УБОЙНЫЙ СЕТ С ВЕСОМ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА | УСПЕТЬ ЗА 10 МИНУТ
Спорт
В данном видео я делал „No Mercy Set”:
5 выходов
10 брусья
10 подтягиваний
10 отжиманий
x5 кругов
Задача: успеть за 10 минут, моё время вы можете увидеть в конце ролика.
Подпишись, тебе не сложно, мне приятно))
Мой Instagram: / mikhail_nikitsin
Мои прошлые видео:
580 Повторений Ганнибала | Выполнить за 45 Минут!
• 580 Повторений Ганниба...
Жёсткий 20-ти минутный сет | Попробуй выполнить.
• Жёсткий 20-ти минутный...
Ссылка на канал Фёдора Чепкина:
/ @motivationisme
Добавки беру тут: t.me/dobavki_store
Пікірлер: 23
Оо тоже пробовал этот комплекс, даже на канале есть😊🎉
👍👍👍
@nikitsin_workout
4 ай бұрын
🫶🏻
Молодец☝️
@nikitsin_workout
4 ай бұрын
🤝🏻
Форма прям отпад, тебе надо в журнал с такой генетикой
@nikitsin_workout
4 ай бұрын
Благодарю
@user-yildpos
4 ай бұрын
Да правда, красиво сложен.
Спасибо благодарен 😂
@nikitsin_workout
4 ай бұрын
😁
💪😊🤝👍🏋️♂️💯✅❤
@nikitsin_workout
4 ай бұрын
💪🏻
Как говорил наш ротный когда солдат отжиматься 50 раз у него остаёться сила воли, на которой он должен отжаться ещё 50 раз.
@nikitsin_workout
4 ай бұрын
Хороший ротный👍🏼
На работе убираю снег, выматывает, не потренить эхх. Чёт зима снежная в этом году.
@nikitsin_workout
4 ай бұрын
Если есть время - тренируйся) я работаю на стройке и совмещаю тренировки, самое главное что бы ЦНС не перенапрегалась
Давай давай делай братан лайк подписка
@nikitsin_workout
4 ай бұрын
Спасибо, ценю🫶🏻
Михаил скажешь свою программу тренировок 20 лет 70кг попробую выполнить
@nikitsin_workout
4 ай бұрын
На канале есть
Можно странный вопрос, а почему в штанах тренеш а не в шортах?
@nikitsin_workout
4 ай бұрын
В них теплее)
@user-qv8xn6vx2p
4 ай бұрын
@@nikitsin_workout тогда всё ясна