Огромная благодарность!!!! Будьте здоровы и счастливы!!

Спасибо, Анна. Упражнение -! просто кайф

Спасибо за упражнения. Мучалась неделю. Сделала упражнения вечером, а к утру все прошло.

Какая Вы молодчина

Ура, сразу помогло. Незнаю как надолго. Но главное сразу. Благодарю. Буду стараться делать каждый день.

Очень хорошая техника. Спасибо.

Анна, Спасибо за прекрасное упражнение. У меня проблемная шея с детства. И чего я только не перепробовала, в рамках своего бюджета, конечно. Но ваш подход заработал с первых секунд. По позвоночнику пошли волны жара и спина стала мокрой мгновенно. И наступило действительно расслабление после, хотя у кого аналогичные проблемы с шеей знают, что этого эффекта добиться нелегко. Я сочетаю предлагаемые вами упражнения с меридианами, которые так широко используются в китайской и корейской гимнастике. Спасибо вам за простые и работающие техники.

@mycouple_bot

2 жыл бұрын

Как у вас сейчас с шеей?

Спасибо, расслабило

Спасибо за упражнение

Спасибо огромное начала упражнение был ком в горле закончила прошёл спасибоооооо❤❤

Делаю Ваши упражнения только начала. Думаю будет все хорошо. Спасибо. ❤❤❤

@anna-devavani

Жыл бұрын

Попробуйте "4 секрета", этот комплекс на все тело. Он есть на канале

Хочу сказать лишь одно.. когда у меня появились комки, то я смотрела разные видео, чтоб избавиться от них и много чего я пробовала, в итоге я читала комментарии и у меня был шок... например там было: я с 7 лет уже мучаюсь комком, помогите или же ...: я уже 8 лет с комком хожу и вы мне очень помогли, тогда меня это очень напугало, я не хотела 8 лет так мучиться!!! В итоге комки прошли за три дня.. я когда проснулась, мне было страшно проглотывать, но я решилась и когда я почувствовала в своём горле свободу, я так обрадовалась. Те кто так и не избавился от них, знайте, надежда всегда есть!! Говорят во время этого нужно диету соблюдать, а я ела и ела.. ничего не случилось:)! Так рада, что у меня это прошло, теперь глотаю сколько хочу и кушаю, что хочу и вам желаю поскорее от этого избавиться!🙃

@user-sy6cn1kg8g

Жыл бұрын

тоесть эти упражнение помогли вам?

@user-dk6ri7fg4b

6 ай бұрын

И что вам помогло?

@user-ov3jj7mz4y

14 күн бұрын

Как лечила

Талантливая и красивая женщина!

Спасибо ,начала упражение шеи ,все ломит ,но желание быть здоровой и забыть шейный хондроз навсегда сильней .Спасибо огромное

Спасибо!

Благодарю

Большая благодарность!) Во время упражнений ощутила насколько сильно напряжены мышцы.. После первого раза, проделывая упражнения вслед за Вами, по завершению упражнений, почувстовала, как-будто гирю 100 кг с меня сняли... Спасибо огромное!!!🤩🤩🤩

@anna-devavani

2 жыл бұрын

продолжайте!) можно делать это каждый день вместе с другими растяжками для плеч

Спасибо Анна! Год мучился от кома в горле. Сделал это упражнение и кома как не бывало! Очень Вам благодарен!

Благодарю вас у меня ком в горле 3 года буду выполнять ваши упражнения, потом отпишусь.❤.

Спасибо , мне реально помогло . Было такое плохое состояние . Прям вот ком в области щетовидки, трудно дышать. Прям вот охото было водой запить этот ком ,но он возвращался . Ночью сделаоа упражнения, утром ничего не былр.

Здравствуйте, Анна. Спасибо за упражнение. Интересует ответ такой вопрос: можно ли выполнять это упражнение сразу после силовых упражнений для шеи (например, статических упражнений, где шея напряжена и сопротивляется давлению руки)?

