LDP, VOCÊ É MINHA INSPIRAÇÃO!! Mudou minha vida esses treinamentos

Muito show! Teus treinos são muito bons e estão me trazendo bons resultados! Continue assim!

O brabo 🔥🔥🔥

Monstro

Muito brabo

esse cara é monstro, muito top

Esse treino é muito bom, valeu rei

👏👏👏 sabe muito

Saindo da escola, bora treinar que hoje promete! 💪🏼🔥

Vou começar hoje, parece um treino que dá resultados bons !

BRABO

Ótimo treino

Muleke Zika. Considere lançar um aplicativo de treino com estes exercícios. Seria show.

Top

TE AMO LDP❤

tá a cara do Tiago Alcântara hahaha top demais LDP inspiração!

Boa

Treino de pliometria e potência no campo

um treino de força pras superiores

Meti na areia esses MT bom pegou

LDP, treino foda cansar muito mais da bastante resultado

No pique do Ralf 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

2:46

Valeu , 18 minutos

LDP e o Veranópolis o que pegou lá,vc jogou?

Antes de começar o treino eu faço alongamentos dinamicos

Achei fácil, ainda tenho energia, pensei que teriam mais exercícos

Qual é o cronômetro que você usa LDP?

faz o treino do canguru!! vai dar view

@JorgeLuis-gq6xk

2 жыл бұрын

Apoio muito , faz um de arrancada

@JorgeLuis-gq6xk

2 жыл бұрын

Faz do mesmo jeito que vc fez esse Agrega dms nos meus treinos tô num time é teus treinos pode me ajuda bastante, vc fazer todos assim vai ajudar todos tenho certeza

Quantas x por semana este treino?....em jejum pode fazer?

A Panturrilha fica como kkk

Fiz os exercícios tudo na cozinha da minha casa, acordar amanhã sem perna 😅

Quantas vezes na semana? Esse treino

Qual o espaçamento entre os cones?

Eu sou zagueiro tem alguma sugestão

@Henrique_Araujo

2 жыл бұрын

treina força, resistência, marcação, passe,cabeceio, agilidade, equilíbrio, velocidade

@gds0101

Жыл бұрын

treina.

Vc gente querendo entrar no v

Demorou

Tatuagem colorida no sol não faz muito bem né?

2:44