Смотрим на вас Дорогой ДОКТОР!!! Легче жить. Надоело, тратить деньги на таблетки. Когда, можно упрожнениями, облегчить свое здоровье. Оно, так и есть. Движение -- ЭТО ЛУЧШЕЕ СОСТОЯНИЕ!!! Огромное, спасибо. ДОКТОР!!! Гр. Поддержки!!!

@user-zz3jl8vm9o

9 ай бұрын

Спасибо за обучение, дорогой доктор!!! ❤

Живёте в своем теле как во вражеском окопе!!!😄😄😄😄👍 Доктор,вы великолепны!!!!💞💞💞💞

@user-hx8dx6gc3o

Жыл бұрын

Дай Бог Здоровья вам добрый доктор. БЛАГОДАРЮ ВАС

@user-sh4pi7os5i

Жыл бұрын

Доктор, доброго Вам вечера 🖐️😁❗Я дожилась.... Стукнуло 7+0... Вообще караул

мне 60 лет , очень приятно вас слушать, гимнастику легко делаю. спасибо что вы есть!

Супер💯 Уважаемый доктор Бубновский ,Вы посланный богом человек людям , Долгих лет жизни Вам ,у меня прошли хронические головные боли благодаря вашим рекомендациям , дорожу Вами

Отличная система лечения!!! Браво доктору Сергею Бубновскому!!! Вот так должны избавлять от недугов доктора, а не пичкать сразу таблетками!!! Только правильная активность может помочь людям!!!👍👍👍✊

@zvbkpohvyourdayis7026

2 жыл бұрын

Ф Ил

@user-cb7wb8xh9g

Жыл бұрын

Чудесные советы, спасибо.

@user-cb7wb8xh9g

Жыл бұрын

Да это просто кошмар, какие люди слабые.

@user-jl4dc9ff6g

Жыл бұрын

@@user-cb7wb8xh9g многие и не задумываются об этом своевременно.

@user-zv3vf5dm5q

Жыл бұрын

Ла старых бабушек тоже так лечат или вы доктор за их проблемы не берете сь?

Вот это доктор от Бога большое спасибо

Дорогой доктор,как же мы вам благодарны за вашу работу,за просвещение людей.

ЖИВИТЕ ДОЛГО ДОКТОР!!!🙏🇰🇿

@user-oz9ru7bv9g

Жыл бұрын

Супер!!! Вот это работа с телом!!! Надо больше таких докторов и строить такие центры в каждом городе, районе, везде... тогда люди будут жить долго и счастливо!!!! ±крепкие семьи!!

Мне 62- маленькая и худенькая, все упражнения получаются : буду работать постоянно... БЛАГОДАРЮ 🙏

Доктор помню вас, вы спасли меня в 2000году...!!! Благодарю вас за то что ВЫ ЕСТЬ!!! И ВЫ НАСТОЯЩИЙ!!! ДОРОЖУ ВАМИ!!!💞🙏

@user-rn8wy4pd5t

Жыл бұрын

Допрофесору.риспект

@user-jt1co1gm9t

Ай бұрын

побольше бы таких докторов!❤

Какой молодец доктор Бубновский! Вам нет равных. Как хорошо объясняет.

Спасибо, доктор! ❤Сергей Михайлович, вы врач от Бога, благословит вас Господь, будьте здоровы и счастливы

Какой добрый человек! Поделился такими замечательными советами . Спасибо Вам большое . Пусть в сто раз вам вернется все добро !

Есть люди которые вызывают уважение,Бубновский один из них!

@nikolaibrenner8279

4 жыл бұрын

Danke für die schmek gut ich weiß noch nicht

@sosgevorgyan1065

4 жыл бұрын

Spasibo

@belgas3139

4 жыл бұрын

Бубновского поставил на место двумя предложениями это коммерция я это деньги 🤑🤑🤑 🤣🤣🤣🤣

@user-kr8lj9eh1c

4 жыл бұрын

А он у меня нет.

@user-yf8km7yw8x

4 жыл бұрын

@@sosgevorgyan1065 мд

Спасибо Сергею Бубновскому,я делаю несложную зарядку,после просмотра его видео ,но чувствую себя совершенно лучше,чем я раньше не делала,спасибо тысячу раз.

