ТОП-5 смертельных ошибок у женщин: как избежать опасности для здоровья?
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
В этом видео я расскажу вам про ТОП-5 смертельных ошибок женщин. На эти симптомы часто не обращают внимания, что в результате может привести к опасным заболеваниям и даже летальному исходу.
Какие ошибки женщины совершают во время беременности? К чему могут привести слабые мышцы грудной клетки? Почему важно иметь крепкие мышцы брюшного пресса и регулярно тренироваться? Я не только перечислю основные ошибки, но и расскажу, как избежать опасности для здоровья и сохранять качество жизни на долгие годы.
Дорогие женщины, ваше здоровье в ваших руках! Досмотрите это видео, чтобы всегда оставаться в форме и избежать смертельных болезней.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Смертельные ошибки у женщин
1:26 Игнорирование высокого давления
3:16 Отсутствие упражнений на грудные мышцы
4:35 Слабые ноги
5:21 Мышцы брюшного пресса
6:47 Слабые мышцы тазового дна
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
⚡️ Разработка и продвижение - Агентство по комплексному продвижению
KZread каналов для бизнеса marybrenly.ru/
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
#бубновский #упражнения #кинезитерапия
Пікірлер: 175
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?
@user-sh8gq9ch8g
2 күн бұрын
Здравствуйте , в вашем списке нет центров в Нижнем Новгороде , а у нас их два - это какие-то шарлатаны ?
@user-kl8ht2fq2x
Күн бұрын
в Оренбурге - нет центра Бубновского.(
@user-ho1ts7iz1o
Күн бұрын
В нашем городе есть ваш центр, но настолько он безобразный. Коврик по ощущениям вообще не складывался лет 100, все старое ободранное, тонометр из времён СССР наверное. Находится там просто не приятно. Пришла с МРТ даже диск не посмотрел доктор. Полное сожаление, и это ведь не бесплатно.
Сергей Михайлович,желаю Вам долгих, счастливых лет жизни.
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.
Огромное спасибо! Занималась в одном из ваших центров, получила огромный заряд сил, бодрости. Мечтаю о времени, когда снова побываю там!
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
@marialopes8592
2 күн бұрын
А что мешает исполнению этой мечты? Мне кажется, материальный фактор, хотя об этом нигде не говорится и вы тоже не признаетесь. Это как у масонов, тайна за семью печатями. Империя Бубновского держится на тайне вкладов
@user-px2qi7pk5z
2 күн бұрын
Да нет, деньги можно найти. В нашем городе нет центра, нужно ехать за 100км. Время нужно.
@user-nt9bo6jl1n
2 күн бұрын
Здравствуйте! Вы занимались в центре, уже знаете какие упражнения нужно делать. Закажите на Озоне кроссовер (стеки по 5 кг -общий вес 55кг.эиого будет достаточно). Установите дома и будет Вам счастье)))
@user-px2qi7pk5z
2 күн бұрын
Спасибо, я уже думала об этом. Наверно так и сделаю.
Надо не желать людям здоровья,а желать занятся свим здоровьем,о чем и говорит Сергей Михайлович:не ленитесь,а занимайтесь!
@BubnovskySM
Күн бұрын
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Где же всем взять центры Бубновского???
@user-pc4mk1gx1u
2 күн бұрын
а вы там цены видели ? они под силу олигархам !!!
@user-ho5pf5ot1l
2 күн бұрын
Прежде всего такой центр надо выстроить в своем сознании и обзавестись стльнейшей мотивацией. А все остальное можно найти здесь в Ютубе.
@user-mm9wk5on3x
Күн бұрын
@@user-pc4mk1gx1uво Владикавказ приезжайте!
@user-db1il3ri1p
Күн бұрын
Были бы деньги 😢центр бы нашелся
Такие врачи как Сергей Михайлович - это великие люди, вселенная возблагодарит не только их самих, но и их потомков, такие люди несут нам свои знания для нас самих, нашего здоровья., Ценю и уважаю Вас. г .Краснодар смотрит.
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Спасибо, Доктор! Ваш канал - один из лучших моих стимулов!
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Спасибо, дорогой Доктор ❤
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Здравствуйте, большое спасибо Вам за полезные информации, здоровья Вам и Вашим родным ❤
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Благодарю за отзыв и пожелания.
