Друзья, недавно я открыл свой лыжный магазин, если вам нужны лыжи, обращайтесь, лично подберу идеально подходящую вам пару! Посмотреть ассортимент и сделать заказ можно здесь: instagram.com/skate_and_classic_store/?igshid=iyipvuc5vt7c отправляю по России и не только.

Благодарю, Александр! Теперь - радость и удовольствие от прохождения подъема без "помирания" на вершине. Технично, эффективно - то, что нужно!

Спасибо Александр. Без пафоса и по делу. Большинство лыжников далеко не профи. Катают для себя, для удовольствия.

@andreymironov5890

4 жыл бұрын

Спасибо, Александр. Очень полезный и интересный канал!

Александр, спасибо тебе за сию деятельность ! Всегда любил лыжный спорт, но так сказать в основном телевизионную версию :). Попытки кататься "коньком" самому особых успехов не приносили, но благодаря твоему "виртуальному" тренерству, стал успешно нарабатывать технику. Даже моя супруга (в юности лыжница) увидев меня издалека, не узнала, сказала, что думала какой то лыжник к ней навстречу несется :) Не хвалюсь, но наработал такой уровень за 1,5 сезона катания. И все равно знаю, что совершаю много ошибок, работаем над этим. Также отдельная благодарность за все твои обучалки по обслуживанию лыж, их подборке и т.д и т.п, это очень важно !Продолжай в том же духе!

@user-ej9mz3yc3q

5 жыл бұрын

Поддерживаю!

На 6:15 "как только вы перейдете на Ворошиловский, вам станет легко..." спина перестанет болеть, наладятся отношения с девушкой, она начнёт варить вкусные борщи, кот перестанет ссать в тапки, а на работе скорее всего повысят

Как всегда всё кратко, просто и по делу. Приятно смотреть. Благодаря твоим видосам сегодня первый раз пробежал 5 км за 21:00. По сути первый сезон на лыжах. Спасибо!

сегодня на всех трассах страны! все любители пробуют по-ворошиловски в подьемы)

Большое спасибо за ролик, за урок

Очень полезное видео! Не просто спасибо, а СПАСИБИЩЕ!

Конечно поддержим такой хороший канал. Катаюсь каждый день после работы. Стараюсь не упустить ни один день. Ведь для любителей лыж зима пролетает так быстро. Технику ставлю по вашим грамотным урокам. Более понятных и доходчивых каналов не нашёл. Спасибо огромное. Отправляю Вам 1000р как свой маленький вклад в Ваше дело. Всё равно больше пропиваем. Ещё раз спасибо.

@SkateClassic

5 жыл бұрын

Пропивать тоже иногда полезно

Я считал данный ход для чайников😂, спасибо за видео.

Спасибо.Молодец все ясно понятно.Позновательно!

Хотя я когда работал тренером в конце 80-х называл этот ход "как тараканчики"

Саня, шикарно! Огромное спасибо тебе!

От души! Все четко и по делу!

Я иногда переходил на такой ход, когда начинал уставать, когда сил не хватало нормально бежать))

Зашел поставил лайк и начал смотреть)

Спасибо Саня

Занимался лыжами в детстве 25 лет назад, в этом году снова начал кататься. С удивлением обнаружил, чтотехника то поменялась...смотрю ваш канал, заново учусь и отрабатываю все на практике! Коротко и по делу!

@_DarkMatter

5 жыл бұрын

Аналогичная ситуация. Занимался 35 лет назад, потом 25 лет просто катался, используя старые навыки и старые лыжи. Лыжи апгрейдил, технику нет. И вот в прошлом сезоне только прозрел, посмотрев уроки на канале. Оказывается за эти годы многое изменилось.

Круто, спасибо за обучение!

Спасибо за профессиональный совет,очень доступно и понятно))) На днях попробую!!!

Александр большое спасибо.Видео в тему. В свои тренировки постепенно начинаю "включать" крутые подъемы.

Саня хороший ролик, буду пробовать, не всегда же влетать на подъем на одношажном ходе, потом пока продышишься, а соперники уже ушли, надо осваивать.

блин круто. надеюсь у меня получится! а то в горку прям маленький ад. быстрее бы на трассу! опробовать.

Интересное видео. Завтра буду изучать.

Спасибо!

