У мужа дяде 87 лет, делает дома ваши упражнения. Дедушка полон сил, благодаря вам. У него хватает энергии доехать на электричке на дачу и работать на ней. И это несмотря на то, что у него раньше был рак. Вы волшебник! Главное-это нам не лениться и делать ваши упражнения.

@BubnovskySM

7 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, что написали об этом, здоровья вам и вашим близким.

@larisaustinova1278

5 ай бұрын

И ноги так задирает дедушка???!!!!

@user-kj4fj4bo7g

5 ай бұрын

@@larisaustinova1278 да, задирает ноги и ещё купил тренажёр. Все упражнения делает по методике Бубновского. Такое желание подольше пожить и быть здоровым.

Здравствуйте доктор. Много лет - вы мой кумир и учитель. Благодаря Вам я воспрял и теперь здоров. Мне восьмой десяток. Чувствую себя на сорок. Вы народник. Бескорыстно несёте спорт и здоровье в народ. Поверьте я не один такой. Большая Вам благодарность и уважение от меня и моих друзей. Живите долго и счастливо.

@user-de8ow9sx9v

Жыл бұрын

Здраствуйте мой милый учитель,как хорошо что Вы есть! Живите долго,здоровья Вам!

@Denis_Chesnokov

Жыл бұрын

Ближе к 90 прекращайте приседать, большая нагрузка на кости таза. Лучше делать это же упражнение лёжа. Мой дед в 92 приседал, держась за ручку комнатной двери, и кости "шейки бедра" не выдержали и сломались, он упал и слёг. Два месяца беспрерывной заботы, но без движения жизнь невозможна. А жил к тому времени лет 30 как с кардиостимулятором, и с физкультурой и занятиями для мозга (книги, кроссворды, стихотворение и т.д.). Удачи Вам и здоровья!

@user-cx7wv4gi4f

Жыл бұрын

@@user-de8ow9sx9v ггчг

@user-mb7ex2qx6d

Жыл бұрын

👍🥰🌺❤️🌺🥰

@grigoriygrigoriy1276

Жыл бұрын

⁰⁰

Уважаемый Сергей Михайлович, я с Украины. Много лет занимаюсь по системе ПК Ивановна. Работаю операционной медсестрою. Знаю цену человеческой жизни.Хирургическую школу прошла в сердечной клинике г Киева с Великим хирургом академиком Николай Михайлович Амосовым. Поэтому я хочу выразить вам свою признательность и искренное уважение за ваш труд на благо людей., который приносит огромную пользу людям Я тоже пользуюсь вашими бесценными советами. Желаю вам крепкого здоровья и долгих лет жизни.

Дорогой мой человек,я благодаря Вам живу и радуюсь каждому новому дню своей жизни. Лет шесть назад меня с сердечным приступом увезли в больницу.Гипертония была уже много лет, а тут поставили весь букет сердечно сосудистых заболеваний:ишемия, стенокардия и сердечная недостаточность.Куча таблеток,ходить не могу задыхаюсь.Возраст 65 с хвостиком.Мне все это очень не понравилось.Я пошла в книжный магазин и купила вашу книгу,выбрала дешёвую Сто лет активной жизни и начала по ней заниматься.Стала делать сколько смогу триаду упражнений :приседания, держась за ручку двери, отжимания от стены и качать пресс, ( ноги под диван)и самое главное я сразу стала принимать ледяной душ.Дала себе задание каждый день при любой погоде ходить по улице, сначала вокруг дома, потом дальше,с каждой прогулкой добавляла хоть чуть чуть расстояние.С каждым разом стала все больше ходить и реже задыхаться и довела расстояние каждодневное до 5-6км.Постепенно убавляла прием таблеток, а потом и полностью отказалась от них.Но это нужно делать всегда, а стоит только облегчиться болячки не заставят себя долго ждать.Проверено на себе.Так что дорогой мой и любимый доктор,. мне скоро исполнится, а точнее в сентябре 71год,а у меня ещё очень много всяких желаний и ощущаю себя на 45 максимум на 50лет и все благодаря Вам.Дав вам Бог здоровья, благополучия и сил делать такое благое дело для людей.Всех Вам Блвг.(может быть кому то мой опыт восстановления поможет )

@user-bm8vp4cx9c

Жыл бұрын

Вы молодчина, упорство в Вашем случае -🔥🔥🔥

@l-libre7917

Жыл бұрын

Здоровья вам крепкого и долгих лет жизни!

