Treino de resistência em circuito
Спорт
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arenavegette.com/
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Treinamento de resistência anaeróbia em formato de circuito.
00:00 - Introdução do treino.
02:32 - Parte 1 do treino.
08:21 - Parte 2 do treino (Descanso)
13:27 - Parte 3 do treino.
19:08 - Parte 4 do treino (Descanso)
24:18 - Parte final do treino.
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#thiagovegettepreparadorfísico #futebolemaltonível #preparaçãofísicadejogadordefutebol
Пікірлер: 295
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@circuitofuncionaletreinomarcel
3 жыл бұрын
Este treino é muito bom , depois que pega o ritmo vai embora , parabens
@deixaolikenaoprecisase-ins7082
2 жыл бұрын
Grupo do Telegram está off ? Link rompido ?
Melhor conteúdo de treino que eu já vi no KZread, bem explicado descanso na hora certa, filmagem top, meus parabéns 👏👏👏👏
@thiagovegette
3 жыл бұрын
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Muito bom.. Sigo os seus vídeos e através deles consigo realizar alguns treinos ... Parabéns pelo excelente trabalho
@thiagovegette
24 күн бұрын
🙌🙌🙌
Máximo de respeito
@thiagovegette
Ай бұрын
🙌🙌🙌
Excelente ...Muito obrigado !
@thiagovegette
4 күн бұрын
🙌🙌🙌
Jesus ama vocês
Muy bueno el entrenamiento! Saludos desde Argentina 💪🇦🇷
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏 gracias amigo
Fã do senhor professor.👏👏👏👏
@thiagovegette
3 жыл бұрын
💪💪💪
Estou precisando de ums treinos assim , jogo campo de Domingo , comecei a jogar de sábado tbm , Deus quiser vou conseguir ter resistência e agilidade com seus treinos valeuuuuuuu
@thiagovegette
3 жыл бұрын
💪💪💪
Finalizado ✅👊💪
@thiagovegette
3 жыл бұрын
PRA CIMA!
Tava 4 anos sem correr sem disputar um amador estou a tres semanas acompanhando o professor e fazendo seus treinos muito bom muito bom professor parabens chow de bola os resultados ...
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Boa! VAMOS PRA CIMA!
@circuitofuncionaletreinomarcel
3 жыл бұрын
parabens pelo atitude , pela disposiçao , esses treinamento , te ajuda muito a ter um fisico bom e jogar bem parabens pela atitude
Muito bom!!!!
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👍👍👍
Este e de verdade.nossa top treino parabéns
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
Parabéns irmão 💪💪💪💪
@thiagovegette
3 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏
Top esse treinamento. Parabéns
@thiagovegette
3 жыл бұрын
🙏🙏🙏
Excelencia em conteudo!
@thiagovegette
4 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏
Parabéns circuitos muito bom 🙏🙏
@thiagovegette
2 жыл бұрын
👊👊👊👊
Vc é um monstro irmão 👏🏼👏🏼👏🏼
@thiagovegette
4 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
Ótimo trabalho... Parabéns 💪💪👏👏
@thiagovegette
4 жыл бұрын
Obrigado meu amigo! 💪💪💪
Excelente conteúdo, obrigado por compartilhar!
@thiagovegette
3 жыл бұрын
VAMOS PRA CIMA!
Muy bueno sus trabajos profe 👏👏👏
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Gracias amigo!
muito bom esses treino show de bola tmj.
@thiagovegette
3 жыл бұрын
💪💪💪💪
Grande profissional, faz bem feito e ensina, parabéns.
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏
Parabéns pelo conteúdo muita qualidade
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Obrigado amigo!!! PRA CIMA!!!!
Obrigado pelo conteúdo professor 👏
@thiagovegette
Жыл бұрын
É um prazer meu amigo
Parabéns, belo trabalho!
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
Acho isso muito legal acho isso muito bonito
@thiagovegette
10 ай бұрын
Pra cima
Parabéns excelente trabalho 👏
@thiagovegette
2 жыл бұрын
VLW!
Boaa 👏
@thiagovegette
4 жыл бұрын
💪💪💪💪
Muito bom
@thiagovegette
3 жыл бұрын
🙏🙏🙏
Excelente conteúdo professor, vim através do LDP pelo instagram, muito bom o seu trabalho!!!
@thiagovegette
4 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
Boa noite amigo lindo vídeo gostei Deus abençoe sempre jailton vídeo drone
@thiagovegette
2 жыл бұрын
Pra cima
TREINO TOP
@thiagovegette
2 жыл бұрын
Valeu!!