@anna-devavani

4 жыл бұрын

Здравствуйте Марк! конечно можно, почему нет? Как раз расслабитесь и растянетесь.

Здравствуйте Анна! У меня уже 7ой год как у меня ком в горле. Скажите как быстро убрать комок. Мне тяжело дышать. Пожалуйста помогите!

@anna-devavani

3 жыл бұрын

Здравствуйте! быстро никак, и вот почему. Ваш ком в горле вероятнее всего, это ваши подавленные чувства. Работа по высвобождению никогда не бывает быстрой, это огромные археологические слои из детства, юности... Лучший способ - живые интенсивы которые провожу 3 раза в год: anna-devavani.ru/v-glubinu-za-siloi Но начать можете прямо сейчас с бесплатных упражнений на моем сайте: anna-devavani.ru/open

@user-ys7ww3vp2s

Жыл бұрын

ну как у вас дела? Удалось победить ком в горле?

@user-hq1ny1bg7q

Жыл бұрын

@@user-ys7ww3vp2s чихел

Здравствуйте, спасибо за труд!У меня гнойный ком это поможет

@anna-devavani

7 ай бұрын

Я не в курсе, что это и каковы причины. Обычный комок в горле, это просто напряжение мышц шеи и плеч, его убрать можно.

@innapanaran4650

Ай бұрын

Гнойники убрать из горла: 10 таб. Аспирина 1 ст.л. соли 1 ст.л. соды 1 ст л. водки На 1/2 стакана Долить воды. Сделать надо 5-ть раз. Канал "Comedy show" ОТ ГНОЙНОЙ АНГИНЫ за 1 день делайте такой состав и ПРОБКИ ПОВЫСКАКИВАЮТ САМИ. Посоветовал врач ...

Можно ли вращать головой если нестабильность шейных позвонков?

@anna-devavani

2 ай бұрын

Очень медленно и осторожно. Не допуская болевых ощущений. В быту ведь все равно вращаете?)

Если болят боковые мышцы при наклоне как расслабить?

@anna-devavani

Жыл бұрын

Мягко тянуть, выполняя упражнение. Можно добавить наклоны влево вправо, но тоже мягко

Здравствуйте! скажите пожалуйста,а сколько раз в день можно делать это упражнение?

@anna-devavani

Жыл бұрын

Здравствуйте, лимитов нет, ощущения ваши важнее. Но явно здорово не меньше 2-3 раз в день

@user-cm5qh4dg8k

Жыл бұрын

@@anna-devavani Благодарю вас Анна))

Здравствуйте Анна. Это правда что шейный остеохондроз душит глотку и образуется шишка спазм мышцы. У меня второй год уже. Вы тоже так болели или Вы лечили таких больных. Спасибо напешите пожалуйста

@anna-devavani

Жыл бұрын

Добрый день! с медицинской стороной вопроса не знакома досконально. Работаю с психосоматикой, т.е. глубинными психологическими причинами физических заболеваний. Если есть готовность исследовать это направление, то да, работаю с этим.

@anna.pitelova

Жыл бұрын

​@@anna-devavani Анна, а можно подробнее о работе с психосоматикой? Ком горле каждый год стабильно, сейчас вот уже месяц не проходит (( сильно мешает жить

@anna-devavani

Жыл бұрын

@@anna.pitelova можете попробовать комплекс упражнений "4 секрета", он есть на канале. Теория тут не поможет, нужно тело двигать)

Три раза покрутила головой и голова закружилась😢

Наш физрук говорил - вращать головой небезопасно. Не смогла себя заставить :D...

@anna-devavani

4 жыл бұрын

Физрук лишил вас половины степеней свободы)) он просто не хотел, чтобы вы травмировались. его бы посадили. А про то, как учить прислушиваться к своему телу, видимо он не слышал

Спасибо!