонов, в частности тестостерона.
А как же труд "Китайское исследование" Кемпбелла, где подробно описаны куча анализов и корреляция их данных в связи с употреблением животной пищи, в негативную сторону?
Мне очень нравится этот доктор
@RocolCant
4 ай бұрын
Посмотрите его видео на по данному вопросу .
Спасибо
Неполное мочеиспусканние устраняю массажем брющины сразу выше лобковой кости, пальцами обеих рук глубокими и сильными надавливания , чувствуя ногтевыми сторонами фаланг пальцев край лобковой кости,
@user-ob3ey2wj6o
Жыл бұрын
@@konstantinzagulin1244 спасибо
@Aralur79
9 ай бұрын
Борис здравствуйте! Вы написали комментарий об упражнениях , массаже . Можно где-то познакомится с этой техникой? Благодарю!)
@Grajdanin_mira-8
7 күн бұрын
Все на много проще: полное мочеиспускание происходит не стоя а сидя на корточках и ни какого массажа брющной не нужно.
@user-ob3ey2wj6o
6 күн бұрын
Петушком на унитаз, это раз
Можно есть вёдрами цинк, но простата не уменьшится, не исчезнут учащённые мочеиспускания, и болевые ощущения в промежности. Любой уролог мужчине скажет, что простатит не лечится и надо к нему минимум 2 раза в год ходить на различные процедуры и массажи простаты, которые временно снимают болевой эффект, но не лечат простатит Основная причина простатита -это венозный застой в органах малого таза. Интересно ,как употреблением цинка, можно убрать венозный застой в органах малого таз?. Плохо влияют на работу простаты - это регулярные запоры, сахарный диабет(Инсулинорезистентность), проблемы в позвоночнике ,особенно защемления в области крестца, гиподинамия( сидячий, малоподвижный образ жизни) , нерегулярный секс(желательно не менее трёх раз в неделю), Подход комплексный, требующий полного изменения образа жизни мужчины и едой , хоть вёдрами цинка -не поможет!!!
@user-wp5op5jp3y
3 ай бұрын
Простатит от частого секса и возникает..
@stanislavpashencev5354
Ай бұрын
Эх … к сожалению ты прав 😢
Большое спасибо за оригинальную информацию! Как Вы относитесь к хирургическому лечению аденомы простаты, в частности к лазерной энуклеации аденомы предстательной железы?
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про простату kzread.info/dash/bejne/e6N10KuMgpbgXbw.html , kzread.info/dash/bejne/eX2dj9WGfsbacdI.html , kzread.info/dash/bejne/q2anpdR7Z5XOkbQ.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте.Пожалуста, расскажите о женском не произвольном мочеиспускание,в менопаузе,и как это лечить,кроме как гимнастикой? Благодарю
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о мочеиспускании: kzread.info/dash/bejne/pqxtsayumseoedY.html kzread.info/dash/bejne/o2Wa1qiancjSgLQ.html понять, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена во время менопаузы и улучшить состояние здоровья в целом, вам поможет курс "Яичниковый тип телосложения" для женщин с нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими заболеваниями, а так же в период менопаузы. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Тыквенные семечки содержат много цинка… пользуйтесь..✌🏻
Здравствуйте Можно видео про диостаз Что нужно сделать итд. Спасибо
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала
Нормально помогают протеолитические ферменты от застоев.
Спасибо за ваши полезные видео! Вопрос, какая форма цинка лучше всего для организма? Picolinate, Propionat, Bisglycinate ... ... ??
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про цинк kzread.info/dash/bejne/aa6tqs5qp8u_k7w.html, kzread.info/dash/bejne/dKmqxtSBms29mNY.html, kzread.info/dash/bejne/dnytr5eBdtCsZ7w.html, kzread.info/dash/bejne/eIab0cN9ipC-Yag.html, kzread.info/dash/bejne/lZV3uZmifc6Tk9o.html, kzread.info/dash/bejne/mX1pxKttqbvKptY.html. Служба поддержки канала
@user-ui3kq1qe3u
Жыл бұрын
Цинк Хелат!!!
Травяной откорм хорошо конечно, но там где я живу его тяжело достать...все только зернового...поэиому ем рыбу и море продукты с яйцами.
