Alhamdulillah ini memang membantu banget ,,semoga kakak yang buat vidio ini sehat selalu dan murah rezeki aamiin

Abis latihan gerakan ini, langsung menguap kak.. 😊 sudah 3 malam😢 mudah2n malam ini bs tidur nyenyak Aamiin...

Pas banget nih,,,lagi susah tidur...dipraktekkin sekali jd ngantuk nguap2 gitu❤️

alhamdulillah tiap mlm bs tdr meski gk sepulas dl pling tdk bs tdr.trimaksi kak,.🙏

Yallah 4hari ini saya sedang mengalami susah tidur😭 tidur pun rasa ya tidak nyenyak pusing di kepala dan leher , tmn2 doain saya semoga saya lekas smbuh , saya skrg ingin mengikuti yoga ini mudh2n saya sembuh dngn mengikuti yoga ini trimksih

@kasmoedot234

3 жыл бұрын

gmn sekarang hasilnya

@danamuhammad706

3 жыл бұрын

Gimana sekarang hasilnya kak

@atikah9997

Ай бұрын

Ya Allah saya tiap malam susah tidur ,,mudah"dgan yoga ini dusah tidur saya sembuh dan tidur saya jdi normal

@SandiAlfath

Ай бұрын

@atikah9997 bagaimana skrang sudah bisa tidur?

@jihanhafizahzainudin1981

22 күн бұрын

Amin

Aku baru tertarik ke yoga kak, karena aku sadar kayanya tubuh ini perlu "meditasi", dan dunia yoga aku dibuka sama channel ini. Semoga sehat selalu ya kak, terima kasih 😊

Sgt nyaman sekali kku👍👍👍

Alhamdulillah... terimakasih 🙏

Alhamdulillah setelah mengikuti yoga ini tidut jadi nyenyak

Thanks Ka, Bismillah smg bs tdr nynyk, bangun badan n fikirin fresh.

Alhamdulillah saya sdh bbrp minggu susah tidur malam Alhamdulillah nyoba yoga ini 1x langsung malamnya bisa tidur nyenyak

Mudah sekali ngikutin nya... Terimakasih kk👍

Saya sudah 4 hari susah tidur...barusan nyobain yoga ini...semoga nanti malam bisa tidur nyenyak

Seneng dehh udah aktip uplood video lagi..hehhe

trimakasih videonyaaaa.. so helpfull

Inilah yg kucari ..langsung subscribed...mas Fajar...

Yoga yg Ini sy lakukan hmpir tiap mlm brsama dgn Cucu sy, Mas.. Cucu dy sk bngt dgn Yoga utk tdr nyenyak ini 👍👍

Hatur nuhun Aa epektip banget.... Goooood pisan.

Dulu sy pling susah tidur.apalagi setelah sakit aslam sampai minum obt tidur,stelh sy nemu chenel ini lngsung sy praktekin.alhamdulillah sekarang stiap mlm tidurnya nyenyak bgt.trima ksih penyogastar semoga sht sllu dn dilimpahkan rezeki.aamiin

Great... Wow... I'm enjoy it, thanks

Berguna banget videonya, mksi kk🙏

Sudah dipraktekin. Gerakannya mudah dan bener bikin mudah tidur.

Mantap,,, chanelll yoga paling keren,,semia gerakan nya ampuh mengatasi keluhan" ku,,, terimakasih penyoga.😊

maasya Allah bener bener it works on me 😭

Terima kasih ka saya sering ngalamin susah tidur, ini sdh 1 bln lebih saya klw malam susah banget untuk bisa tidur badan rasa nya sakit sering pusing stlah saya cari" liat yoga untuk yg bisa buat tidur, Alhamdulillah saya praktikin terbantu juga walaupun tidur nya blm nyenyak bener terima kasih

Aku sekarang rutin yoga klo mau tidur mlm...rasanya enak bngt di badan...awal2 kaku tp lama2 badan ku jd lentur ...trimakasih penyogastar gerakannya mudah di ikuti dan bermanfaat bngt

dicoba smg bisa tidur insya Allah. mksh Boss

Terima kasih ilmunya.. Sudah nyoba yoga ini 2x ..