Ворошиловский ход это тема. Есть у нас трасса, где есть хороший тягун в 3 км. И вот там я всё время спортсменов напрягаю, вися у них на хвосте весь подъём. Я по ворошиловски иду легко, а они почему то его не практикуют. Некоторые вообще равнинным ходом пытаются в эту горку забраться.

Спасибо, Александр! Упираюсь в подъёмы коньковым, а про этот ход и не вспомню, а оказывается зря! Так что буду практиковать! Удачи и успехов!

Это просто супер! Завтра попробую! Подъем в горку всегда был для меня проблемой..

Александр, спасибо за обучалку, теперь есть осознанность в движении, при подъёме в гору, что, как и для чего, после этого видоса пошёл в лес, применил на практике ваши рекомендации и подъёмы в гору теперь действительно, даются значительно легче!)

Александр, большое спасибо за канал! Нигде не нашли ответа на актуальнейший вопрос - как сморкаться на лыжах. Нужно видео на эту тему!

Пошел пробовать)))

@tropoj_ispytanij

5 жыл бұрын

Попробовал и остался доволен. Получилось довольно бодро. Спасибо за совет👍

как раз вчера приехал на трассу с подьемам(до этого только равнина) катал обычным коньком -было тяжеловато -сейчас буду пробовать этот метод

Спасибо.

Наконец то!! Чё так долго пилил!?!?! Ладно... Спасибо большое. Ты лучший)))

Как всегда 👍

часто использовал эту технику чтобы отдохнуть в подьем) только сейчас узнал что она называется по-Ворошиловски)

@ugandanwarrior5657

5 жыл бұрын

" отдохнуть в подьем" Бывают же люди

Класс!

Круто) а вообще есть уже такой видос тут

Меня вчера тренер гонял с этим по дву-шажныму подъемному ходу. Самое сложное для меня оказалось втыкать палки одновременно с постановкой ноги на снег. У меня руки, то и дело поднимали палки как будто бы равнинным ходом.

Сегодня стало получаться, но только когда склон не такой крутой...пробовал ехать по равнине ходом ворошиловским..как то не очень понравилась..спасибо за видео.

Поехал на новую трассу, а там приличные подъемы и их много, несколько преодолел и силы покинули (не рассчитал)... вспомнил про видео, попробовал и реально легче, лучше так, чем вообще встать.

Эть где такая красота

Саня рулит!

Good

По равнине +10 к скорости стало, не ожидал 😀

Я кажется понял! Завтра попробую,нет послезавтра-завтра у тёщи день рожденья.😒

Александр, действительно отлично рассказал, но есть люди, которые маленькие пригорки не могут взять, их надо научить заходить боковым приставным шагом!!!!! К сожалению и такие на лыжне под ногами попадаются)

@Vadik11111

5 жыл бұрын

Да как бы никто и никому не должен. Терпеливее и толерантнее надо быть!

@ugandanwarrior5657

5 жыл бұрын

Ну это уже дичь. На елочку тогда уж переходить, если не заехать

Когда же продолжение сериала "Тиса"??? Все уже ждать запарились! Люди в ожидании вашего видео. Кто-то хотел бы из преобрести, но не приобретает пока. А лыжный сезон с каждым днём всё меньше и меньше. Вы обещали и лыжи запустить в розыгрыш. Летом будете разыгрывать? Ложка к обеду дорога! это и по поводу сериала "Тиса" и по поводу розыгрыша.

@user-cb1zk2kd7n

5 жыл бұрын

кто хотел уже давно купил после тех двух видео

@1974saba

5 жыл бұрын

@@user-cb1zk2kd7n так это понятно. Просто хотелось услышать мнение эксперта, так сказать. И ощущения человека покатавшегося на многих топовых лыжах. Всё таки люди сейчас прислушиваются к мнениям, советам и отзывам. А тут Александр затянул! Пора бы любителей лыжного спорта наставить на путь истинный, бюджетный))) На самом деле многих заинтересовало.

@maximg2796

5 жыл бұрын

Сегодня закатнул на этих тисах. Вообще торпеда! по сравнению с прошлыми larsen небо и земля. Радость, кайф

@user-cb1zk2kd7n

5 жыл бұрын

У меня вчера девушка ездила на этой тисе первый раз после большого перерыва. шел снегопад, было минус 1, долго каталась, ей очень понравилось, для любителей очень не плохой входной билет в коньковые лыжи, я так считаю

@user-kp5tn1el2c

5 жыл бұрын

Следите за каналом. Александр говорил, что прошлой весной снял видео о технике. Будет 6 роликов. Видимо сейчас снимает про тису. Выложит позже

👍

Судя по следам на снегу было 4 дубля))

Подскажите, где это снято? Очень нравится природа на видео.