Que treino top
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
Parabéns monstro mais um escrito no canal 🤜🤛💪💪
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏
Muito bom treino qnd não tenho treino aqui na minha cidade faço ele aqui em casa 👏
@thiagovegette
5 ай бұрын
Pra cima
Gostei de mas
@thiagovegette
Жыл бұрын
🙌🙌🙌
Treino sozinho tenho meus materiais, seus treinos vai me ajudar muito🙏🙏🙏
@circuitofuncionaletreinomarcel
3 жыл бұрын
Eu tambem comecei a treinar sozinho , na verdade sempre treinei futsal , mas quando conheci o funcional , o treinamento com cones foi tipo uma conexao cada dia eu gosto mais , vamos trocar experiencia , da uma olhada no meu canal , parabens continue firme
@thiagovegette
3 жыл бұрын
💪💪
Bom treino, bem explicado
@thiagovegette
Жыл бұрын
Pra cima
top
@thiagovegette
10 ай бұрын
Pra cima
Esse preparador físico é de verdade, ganhou mais um inscrito, vou acompanhar todos seus vídeos, meus parabéns 👏👏👏👏
@thiagovegette
3 жыл бұрын
🙌🙌🙌🙌🙌
Gostei
@thiagovegette
10 ай бұрын
PRA CIMA
Muito bom cara... Eu amo o futebol... Ele me acompanha desde os 6 anos, porém minha mãe fez de tudo pra mim não jogar, nunca deixou eu frequentar escolinha de futebol, a 1 vez que entrei em campo e começo a treinar foi com 17 anos, não entendia nada de futebol, não conseguia jogar e muitas das vezes não entrava pra jogar pelo fato de ser ruim, mas hoje, tenho 25 anos e jogo amador, porém o tempo me fez enteder o que e o futebol, eu trabalho o dia todo e a noite eu gosto de treinar para poder conseguir ser melhor cada dia dentro da várzea, não tenho vontade de ser profissional, mas quero ser o melhor dentro da várzea do futebol da minha cidade, amei seu treino e vou realizar ele, muito bem explicado os circuitos e muito bem gravado. Pena que você e de longe, pois sou de Cachoeiro de Itapemirim e gostaria muito de ser preparado por você professor 💪🏿
@thiagovegette
Жыл бұрын
🙌🙌🙌🙌🙌
Top, vou aplicar nos meus exercícios!
@thiagovegette
3 жыл бұрын
🙌🙌🙌
Muito bom o treino Prof. Parabéns
@thiagovegette
2 жыл бұрын
Valeu 💪🏽💪🏽
Finalmente encontrei o vídeo perfeito! Era esse vídeo que eu estava procurando pra aplicar no treino dos meninos. Vc é 10, professor! Forte abraço !!!
@thiagovegette
2 жыл бұрын
Fala Savio começa a acompanhar o canal vem muita novidade ainda esse ano! 🔥💪
Sonho trabalhar com treinador assim ....parabens professor....
@thiagovegette
3 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
Passarei amanhã esse treino pras meninas que treino muito top parabéns
@thiagovegette
Жыл бұрын
🙌🙌🙌🙌
Bom trabalho
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
treino muiti da hora gostei muito de executar resultado na hora obg "professor"
@thiagovegette
Жыл бұрын
🙌🙌🙌🙌
Fera
@thiagovegette
3 жыл бұрын
💪💪
Mano , esse Professor e fera Que treino top Vou focar.. me animou
@thiagovegette
2 жыл бұрын
PRA CIMA
Muito bom, estou me baseando nesse treino pra manter a forma e jogar um futebol amador
@thiagovegette
2 жыл бұрын
👊👊👊
👏👏
@thiagovegette
3 жыл бұрын
💪💪
SALVE PROFESSOR ! ESTOU CONHECENDO O SEU TRABALHO HOJE ACHEI ÓTIMO E JÁ ME INCREVI PARA APRENDER E PRATICAR EM CASA 👍 SUCESSO COACH 👍
@thiagovegette
3 жыл бұрын
💪💪💪💪💪💪
Muito bom os treinos, estou cada vez mais melhorando e voltando a forma física cm era antes ..dentro de campo já estou maia rápido, com mais força...⚽️🏃♂️👏👏💪🏾
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
Lembrou muito as dinâmicas de treino do professor Platonov - Preparação Física
@thiagovegette
3 жыл бұрын
💪
Pela competência ganhou mais um escrito!
