Какой шикарный подарок для подписчика🤌 Женя - суууупер тренер🔝 Очень много ценной информации

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Большое спасибо!

Андрей большой молодец! Так много всего нового за одну тренировку - все достойно выдержал, понял-принял

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Полностью согласны)

И Андрей, и Евгений -большие молодцы!Оба потрудились на славу.

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Большое спасибо!

Ребята, вы крутые! 💥 Супер-идея розыгрыша персональных тренировок! Да еще и съемка к тому же! Молодцы! Успехов в вашем нелегком деле! Спасибо, ребята, что учите нас!

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Огромное спасибо! 😌

Ребята, спасибо за выпуск! Всегда есть, что почерпнуть полезного!

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Большое спасибо!

Такие видосы полезны, как дополнение. Ваше плавание идеально, а вот такие разборы помогают понять косяки обычного обывателя и исправить такие же свои

Приятно удивлен хорошей техникой и способностью к обучению Андрея. Для начинающего отличный результат за короткий срок. Удачи и прогресса!

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Большое спасибо 🫡💪🏻

Ребята, Вы молодцы! Все наглядно, полезно, а главное заметен результат. Евгений с каждым разом всё меньше на камеру волнуется, умничка❤! Спасибо за Ваш не легкий эмоциональный труд! Успеха и благодарных учеников!😊

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Огромное спасибо ❤️

Спасибо большое Вам за видио уроки!Мне тоже 50 учусь плавать с нуля !❤❤❤

@lets_swim_moscow

6 ай бұрын

Большое пожалуйста!

Научить человека, передать знания и опыт - это весьма непростое дело!

@lets_swim_moscow

2 ай бұрын

Зато интересное)

Коммент в поддержку любимого канала. Продолжаю учиться вместе с вами!

@lets_swim_moscow

2 ай бұрын

Большое спасибо ❤️

Парни, спасибо огромное!

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Огромное пожалуйста, Андрей! 🫡💪🏻

Андрей молодчина🔥

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Полностью согласны!

Классная тренировка👍

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Спасибо!

@DachazWorks

7 ай бұрын

@@lets_swim_moscow И вам спасибо, много полезного увидел и услышал! Буду пользоваться 👍

С удовольствием сходил бы к вам на персональную тренировку. Жаль что живу очень далеко. Если доведется побывать в Москве, обящательно к вам приду.

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Спасибо большое! Будем ждать вас 🫡

@viacheslavvasilev8262

2 ай бұрын

и я, и я!!! 🫡🫡🫡

Спасибо большое за вашу работу ❤

Отличный ролик, молодцы!👍

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Большое спасибо!

Шикарный выпуск 💥

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Большое спасибо!

Как для новичка - красавчик

@lets_swim_moscow

4 ай бұрын

Спасибо!

Спасибо большое за данный формат. Было очень интересно смотреть. Ждем еще подобных форматов с другими стилями плавания.

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Спасибо! 🫡

Классный бассейн!👍

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Согласны)

Андрей real champ!

Круто, молодцы. Хочу к вам на тренировку)

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Спасибо! Записывайтесь)

Если бы я не была на персональной тренировке в этой школе плавания, я бы не поверила, что за одну тренировку возможно достичь желаемого результата! За одну тренировку я Евгений подправил мой кроль. За вторую тренировку у Евгения значительно улучшила брасс (брасс в полной координации я не плавала). За авантюру с баттерфляем отдельное Спасибо. Видео очень познавательное, особенно для тех, кто делает свои первые гребки в бассейне. Если внимательно слушать, что говорит Евгений, и внимательно следить за его движениями, то можно можно почерпнуть много ценной информации. И так он работает каждую тренировку, чтобы тренировка прошла максимально продуктивно. Буду скучать по Вашим тренировкам... Ребята, желаю успехов вам, выносливых и послушных подопечных! И пусть всё, что задумано, осуществится!

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Олеся, спасибо вам огромное ❤️ Жене все передам 🫡 с уважением, Алексей

@user-OlShf

6 ай бұрын

​​@@lets_swim_moscowпро плавание на спине забыла написать. Как мне сказали дома, наконец я плыву на спине правильно. Оказывается меня учили, а я все равно делала по-своему))) с вами минут за 20 получилось перестроить движения рук

Дядька на адреналине вывез ваши полтинники 😂 с 25 в 50 как минимум не привычно)) по крайней мере мне было))) А так - идея супер! Интересно будет посмотреть более натренированного спортсмена посмотреть… что ему сможете предложить )))

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Спасибо большое) с 25м в 50м всегда сложно) даже проф пловцам А с более тренированными спортсмена и есть видео по плаванию на спине 😄 в нем я сам в роли ученика

@Tabaes

7 ай бұрын

@@lets_swim_moscow да )) точно))) кстати отличное видео!!!