Благодарим от души!!! Желаем всего самого доброго, лучшего, светлого!
⚡НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Смертельные ошибки у женщин 1:26 Игнорирование высокого давления 3:16 Отсутствие упражнений на грудные мышцы 4:35 Слабые ноги 5:21 Мышцы брюшного пресса 6:47 Слабые мышцы тазового дна
Здоровье это такая сложная вещь! Меня спрашивают как быть с этой болячкой, этой и этой. Всем хочется какое-то одно разовое действие. А я понимаю, что надо всю жизнь менять... И мелочей нет. И как об этом сказать? Никто не хочет всерьез. Даже перед угрозой жизни не хотят. Спасибо Вам за неустанную просветительскую работу!
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Спасибо Сергей михайлович за советы
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Это все понятно, но живем в провинции, где центров нет 🤷♀️
@user-ws1sn2wk9f
2 күн бұрын
Но интернет же есть?
@user-vl5od2rf2z
2 күн бұрын
@@user-ws1sn2wk9fтам оборудование, специалисты, врач.
@user-wi7zk8rj3k
2 күн бұрын
Стоит перебороть свою лень и приступить к занятиям дома.
@user-vo9jl6sy6u
2 күн бұрын
Зачем вам центры? Дома займитесь. Двигайтесь.
@lzp9163
2 күн бұрын
Сами в домашних условиях занимайтесь .Это лучше ,чем совсем ничего! И без тренажеров можно заниматься, только не лениться
Здравствуйте доктор! Занималась в вашем центре, приобрела тренажёр домой и продолжаю занятия дома. Вроде есть некоторые улучшения по здоровью, но обострился миозит. Диагноз не поставлен, но постоянная мышечная боль присутствует в шейном и грудном отделах, и любой сквозняк её усиливает. Как быть в данной ситуации? Спасибо.
Дорогой наш доктор! Не все женщины могут отжиматься от полу! От подоконника еще другое дело! Кто вообще уже давно болеет гипертонией , он должен заниматься и пить лекарство! Ваши врачи не все , дают правильные упражнении! А если показывают , то для все одно и тоже! Все хотят заработать , помогать , нет терпения! К вам не все могут попасть! Бог в помощь.🕊🕊🕊💐✌️
@user-ei1og7ji2y
2 күн бұрын
Вы правы!
@shanya1961
2 күн бұрын
Диагноз гипертензия был поставлен в 40 лет, принимала и принимаю лекарства, но это не мешает отжиматься от пола, приседать, качать пресс, танцевать и чувствовать себя на 30 лет)) С доктором согласна полностью, прислушиваюсь ко всем его советам!❤
@nataliyakarpova9403
2 күн бұрын
Люди дорогие, то что лень родилась раньше Вас и находить разные отмазки лишь бы не заниматься, я знаю точно. Поверьте мне. Отжимайтесь от стены,современем от подоконника, затем от лавочки. Всё зависит от Вас и вашего желания. Я желаю чтобы оно у Вас появилось. 😊
Центры - это здорово, замечательно!!! А как быть жителям из провинции, если уж в областном городе нашей области нет его... центра. В Кузбассе живу... Покажите, пожалуйста, упражнения, которые можно делать в домашних условиях(из этих 5-ти) причин. Занимаюсь 9-тый год пилатесом, холестерин норм, глюкоза - тоже, а в т.г.признали на УЗИ атеросклероз артерий обоих ног. Варикоза нет, но на обоих ногах сосудистые звёздочки... Лишнего веса нет.
Спасибо доктор Бубновский захорошие полезные упражнения
@BubnovskySM
Күн бұрын
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Благодарю Сергея Михайловича за советы и подсказки как заниматся упражнениями чтоб быть здоровыми.
Здоровья вам на долгие годы и счастья в жизни. Мне очень нравится ваш центр в Махачкале. Прошлым летом приступы поясницы не давали сдвинуться с места , но как то с успокаивающим средством сделала снимок и к врачу. После зашла своею гинекологу и рассказала что и как и она посоветовала пойти Ваш Цент, пойди посмотри попробуй для начало это а потом если не подойдет то потом все другие процедуры и лечение ну и тд. Мне не пришлось прибегнуть к второму варианту 😊 и вся хвала Господу всех миров., что подарил людям такого прекрасного человека-доктора -профессора своего дела. Я как будто заново родилась. Только первый уровень я шла стабильно , по некоторым причинам не могла стабильности поймать но ходила. Щас от этих болей ни осталось и следа. Всех благ вам!!!