Какое счастье, что я Вас увидела... Как говорится, оказалась в нужном месте в нужное время... Позвоночник завален, пальцы на руках стали опухать, правая кисть руки постоянно болит...От меня ЛАЙК и ПОДПИСКА,..

@user-mx4cu3os2p

2 жыл бұрын

Не надо так сильно растягивать ноги ,для подколенной мышцы не полезно и для коленного сустава тоже.

Спасибо доктор, за то что вы даёте уверенность, для тех кто этого хочет....

Сергей Михайлович , спасибо Вам большое !!! Вы великолепен , упражнения у вас бесподобные !!! Здоровья Вам и Всех Благ !!! ❤

Ну не могу просто смотреть видео. Испытываю такое счастье, что нашла своего доктора! Дай бог вам здоровья господин Бубновский!

@user-jf9vb6ju2x

3 жыл бұрын

Нет такого доктора а вы России живёте Я в Ташкенте

@user-vl9oe4vl2j

2 жыл бұрын

Благодарювас.

@user-lk6ux5fv1l

2 жыл бұрын

@@user-jf9vb6ju2x .бд

@user-fn5sb5iq5b

2 жыл бұрын

Боровы

@AaAa-lj2mo

2 жыл бұрын

@@user-jf9vb6ju2x о.Ц бб 1г дь о34эшрл рен55но9

Благодарю вас милый доктор!Болел локоть.Начала заниматься по вашей системе.Боли значительно снизились.

Ураа нашла упражнения что мне нужны! Спасибо! Вот интуитивно знала что через боль надо делать! Люди верьте и идите к цели вылечить позвоночник, он основа всего! Спасибо доктор!!!

@ivanshnel9732

3 жыл бұрын

👍,

@ivanshnel9732

3 жыл бұрын

👈 Я занимаюсь на (инверсионном столе) вишу головой вниз, боль от грыжи в пояснице прошла.

Человек от бога, умничка храни вас бог

Действительно, в его голосе какая-то сила!

Слава Богу, что есть ТАКОЙ человек😊

Настоящий доктор, благодарю Вас от души за то,что Вы есть у нас, Слава Богу за всё 🙏🙏🙏💓💓💓❤❤❤

Дорогой доктор! Здоровья и долгих лет жизни Вам!

Я очень рада что познакомилась с таким врачом.Спасибо вам доктор , за полезные советы.

Приятный тон.Располагающий сразу начинать выполнять упражнения.Краткость ,последовательность, четкость.Огромное СПАСИБО.СИЛ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ

дорогой доктор, один ваш голос бодрит! спасибо вам!

После 40 тело снижается...и это чувствуется ...болят суставы ноги и ноит спина ... Гимнастика реально помогает! Благодарю Вас... Йога лучший друг 😉

@user-bq4uc7nt3b

2 жыл бұрын

Йшли

Большое спасибо, Сергей Михайлович! Супер, что я Вас нашла снова, в интернете! Всех Вам благ!

9:03 то, что искал. Спасибо, док! Профессия врача - Всевышним благословенна.

Доктор- эти видео просто спасение для нас. Благодарим.

🎉 с Днём Рождения, наш доктор ❤ Живите долго и счастливо ❤

Случайно увидел этого Доктора с большой буквы, интересная диагностика, есть чему поучиться. Теперь буду заниматься здоровьем.

Дай бог долгих лет жизни человеку За преподнесённое 🤲🏾

ГЕНИАЛЬНЕЙШИЙ ДОКТОР ! И ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ МУЖЧИНА!

Бубновский супер специалист. Это все не для ленивых таблеточников.

@redfoxtlt

4 жыл бұрын

это точно ! кому-то проще таблетки глотать горстями, чем позаниматься .