круто а где это место ?

Александр, если взять новичка и натаскивая его ехать с ним вместе снимая на гоу про и указывая на ошибки неточности учить его. Ошибки наверное у всех одни и те же. Разбор больших и мелких ошибок в технике очень поможет. Заранее спасибо если будет что-то подобное.

стал чаще кататься на лыжах благодаря этому каналу 😀 , почему лыжи седеют после 5 км? нигде ответ найти не могу, подскажите плз

@danilavorobec8390

5 жыл бұрын

Седеют это как?

@Vadik11111

5 жыл бұрын

Как это нигде?! Стандартная проблема!

@Shyrepa

5 жыл бұрын

парафин сходит, поверхность задирается от этого седина

@user-zq8lj8yq4o

5 жыл бұрын

Парафин плохой

@user-iu4wx7mp5c

5 жыл бұрын

дело в том, что 5 км, у всех километров по 30 если верить форумам, наверно соглашусь что парафин плохой

Спасибо Александр за ваши обзоры. Смотрю с удовольствием. Поясните пожалуста, почему перешли с ботинок Соломон на Росси? Какие Ваши ощущения от этих ботинок (какие кстати модели у Вас)? ...может какие либо Ваши обзоры по ботинкам для любителей тоже будут?

@SkateClassic

5 жыл бұрын

Думаю будут со временем. Мне нужны были ботинки nnn вот и купил росси.

Александр, здравствуйте! Подскажите а какой пульс считается рабочим при тренировке?

как у вас так коньком легко и красиво получается то?!...чтож я как жирная косолапая лягушка...ну сил нет..психоз...бросаю и дальше, как обычно, по своей бразильской системе "хай так как нибудь"...толи лыжи не едут,толи я...пол зимы уже прошло...

Да в подъем гораздо и легче и менее энергозатратно, но двухшажным быстрее

Вопрос знатокам! Через две недели соревнования. Трасса гора, резкий спуск, равнины почти нет. Прошлые соревнования 5 км прошел за 21 мин. (Готовился тогда). Сейчас формы нет совсем - болел все новогодние праздники. Что посоветуете в плане подготовки в столь короткий срок?

@user-wz5gt4ob9n

5 жыл бұрын

Молитва

Первый

а как забираться в крутую горку?

Спасибо! А, Что за горы?

@user-pe1id2mf6t

5 жыл бұрын

Кировск, Мурманская область

@user-ip4pk2xg8h

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/iXiBt5iLg9Cvd7w.html

Ещё один момент, от которого у меня возникает лёгкий когнитивный диссонанс. А прошлом году, в уроках равнинного конькового хода Александр заявлял, что толкаться палкой нужно строго назад. Я тогда подумал, почему назад, ведь толчок в сторону скользящей лыжи должен быть эффективнее. Понаблюдал за спортсменами, только 10% толкаются ровно назад, остальные в завершающей фазе толчка таки доворачивают палку в сторону скользящей лыжи. И в этом уроке выясняется, что да, толчок палкой в сторону скользящей лыжи эффективнее. Так как же правильно на самом деле при равнинном коньковом ходе?

Хотел узнать, а уроки только для начинающих будут? Или для слегка продвинутых тоже? Типа под каждую ногу в гору... А как?

@SkateClassic

5 жыл бұрын

Будет 6 видео, они выстроены в логическом порядке от простого к сложному. Ваш вопрос тоже будет)

Поясните, по видео неочевидно. Центр тяжести на скользящую лыжу переносить НЕ нужно?

@SkateClassic

5 жыл бұрын

Не нужно. ЦТ болтается между ног

Перчатки Леки Шарк? В минус 15 в них пальцы не мерзнут?

@finist1

5 жыл бұрын

Еще как мерзнут! Вообще во всех перчатках будут мерзнуть, пока не разгонитесь. В таких случаях уже пора на варежки переходить.

Опишите отличие конькового хода от попеременного конькового хода?