@user-yg1mx4de8w

Жыл бұрын

Беру на заметку хотя очень искала этот вопрос СПАСИБО всем.

@user-zp5zo3ws7p

Жыл бұрын

СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ОЧЕНЬ РАДА ЧТО ПОЗНАКОМИЛАСЬ С ВАМИ ВАШ ТРУД НЕ ОЦЕНИМ СЛОВАМИ.

@user-bf2db3tw9h

Жыл бұрын

От души рада за Вас. Вы молодец. Надо мне тоже заняться собой наконец. Хоть и живу на земле , но это не то. Нужны специальные движения..а неипросто шараханье по огороду😀

Скажу так. Год назад я был лежачий!!! С болями на пол спины. Пробовал уколы, мази и т.д. Ничего. В Ютубе нашел канал Бубновского. Все делал как он говорит. Ежедневно упражнения, хорошее питание, настрой. Через 3 месяца боли отпустили, через 6 месяцев я уже играю в хоккей!!! Хотя раньше ни разу не играл. Сейчас я можно сказать спортсмен, крепкие мышцы по всему телу. Подтягивания легко, отжимания 30-40 от пола. Я стал сильнее с чем за всю жизнь свою, мне 40 лет.

@user-yi7gx8uh5j

Жыл бұрын

Какие именно упражнения делали скиньте ссылку пжл?

@Vova230482

Жыл бұрын

@@user-yi7gx8uh5j ссылки нет. Гиперэкстензия и тяга блока сидя сверху

@user-fc6kk5gz8i

Жыл бұрын

​@@user-yi7gx8uh5j вот то что рассказывал только что доктор ...делать всем. И будет счастье

@ivan_edinov

Жыл бұрын

чем болел, какой был диагноз?

@user-pr1eg4gx7v

Ай бұрын

Вы делаете это каждый день ?

Бывает моменты когда у меня пропадает желание заниматься фитнесом,и когда я случайно попадаю на видео Бубновского,я снова загараюсь желанием к занятиям,спасибо вам большое что ведете блог)

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу.

@user-cf5gu6li7i

3 ай бұрын

У меня такая же история занимаюсь с 13 года тренажёрный зал в начале а потом постепенно перешла в домашний режим и бывает накатывает ни хочу и всё сама понимаю что надо вот в это лето не занималась чувствую плохо начала ходить поясница сейчас опять занимаюсь это до конца жизни иначе кирдык мне будет

@user-fj5cx9gb2j

Ай бұрын

​

Кто проходит обучение получить диплом врача это не врач.врач должен быть целителем. к ним относится ,,,бубновский.низкий поклон вам и сердечные признания с любовью.долгих лет жизни!

Слава Бубновскому! Делаю эти упражнения каждый день и забыл про остеохондроз!!! Ура!!!

Сергей Михайлович наша большая БлагоДарность Вам за труд 🙏🙏🙏💝😊

Спасибо Вам,золотой человек!! Как вовремя!!, не давать себе стареть ни при каких обстоятельствах!

Дорогой Сергей Михайлович, пользуясь случаем, хочу сказать вам спасибо за вашу методику и за то , что вы несёте её в массы. Благодаря вашим упражнениям мне удалось встать на ноги и жить полной жизнью. Низкий Вам поклон.