@BubnovskySM
Күн бұрын
Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
Отлично мотивирует) благодарю вас!🔥
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Всегда страдала мастопатией, болезненность проходила только при менструации.После рождения третьего ребенка ещё и заболела воспоминанием щитовидной железы и после лечения преднизолоном как побочные действия добавилась слабость мышц , тут мне пришлось взять себя в руки и заниматься физкультурой.Уже 22года ни дня не пропускаю занятия, мастопатия прошла бесследно, мышцы в тонусе,отжымаюсь от пола более 30раз.Мастопатия имеет прямую связь с мышечным состоянием.
@user-oj7yg4pf3e
Күн бұрын
Офигеть, спасибо, что написали, как раз мастопатия задолбала!!!
@BubnovskySM
Күн бұрын
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
@hasmikdil361
Күн бұрын
@@BubnovskySM И вам спасибо,триаду Бубновского делаю каждый день в обязательном порядке.
@user-wb7pi3vg9v
17 сағат бұрын
@@hasmikdil361подскажите какие делать??
Вы покажите упражнения не на тренажорах, а в домашних условиях.
@tatiana-estifeeva
Күн бұрын
все можно найти ,а в книгах Бубновского и расписано с фотографиями упражнений в дом.условий
@user-il7lm7pu2t
14 сағат бұрын
Наберите в поисковике Михаил Бубновский. Это сын. Он даёт все упражнения как их выполнять дома совершенно бесплатно. Всё очень подробно и доступно и для всех проблем
Благодарю за уроки здоровья Вам благополучия и здоровья
Благодарю!! Нужная информация. Разошлю .
Спасибо, Сергей Михайлович за Ваш труд и Вашу заботу о нашем здоровье!!!
@BubnovskySM
Күн бұрын
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Глубокоуважаемый доктор,скажите если в 62 началась каракта, то можно ли упражнениями всего организма улучшить зрение, для меня это очень важно, и что делать?
Супер!!! Это спасение!!? Где это в медицине. Хватит губить людей таблетками!!!!!
Сделайте пожалуйста полный комплекс упражнений на мтб в домашних условиях при гонортрозе коленных суставов и грыжах в поясничном отделе? .Заранее спосибо ❤❤❤
Спасибо, ДОРОГОЙ УЧИТЕЛЬ!!!❤❤❤
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Спасибо Вам огромное, доктор!!!
Здравствуйте. Слышала, что при варикозе противопоказаны статические нагрузки на ноги, в т.ч. отжимания и планка. Так ли это? И чем тогда заменить отжимания? Что насчет подтягиваний?
Спасибо за ваш труд
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
Как страшно жить 🎉
@user-iq7iy6lz7p
2 күн бұрын
Как страшно болеть !
@user-cy5xq5lq4u
Күн бұрын
Жить не страшно, страшно умереть без Иисуса Христа,который умер за грехи,всего мира! ❤❤❤
Огромное спасибо уважаемый доктор
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Спасибо, доктор, за все Ваши рекомендации! Приобретайте книги Сергея Михайловича. На Озоне недорого! Очень много полезной мотивирующей информации и занимайтесь дома.! Всем здоровья и позитива❤
@BubnovskySM
Күн бұрын
Добрый день! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Спасибо Сергей Михайлович за напоминание!
@BubnovskySM
Күн бұрын
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Спасибо!
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.
Занимаюсь на МТБ больше полугода. Отлично себя чувствую: перестала сутулиться, боли в пояснице не беспокоят, появилась легкость и море энергии! Утром и вечером обливаюсь холодной водой. Читаю ваши книги, доктор. И рада, что когда то случайно увидела вас на первом канале. И сразу поверила Сергею Михайловичу!
@olgazharkova8538
2 күн бұрын
Тоже занимаюсь на Тренажёре, но только 2 месяца. А как вы начали обливаться? Больше всего терпеть не могу холодную воду, но понимаю, что она тонизирует весь организм.
