Учусь стоять на руках за 24 часа
В этом видео я научился стоять на руках за 24 часа !
Хочешь узнать, как научиться стоять на руках за 5 минут в домашних условиях ? Тогда смотри это видео ! Всего за 5 минут ты увидишь мой опыт обучения стойке и поймешь как стоять на руках начинающему. Данная обучалка подойдет каждому.
Моя цель - простоять 20 секунд на руках ( не у стены ). И я должен выполнить данную задачу всего за 24 часа. Но если ты не справишься за сутки, до за 7 дней у тебя точно все получится !
Если я научился стоять на руках с полного нуля, то и ты сможешь!
Оформи карту Tinkoff Black и получи БЕСПЛАТНОЕ обслуживание навсегда - www.tinkoff.ru/sl/Q7vGdYuPXE
Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента
Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;)
FOLLOW ME:
Инст: / schastlivenko
Еще больше видео на Boosty - boosty.to/seva1
Поддержать канал монеткой - www.donationalerts.com/r/seva...
По вопросам сотрудничества: scseva.official@yandex.ru
#стойканаруках #стоятьнаруках #стойка
Пікірлер: 107
В итоге, от усталости, сам стоял как банан 👌🏻
@petrospetrosean7862
Жыл бұрын
Удалось ли улучшить технику стойки на руках? Скажу честно - в то, что можно научиться стоять в стойке на руках- 20 сек, в течение 24 часов - НЕ ВЕРЮ!
@Name77746
Жыл бұрын
Севочка,здорово получилось !Ты классный.Я бы помогла немного ноги подержала.
@mustakimxolbayev3962
Жыл бұрын
@@Name77746 исламская музыка
@jenyasuhodoev5092
11 ай бұрын
Это пиздец😢
@catsteam7502
10 ай бұрын
Возможно у него очень хорошо прокачены плечи и трицепс(эти мышцы в основном работают в стойке), а технику освоить легко @@petrospetrosean7862
За это конечно круто. Мне, при весе в 87 и росте 188 (развитому физически довольно не плохо) после 5 мин. удалось простоять 23 сек. у стенки, затем 15 сек и 10 сек.. После паузы в 2-3 часа такое-же. Плечи очень сильно устают и "просят" перерыва. Сегодня 2. день. ✊
@Buterbrodsgribami
Жыл бұрын
А ты на турнике, сколько можешь? У меня просто комплекция, похожая. Раньше спокойно 12 мог. А теперь вымахал и теперь, чёт сложно
@skylught
9 ай бұрын
@@ButerbrodsgribamiВымахал и сложно стало?) Я весил 50 кг года 3 назад, подтягивался 20+, сейчас вес 46 и подтягиваюсь 10+, куда-то я не туда ушёл
@Cayndal
4 ай бұрын
Делай планку на прямых руках что бы плечи закачать
Самое трогательное прощание со стеной, какое только видела х)
@schastlivenko
2 жыл бұрын
Хаха, да, есть такое 😁
сам говорил про банан, и в конце в него же и превратился
"Не трэба стаяць як банан" >Стаіць як банан 😄
Есть стойка на локтях и голове, можно ей сперва баланс тренировать и немаловажно качать предплечье с весом или резинкой
Отдуши брат ты лучший я не у каво не мог научиться но у тебя я научился немного
По твоей шапке ждал это видео уже давно 😎
@schastlivenko
2 жыл бұрын
Хаха, дождался 😁
Всё ровно страх есть 🤕
ждем Гайд как перестать стоять как банан))
Крутой😮
Насчёт тренероаок пальцев имба
Раньше занималась акробатикой, но стоять на руках и ходить не могла. У стенки, но не приятно касаясь к ней стою секунд 40-45, а не возле стенки секунд 5-9. Может правда страх падения?
4:18 а сам банан🍌
@schastlivenko
2 жыл бұрын
Все верно 😂
Кто-нибудь знает, как научиться стоять на руках если боишься даже закинуть ноги даже на стену?