Какие вы класные❤

@lets_swim_moscow

3 ай бұрын

Большое спасибо!

Да, Андрей-молодец!

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Ему приятно будет это прочитать здесь)

@user-ds6rd3qu2q

7 ай бұрын

@@lets_swim_moscow у него всё впереди!

Добрый вечер , вы самые лучшие блогеры по плаванию , жаль что я живу в Сочи , а так бы обязательно записался к вам на пару тренировок !!!

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Большое спасибо! Сочи не так далеко 😉 прилетайте) ну или мы как-нибудь к вам со сборами приедем

@user-zl1fn8jb1t

7 ай бұрын

@@lets_swim_moscow отлично по возиожности встретимся

@NatalyaStrelka

7 ай бұрын

@@lets_swim_moscowхочу к вам на сборы! Когда?)

Ребята, молодцы! 💪 Давайте ещё такой ролик с девушкой сделаем 😉👍

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Спасибо! С девушкой будет через пару недель)

@2357dfygd

7 ай бұрын

@@lets_swim_moscow Ура! 👏 Ждём 😉

Очень круто, лайк однозначно!!! Единственно резало слух , что ко взрослому человеку, парень в два раза моложе на ты…..

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Большое спасибо! Мы со всеми своими учениками общаемся на ты) я считаю, что это правильно) не должно быть различия по обращения в зависимости от возврата. Когда я жил в Европе - я это осознал, и ни разу не пожалел об этом) так намного проще общаться с людьми как нам, так и людям

@user-OlShf

7 ай бұрын

Интересный комментарий! Тоже резануло слух) но по другой причине... Не обращайте внимание, на ты или на вы. Ребята общаются так, как комфортно ученику, я была у Евгения на персональной тренировке.

@user-il5wb8ej9q

7 ай бұрын

Я думаю, что всё сделано с обоюдного согласия! Не надо на Евгения поклёп наводить!😊

@Harachka

24 күн бұрын

Как по мне это наоборот - более комфортный и доверительный уровень общения тренера и ученика. При чем тут возраст ?

Прям целая наука.. Как все это делать одновременно🤯

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Не так сложно) просто нужна практика

У Андрея очень заметна плохая гибкость плечевого пояса. А дышать под левую правше, мне кажется, удобнее: правая рука лучше тянется вперед, всё тело вытягивается почти в струну, получается длинный гребок правой. Интересный формат съемки персональных тренировок, еще интереснее будет, если их будут выигрывать плавцы разного уровня)

@adtfor

7 ай бұрын

Мне тоже легче под левую всегда было (правша)! Почему-то все говорят, что правше удобнее вправо. Вообще конечно в две умею, но в левую комфортнее

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Если бы все было так просто) Люди далеко не симметричны, и по большей части именно этот момент определяет удобную для вдоха сторону) а еще есть куча мелочей по подвижности, которые тоже влияют Но базово - если человек правша, то у него скорее всего правая сторона тела более зажатая и напряженная, чем левая (потому что правая рука берет большую часть нагрузки в жизни, и соответственно становится сильнее. А значит вытягивать правую руку как раз будет сложнее, потому что мышцы более сильные, и менее гибкие По поводу уровня победителей розыгрышей - тут уж как повезет 😄 на это это и розыгрыши, что мы никак не влияем на то, кто выиграет)

День добрый. В видео вы сказали, что тем у кого слабые ноги нужно чаще вставлять отрезки плавания на них. Это всегда нужно делать именно с доской или можно ноги кроль а на вдох делать движения брасса?

@evgeniidrobotov

7 ай бұрын

Наоборот, не нужно это делать только с доской, нужна вариативность, чтобы ноги качественнее прорабатывались и чтоб банально не скучно было с одной доской плавать. Посмотрите до конца, в ролике был момент, где я давал разные варианты плавания на ногах

@thereposter5736

7 ай бұрын

@@evgeniidrobotov а упражнения важно делать именно по дистанции или по времени? Например, если ноги слабые или голеностоп плохо растянут и соответственно, чтобы проплыть 8х25 потребуется чуть ли не вся тренировка (40-50 мин), то плыть всю тренировку ногами или сокращать дистанцию и плыть одно упражнение, например, 20 минут?

