Убираем боль в спине по системе ИЗОТОН. Причина №1
Программы тренировок и видеокурсы для дома по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/lms
Авторский Мастеркласс по системе ИЗОТОН в подарок: https//isoton-psl.ru/page
Все контакты, ссылки, социальные сети и видеокурсы лаборатории @prosportlab:
➡ taplink.cc/prosportlab
Татьяна Анатольевна Рыбакова в этом блоке убирает одну из причин напряжения мышц поясничного отдела позвоночника. Стрессы и сидячая работа укорачивают мышцы передней поверхности бедра, при этом таз наклоняется вперед и мышцы поясницы, стараясь разогнуть тело, сильно напрягаются.
Для тех, кто еще не подписался на нашу e-mail рассылку системы ИЗОТОН, чтобы всегда быть в курсе новых видеоуроков, мастер классов и тренировок по науке, есть возможность сделать это сейчас и в знак благодарности получить эксклюзивный мастер-класс по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/page
Мы уважаем вашу конфиденциальность и не рассылаем спам.
Также рады сообщить Вам, что мы выпустили свой авторский видеокурс тренировок "ЗДОРОВЬЕ СПИНЫ, КРАСИВАЯ ОСАНКА" по оздоровительной системе ИЗОТОН, который можно приобрести уже сейчас по специальной цене: www.isoton-psl.ru/osanka
2-х часовой видеокурс содержит две полноценные тренировки с конкретной пошаговой последовательностью упражнений.
Для многих это долгожданные видео-тренировки, чтобы заниматься дома самостоятельно и в удобное время!
Более 25 лет мы тестировали различные физические упражнения и выбрали наиболее эффективные для Вас.
Из этого курса Вы узнаете много полезного и научитесь заниматься самостоятельно. Видеокурс тренировок заложит Вам мощный фундамент и понимание того, какие сочетания упражнений необходимы именно вашему телу на данный момент. В каком режиме нужно тренироваться, чтобы при минимальных затратах времени и сил достичь максимальных результатов.
Ссылка на плейлист с видео по системе ИЗОТОН:
goo.gl/ZyYLNo
Ссылка на плейлист "Статодинамика в тренажерном зале":
goo.gl/6onryC
Татьяна Анатольевна Рыбакова (62 года) - один из разработчиков оздоровительного направления этой системы, руководитель отдела оздоровительных технологий лаборатории профессора Селуянова.
Татьяна разрабатывает и проводит групповые и персональные тренировки по системе Изотон уже более 20 лет, обучает тренеров и фитнес инструкторов по всей России, является автором многих оздоровительных программ и специальных программ для фитнес-туров prosportlab.com/training
Татьяна имеет высшее биохимическое и высшее физкультурное образование. 19 лет педагогической деятельности в области биологии. 22 года преподавательской деятельности в Национальном исследовательском университете Московском физико-техническом институте. Около 20 лет в Фитнесе. Тренер групповых программ и тренер по оздоровительной физической культуре ведущих фитнес клубов Москвы. Более 15 лет в спорте высших достижений. Многократный победитель и призёр всероссийских и международных соревнований по плаванию категории Мастерс. Тренер сборной МФТИ по плаванию и скоростному плаванию в ластах.
Будьте здоровы!
вКонтакте: prosportlab
Facebook: prosportlabcom
KZread канал: goo.gl/55NBWv
Инстаграм: / prosportlab
Новости системы ИЗОТОН и мастер-класс: isoton-psl.ru/page
Видеокурс тренировок по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/osanka
Сайт: prosportlab.com
Электропочта: isoton@isoton-psl.ru
Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии" и "Оздоровительная система ИЗОТОН или "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений":
☎ +7 915 113-10-13
✉o@prosportlab.com
Более подробная информация:
➡ prosportlab.com/training
Записаться на комплексное тестирование:
+7 495 055-32-14
info@prosportlab.com
Дополнительная информация:
prosportlab.com/services
Пікірлер: 40
Видеокурсы и тренировочные программы для дома по системе ИЗОТОН: isoton-psl.ru/lms Авторский Мастеркласс по системе ИЗОТОН в подарок: https//isoton-psl.ru/page
Мощно умно и профи звезда мирового значения спасибо команде уважаю лично каждого и асех❤
Татьяна Анатольевна спасибо большое!!!!!
Татьяна Анатольевна спасибо большое!!!!! Ждём новые видео!!!
Татьяна Анатольевна,большое спасибо за видео!сделайте,пожалуйста,также курс по формированию красивой фигуры!ну очень надо:)
Велика Вам вдячність!
Спасибо замечательные упражнения уже делаю. Вы молодец.
Умница какая...
Татьяна Антальевна, Вы просто волшебница! 3 дня болела спина в нижней части. Провел небольшую тренировку по вашему видео и как рукой сняло. Спасибо вам большое!
Какая женщина, боже мой!