@user-kj4ut7bw7t
Ай бұрын
Грам сто дохлых пчёл залей пузырем водки и в тёмном месте на 10 дней процеди и три раза в день постоловой ложке до еды травы невсем подходят можешь навредить
Эякуляция должна быть регулярной, и не важно каким способом это достигается😊👍
@Boris_Jivotnoe999
Жыл бұрын
Через мерное количество мастурбация вредна психологически
@user-kg7xn5qu9z
Жыл бұрын
@@Boris_Jivotnoe999 эээээээээээээээээээээээээээээ
@vlads2361
Жыл бұрын
@@user-kg7xn5qu9z А теперь срочно глотай! Чистый протеин! ))
@NattaSun
Жыл бұрын
А когда перестанет стоять, как будешь дальше
@user-yq1xl1st3m
Жыл бұрын
@@NattaSun ну вот... а когда регулярно тогда и стоять будет, замкнутый круг😁 так что трудитесь💪
Как красиво идёт борода
Не забывайте давление сбрасывать регулярно, застой вреден
@klii3951
8 ай бұрын
Рекомендуете гонять одноглазого змея? 🧐
@user-rq7gt5kz3k
Ай бұрын
@@klii3951 yes
@user-fk1gt8pf8d
Ай бұрын
До крови душить...😂@@klii3951
Велопрогулки - весьма полезны !
@lanciathema2060
Жыл бұрын
На широком сиденье
Прочитала,у мужа тоже проблема,но вот,что раньше мясо видели только зимой,а сейчас жрём ежедневно! Может и причина в этом!
@AlexxSerega
10 ай бұрын
Ходить пешком нужно каждый день или пробежку делать регулярно
Тыквенные семечки в рационе, мне кажется это вообще топ, там и цинка много, хотя дневную норму трудно будет съесть, но и куча других полезных веществ. А про минусы тыквенных семечек не слышал.
@user-kk9bc4qd1g
Жыл бұрын
Их же нужно употреблять сушёными, но не жаренами, да?
@vrabosh
Жыл бұрын
@@user-kk9bc4qd1g не знаю. Продаются чищеные сырые, и для меня вкусные и сырые и жаренные. При жарке наверно, чтото уничтожается, но уничтожается ли цинк, не знаю.
@user-kk9bc4qd1g
Жыл бұрын
@@vrabosh спасибо.
@rashidtagbergenev1558
Жыл бұрын
Только сырые. Более всего содержится в тыквенном масле. Но, чтобы обеспечить достаточную долю цинка в организме, надо употребить семечек и масла очень много. Для этого есть концентрированные препараты, содержащие цинк и селен. Из фирм знаю только Эвалар.
@vrabosh
Жыл бұрын
@@rashidtagbergenev1558 если не есть всякую фигню, а чисто полезные продукты которых много нужных витаминов, то большую часть можно закрыть через продукты, и если уже бады и кушать, то остается совсем чуть-чуть бадов докинуться. А то те кто советуют бады кушать, такое ащущение, что советуют тем, кто вообще не чего не ест или есть гамбургеры и торты. Селена дофига в куче продуктов, и его обычно больше суточной нормы ешь. А если его не хватает, то можно бразильского ореха 5 грам съесть, это один орешик. Также надо учитывать, что цинк таксичный, его нельзя переедать, а если закинутся бадом, а потом допустим мясо, яйца, авсянку или еще что нить сьесть, где цинта также нормально, то можно отравление словить.
Вначале лайк потом просмотр
Только вот вопрос. Меньшее количество цинка в проставте - это причина заболевания или следствие?
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про простату kzread.info/dash/bejne/e6N10KuMgpbgXbw.html, kzread.info/dash/bejne/q2anpdR7Z5XOkbQ.html, kzread.info/dash/bejne/eX2dj9WGfsbacdI.html, kzread.info/dash/bejne/pWSI2ZqFhZPRfdI.html. Служба поддержки канала
Не зря говорят второе сердце мужское )). Все в зал приседать , чтобы повысить циркуляцию крови в мышцах тазового дна.
@user-qq9xo5im4j
Жыл бұрын
А можно дома приседать
@D.E.N.
Жыл бұрын
@@user-qq9xo5im4j на бутылку
@user-wk2zy6ly9d
2 ай бұрын
Да😂,можно приседать хоть в автобусе,если никто не мешает😂❤
Добрый день. А если добавлять в рацион масло из тыквенных семечек?
@user-iw9sc9sc6l
Жыл бұрын
Да ! Тыква вообще мужская еда, особенно масло!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про простату kzread.info/dash/bejne/e6N10KuMgpbgXbw.html, kzread.info/dash/bejne/q2anpdR7Z5XOkbQ.html, kzread.info/dash/bejne/eX2dj9WGfsbacdI.html, kzread.info/dash/bejne/pWSI2ZqFhZPRfdI.html. Служба поддержки канала