@BubnovskySM

7 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

Специально убирают с экранов таких гениев медицины..чтобы люди болели и покупали лекарства,которые рекламируют бизнесаптеки 😝!Люди стали грамотнее..благодаря интернету еще процветают и пользуются спросом наши великие доктора ,как Бубновский.👍🤗.,А так же ушедший Неумывакин и его сверстники. 🕯👐

@zinaimbruglia6789

Жыл бұрын

А вспомните как каждое утро по ТВ была физкультура, делай до работы. Напоминание о каждодневной физзарядке.

Что значит преподает автор!Вы самый толковый доктор и действительно ВРАЧ!!!!

@BubnovskySM

2 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

Салам алейкум! После просмотра С.М. Бубновского человек на 50% уже здоров. Благодаря вам люди укрепляют своё здоровье. Спасибо вам огромное.

@BubnovskySM

2 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.

СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ!!!ВЫ ГЕНИЙ!!!ВОТ НА КОГО ДОЛЖНА РОВНЯТЬСЯ МЕДИЦИНА!!!

Здравствуйте Уже за 60. Живём в лесу на хуторе. Врач посоветовал именно ваш,канал и дал нам эти упражнения. Ваши упражнения нам очень нужны, так как уже возраст даёт себя знать. Теперь мы ваши "заочные" пациенты. Будем выполнять с мужем ваши рекомендации. Низкий поклон вам, что вы есть!

Доктор, нет слов после того, как закончила смотреть ролик до конца - весь просмотр глаза все шире и шире: две недели как " рою носом интернет" в поисках выхода из тупиковой ситуации, восстановиться после того как полгода забросила комплексы, ходьбу, так получилось... Ослабли ноги, больше ноги внизу из- за игры на фно часами, общее состояние муторное, были проблемы с ВСД, после гриппа совсем лень одолела - нашла простенькие упр., но как- то они меня не совсем устраивают и вот нашла то, что убедило! Вперёд и с песней! Да здравствует доктор Бубновский!))))

ЗДРАВСТСТВУЙТЕ, ДОКТОР! Я - ТРЕНЕР С 35-ТИЛЕТНИМ СПОРТИВНЫМ СТАЖЕМ РЕКОМЕНДУЮ НАЧИНАТЬ ВАШ КОМПЛЕКС С УПРАЖНЕНИЯ НА МЫШЦЫ ГОЛЕНИ ПОДЪЁМ НА НОСКИ СТОЯ НА ОПОРЕ, ЧТОБЫ МОЖНО БЫЛО НЕ ТОЛЬКО МАКСИМАЛЬНО ПОДНЯТЬСЯ, НО И ОПУСТИТЬСЯ, РАСТЯНУВ МЫШЦЫ ГОЛЕНИ. С САМЫХ ДАЛЬНИХ ОТ СЕРДЦА МЫШЦ ГОЛЕНИ НАЧИНАЕТСЯ ОТТОК КРОВИ К СЕРДЦУ И ЗНАЧИТ ПОМОЩЬ ЕМУ! Я В ХАРЬКОВЕ ПРОХОДИЛ ОБУЧЕНИЕ ВАШИМ УПРАЖНЕНИЯМ И ИСПОЛЬЗУЮ ИХ В ТРЕНИРОВКЕ ЛЮДЕЙ. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА НАУКУ!!!💪😉

@user-cg6me7hf7o

Жыл бұрын

Это упражнение номер один для диабетиков!

@user-cg6me7hf7o

Жыл бұрын

@@BubnovskySM Кстати ☝️. Мой 13 летний сын тоже занимался в центре Бубновского. И благодаря этому, при серьёзной аварии на мотороллере, его мышечный корсет спас! Преобретённый благодаря центру Бубновского. Поэтому я благодарен вдвойне!

@user-ix5hs2bc6z

Жыл бұрын

Благодарю Вас за хорошее упражнение. Обязательно включу в свои упражнения.

@dentitov77

Жыл бұрын

@@user-cg6me7hf7o ну вот объясни мне, как у тебя ума хватило посадить ребенка на скутер?

@user-cg6me7hf7o

Жыл бұрын

@@dentitov77 ребёнку было 16 лет и меня никто не спрашивал…. Но мышечный корсет уже сформировался.