@user-lj5hm8zo3y
3 жыл бұрын
И я того же мнения,🤗⚡🎉👍💯
Спасибо вам большое
супер
И про шею сделайте пожалуйста
Когда планируется выпуск курса?
А где посмотреть ваш курс здоровья спины?
Я уже делаю
Здравствуйте уважаемый доктор! Скажите пожалуйста ,.а вы можете дать какие-нибудь полезные рекомендации на тему о восстановлении плечевого сустава ??? Думаю это тема в народе очень востребована . Заранее огроменейшее человеческое спасибо...!
Mozno li delat hiperekstenziju v statodinamike jesli jest griza, napriazeni misci pojasnici? Nikak nemogu sniat napriazenije s misc pojasnici. Spasibo
Татьяна Анатольевна, добрый день! Подскажите пожалуйста, когда будет готово видео (здоровье спины)?
@prosportlab
5 жыл бұрын
Александр, делаем. Надеемся что скоро!
Забит квадрицепс бедра. Мышца явно укорочена. Попробовал упражнение. Реально работает. Немного удалось расслабить мышцы обеих ног.
@lenakas1464
2 жыл бұрын
У меня бедренную мышцу ,,сводит ,, при этом , прямо жуть …
антагонистический стречинг мой статус
Здравствуйте, сделайте пожалуйста урок для футболистов (на силу, скорость и др.), а также на мышцы кора и верхний плечевой (умоляююююю!!!!) наткнулся на ваш канал и осознал, что видимо я делал все иначе, нежели нужно для футболиста..
@user-cp5cj3bw5r
5 жыл бұрын
Саша, я пловчиха.. Про футбол- это к нашим специалистам из лаборатории.
Татьяна Анатольевна, здравствуйте. У моей мамы на МРТ выявили грыжи ( причём на всех позвонках). Могут ли ей помочь упражнения по системе ИЗОТОН. И что нужно ещё предпринять ?
@prosportlab
3 жыл бұрын
Упражнения системы ИЗОТОН улучшают кровоснабжение во всех суставах, в том числе и позвоночнике. Это необходимо при грыжах. Тем более надо заниматься. И чем мы старше, тем больше. Мышцы- это периферические сердца, они качают кровь, помогая сердцу.
Татьяна Анатольевна, подскажите, пожалуйста, как попасть к Вам на регулярные занятия? спасибо заранее!
@prosportlab
5 жыл бұрын
Регулярные занятия по изотону Татьяна Анатольевна проводит в Долгопрудном, Институтский переулок, дом 3 (спортивный корпус N2 МФТИ) в зале Единоборств (2-й этаж) по воскресеньям в 10:20. Для более опытных также проводятся 2 занятия в неделю более сложного уровня в вечернее время в зале гимнастики спортивного комплекса «Бассейн МФТИ», записаться на которые возможно после посещения воскресных занятий. Также по согласованию возможны персональные тренировки.
@prosportlab
5 жыл бұрын
Также возможно пройти обучение по программе дополнительного образования «Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии» на базе нашей лаборатории, куда входит система Изотон: prosportlab.com/training Обучение проходит в виде практических занятий и семинаров в течение 11 дней с 10:00-14:00 и 16:00-20:00 с одним днём отдыха. В конце курса сдаётся экзамен по практике и теории и при успешной сдаче выдаётся удостоверение о повышении квалификации и дополнительном профессиональном образовании. Программа данного курса утверждена Министерством образования и науки России. Стоимость обучения 50 тысяч рублей.
@SolYul76
5 жыл бұрын
@@prosportlab смотрела на сайте мфти, указанном вами, расписание. Нет календаря обучений, к сожалению. Когда планируете очередной курс технологии озд физ культуры? Спасибо №
@prosportlab
5 жыл бұрын
Следующий курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии", куда входит Оздоровительная система ИЗОТОН, пройдет с 29 октября по 7 ноября 2018 года. Стоимость обучения 50 тысяч рублей. Записаться на курс и узнать подробности можно по телефону +7 915 113-10-13 или по электропочте o@prosportlab.com
@SolYul76
5 жыл бұрын
@@prosportlab Супер!
Это хорошо. дело доброе, благодарю.Только от "стрэйчингов" как-то...
А после операции по удалению грыжи в пояснице этот комплекс можно делать?
@prosportlab
4 жыл бұрын
Здесь всё индивидуально, если реабилитация прошла уже, то возможно попробовать, но при появлении болевых ощущений прекратить.
Приятная женщина. Только зачем "стрейчинг", "растяжка" оно как-то роднее звучит.
Татьяна Анатольевна, уверяю вас-если человек способен лежа на спине схватить свою ступню двумя руками,это говорит о том что он обладает хорошей спортивной подготовкой и наверняка не нуждается в чьих то рекомендациях. Попроще ни чего нет?
Причём тут Селуянов? Стато -динамика... ))) Хоть бы пояснили непросвещенным....