ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ И ПЛЕЧ/ЕДА/ СЕКРЕТЫ И НЮАНСЫ ТРЕНИНГА

в этом видео я расскажу, как тренировать грудные и плечи, чтобы их действительно почувствовать. На что нужно обращать внимание, чтобы правильно тренировать плечи?
Все это в ролике
мой инст:
prosto.ksus...

Пікірлер: 3