@thiagovegette
3 жыл бұрын
🙏🙏🙏
Parabéns pelo treino e pela didática professor, muito bem explicado muito bem aplicado. Moro em São Sebastião do paraíso MG, vi que mencionou nossa cidade no vídeo. Abração professor, sucesso cada vez mais👏👏👏
@thiagovegette
2 жыл бұрын
Pra cima
PARABÉNS PROF.TREINO PESADO E NAO MUITO INTENSO...ESSE EU VOU REPASSAR PARA MEU FILHO ENZO .
@thiagovegette
3 жыл бұрын
💪💪💪💪💪
Vou fazer esse treino hoje depois eu falo o que eu sentir ao executar👊🏾👏
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Manda ver
E ja estou treinando
@thiagovegette
Жыл бұрын
🙌🙌🙌
Obrigado pelo canal cada dia tou virando um novo messi muito distante
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Pra cima 👏👏
Acredito muito no seu trabalho! Tenho feito! Pena não poder pagar pra q eu possa ter o material completo d seu treino! Parabéns!
@thiagovegette
4 жыл бұрын
Obrigado meu amigo! 💪💪💪💪💪
adorei seu treino quero ser seu aluno de verdade
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Me chama no direct do Instagram : @thiagovegette
Comecei vê os treinos no istagram e agora tô no canal do KZread ...treinos que está me dando ótimos resultados muito feliz...parabens professor
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@circuitofuncionaletreinomarcel
3 жыл бұрын
eu tambem comecei a ver os videos , comprei os primeiros cones , na verdade um amigo comprou e me deu por estar sem trabalho , comecei sozinho foi vindo um amigo , outro , outro amigo chamando outro hoje tenho um grupo de alunos em horarios variados , é gratificante para mim , e tambem fiz um canal no youtube parabens
Um professor desse que eu preciso
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Bora treinar comigo! Vem pro time de consultoria online! Me chama no Instagram: @thiagovegette
Zika
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏
Forca ,trabalho alto tenacidade
@thiagovegette
2 жыл бұрын
⚽💪
Show de bola acabei de treina hj esse treino
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Qual a sensação ?
@tudonossonota1025
3 жыл бұрын
Desse vídeo aí professor
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Sim. Q vc sentiu no treino...
Hola prof voçe es muitô professional!!!💪👍👏🇦🇷⚽️yo soy futbolista tem 20 anos pero nad ayuda 😪muitas ganas de trabhalar soy muito professional volantnhino delantero
@thiagovegette
Жыл бұрын
gracias amigo
estou fazendo esse treino na areia da praia!
@thiagovegette
2 жыл бұрын
💪💪💪
Queria ver mais treinos
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Vão sair +
Qui nos meus treinos sao 45 segundos de circuito e 30 s de descanço com intervalo de 3 minutos no final, aqui sao atletas sub 16 e ja estao bem preparados, Sao 5 series
@thiagovegette
4 жыл бұрын
Isso aí! Densidade do treino depende do atual nível de condicionamento físico além do objetivo da sessão! 💪💪💪
Eu treino um time feminino. E passo esses exercícios para as meninas rs
@thiagovegette
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
Profesor saludos de Lima Perú, su videos son muy buenos educativos didacticos... Me gustaria prepararme con usted 📚💻 tengo un proyecto deportivo de preparación deportiva, entrenamiento fisico y el deporte de futbol playa.
@thiagovegette
3 жыл бұрын
¡Gracias por los cumplidos mi amigo! ¡Puedes llamarme a mi instagram @thiagovegette y hablaremos de tu preparación conmigo! ¡Gran abrazo!
Professor, terá algum vídeo ensinando como montar um cronograma de treinos na semana, tipo, quais treinos fazer em cada dia e quais dias pra descanso? Tmj !!!
@thiagovegette
4 жыл бұрын
Tem esse conteúdo no grupo do telegram. Esse vídeo vai sair em breve nas lives semanais. Toda terça as 14:07
@eduardodudu1757
Жыл бұрын
@@thiagovegette Esse video Saiu professor?
Professor esse treino é um treino de potência anaerobia certo? ou é de capacidade? Canal é fera, tmj!
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Capacidade
Boa noite,meu amigo estou treinando meus filhos, um tem 13 o outro 11 estou dando um treino bem leve, gostaria de saber de vc mais informações sobre como fazer .
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Adeque a intensidade e o volume à realidade deles. Respeite a individualidade biológica deles. Deixe o treino confortável.
Professor? O senhor tem Instagram que tem os exercícios físicos?
@thiagovegette
3 жыл бұрын
@thiagovegette
Presico de um treinador desse slc ótimo treinador
@thiagovegette
3 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏
Parabéns Professor 👏👏 Uma pergunta.... Suas séries são de 20 segundos cada série? Com o intervalo de qnts Segundos?