Спасибо вам доктор тепло и добро от вас идёт

@BubnovskySM

7 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

Сегодня первый раз увидел ваши видео на Ютубе и понял что всё делал и делаю верно по наитию слушаю своё тело спорт, рациональное питание, простая вода в течении дня и холодный душ, витамины, полноценный отдых и сон и регулярность выполнения всего вместе взятого. Всё что вы говорите от первого до последнего слова правда практический опыт. Знаете ещё мой тренер по вольной борьбе говорил качая ноги тренируешь сердце тренируя сердце соображалка начинает работать лучше и укрепляя тело мы прежде всего укрепляем дух.

@BubnovskySM

11 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо вам за обратную связь!

Дорогой вы наш доктор! Спасибо Вам за все. Вы нас спасаете

@BubnovskySM

7 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

Спасибо дорогой доктор за ликбез. То, чему вы учите безценно. Врачи на эту тему молчат и выписывают море таблеток сосудоразширяющих. Я выполняю ваши рекомендации дома, и уже от личный результат... Мне 63 всегда хроническая усталость, панические атаки... Сейчас после всего недели занятий... Хочеться жить... Совсем другое состояние...бодрость, радость... Спасибо вам. Вы доктор от Бога, и Богом посланы в этот мир для лечения людей. Благословений вам и тем, кто Вам дорог от Господа.

СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ЧЕЛОВЕКУ, ДОКТОРУ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ, Сергей Михайлович вы нам от Бога посланы, здоровья вам, счастья успехов в вашей благородной миссии, ДОКТОР БУБНОВСКИЙ много уважаемый!!!❤❤❤

@BubnovskySM

7 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

Уважаемый Сергей Михайлович! От всей души от всего сердца поздравляю вас с профессиональным праздником! Желаю здоровья, долголетия, успехов какой нужной для нас просветительский работе. Мы всегда ждём с нетерпением ваших новых видео - они очень полезны для нас, вы заботитесь о нашем здоровье больше чем мы сами . Огромное вам спасибо за это.

@BubnovskySM

10 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое за поздравление очень приятно.

Огромная благодарность семье Бубновских и всему замечательнлму коллективу,которые взяли на себя тяжелую ношу просвеления людей и освобождения от многих догм современной медицины,которая чуть не усадила меня в инвалидное кресло на всю оставшуюся жизнь.И пожалуйста не врите о баснословных ценах.Включите голову и посчитайте как нас грабят всю жизнь.За один уже курс получил знания-это самое важное и стал обсолютно здоровым человеком и тренировки никогда не прекращу.Год назад занимался в центре на Авиамоторной у Михаила Сергеевича,который открыл мн мир в новую жизнь.Так же за этот год помог востановится четверым своим знакомым.Денег не беру.Просто спасаю нуждающихся.Книги Сергея Михлайловича постепенно приобрел почти все.Очень помогают. Всем низкий поклон и крепкого здоровья.

Дубновский Сергей Михайлович, это лучший доктор мира, это мой спаситель, с Сергеем Михайлочем ни разу небыло на его семинарах в живую,это моя мечта, живу в Белоруссии г Орша, если будите в Белоруссии, я первая буду на семинаре, ещё не знаю где можно купить, тренажёр Бубновского, очень хочется иметь, Сергей Михайлович желаю вам и вашей семье, долгие годы, такой-же энергии,, удачи вам во всём.

Спасибо !Пока было нормальное время удалось купить почти все ваши книги Читаю как поэму Утром на занятия уходит полтора часа Дома шведская лестница велотренажер Над правым коленом -хондрома поэтому почти все упражнения делаю сидя лежа Отжимаюсь от пола и от шведской лестницы После занятий хочется горы свернуть и все успеть Занимаюсь каждый день Храни вас БОГ Вы вдохновляете на занятия благодаря которым просто легче и приятнее жить Валентина 70 лет ПРИДНЕСТРОВЬЕ

Сергей Михайлович Благодарю.Дай Бог здоровья Вам и вашей семье🙏🙏🙏

@BubnovskySM

5 күн бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

Замечательный доктор , люблю его слушать и делаю все эти упражнения и не только их , хорошо помогает от стресса , тревожности .Доктор просто гений 👍

@mitenka222

Жыл бұрын

Гм.. Вижу многое мы в своём просвещении, которое было нормой в советские времена, растеряли..

