Kaak terima kasih banyaaak, video-videonya bermanfaat bangeet.. semoga Kakak selalu diberi kesehatan, panjang umur, bahagia selalu biar bisa terus berbagi video yoga sama kami :) Kak kalu boleh request challange 30 hari yoga bersama Penyogastar kak, hehe..

Selalu jadi guru terbaik kakak walaupun lewat yutub tapi manjur banget kasiat nya

Namaste 🙏 Terimakasih sharingnya kaka, bermanfaat sekali tutorial yoganya 👍

Bagus kontenya gak berbelit² dan benar² ampuh buat ngantuk... Terima kasih kak...

Wahhh bagus sekali gerakan yoganya kak 👍 semoga sehat dan sukses selalu 🙏🙏

Penyogastar...sll mantaf jiwa 👍👍👍👍..love banget 😍😍😍😍

Berasa punya guru yoga online 3 th ngikutin love banget 🥰❤️

Masyaallah semoga ilmux bermafaat amiin

Mksh.....aq jg sll ikuti video2 nya....dan smuax brmnfaat....

Alhamdulillah badan rasa nya enakkan 👍🏻👍🏻👍🏻 terima kasih KK 🙏

Udah ampir 1 minggu ngikutin kakak, asli ya bikin adem ngajarnya

Kak makasih banyak ya. Aku sering ngikutin yoga untuk promil alhamdulillah aku positif hamil 💙 semoga tuhan membalas kebaikannya kk aamiin

Alhamdulillah Bermanfaat sekali,terima.kasih

Luar biasa yoganya,sangat membantu

Makasih bang ilmu manfaatnya.. semoga sehat slalu

Alhamdulilah kalo pagi abis duha di nesjid langsung praktrkin om,,,trimakasih

Ahhh mantpp trimksh kk 😘😘

Terimakasih.. videonya selalu bermanfaat. Ka bikinin menu diet buat sehari” dong yg sederhana..

Makasih ya kak aku slalu mengikuti ..

Lgsg praktek ah..

Beneran ngantuk 😴😴😴

Makasi Kaa, baru x ini ngelakuin byk yoga yg sebentar tp bener2 bikin badan+mood jd enak. Moga sehat selaluu+vid2 yoganya yg bermanfaat dibalas dg kebaikan, kebahagiaan yg byk 🙋🏻‍♀️

Makasih membantu skl...

Mantul, Terima kasih kak

Tayangan y sll ditunggu

Alhamdulilah badan terasa enak dan hilang rasa capeknya

Terimakasih.. badan yg cpe dan pegal jd lebih enakan rilex

Makasih kak ilmunya

Jajalin sebagian, langsung berasa paha kiri bagian atas tension nya strong banget,smpe takut kram ketarik Daging banget tutorial nya 👍👍👍👍👍

Praktek langsung rasa nya enak kali badan ...👍

Makasih bnyakkk aku tidur nya nyenyak bgt

Yoga, coba sekali2 kamu treatment CHI NEI TSANG, sejenis urut perut chi yg sangat terkenal untuk sirkulasi enerji seluruh tubuh.

Mantap kerasa banget efeknya

Makasih... pegal2 hilang

Ngbantu bgt sih ini ♥️

bagus simple relax🙏🙏

thanks you kk ❤

Waww...ketarik banget semua otot² nya mkch bang ilmu nya

kemarin aja praktekin yoga ini pas pagi rasanya enak bangett

Makasi kaka … ❤❤❤

Halo kak. Sebelumnya terimakasih atas semua video yoga nya. Boleh request yoga untuk yang punya sakit CTS atau berhubungan dengan pergelangan tangan gak kak? Supaya gak sering kambuh. Terimakasih

Kak request yoga simpel untuk jaga daya tahan tubuh

lanjut bang..

Thank uuu kaka!!

Thank ya Kk

Terima kasih.. Gt aq praktek kin Pinggang aq jd brs ringan n nyaman.. ❤❤

Trimakasih Kak

Hi...kak. Apakah ada Yoga utk penderita kolesterol supaya bs normal kembali. Terimakasih kak , skrg aqu mulai rutin Yoga dirumah krn liat KZread kk.

Terima kasih ya ka

Thanks 👍👍

Ka Fajar ,,Yoga untuk mengencangkan wajah dong kak.. biar terlihat segar dan awet muda..hehe

Terimakasih 🥰🥰🥰

Request pemanasan yang baik sebelum olahraga apapun

👍😁tq banget

Mantap

Rasanya enakan bgttt

Terima kasih nah Pajar

Terima kasih banyak

good job kaka

aku cocok banget sama yoganya 😭

Makasi mas

Trimakasih

Minta video Yoga yang durasi video nya lebih lama biar lebih semangat Makasih

aku baru join di studio yoga deket rumah, rasanya ah mantab😄

@practiceyoga2968

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/q4aa28eYerS2h7A.html

Kak...yoga untuk naikkan berat badan dong..😊

@arsyilmajid6316

2 жыл бұрын

Up

Yoga saat bangun tidur dong.biar badan nya fres

Need this....