Makash kak.. Ilmunya sngt bermanfaat.. Alhamdulilah

Asiikkk.....lgsg praktekin....soalnya susah tdr....jd begadang trs...thx🤗

Terima kasih kak ❤️🧡🧡💚💙💜🖤♥️💖

Makasih kak.. nemu yoga ini .. langsung jd bs tidur 👍👍

Alhamdulillah sgt bermafaat untuk badanku,fisik dan psykisku.

Ya Allah tiap malam saya sudah tidur mudah"an dgan yoga ini tidur saya jg nyenyak ,,sembuh 🤲🤲

Kerren semua..tampil yoga ny gampang d ikuti..salam sehat

Tlg buat yoga utk kaku di bagian leher, bahu, punggung setelah headstand. Makasih yaa mas

Selalu rutin ngikutin chenel kk💙

Alhamdulillah terimakasih sangat bermafaat dan ay selalu mengikutinya setiap hari

Manjur bgt yoganya :"" emang release semua otot2nya ❤

Pokonya ku suka yoga kk buat kaki paha nyeri kk sy stiap mlm paha ku nyeri bget mksih vidio sngt mmpaat

Trimakasih kadang susah tidur ni semoga sehat trs aamiin

Trimakasih jd terbantu tidur nyenyak karna yoga nya ❤❤

@hafizzimuhammad6656

2 жыл бұрын

Beneran mbak bisa tidur dengan yoga ini.

Terima kasih sehat selalu untuk nak fajar

Ini stretching paling membantu 👍🏻👍🏻

Terimakasih. Enakan sih jd ngantuk. Tp susah yg kakinya split apalagi nyium kaki susah

Aduh q baru lihat hari seneng bgt

Saya akan coba smg bermanfaat.thks ..

Mantap banget peregangan nya. Semoga tidur nyenyak ni

Liat vidio ini karna lagi susah tidur..vertigo kumat Mudah2an bisa tidur nyenyak 😊 Req..ka yoga untuk sakit vertigo biar ga kumat🙏🙏🙏

Makasii kak, beneran berhasil dong ini. Soalnya beberapa hari kan di rumah trs nih jdinya jam tidur malem berantakan, baru dipraktekkin alhamdulillah malemnya langsung gampang bgt tidurnya ❤️

ngebantu....bisa tidur lebih nyenyak

Mantep banget..setelah ngikutin yoga ini. Tiap malam bisa tidur

Trm kasih.. Utk. Yoga nya.. Syyg lg susah tidur . Semoga mlm ini bisa nganntuk. Usia sy sudah 65 th.. Tp msh bisa lentur utk yoga..

Sekarang makin rajin yoganya, berkat kk, thanks 😁

@yohanaana8408

3 жыл бұрын

Berapa kali 1hari sebaiknya melakukan yoga? terimakasih

Thaankks ka dicoba dulu.. :)

Terimakasih kak.

Terimakasih..master

2 minggu aku terapin yoga ini pagi pas bangun tidur alhamdulilah malam nya selalu nyenyak tidur❤❤terima kasih kak

Tanks kak .semoga bisa nyenyak bobonya

Trimakasih banyak vidionya seeing saya lakukan dengan anak saya

Akan saya coba malam ini juga

Trimakasih sangat membantu,saya jarang tidur mlm krn nenek yg ku jaga g mau tdr

Mantappp saya pingin nyoba tiap hari

Yoga untuk kekebalan tubuh kak 🥰

Saya umur 52 baru bisa mengikuti yoga terima kasih nak pajar

Makasih bang udah bgi kita motipasi UTK SHT badan Utuk kita para TKI indonisia

Maaf baru gabung Makasih kak🙏🏿

Enak banget gerakan ini. Terimakasih yaaaa 😍😘👏👏👏 sayang tdk bs masuk ke aplikasi di play store nya . Sudah instal tapi tetep ga bisa 😥

Terimakasih kak, setelah hampir satu bulan susah tidur, sekarang alhamdulillah sudah mulai bisa tidur seperti dulu lagi

@NurAeni-qn9mj

2 жыл бұрын

Sembuh demgan yoga ini ka?