@morden0987
Жыл бұрын
Такая же проблема
@laizy_youtube8115
11 ай бұрын
Сначало отжимайся от пола, только специальными отжиманиями для плеч(в интернете забей). Укрепляй плечи, без сильных плеч вряд ли получится. А для баланса просто пытайся закинуть ноги наверх без стены. Желательно делать это на улице, чтобы ничего дома не разбить(или себя). Главное это побороть страх, если страх - это твоя причина. Если причина в недостатке силы плеч или кистей. Качай базу обычными отжиманиями для плечей, а кисти можно укрепить разными способами
@Johandmc
10 ай бұрын
Поставь подушку между рук
@chess5079
5 ай бұрын
Наверное уже не актуально, но отвечу как человек с такой же проблемой. Попробуй сделать это с партнёром, который закинет твои ноги на стену. После первого раза, всё пойдёт. Либо оттолкнись максимально сильно, даже если ты испугаешься, инерция не даст тебе вернуться обратно. По крайней мере у меня сработало.
Ты топ
Удалось ли улучшить технику стойки на руках? Скажу честно - в то, что можно научиться стоять в стойке на руках- 20 сек, в течение 24 часов - НЕ ВЕРЮ!
@91Days-
Жыл бұрын
Верно делаешь, потому что нельзя
@krendeleko
Жыл бұрын
Не ну реально! Я 4 месяца учусь а результат у меня меньше чем у него за день😂
@temadumaet
Жыл бұрын
Он просто забайтил всех на просмотр и всë, так не реально научиться стоять даже за пол месяца
@91Days-
Жыл бұрын
@@temadumaet да, от того канал мне неприятен, он как будто бы пытается обесценить настоящие достяжения других людей
@petrospetrosean7862
Жыл бұрын
@@temadumaet Я знаю, на своем опыте, что это не просто, и чтобы действительно уверенно стоять на руках, нужно время, настойчивость и терпение👍
ДОСМОТРЕЛ ДО КОНЦА,
Горизонт
У меня получилось❤
Так ты в последнем заходе на 21 секунду тело бананом сделал. Так проще?
Я сделал упражнение что-бы не боятся падать я упала на колено и теперь больше боюсь
я думаю, у всех люстра сломанная
Привет я почти умею стоять на руках но я не могу словить баланс 😭
Я хачу также
Можно ли научить с жгутом?
@laizy_youtube8115
11 ай бұрын
Нет, всё приходит с практикой
ты Крут
@schastlivenko
2 жыл бұрын
Спасибо!🔥🔥🔥
@banancik9159
2 жыл бұрын
А я не крут !!!! Ну не получается! Я кое как умею стоять на руках но никогда не доходит до 20 секунд!да как стоять на руках!?!?!?🤯🤯🤯
я учусь стаять на рука
я несколько дней тренирую стойку на руках но стою максимум стою секунд 5 в чем проблема?
@laizy_youtube8115
11 ай бұрын
Это не проблема братан, у него видео это обман. Невозможно за сутки научиться стоять 20 секунд. Это просто невозможно, тем более, что с нуля
Я считаю, что человек способен стоять на руках, если может отжаться в стойке пару раз
@user-fd1cw5sj4o
Жыл бұрын
Не обезательно. Для стойки на руках нужен баланс, а для отжиманый нужны сильные плечи
@krendeleko
Жыл бұрын
Ну я отжимаюсь на руках у стены 25 раз, а стою максимум 15 секунд без какой-либо поддержки! Баланс всё решает.
@91Days-
Жыл бұрын
@@krendeleko ну, тогда вынужден признать свой косяк
@bezdelnik.
Жыл бұрын
Мне батя тоже самое говорил. Пока я 20 раз в стойке не отжмусь (с помощью стены), стойки не будет Я делаю уже 15-17 но мой друг один еле делает и спокойно стоит на руках
@91Days-
Жыл бұрын
@@bezdelnik. не, можешь у стены хоть 40 раз отжаться, но это тебя не научит хорошей технике, а поможет развить нажную группу мышц, в принципе, это половина от задачи. А вообще я имел в виду, что пока человек не сможет в стойке на руках без помощи стены отжаться один раз, то стоять он не умеет. Хотя как альтернатива можно минуту простоять, либо уметь безошибочно входить в стойку и стоять по пол минуты
Да ну нах я тренирую стойку на руках почти 3 месяца и даже 6 сёк не могу держать🤒 Зато могу отжаться 30 раз у стены
Ты за один день научился стоять на руках, а некоторые несколько лет учатся этому.
