Тренировка по бокс за начинаещи #5
#ОСТАНЕТЕСИВКЪЩИ🏡
#lautaarmy⚫️⚪️
Тренировка по бокс за начинаещи #5 (може да бъде изпълнена и в домашни условия)❗️
1. Боксова стойка
2. Основи на бокса- бавни движения напред и назад
3. Боксово предвижване с удари
Моля, изгледайте видеото и се свържете с нас при наличието на въпроси или коментари.
Много благодарим за отделеното време и не се колебайте да се запишете на бокс, ако до момента не сте го направили!
Пікірлер: 1
Човече тренирам от доста време, но искам да се върна защото усещам, ще някои неща съм пренебрегнал и трябва да се доизсшлайфат. Така.. уклоните в движение все още не мога да разбера точно крачките и удара с тях в движение. Ще се радвам ако ги разясниш малко по детайлно. Например за pressure fighter как да влиза близко с уклони и куки на по дългия.