@andiasmah4108

6 ай бұрын

udah sembuh bener kak?

@azzamsenyum1446

3 ай бұрын

Apa bener kak?

Bissmilah semoga bermanfaat, saya beberapa ini susah tidur..

AQ Bru semlm. Udah enakkan.. ini yg ke 2 semoga insomnia bisa sembuh

Aku orang yang susah tidur,aku belajar untuk yoga ini, mudah-mudahan setelah aku ikut yoga ini aku bisa tidur

@rezasatriabasni2305

3 жыл бұрын

Saya berhasil tidur cepat

Moga dgan yoga ini susah tidur saya sembuh

Gerakan kaka silple tp hasilnya maksimal 💪💪👍

Semoga ak bs kaya yg lain bs rilex

Setelah rutin ikut yoga tidur jadi nyenyak

Trimakasih semoga sehat selalu idha mengikuti gerakan yog Aini aamiin

Ternyata yoga asik juga ya

Alhamdulillah Finally dapet Channel ini... boleh request ya kak untuk pendinginan apa aja ya gerakan nya ... sukses dan semangat selalu buat Penyogastar 🙏🏿😇 1 second ago

Semoga bermafaat bagi orang banyak

Semangat kak Alhamdulillah sgt bermanfaat sht dn succes selalu trima kasi 👍🎉🎉🎉🎉

Setelah mengikuti tidur jadi nyenyak manatap

Saya suka vidio kakak

Aku 100%percaya yoga penuh,krna aku prnah nglmi sakit lutut 1Thn lamanya,iseng buka KZread nonton yoga eh sembuh g kmbuh smpe skrg

alhamdulillah pertama nyoba ak mlm ny lgsung bs tdr.biasanya susah bgt tdr. TERIMAKASIH terimakasih trimakasih ka ilmunya.🙂👍🙏🏻

lope....lope...♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Gerakannya oke berhasil membuat relaks terutama di bagian pinggang dan paha tapi musiknya mengganggu. Mau mencoba relaks tapi terdistraksi oleh musiknya yg terlalu bising.

Sangat membantu untuk saya yang trlaluh cpek dan otot tegang

Sy request gerakan yoga untuk nyeri seluruh badan karena rematik dong mas.trima kasih banyak

Kak yoga terima kasih ilmunya. Mungkin saran saya utk next video, untuk sekiranya kak yoga membuat gerakan2 khusus untuk teman2 pasien sembuh covid tapi sedang menjalani fasr long covid (masih ada sisa sa gejala seperti mudah lelah, kaku seluruh badan, sesak nafas yg dtg sewaktu waktu, dan sesekali pusing) mohon diperhatikan dan kami tunggu next videonya ya kak. Terima kasih 🙏🙏🙏🙏

@lindaleonora9590

2 жыл бұрын

Setuju,aq juga kena long covid sudah 9 bulan sembuh dri covid,rasa sesak dan masih seperti flu belum hilang

Saya senang sekali

Bermanfaat

Terima kasih

radany sraf2 ji rilex..enak bgt

Membantu bgt

Sntun kk🙏Ani ..slh Stu pendeta insomnia..smga dengn ikutan gerakan ini🙏😔😔bsa..menymbuhkn..🙏💪krna udh cpek dengn ketrgntungn obat😔😔💪🙏

@ketutbuda5561

3 ай бұрын

Mbk insomnia juga

Aku baru tahu ternyata ada yoga untuk orang yang susah tidur

Alhamdulillah

Dengan yoga badan jadi enak

Video lama tp ngaruh bgt ke badan