@user-pl6xn3md2r

3 жыл бұрын

Нужна помощь

@user-pd7yd8gn8x

Жыл бұрын

Коньковый ход это без палок, а попеременно двухшажный это да попеременных толчка палками на два шага

Сделай видео урок одношажный коньковый ход в гору...

Хибины? Кировск?

Что ж так сложно-то блин? !!!

Почему я этого перед тренировкой не видел? 🤔

МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ХОД ПО ВОРОШИЛОВСКИ НА РАВНИНЕ?

Что означает цифра в характеристике скользящей поверхности, например у тисы рейс кэп 900, у атомика среднего 4000, у топового 5000? Это способность впитывать парафины, пористость? Твердость? Или что?

@chizhik2010

5 жыл бұрын

У Атомик это точно содержание графита.

@amdmamdm

5 жыл бұрын

Я нашел инфу что это твердость пластика, выдавливание (экструзия) под низким давлением (меньше цифра) и высоким давлением (больше цифра).

@chizhik2010

5 жыл бұрын

@@amdmamdm BI 4000 - универсальная поверхность профессионального уровня. Содержит 20% графита. training365.ru/lyzhi-atomic/

@amdmamdm

5 жыл бұрын

Содержание графита обычно 3.5 , 5 , 7, 10, 20 процентов, у всех по-разному. А вот что именно значит 4000?

@chizhik2010

5 жыл бұрын

@@amdmamdm Ну пройдите по ссылке, там же всё написано.

Дайте кто-нибудь, пож, адресок этой трассы

@dzadzen0

5 жыл бұрын

кировск

@romanmatafonov6419

5 жыл бұрын

Ага, Тирвас, судя по всему

@user-ip4pk2xg8h

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/iXiBt5iLg9Cvd7w.html

А почему этот ход так называется ?

Ходил вчера, тестил этот метод. Нормально не получилось.( Не понимаю что делаю не так, вроде. У Вас на видео проскальзывания плавные и редкие, мне приходилось семенить очень часто, руки забиваются очень быстро.. может конечно я не учел положение падающего солдатика, может еще и палками толкаю чисто назад. Хоть врубай видос прямо на лыжах..

на видео то все понятно, но на праетике)))) все хрен поймешь))) как косонолача черепаха)

Если честно, даже и не знаю кому нужен этот ход. Высокоподготовленные смогут и без него зайти в подъем, а если человек не осиливает двушажный подъемный ход, то лучше снять лыжи, зайти в подъем , а потом снова надеть лыжи.

Классное видео! Недавно наткнулся на видео-урок kzread.info/dash/bejne/hpmVypOLhrangJc.html. Так же будет полезен для начинающих лыжников.

Кто придумал это бредовое название? Реально бесит! С разбором техники согласен на все сто. Удивляло почему на Тур де ски в последний подъем этот ход никто не использовал, сейчас вижу что все чаще

По второму кругу пошли опять ворошиловский.

Ахха, я думал это вообще не стиль, а у чайников как получилось... Надо будет взять на вооружение. Он хоть и смотрится позорно но видимо лучше чем вообще встать).

@Shyrepa

5 жыл бұрын

я даже пока турдески смотрел видел как так ехали в горку некоторые

@finist1

5 жыл бұрын

@@Shyrepa Я больше скажу: у девушек таким норвежским ворошиловским ходом бежала победительница нынешнего Тур Де Ски! Выходит, что этот способ передвижения не стесняется использовать даже элита мировых лыж! Интересно, как его в Норвегии называют, и почему же он все-таки у нас именно "Ворошиловский"???

@Vadik11111

5 жыл бұрын

@@Shyrepa да ладно?! Где, когда?

@user-re2qz9uy6l

5 жыл бұрын

Используют все, зависит от крутизны подъема ,чем круче тем больше желание перейти на такой вид

@Vadik11111

5 жыл бұрын

@@user-re2qz9uy6l я за много тысяч пробега видел только дважды и у совсем чайников с прокатными лыжами...

А почему назвали по-ворошиловски,Ворошилов то на лыжах коньком не ходил? )))

Александр! В комментариях к Вашим видео я дважды задавал Вам вопросы и оба раза они были проигнорированы. Как Вы думаете, захочу ли я поддерживать Ваш канал?

@Vadik11111

5 жыл бұрын

Он практически не отвечает на коменты, по не ясной причине...

@epish4590

5 жыл бұрын

Видать некогда, запиливает очередную серию для нас.