@user-kj1fd9el1y
2 күн бұрын
@@olgazharkova8538 каждый раз совершаю маленький подвиг) но после холодного обливания такой кайф, что решаюсь на этот "подвиг" снова и снова. Снимает всю усталось, как рукой. Начните сейчас, летом. Привыкните к осени. Делайте это после зарядки или занятий на тренажёре, так легче. Сразу после сна, как советует Сергей Михайлович, тоже не могу.
@user-wb7pi3vg9v
17 сағат бұрын
Какой тренажёр??
@user-kj1fd9el1y
17 сағат бұрын
@@user-wb7pi3vg9v МТБ - многофункциональный тренажёр Бубновского.
Благодарю за полезную информацию ❤
@BubnovskySM
Күн бұрын
Добрый день! Спасибо за отзыв.
СПАСИБО!
@BubnovskySM
Күн бұрын
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Благодарю доктор за информацию!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🧿
@BubnovskySM
Күн бұрын
Добрый день! Спасибо за отзыв.
Спасибо за актуальность
@BubnovskySM
15 сағат бұрын
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Спасибо вам большое
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Cпасиба большое
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста ,сколько стоит пройти консультацию женщине в вашем центре Бубновского? И есть ли такой центр в г.Орле или в г.Туле?
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Всю информацию вы можете найти на официальном сайте ⇾ clck.ru/XDc2P
ЛАЙК. БЛАГОДАРЮ ВАС
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и лайк.
Спасибо
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
❤❤❤❤🎉дякую!!❤
@BubnovskySM
Күн бұрын
👍
Спасибо, Доктор? Я делала упр. для брюшного пресса и др., но сейчас у меня опущение органов. Что теперь делать, какие упр. делать. Как купить книгу? Спасибо.❤❤
@tat.1299
Күн бұрын
На ютубе есть упражнения, поищите. Реально помогают.
Вы очень крутой человек!!
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.
Любимый доктор как бы с ним связаться❤❤❤
Если колени болят, разрывы мениска
Сергей Михайлрвич,здравствуйте. Тренажеры для МТД специальные? Как они называются и где с ними можно ознакомиться для приобретения?
@BubnovskySM
Күн бұрын
Здравствуйте! Полная информация о тренажере на этом сайте ⇾ clck.ru/XDc7x
🎉а если колени эндопротез оба,можно ли от пола отжиматься,или можно от стола?
Добрый день! Сергей Михайлович, вы в Краснодаре не принимаете? Я уже задавала такой вопрос, но ответа небыло🤷♀️ можно адрес в Краснодаре написать, пожалуйста, спасибо🙏🏻😊буду ждать😊
@BubnovskySM
15 сағат бұрын
Здравствуйте! Всю информацию вы можете найти на официальном сайте ⇾ clck.ru/XDc2P
У меня было смещение трёх позвонков защемление седалищного нерва могу ли я делать упражнение на сгибание и разгибание спины а также качать пресс ногами?
Хотелось бы такое видео и для мужчин
@BubnovskySM
Күн бұрын
Здравствуйте! Посмотрите этот видеоролик m.kzread.info/dash/bejne/ZZ6GupaNqbW6Yso.html
@user-gg1mr7el4r
5 сағат бұрын
@@BubnovskySM спасибо!
Как относитесь к склеротерапии? Мне 25 лет, уже много сосудистых звёздочек, упражнения делаю регулярно. Что делать?
@dariaak.7614
2 күн бұрын
Мне лично помогла ходьба по лестнице на 6-й этаж, утром и вечером. Также есть нужно красное мясо говядину, чтобы накачать мышечную массу ног. Звездочки не ушли и это начальная форма варикоза.Суть идёт в предотвращении дальнейшей прогрессии варикозного расширения вен.
@AnnaAnna-ot8qe
2 күн бұрын
@@dariaak.7614 ушли звёздочки?
@irinakonstsntinenko5392
2 күн бұрын
Звездочки ушли?
@dariaak.7614
2 күн бұрын
@@irinakonstsntinenko5392 Звездочки не ушли, но это начальная форма варикоза.
@dariaak.7614
2 күн бұрын
@@irinakonstsntinenko5392 Звездочки не ушли, но это начальная форма варикоза. Суть в предотвращении дальнейшей прогрессии варикоза
Хотелось бы увидеть подготовительные упражнения для любителей бега
А как приобрести это книги
@BubnovskySM
Күн бұрын
Здравствуйте! Книги можно приобрести в любом официальном центре, на маркетплейсах или в электронном виде.