Все мои ошибки , спасибо вам

Спасибо за урок.Всё информативно,продуманно,"разложено по полочкам".

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Большое спасибо!

Здравствуйте. Хочу вопрос задать: можно ли переучиться плавать если это можно так назвать в моём случае после того как я уже 43 плаваю как научился в 5 лет мне 48? Я конечно много видео посмотрел но не могу так как объясняют дышу не в воду потому как если я так делаю то меня хватает на пару гребков потом когда уже кое-как доплываю надо постоять минуты три отдышаться сильно не хватает воздуха как будто кросс пробежал и в конце плавания сильно затекает шея. Я не могу назвать себя рахитом играю в хоккей + турники,скакалка ну всякие упражнения для катания и выносливости часа по полтора два-три раза в неделю и я так не устаю в бассейне же мне тупо не хватает дыхания такое ощущение создаётся что вообще весь кислород из тела выкачали неприятное ощущение. Коммент в пустоту.

@lanamikh777

3 ай бұрын

Позвольте дать вам совет (тренер по плаванию со стажем более 40 лет)) Всегда начинайте тренировку в воде с дыхания - стоя у бортика, делайте серию вдох- выдох 10-20-30-40-50 раз. Желательно вдох делать ртом, выдох делать носом. И повторяйте это упражнение после проплывания каждых 50-100 метров. И во время плавания старайтесь делать выдох носом на 5-7 счетов, тогда и вдох ртом будет делать легче. Удачного плавания!)

Прошло почти полгода, интересно, как Андрей сейчас плавает. Посмотреть бы прогресс на видео

Очень нужны тренировки,что публикуете в телеграм!Кроля маловато для начинающих.

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Большое спасибо!

@alexmed1894

7 ай бұрын

Уважаемые тренера,сегодня Вы записали лучший ролик.Много важных мелочей и деталей.И парень то - поплыл!

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

@@alexmed1894 спасибо! А тренировки для начинающих - это какой объем для вас?)

@alexmed1894

7 ай бұрын

@@lets_swim_moscow эти объемы дали Вы - 1200-1500м вместе с разминкой т и закупом.Мне очень нравится на таких объемах, делаю паузы,стараюсь не ломать технику от усталости

Тренер, как вы думаете возрастному плечу не навредит плавание с высоким локтем ?

@lets_swim_moscow

6 ай бұрын

Все зависит от плеча) в данном случае никаких ограничений нет. Когда расслабится - все будет ок

Ой, спасибо мужичку Андрею что поделился .

Спасибо видео очень познавательное, пожалуй лучшее что я нашёл. Вот только тренеру свисток дайте)) 😁

Дощечку❤❤❤

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

😂

молодцы! может ласты для начала одеть? легче ногам будет 😊 и тело само вытягивается.

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Спасибо большое) Если бы у ученика были ласты - надели бы 😄

А не стоит ли держать ниже кисть? См до 10 от поверхности

@lets_swim_moscow

4 ай бұрын

Сантиметров на 10 - можно) но на таком уровне это сложно почувствовать …

Андрей, молодчина, заметно, что ему было не легко. Сужу по себе, когда устаешь, лучший способ восстановить дыхание и силы- это выдохи под водой, а вы это не практикуете, или просто не попало в ролик?

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Эти моменты просто вырезаны, потому что смотреть там особо не на что) А вообще да, выходи в воду намного быстрее позволяют восстановить дыхание и пульс) все верно

Ну всё, пора на открытую воду слоты брать!

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Самое время) Они сейчас как раз дешевле 😄

Ребята, спасибо, очень интересное видео. После 25-метрового бессейна плыть в 50-метровом, это сложно. Андрей молодец, справился! А сколько метров проплыл Андрей за тренировку?