Спасибо доктор за мотивацию...мне 50 и слушая вас, я выпрямляла спину и начала приседать

Вы Лучший доктор,спасибо что Вы Есть!!!!! Самое главное ,что Вы человечный!!!!

@BubnovskySM

7 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

Вы делаете доброе дело для людей, кто хочет, желает, стремится, поправить своё здоровье, спасибо вам за эти упражнения.

@BubnovskySM

7 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу людям.

КРАСАВА !!!!!

Спасибо доктор. Эти упражнения ценнее лекарств, не единожды убедилась в этом.

Сегодня услышала от Вас, что вечером тоже хорошо на пять секунд в ванну с холодной водой. Сделала. Отлично! Энергии прилив.🎉 Сегодня сняла супинаторы и подпяточники, ни разу не надела, потому что боль прошла ещё вчера после первого же упражнения для стопы. Я стояла на черенке лопаты, опираясь на калитку, а в комнате - на швабре. В 30 лет любила туфли лодочки, а также постоянно ходила в плоских летних сандалиях... Приседания и отжимания не делала никогда специально. Только велосипед и растяжки. И вот клюнул жареный петух, сердечко, сосуды, кости, шпоры, и душой точно знаю, что искать причину и решение надо самой, никто не будет за меня это делать. На счастье, есть Вы, доктор. ❤Рассказываете и показываете эти истины о мышцах. А я передаю дальше, своим друзьям, с благодарностью и восхищением результатами. У меня есть четыре Ваши книги 2011 года, тогда ещё сразу стала обливаться ежедневно холодной водой. Летом вообще воду не грею, до октября душ только холодной водой. Спасибо Вам за правду, доктор!

@BubnovskySM

5 ай бұрын

Доброе утро! Спасибо, что смотрите и комментируете.

@user-tz2km8jr4s

3 ай бұрын

Просто налили холодной воду и погрузились..?

@user-ss6jn2dc5q

2 ай бұрын

Да! Такому врачу , который знает что такое боль не по наслышке, можно доверять! Тем более , глядя на самого человека , подтянут, уверенный , столько своих детей народили , вырастили. Конечно , с превеликим удовольствием пошла бы к такому доктору!! Но живу в дремучей деревне , всё болит , 40 лет в больнице отработала, а ещё бы , позанималась физкультурой!!! Тем более , под оком такого мудрого человека. Дай Бог ему и всей его семье , всего самого наилучшего! С уважением Нина Михайловна.

Супер!! Огромное спасибо!! Начнём действовать 😊👍🔥

Отличные упражнения, спасибо за понятные разъяснения, очень важные нагрузки 👍

Дорогой мой Сергей Михайлович ! В 32 года я пришла к Вам в сокольники и стала постепенно из слабой девушки после операции ещё напуганной , сильной и физически и психически и до сих пор живу вашими принципами жизни и всем рекомендую заниматься по вашей медотике и считаю что все люди должны жить так как вы учите ! С уважением Марина

БОЛЬШОЕ сердечно-мышиное СПАСИБО!

Спасибо доктор за советы

Спасибо большое за помощь ❤

Спасибо Господу ,за то что Вы есть!Вы самый лучший тренер и врач! Благословения Вам от Господа!

@BubnovskySM

5 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо, очень тронут.

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ДОКТОР!