Бубновкогомы знаем с советских времён.читали в журналах жоз и применяли его методы в жизни ,очень хороший специалист своего дело,хочу сказать ему спасибо, мне 73 года,но благодаря его методам я себя в этом возрасте чувствую себя даже очень не плохо

@bakytakhmetbekova6765

Жыл бұрын

З

Два года болела спина. Сорвала спину большой тяжестью. Сидела, подкладывая под спину подушку . Не могла поднять сумку с продуктами. Интуитивно вышла на упражнение- наклоны к правой и левой ноге, как учит доктор Бубновский. На выдохе, расслабляем верхнюю часть тела, наклоняемся к стопе очень , очень, очень медленно( 8.33 минута) . Потом отдых 5 минут. Очень больно было спине. Спину вылечила за неделю. Сейчас на даче ношу вёдра с водой, копаю. Два года страдала и так быстро прошла спина. Это чудо! Главное максимально расслабить всю верхнюю часть туловища, голову, плечи ,руки ,живот ,спину и плавно опускаться вниз максимально медленно. Ноги прямые. Стараться дотронуться до пола. Сначала я вообще не могла согнуться вниз на несколько сантиметров. Потом смогла дотронуться до пола. Всем выздоровления! А доктору Бубновскому огромное спасибо и низкий поклон!

Спасибо добрый человек.Мир сердцу твоему и благословлений на ваш полезный труд

Упражнения при появлении боли в спине - растяжка 8:05 Наклоны-растяжка к ноге 8:31 Растяжка с прямыми ногами на шведской стенке Помощь сердцу - отжимания 14:30 отжимания от пола 14:52 облегченные версии отжиманий Упражнения для укрепления нервной системы 24:29 пулловер, различные вариации

@user-bz5og4rk4s

7 ай бұрын

Спасибо большое

@user-ly9fx7dj3j

7 ай бұрын

С интересом смотрела упражнения, кое, что запомнила, буду делать. Большое спасибо, благодарю.

Спасибо, эти упражнения мне помогают, ещё занимаюсь на инверсионном столе, и боль от грыжи в пояснице, перестала болеть.👍👍👍

ДОКТОР БУБНОВСКИЙ💗💕❤ ОТ БОГА❤ ВАМ ЗДОРОВЬЯ❤ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ💖💕💗 ВЫ ЧУДО❤

Спасибо большое что возвращаете людей к жизни, ваши видео вдохновляют, я в молодости обливалась холодной водой по системе Иванова, потом забросила, сейчас думаю нужно вернуть эту привычку ))🙏❤️

@user-vg9tm6kj5t

2 жыл бұрын

А я начала обливаться и ожила, мне 60)))))

Храни Вас Бог и Ваши ручки!!!

Я тоже стала счастлива потому что поняла вот оно то что я искала🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Спасибо, за то, что Вы есть, ДОКТОР БУБНОВСКИЙ!!!

@user-bl6mq8qz7q

4 жыл бұрын

Бубновский возьми меня /Я хожу согнувшись мне плохо! ты

@user-bl6mq8qz7q

4 жыл бұрын

Привет .Вытащи меня Бубновский помоги мне .я хожу

Просто подписалась. Без комментариев. Хочется надеяться, что что-то полезное для здоровья и жизни получу от этого канала. Привет из солнечного Ташкента!!!

АССАЛАМУ АЛЕЙКУМ .ПРИВЕТ ВАМ ИЗ СОЛНЕЧНОГО КАВКАЗА. СПАСИБО ВАМ ДОКТОР.. ДА ХРАНИТ ВАС БОГ

@user-yy2oi1by7c

2 жыл бұрын

Юьььь бш фф~T_T~

Спасибо большое Сергей Михаилович. Привет из Казахстана г.Каркаралинска Карагандинская обл.За обучения жить без таблеток.Будьте здоровы и живите долго.!!!!!!!

занимаюсь дома уже второй год по вашей методике,спасибо,сегодня мне 62,чувствую себя лучше чем в 35

@user-nx1uy4re7s

6 жыл бұрын

Дай бох здоровье вам Бубновский кросавчик

@banu75-f.

5 жыл бұрын

Ого! Здоровья вам.

@user-nq6oe8id3w

4 жыл бұрын

Добрый вечер Подскажите а где можно взять такой треножеп?

@svetaromasvetaroma1401

4 жыл бұрын

А где увидели его методику , дайте ссылку . На видео.