@Johan_Nope
11 ай бұрын
Несколько лет хорошо пошутил
@laizy_youtube8115
11 ай бұрын
Так это видео обман. Никто не сможет с нуля научиться стоять 20 секунд
@din4335
11 ай бұрын
@@laizy_youtube8115так он не с нуля
@user-gq8hb3bz8b
9 ай бұрын
Я помню от нефиг делать пытался научится стоять на руках. В первый же день мне удавалось стоять 2-5 секунд без стенки, но плечи жутко уставали. Короче я научился где-то за 5 дней, теперь учусь стоять на брусьях
@user-he6ir1sy5n
5 ай бұрын
Вот уж точно и это довольно часто
Я кое как умею стоять на руках но никогда не доходила до 20 секунд! Да как стоять на руках!?!?!!!🤯
@vadimtrav
Жыл бұрын
наверное тренить больше возле стены
Если бы чучуть я бы сломал бы шейу и спину но способ работоет я просто упал с головой и сильно ростяг спину и получил бы этих 2 травм😱 было очень больно😣 ребята не повтоите это дома🏘 вдруг сломаете🦴 спину😭 или шейу😢 делайте это только в спорт зале там будет легче сейчас я шейу не чуствую🥺 и спина болит как бабушка😟 старое из-за этого стойки на руках а вам желаю не повторять ато что-то сломаете как я
@V1n-workout
Жыл бұрын
Аххахаха боже ты просто так начал внезапно делать, так не получится
@user-cr2ld5gf9u
Жыл бұрын
Выздоравливай
@stabar9730
8 ай бұрын
Я дома учусь можно сказать с нуля и ничего подобного не было, всему нужен правильный подход
Ни на что не намикаю, но мне кажется ты берешь контент у SERGIO NEE
@Chifir.
Жыл бұрын
Мб вдохновляется. Подача разная, видео разные. Я сам обожаю Серёжу и его рвение, но это разные ребята
Врëш очень быстро научился. Не верю
Почему такой странный голос
То
а у меня кисти болят когда я стою на руках. как от этого избавиться?
@bibaroska666
2 жыл бұрын
Отдохнуть
@user-vo6ik3uk5f
2 жыл бұрын
Надо разминать кисти перед тем как стоять на руках
@weatherrrreport
Жыл бұрын
начать хотя бы немного отжиматься
@vadimtrav
Жыл бұрын
укреплять кисти
@reg5530
Жыл бұрын
От кистей избавиться
то чувство когда с первой попытки продержался минуту
@blooddragon22
7 ай бұрын
тело довольно спортивное и худое, поэтому легко
ссссссссссссссс
Ребята кто читает комменты.. хочу вас расстроить. Говорю как человек который сам учился стоять на руках. Запомните за 24 часа научиться невозможно. Младенец учится вставать на ноги после того как сел, от 1-3месяцев. А ведь это для человека генетически предрасположено.. Не питайте илюзий... Если кто то действительно хочет стоять или ходить на руках есть канал fedoskin. Парень всю жизнь занимается BREAKDANCE.. Он точно знает что и как надо.. Всем удачи..
Стоял криво и надо стабильно стоять а не я ееееееееели еееееееееееели с какой-то пропитки вистоял
Да фто фы гофорите
@schastlivenko
2 жыл бұрын
Хахаха, ну я не на столько ужасно разговариваю 😂
@obitouchiha906
2 жыл бұрын
@@schastlivenko Прости😆 Я знаю. Просто вспомнился отрывок из мультфильма Три Богатыря, где Юлий пародировал принца🤣. Хороший у тебя контент. Буду следить. Удачи в развитий!
@schastlivenko
2 жыл бұрын
@@obitouchiha906 хаха, да брось, это было смешно 😂😂 Спасибо большое !🙏🏻
Говоришь стоять прямо , а сам спину прогибаешь
@Kiyatooo
Жыл бұрын
Посмотри как выглядит здоровый позвоночник, и ты поймёшь что это и есть прямо)
@cherepahi_ru
Жыл бұрын
@@Kiyatooo нет
крутой научись делать сальто
Самый бесполезный навык и упражнение...
@user-ke2xk4hj8v
Жыл бұрын
Почему же ?
@kainwarder8841
Жыл бұрын
@@user-ke2xk4hj8v Пока ты просто учишься держать равновесие ты теряешь время которое мог бы потратить на нормальную тренировку, кроме того это упражнение неоправданно травмоопасно и требует много места
@91Days-
Жыл бұрын
@@kainwarder8841 неверно, стойка нужна, к примеру, для отжиманий в стойке на руках, это упражнение позволяет сильно увеличить прогрессию