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Depende do treino. Pode ser montado de milhões de formas diferentes. Tudo depende do propósito do treino.
Professor como faço para conciliar treino de perna na academia com o treino no campo com cones ou com bola? O objetivo seria para alto nível com foco em competições, testes para clubes profissionais e olheiros. Desde já, obrigado!
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Separe duas sessões na sua semana para treinos de força (72 horas de intervalo entre as sessões) E distribua as outras capacidades nos outros dias.
Tiago boa tarde, gostaria de saber se posso aplicar seus treinos em pessoas que não são atletas mas que busca perda de peso ? A outra dúvida se posso aplicar seus treinos em categoria sub-13 ?
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Pode usar a ideia. Mas não copiar o treino. Vc terá que ajustar as cargas , volumes, exercícios, etc. Para categoria sub-13 é a mesma regra. Da pra usar a ideia do treino, mas precisa adaptar tudo!
Muito bom eu nao fasso com esse materiais eu boto pedras
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Também serve, sem desculpas pra treinar é isso ai! Parabéns!
Treino
@thiagovegette
3 жыл бұрын
💪💪
O treino é Anaeróbica ( velocidade curta duração ) ATP CP. e Não aeróbico ( Atividade de longa duração.)
Estou fazendo esse treino, comecei hoje em casa, não tenho os equipamentos mais improvisei kkkk bora lá, foco🏃🏃 uma duvida, posso fazer os mesmo treino todos os dias?
@thiagovegette
2 жыл бұрын
Não faça o mesmo treino todo dia Precisa variar
CURTE ELE AI....PEQUENO ENZO JA NA ATIVA. CURTE AI O LINK.ENZO E SUAS HABILIDADES OK
@thiagovegette
3 жыл бұрын
💪💪
Esse treino poder feito na temporada quando o jagador estar em atividades e o tempo de execuçao aumentado com menos tempo pra descansar?
@thiagovegette
4 жыл бұрын
Pode. Controlando as cargas dos outros treinos, pra tudo de encaixar perfeitamente....sim!
Jesus está voltando
@alexandrofaria405
5 ай бұрын
Amém 🙌 ❤
Thiago meus jogos é nas quarta e domingo , como eu posso preparar os treinos físicos e dias de jogos , posso fazer treino físico segunda e terça e jogar quarta , fazer treino físico quinta , sexta e sábado e jogar domingo , preciso de ajuda de como preparar esses dias , me ajudar por favor
@thiagovegette
2 жыл бұрын
Tem um programa formatado exatamente assim na arena vegette: www.arenavegette.com Olha la
Mas o fato dele estar com dores musculares da atividade anterior. Acaba tendo o risco de uma lesão muscular, devido a intensidade do treino?
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Sim. O risco de lesão muscular é sempre presente quando vc treina em alta intensidade. Quando estiver com dores musculares, vc precisa tomar mais cuidado e determinar se essas dores estão fortes demais. Se estiverem suportáveis, o risco é menor. Mas sempre existe!
Bom dia irmão. Você vende algum tipo de curso com aulas pra quem quer iniciar?
@thiagovegette
2 жыл бұрын
sim.
Quero jogar um amador aqui na cidade em setembro de 2022 se Deus quiser , porém preciso de ajuda e muita mesmo
@thiagovegette
2 жыл бұрын
A Arena Vegette te deixa pronto www.arenavegette.com
Qual o dia da semana seria esse treino indicado pra quem joga no sábado?
@thiagovegette
10 ай бұрын
48 horas para trás
Eu quero ver esse cara em campo kkk Deve ta voando
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Ele conquistou o título da série A2 de São Paulo com o time do São Caetano! Dedicação + Treino bem organizado = Resultados e Objetivos alcançados
@Guilherme_369
3 жыл бұрын
@@thiagovegette ai sim meu sonho kkkk
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Batalha e corre atrás! Depende de vc!
Professor sou estudante de educação física sou daqui de Salvador o senhor indica algum amigo seu pra eu ter essa experiência prática, eu quero no ramo de preparador Físico o senhor indica?
@thiagovegette
2 жыл бұрын
Infelizmente, não tenho nenhum amigo pra indicar na sua região
Para uma pessoa que não é atleta de alto nível, qual q frequência de treino semanalmente?
@thiagovegette
3 жыл бұрын
Depende do seu objetivo.
O descanso passivo é devido a inatividade? Ou por algum outro motivo?
@thiagovegette
3 жыл бұрын
O descanso passivo é devido ao formato do treino e ao seu objetivo.