@redfoxtlt

4 жыл бұрын

@@svetaromasvetaroma1401 есть канал Бубновского, есть книги Бубновского.. Ищите и обрящете..

Стресс уходит, значить и иммунитет повышается, как хорошо, спасибо за уроки

Вы молодец Бубновский!!!

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!!

Мне 23 и я смотрю это видео дабы к 40-годам не угробить свое здоровье. Спасибо доктор, за ваши знания и советы. Буду их придерживаться. Ибо к 40-45 хочу также наслаждаться жизнью, как и в молодости и быть активным и здоровым!

@user-do7sb6qr3k

Жыл бұрын

Э

@user-os5dj7wz6x

Жыл бұрын

.х

@user-rh4xl9no2k

Жыл бұрын

Аналогично 💪

@leanidkashkarov2495

Жыл бұрын

Какой Вы молодец, спасибо вам за ваши упражнения, здоровья вам .

@user-lh1ko5wm8l

Жыл бұрын

Болезни и смерть навсегда уйдут в прошлое. Все люди обретут совершенное здоровье и вечную жизнь. Бог «отрет всякую слезу с их глаз, и смерти уже не будет, ни скорби, ни вопля, ни боли уже не будет» (Откровение 21:4). Когда Иисус жил на земле, он побуждал других к миру, чудом кормил тысячи людей, исцелял больных и даже воскрешал мертвых. Это был своего рода предварительный показ того, какая жизнь нас ожидает под его правлением (Матфея 12:15; 14:19-21; 26:52; Иоанна 11:43, 44).

Спасибо доктор , я почерпнул много интересного для себя .

Уважаемый доктор вы вернули меня в жизнь.. Благодарю вас сердечно. У меня прошли головные боли...благодаря вам

У Меня было дело болела спина. Очень помогли упражнения. Также делала упражнения от головной боли и до сих пор делаю. Помогает очень даже.

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ПРОЦЕДУРЫ ,Я ДАВНО ЖДАЛА ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ,

Дай Бог здоровье вам, отличные уроки

@user-en2tx4yz2z

2 жыл бұрын

О

ПОТРЯСАЮЩИЙ. ДОКТОР - КОТОРЫЙ ДАЁТ ПРЕКРАСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ - ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ !

Спасибо мне очень -очень помогают ваши советы и занятия на пеобретенном у вас тренажёре МТБ -1 - 4 память стала лучше . Здоровья всей вашей семье!

@user-js9kr2js1z

Жыл бұрын

Спасибо Сергею Михайловичу Бубновскому и всей его семье успехов и здоровых лет жизни !

Сергей Михайловичу огромная благодарность за труд. Спасибо телеканалу "Доктор". Благодаря комплексной гимнастике и контрастному обливанию избавилась от сильнейших болей в коленных суставах более двух лет назад. И как бонус - избавилась от ненавистных 20 кг лишнего веса. Если пропускаю день-другой без гимнастики, то возвращаются дискомфорт и скованность. Правду говорят: движение - это жизнь!

@user-ui7py5gz1z

5 жыл бұрын

Движение может и смертным исходом кончиться от переусердия или преодоления себя.

Я объяснил другу с остро порозом колена что делать и ему уже лучше он благодарен методикам Бубновского.

@user-ze6fh7xw4d

4 жыл бұрын

остеопороз ( остео=кость)

Спасибо Вам,Большое,дорогой доктор Сергей Бубновский!!!Вы Супер!!!Ваши видео,рекомендации и как Вы это продаёте мне Очень нравятся!

Спасибо за информацию, много лет принимаю обезболивающие от мышечной боли.Сейчас воспаление пищевода последней степени, убрала сладкое и заметила что те боли что были исчезли. Я в шоке, я сидела много лет на трамадоле, Диклофенаке...Это такое счастье что я стала смотреть Ирину Геннадьевну , делаю каждый день массаж по тригерным точкам.Огромное спасибо❤❤❤❤

Всегда смотрю ваши передачи...мне ооочень нравятся ваши занятия...вы НАСТОЯЩИЙ СУПЕР ДОКТОР ....

Благодарю за столь ценные советы!!! Только по делу, совсем" без воды"! Потрясающе!

