Универсальная суставная разминка для всех
Спорт
Начните с малого - с суставной разминки. Делайте каждое утро для поддержания здоровья суставов и легкости в теле. Такой комплекс также подойдет как разминка перед основной практикой йоги.
Независимо от того, когда и сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом, каждое утро, не пропуская, делайте суставную разминку.
Отправьте это виедо своим друзьм/знакомым/родителям
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedawithnatalia - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Пікірлер: 35
Друзья, делитесь этим видео с теми, кто думает о том, что надо начать и не знает, с чего😉
Спасибо за эту разминку !
Прекрасная разминка ❤❤❤
Добавляю в плейлист ❤спасибо🙏💕
Спасибо за разминку! А особенно за инструкцию как правильно приседать 🤗
Благодарю за практику 🧡
Благодарю❤❤❤
Благодарю
Благодарю!
очень понравилось спасибо
крутое!!
Благодарю за новую практику, занимаюсь каждое утро и вечером перед сном❤❤❤
Благодарю 🕊️✨❤️🔥✨🕊️
Спасибо! Очень классная и простая разминка!
Волшебница❤❤❤❤
Очень грамотно подобрана
Крутая практика! Я новичок и я в восторге❤
Очень полезно , благодарю !
Наталья ты просто молодец
Классно спасибо большое ❤❤❤
Благодарю 🕊️✨🫶✨🕊️
Благодарю 🙏
❤все хрустит😂
Супер! Можно и побольше
Спасибо❤
Благодарю! Вы прекрасны!!
@yogactivelife
8 ай бұрын
Благодарю 🙏
Очень жаль, что на канале нет полноценных тренировок
@yogactivelife
10 ай бұрын
Есть на моем сайте и для спонсоров канала - все ссылочки в описании 🤗
@marinan7558
10 ай бұрын
@@yogactivelife сейчас столько хороших полноценных тренировок на ютуб, что платная подписка особого смысла не имеет
Благодарю ❤
Благодарю!
Благодарю 🙏
Спасибо❤
Благодарю!