Kak. Adakah yoga untuk wajah ?

❤❤❤

Kak,,yoga bisa sembuhin infeksi saluran kemih ngga, kalau bisa kasih latihannya.. Makasih kaka🥰 Masih semangat berlatih walau lewat youtube..

Kk kenapa ya kalo lagi latihan kadang fokus teralihkan sebentar aja gitu, langsung kurang balance gerakannya dan misal kita ga latihan 3-4 hari itu badan serasa sedikit kaku ketika melakukan gerakannya? Dan tips untuk ningkatin fokus & balancenya kk.. Terimakasi

Bg, mau nnya, ada ga yoga khusus buat org yg ga bisa tidur/ atau susah tidur jadi lebih mudah tidur?

Kak,durasi yg baik untuk yoga brp menit kak ?

Kak bikin video yoga durasi panjang dong, untuk rutinitas yoga mingguan 🙏

@afi272

2 жыл бұрын

Setujuuu

❤

Kak yoga untuk varises

Kak....kalo mau kecilkan perut yang aman bagi ibu2 yang lahiran secar gimana gerakannya. Terimakasih

Boleh d lakuin d t4 tidur kak?

Alhamdulilah lansung ngantuk guru terbaik trimakasih walau di KZread 🙏

Kaka mohon izin ikut gabung 🙏🙏aku sulit sekli untuk tidur malm sdh 3 mlm aku g tdur

yoga untuk Penyempitan tulang belakang bang.... Apa ada....

kak saya ada saraf kejepit,badan tidak bisa di baringkan dan tidak bisa tengkurap.tidur harus duduk karena bagian bokong sampai telapak sakit sekali. yoga seperti apa ya kak untuk menghilangkan rasa sakitnya? terimakasih kak

Mas tolong yoga utk pinggang dan pinggul nyeri, umur saya 50 thn

Klw pernapasan nya gimana ka?

Itu klo pndrta asam lambung bolh g kk nglakuin ky gitu

Halo kak..video-video kakak bermanfaat sekali..Boleh request yoga untuk penyintas autoimun kak.. Thanks so much kak 💜

Mohon maaf aku mau tanya kalo olahraga mengatasi varises gimana karena aku punya varises tolong respon nya maaf

Hello kakk mksh yaa udah ngsh gerakan Yoga, saat ini Saya magh mgkn tmbh msuk angin, kmrin durut perut katanya slh posisi kaki kalo salah dblg nya tegang perut gmn pose Yoga menghilangkn tegang diperut klo perut tegang tu

Maaf ka, buka latihan yoga gitu ga? Dan kira" Lokasi di mana? Terimakasih

Waktu yoga yang baik saat apa

Apa ini bisa dilakukan bagi yang baru pertama Kali mau yoga kak? Bantu jawab ya 🙏

Ka yoga untuk kantung kemih turun dan peranakan turun

Kaku badannya sakit buat nyoba , ya Allah

Ka Yoga untuk mengecilkan betis kaki dong

Sakit banget kalo buka paha dalem coach, masih kaku banget 😭

Couple yoga bareng kak Rima lagi dong kak🙏

Kak aku pemula dlm ber yoga.. utk pernapasan yoga yg betul napas dada atau perut? Apa selalu napas itu? Tolong diberi tutorialnya.. 🙏🙏 Namaste 🙏🙏😊

@practiceyoga2968

2 жыл бұрын

See more video here ⬇ kzread.info/dash/bejne/q4aa28eYerS2h7A.html

Kak, boleh request yoga untuk penguat otot esofagus buat penderita asam lambung. Terima kasih sebelumnya🙏🙏

@yenikoto9973

2 жыл бұрын

Menarik sekali rupanya senam YOGA ini....!!👍👍👍

@practiceyoga2968

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/q4aa28eYerS2h7A.html

Apa boleh gerakan yoga di lakukan berbarengan sekaligus, seperti yoga insomnia di gabung dengan yoga asam lambung? Bantu jawab ya

@annisahendri9082

2 жыл бұрын

Klo aku yoga buat insom di lakukan malam klo mau tidur,sdangkan buat asam lambung pagi hari di barengin dngan yoga lain nya kyak menghilangkan stres atau sakit kepala n banyak lain nya.smoga bisa membantu yah jawaban nya

ini bgm nya judulnya apa ya? enak buat di pake lagu pengantar tidurnya