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Большое спасибо! Мы не считали объем, потому что занимались техникой) в данном формате тренировки объем не имеет никакого значения. Но если примерно прикинуть - думаю около 1.5-2км Андрей проплыл)

@user-zv4yc4pp2b

Ай бұрын

В 25 метров не удобно быстро заканчивается расстояние, надо делать кувырок,и сбивается ритм, а в 50м очень удобно как-то так

@user-OlShf

Ай бұрын

@@user-zv4yc4pp2b Согласна с Вами. Я училась плавать в 25-метровом бассейне, когда плыла первый раз в 50-метровом бассейне, думала, что сдохну, дыхание сбивалось, ноги руки отваливались. Но через несколько месяцев 50-метровые бассейны - это мои любимые. Это одно из моих любимых видео на канале)

Руки сильно высоко держет, угол атаки надо погрузить на 15 см. под воду, соответственно таз поднимиться так как он перестанет тянуться вверх

А как попасть на тест-треню ?

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Какой тест?🤔

@dimaskor3984

7 ай бұрын

@@lets_swim_moscow На тренировку

Как подписчику попасть к вам на тренировку? :)

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Выиграть в розыгрыше тренировки в телеграмм канале, если мы еще будем их проводить) Пока что не планируем. Ну или по стандартному пути 😄 оставляете заявку, записываетесь на тренировку, оплачиваете ее и приходите

🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

🤝

Я тоже правша, но дышу налево. Вправо возможно, но не так удобно )

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

У всех по-разному)

@OlegGrom81

7 ай бұрын

@lets_swim_moscow Как вы считаете - изначально лучше обучаться дышать (при плавании в полной координации) в обе стороны (один вдох на три гребка) или в одну, в которую удобно?

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

@@OlegGrom81 очень спорный вопрос) Я бы сказал, что в самом начале лучше выбрать одну сторону, чтобы процесс обучения был проще, а потом, когда человек уже уверенно себя чувствует в воде и знает основы техники, ему не сложно будет научиться дышать во вторую сторону. Другой вопрос, что из-за ассиметрии, большинству людей не очень то удобно дышать в две стороны 😄

Рекомендую всем любителям такого уровня успользовать короткие ласты. В них легко просто лежать на воде и можно сосредоточиться на технике упражнения. Без ласт просто погибаешь. И если ласт нет, упражнения проще делать без досточки. ПС О, ласты принесли!)

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Главное не привыкнуть к ластам, чтобы потом была возможность плавать без них 😅

Порекомендуйте пожалуйста тренера в Нижнем Новгороде) Модет кто-то из зрителей ;)

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Мы, к сожалению, никого не знаем оттуда 😔

@wheelden7354

7 ай бұрын

Добрый вечер, приходите в Физкульт Автозаводский. Тренер Колесников Денис Владимирович, мастер спорта...

Как подыхание?)))

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Успешно, наверное 😄

Традиция от лазера)

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Без него уже никуда)

Сразу медленно выдыхаю воздух , но после 25 м дыхание сбивается ((( не хватает воздуха

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Попробуйте выдыхать еще медленнее. Скорее всего дело в этом 🙂

А разве плавание на согнутых руках - панацея? Есть же чемпионы, которые плавают на прямых.

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Все зависит от цели плавания. На прямых руках плавают спринт, а на согнутых - все остальное) Средние и длинные дистанции, спокойное плавание для здоровья и тд.

Зачем стравливать весь воздух из легких во время плавания? У нас же на вдох время сильно ограничено - нереально за такой короткий промежуток их обратно наполнить воздухом потом в полном объеме. Получается плывешь на каком-то недостатке кислорода. Даже вот если сравнить плавание с ходьбой (наверно каждый человек, обучающийся плаванию, стремится к тому, чтобы плыть так же легко и непринужденно как и ходить) ну или хотя бы с бегом - мы же не стравливаем при этом весь воздух из легких, а дышим коротко.

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

У меня вот объем легких 8.9 литра) и вполне хватает времени, чтобы полностью заполнить их воздухом на вдохе. А полностью выдыхать нужно для того, чтобы в организме не скапливался углекислый газ и прочая гадость) в любом виде спорта люди дышат глубоко и до конца) в беге в том числе. Просто там выдох чуть более резкий 🤷🏻‍♂️ да и в спокойном состоянии все мы дышим глубоко) это естественно

Ребята, я очень вами восхищался. У вас всё было шикарно. Но вы видимо хотите делать либо лучше, либо по-современному и стали включать музыку😢. Зачем? Вы этим и отличались, и были лучшими. Ведь если мне нужна музыка, я её и включу. Я думаю что большинству людей которые вас смотрят, им нужно ясное, чëткое, профессиональное пояснение по какому то вопросу о плавании. И у вас это было великолепно. Зачем включать музыку в начале ролика, зачем сопровождать музыкой ( фоном) объяснения тренера??? Просто становится хуже слышно слова ! Не знаю кому нравится такой формат подачи материала. 🤔☹️ Если возможно, пожалуйста🙏🙏 вернитесь к тому что у вас было.