Спасибо за вашу работу!!!!!!!❤️

Спасибо за ваш труд

Добрый день, спасибо большое за видео, делаю эти упражнения около года, по совету Михаила. Руки стали сильнее, могу отжаться до 20 раз😀, раньше хорошо если до 5 дотягивала. Хожу на йогу, катаюсь на велосипеде, чувствую себя превосходно, давление нормализовалось, таблеток не принимаю, голова не болит. Мне 56 лет, а в душе 25. Вас всем знакомым рекомендую, пересылаю видео. Вам огромное спасибо за информацию, за ваш труд 🤗🤗🤗. Всех благ всей вашей семье, удачи ,спасибо, что вы есть 🙏🙏🙏😍

@user-nr1zl2xg1g

Жыл бұрын

@@BubnovskySM добрый день. На протяжении многих лет мучаюсь головными болями,плюс 3 года назад ударилась копчиком и он меня беспокоит,сидеть больно. Живу в г.Екатеринбург и хочу посетить ваш центр. Подскажите пожалуйста, если ли у нас ваш центр?

@user-ys4dt9sf5n

Жыл бұрын

@@user-nr1zl2xg1g Под видео всегда есть ссылка на адреса.

@user-hq8xy9vw3f

Жыл бұрын

​@@user-nr1zl2xg1g

@norman8481

Жыл бұрын

А какой Михаил вам посоветовал?

@user-ys4dt9sf5n

Жыл бұрын

@@norman8481 Бубновский (младший).

Дай бог вам здоровья!!!

Спасибо за Ваш труд.

Спасибо, доктор!

Сергей Михайлович! Огромная благодарность за Вашу заботу о нашем здоровье! Будем выполнять, вдохновляясь Вашими видео.

Благодарю, Вас!!! Прекрасно подобран комплекс упражнений

Спасибо огромное и будьте здоровы!!!

👍Спасибо !!! Очень прекрасные упражнения !😌

Спасибо,Сергей Михайлович! Доступно,чётко,понятно!💯💯💯💯💯

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

Благодарим вас за вашу работу, дай бог вам и нам здоровья.

Спасибо профессор! Долгих вам лет жизни!

БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР, ЗА КОНКРЕТНЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ПРИ ЭТОМ - С ИНТЕРВАЛАМИ !!! 👍👍👍 ЭТО МОЙ ЛЮБИМЫЙ " СТИЛЬ" НАГРУЗКИ И ЗАНЯТИЙ. 🙏🙏🙏

Огромное спасибо Сергею Михайловичу и его семье за большой труд во благо человека . Здоровья вам на долгие годы .

Сердечное спасибо доктору❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍🤝

Спасибо за здоровье👍 👏👏🙏✊✊✊

Спасибо Вам,доктор, огромное! Здоровья, счастья, радости Вам и Вашим близким!

Благодарю Вас за ваш труд. Здоровья Вам.

Огромнон Вам , спасибо!

Спасибо, любимый Доктор!!!!!!

Спасибо огромное Вам за вашу деятельность!!! Крепкого здоровья и благополучия Вам и Вашим близким!!!

Спасибо вам, дай Бог вам здоровья.

Спасибо большое дорогой доктор ❤

Спасибо! Храни Вас Бог🙏

Спасибо за упражнения!

Доброе время суток ДОК Спасибо огромное! Я гипертоник,ваши упражнения мне помогли ,я уже давно не глотаю таблетки Возможно мне круто повезло с Вами Будьте здоровы на наше счастье

@user-mu9wq3uz2x

Жыл бұрын

Разве можно отжиматься при повышенном давлении. От такого упражнения еще больше давление поднимется.

@ziyadanasrullaeva1174

Жыл бұрын

@@user-mu9wq3uz2x есть видео где в посоедовательности тянем эспандер(резину сперва руками потом ногами по 20 раз)но я вообще про упражнения для мышц которые помогают качать кровь сердцу

@user-hn6ws8ld6y

Жыл бұрын

@@user-mu9wq3uz2x да первые дни чуть хуже становится, но постепенно улучшается состояние человека.