Да благословит вас Господь доктор Бубновский

Классс! Обязательно буду делать такие упражнения. Оч понятно и не сложно. Большое спасибо! Радости! Удачи!

Добрый доктор айбалит 🙏🏻🙏🏻 СПАСИБО Вам !!! Привет из Бельгии

Милый доктор, возьмите меня в пример и я покажу всё правильно...74 года.

Сергей, дай Боже вам здоровья, авось кто-нибудь и найдет в себе силу воли делать зарядку.

Спасибо большое Вам ВСЕХ БЛАГ ЖЕЛАЕМ ВАМ 750 и 05 регион Москва Россия и Дагестан республика Махачкала г КАСПИЙСК🙏🙏🙏👍🖐️

Спасибо вам огромное, что вы есть и мы делая ваши упражнения радуемся жизни!!!!!!!

Спасибо доктор! Хорошие советы без лекарств. На приеме у врача смотрят молча без комментариев. Делаю уже упражнения и буду продолжать!

СПАСИБО ДОКТОР! ЖЕЛАЮ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ, СЧАСТЬЯ ,СИЛ, РАДОСТИ ЖИЗНИ! ПРИВЕТ ИЗ АМЕРИКИ!

@user-pr7sd9sn3v

4 жыл бұрын

Если упражнения с ногами, руками и тесты со спиной классные, многое на 3-4 делаю,,но после падения (прошлой зимой) артрит коленей 2ст.ставит ревматолог ),болят колени,надо физ.упражнения делать,теперь понятно: слабые мышцы,т.к. щадила себя,а курс лечения,назначенного врачом,боли убирает ненадолго

Мне 60 и я ещё не готова стать бабушкой!Моя мечта попасть для теста к доктору Бубновскому Сергею!Жаль ,что это только мечта,!Спасибо за отличные советы!

Огромное Спасибо доктор замучили сердечные остеохондрозные боли. Спина ужасно болит как железная Надеюсь ваши упражнения помогут.

@user-vu9uv5zp8f

Жыл бұрын

ВСЕ ВЕРНО!!! ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!!!

Спасибо огромное Сергей Михайлович! Проходила курс лечения по вашей методике в Пензе ,после этого я просто порхала бабочкой.

Доктор,у вас потрясающее чувство юмора,это ж надо так завернуть "живёте в своём теле,как во вражеском окопе" вот это афоризм 😂чуть не опИсалась от смеха,класс и доктор вы классный,понятно и убедительно объясняете,хочется прямо вскочить и начать заниматься.Спасибо вам огромное ❤

Восторг и Восхищение !

Отличные упражнения для всех!!!!! Огромное спасибо!!!

@ivanshnel9732

3 жыл бұрын

✅

Спасибо вам доктор!👍😘😘😘😍💖

Спасибо вам доктор, да благословит вас Аллах

Спасибо 🥰 только живите дольше🙏

Господин Бубновский это Мега Сила!!!!!!Мотивирует!!!!!Есть желание жить)))) ✔️😇💯💪💪💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Спасибо большое !очень помогает.долгих лет жизни вам

большое спасибо за консультацию как заниматься гимнастикой с болью а спине и коленях

Отличное видео, даёт людям шанс поправить своё здоровье, спасибо вам, Доктор с большой буквы!!!

Супер зарядки .Спасибо Вам.

Спасибо Сергей Михайлович. Давно занимаюсь по вашей методе. Очень нравится.

Большая благодарность Вам! 🙏❤️

Счастья вам , Доктор..

Благодарю. доктора за полезное видео!!!

@Kamelia3_369

3 жыл бұрын

Спасибо большое за очень ценное видео сюжета. Браво ДОКТОРУ👍👍

спасибо. получила положительные эмоции.

Спасибо большой доктор Я почти 3 года не могу Ходил все в больнице ездил укол таблетку всё сделал вам спасибо огромное большое уже второй дня упражнения или грыжа у меня всё прошёл Вам спасибо большое огромное никогда не болейте хранит Ваш семья Бог Аминь

Здравствуйте.бодьшое спасибо такие упражнения показываете.

Какая прелесть. Лаконично и понятно.