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Сергей, музыка - чтобы было не скучно смотреть часовое видео) это стандартный прием на монтаже, и общепризнанный во всем мире 🤷🏻‍♂️ когда в видео есть моменты, где нет речи - просто смотреть на это становится скучно (по крайней мере большинству людей) Поэтому, честно говоря, очень неожиданная претензия 😄 и боюсь что вы единственный, кому это не понравилось. И все-таки хотелось бы верить, что мы отличаемся от других не только наличием / отсутствием музыки 😄 и уж точно не ее отсутствие делает нас лучшими

@user-OlShf

7 ай бұрын

​​@@lets_swim_moscowРебята, вы точно отличаетесь от других. Евгений, очень хорошо объясняет. И да, на индивидуальной тренировке Евгений делает всё, чтобы тренировка была максимально продуктивной, я на себе ощутила это. А видео получилось интересное, тоже хотелось бы на себя со стороны посмотреть от первого занятия до настоящего

Мне кажется, что он высоко голову на вдох поднимает и 2 глаза над водой в итоге.

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Если он не будет не поднимать так при своем уровне плавания - то вдох будет делать не комфортно. Когда общее положение тела на воде станет выше за счет правильного распределения веса и работы ног, тогда может будет подправлять вдох

@andreshinchado848

7 ай бұрын

@@lets_swim_moscow тогда уж и ноги лучше двухударным сразу, чтобы меньше уставали)

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

@@andreshinchado848 тогда он точно никогда не научится плавать правильно 😄

@andreshinchado848

7 ай бұрын

​@@lets_swim_moscowа почему не научится с двухударным? Ведь удар ногой и гребок рукой легче, чем ногами "дрыгать" всё время?

@andreshinchado848

7 ай бұрын

Да, прогресс налицо😊 А сколько реально грязного времени заняла вся тренировка?

А детям можно такие упражнения давать, когда они уже научились на прямых руках плыть ?

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Зависит от возраста и подготовки

Красивых девушек давайте 😊, с дядьками не интересно

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Видео с красивыми девушками как правило на других сайтах 😄

Сразу бросается в глаза,что он плывет на прямых ногах) так далеко не уплывешь...до конца не досмотрел...

не могу согласиться с тренировкой. У мужчины проблемы со скольжением и положением на воде. Конечно он имеет только один час занятий и в такой короткий срок его не научишь всему и сразу. Мое мнение, как тренера по плаванию, лучше дать человеку основы плавания, что в последующем будет служить толчком в развитии любой техники плавания. понимаю и вашу задачу показать себя в работе и привлеч клиентов. Как альтернативу можно было бы выбрать другой формат видео. Новичек плывет вы показываете его ошибки и пути их решения. Даете ему поработать и показываете тренеровки и развитие с течением времени. Тренеровок может быть от 10 до 20. Тогда будет более наглядно и понятно в динамике развития. И ваша работа будет более наглядно представлена.

@user-OlShf

7 ай бұрын

Категорически НЕ согласна с Вами. Вы же слышали, он почти год плавал у другого тренера... вот те тренера и разводят на деньги, когда за тренировку продуктивность минимальная, а требуется тренировок 20. Евгений отличный тренер! Я лично была у него на персональной тренировке. Вы даже не предстааляете как здорово, когда то, что не получалось за 10 занятий тренер ставит за одно! И да, после такой продуктивной тренировки хочется ещё тренироваться у такого тренера! И да, было бы интересно как будет плавать Андрей через пару месяцев

Очень странно он год занимался с тренером и такой Кроль кривой , у нас в группе с нуля через месяц все плыли лучше, его тренер вообще с улицы что ли был ? 😳

@lets_swim_moscow

7 ай бұрын

Просто такой тренер) это намного более частая история, чем может показаться 😅

@4macc

7 ай бұрын

Г3ш​ххх@@lets_swim_moscow

@timbright397

7 ай бұрын

Уверен если снять эту вашу группу на видео, то намного лучше станет намного печальнее выглядеть 😂