@mitenka222

Жыл бұрын

Вам повезло). Концепт, который Михаил Сергеевич взял на вооружение, весьма древний. Однако, он создал методику и её другим не только развивать надо , а и внедрять в наших садиках, школах и всех учебных заведениях. Причём, в медицинских оный метод должен быть ознакомлением для студентов-медиков как обязательный курс лекций! Знаю) что будет, но , наверно, родоначальнику методики не грех увидеть это при собственной жизни

Спасибо большое за Ваш бесценный совет!!!

Спасибо за упражнение, уважаемый Доктор. Ваши упражнения, замечательные.

Здравствуйте доктор,я давно о Вас слышала,читала и очень рада,что вы проявились на сайте и сами ведёте уроки, огромное спасибо!!!

Благодарю за упражнения показанные, вроде простые, но надо знать какие делать; Спасибо за мотивацию и ободрение; Вы правы, на себе чувствую уже что такое гиподинамия, то есть надо избавляться от остеохондроза, протрузии; Когда дошло до головной боли, поняла что так дальше нельзя, надо что то делать, но сейчас многое платно, и ещё действительно то ли лень, то ли хроническая усталость, или авитаминоз, но чтобы делать упражнения тоже силы уже нужно; не то что раньше, одно удовольствие от упражнений; Мне 57 лет уже, или всего, не знаю; Мне помогали упражнения типа аэробики, в молодости так сказать, очень помогало; Благодарю за ваши программы и учение, Будьте благословенны Богом;

@nadysalnik6111

Жыл бұрын

Скажите про онкологии.... Что можно и что нельзя пожалвйста

@user-gu8kk8mq3q

11 ай бұрын

57 это вообще ни о чем❗️только жизнь начинается . Перестаньте хандрить и начните заниматься , как говорит этот доктор или сами для себя выберете упражнения, чтоб все было в радость. И вперед! И будет вам счастье!

Спасибо за гимнастику Будем делать .Ведь это надо для себя .

Спс доктор. Дай Бог вам долгих лет жизни

Коротко, ясно, четко и доступно для понимания 👍👍👍

Спасибо. Всем здоровья и долголетия. Не будем лениться.

Здравствуйте! Всегда рад Вас слышать!

Благодарю❤❤

За 7 минут. Спасибо! Быстро, четко, по-существу

Спасибо за информацию, ещё подтягивания

Спасибо большое вам , дорогой Сергей Михайлович .

Большое спасибо за ваши упражнения рекомендации.

Спасибо за информацию)

Низкий поклон Вам Народный доктор. Делаю ваши упражнения. Спасибо Дай Бог Вам здоровья. Привет с Урала

Спасибо доктор, будем заниматься 👍👍👍

Благодарю Вас Доктор!

Спасибо Огромное Вы мой Кумир!! Израиль Бакинка

Дорогой доктор, вы спаситель людей.Дай Бог вам и вашей семье крепкого здоровья! Вы очень нужны людям!!!

Спасибо доктор!вы добрый и честный профи!!!

Дорогой и уважаемый Сергей Михайлович , я очень благодарна Вам за полезные рекомендации физических упражнений!!!👍👍❤️

Спасибо большое, уважаемый Доктор Бубновский. Ваши техники лучшие!!!❤

Доктор от Бога! Энергии, Вам, на долгие- долгие годы, Сергей Михайлович! ❤

Спасибо большое за помощь!❤

Спасибо, доктор!!! Минск

Классное видео!👍🏻 Благодарю!🙏🏻 Начинаю делать! Холодную воду уже полюбил!🔥💪🏻👌🏻

Дорогой Сергей Михайлович, низкий Вам поклон за просвещение! Заканчиваю третий цикл на Крестовском, прекрасная атмосфера, прекрасный зал , и это "счастье, когда ничего не болит." Храни Вас Бог!

@user-mi6ms3bq3h

Жыл бұрын

@@BubnovskySM не́

Низкий Вам поклон, который я теперь делаю!!!!

Все ясно и понятно обьясняете спасибо вам