Есть ли в Казани центр?
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Здравствуйте! Всю информацию вы можете найти на официальном сайте ⇾ clck.ru/XDc2P
❤
О каком возрасте идёт речь, если женщине уже за 70 у неё есть все эти смертельные ошибки, а центры Бубновского только в больших городах, но канал очень познавательный, спасибо!
@user-vj2bl3xz8m
2 күн бұрын
У нас город на 140000 жителей,есть центр Бубновского,и в соседнем городе.
@user-sl7jr2uy3b
2 күн бұрын
По его методике можно заниматься дома. Есть книги, тренажёр можно купить.
❤❤❤
@BubnovskySM
Күн бұрын
👍
❤❤❤❤❤❤❤
@BubnovskySM
Күн бұрын
👍
Скажите сколько времени у вас идет занятие.(45 минут, 50,60...) т.е время для всех одинаково или для каждого отдельно.
@olgazharkova8538
2 күн бұрын
У каждого человека свой тепм и ещё зависит от того, какой поток людей в зале. Я в зале делала упражнения за 50 минут, а дома укладываюсь в 35, ведь дома не нужно ждать пока тренажёр освободится)
Игнарирование это и есть ошибка
@pashavol3028
2 күн бұрын
😂
@mananaaksenova6154
2 күн бұрын
От слова игнОр
Очень "позитивный" заголовок у ролика. Выаод напрашивается сам: делаешь эти ошибки, готовься... 😢
@BubnovskySM
2 күн бұрын
Добрый вечер! К сожалению, так и есть, к своему здоровью нужно относиться ответственно.
❤😊
@BubnovskySM
2 күн бұрын
👍
Прекрасный врач, но с гипертонией он повторяет общую ошибку. Гипертония - не болезнь, а симптом, который указывает на слабое кровоснабжение каких-то органов.
Жаль у нас нету таких центров Украина
👍🌹
@BubnovskySM
2 күн бұрын
👍
🤝👍
@BubnovskySM
2 күн бұрын
👍
Жрать меньше надо и все будет в норме!
Так то доктору самому бы скинуть килограмм надцать…
@natalyaboriskina7329
2 күн бұрын
Вы что-нибудь знаете о докторе? Если я не ошибаюсь, он 1955 года. Много вы видели в его возрасте людей в такой форме? Лишнего веса у него нет. Он занимается всю свою жизнь. И сам себя поставил на ноги. Так что, простите, ваш комментарий звучит как хейт. Поинтересуйтесь его биографией. Он стал доктором вопреки всему. И физические упражнения смысл его жизни.
@user-kw5zx6yi3i
2 күн бұрын
Как можно писать что то такое,доктор стольким людям помог!
@MaryArbatova
2 күн бұрын
А он тут про вес вообще ничего не говорит, наминуточку. Он то как раз просто высокий, крепкого телосложения и это видно. Там никакой не лишний вес , вы на его кости посмотрите.
Бубновскому не мешало бы быть поскромнее. Занимактс слишком много саморекламой и рекламой своего центра
@MaryArbatova
2 күн бұрын
А это не ваше дело ... Хочет и рекламирует свой центр. Нет он должен поликлинники наши рекламировать, и таблетки!!! Думаете что пишите вообще
@user-vo9jl6sy6u
2 күн бұрын
Этого вам врач в поликлинике не скажет. Пользуйтесь и благодарите доктора.
@user-vu8ok1yy2q
2 күн бұрын
На сегодняшний день это единственная эффективная система без особых противопоказаний ,как к этому относиться дело лично каждого.
@olgazharkova8538
2 күн бұрын
Доктор даёт много полезной информации, которую можно применять независимо от того пойдёшь ли ты в его центр или нет. Можно заниматься дома по книгам, которые, если вам дорого, можно купить на авито. Тренажёр можно заменить адаптирующими упражнениями типа отжимания, приседания, пресс, гантельки. Да, безусловно всем хочется халявы, но простите и доктору хочется кушать. А доктор, в своих роликах, вам итак удочку даёт. Рыбку вы можете и сами поймать.
БУБЁНА мать !
Как.найти ваш номер телефона
❤
@BubnovskySM
Күн бұрын
👍
❤❤❤
@BubnovskySM
2 күн бұрын
👍