Невероятно , почти 10 лет прошло ,Алексей стал олицетворением самой мотивации , и это не качалка , а путь который он прошел.Это наглядный пример для миллионов людей ,нужно обладать большим мужеством ,чтобы пойти по одному пути не свернув никуда.Желаю крепкого здоровья тебе Алексей и множество побед!

@vesta1lkm

9 ай бұрын

На что он вас мотивирует ? Убежать из страны и сесть на стероиды?...

@sergun77

9 ай бұрын

Мокшин человек без страны и гражданства,ему по фиг что и где происходит))а то,что дозировки по фаршу поднял, так это очевидно.

@omg2smart4you

9 ай бұрын

@@vesta1lkm Я вижу подход к делу , трансформацию и развитие личностного бренда , а привилегию осуждать людей ,пожалуй ,оставлю богу.

@PGSV

9 ай бұрын

@@vesta1lkm ну а ты бы не убежал если бы твою страну бомбили!?

@romaindemarche2692

9 ай бұрын

Путь прошел не малый, а химии прошел и того более. Жаль конечно генетика слабая, с такой не посоревнуешься

Ох Лехааа!!! Хорош, такую форму себе сделал, прям ну оч круто! мое почтение тебе, я твой оочень давний подписчик, еще со времен мотиваций и озвучек, я тогда еще совсем подростокм был, ты однозначно внес положительный вклад в мое становление, и вносишь по сей день! Благодарю тебя!)

@Dntdgxj

9 ай бұрын

Годами он был одинаковый, и вдруг последние пару лет, внезапно, стал таким огромным. Ой ой, что же случилось? Собственно это все, что нужно знать о "форме" и "тренировках". Заниматься надо, спору нет, но те любители заявить про хорошую форму должны четко понимать откуда это все.

@user-mq1rs4wv4p

9 ай бұрын

​@@Dntdgxjэто все творог и овсянка🤣🤣🤣

@sportfaza

9 ай бұрын

Я давным давно уже на фарме. Задолго до последних пары лет. Это как раз про то что фарма - это далеко не все что нужно знать о форме и тренировках. А про то что любители позаявлять должны говорить откуда это все. Так все заявлялось всегда, с первого дня я говорил что начал юзать. Просто формулировка что все только от туда - корявая (см пункт 1).

@user-rd1ui4hl8c

9 ай бұрын

Ну форма такая же как и пару лет назад. Леха как был бесформенный так и остался. Увы Генетика

@kavazein4129

9 ай бұрын

Челы, я знаю что Алексей на Фарме, вам просто на данный момент не дано понять, что с фармой, что без форму крутую сделать очень не просто, за этим кроется много усилий, режим, мощнейшая сила воли и преданность своему делу, и то что человек на Фарме, ничуть не уменьшает его заслуг! не обливайтесь желчью, человек достиг немалого, а вы агритесь, будьте добрее) АЛЕКСЕЙ адекватные подписчики тебя поддерживают) и я думаю нас куда больше чем хейтеров

Вот это круто конечно!!! Многие из нас думают - фигли там - качайся и всё, но Чарльз - это легендарнейший тренер, он тренеровал наилучших, они и были наилучшими благодаря тем ньюансам и мелочам, деталям, которые он подсказывал. Очень круто!!! Таких людей с такими знаниями уже единицы. Нашёл видео Чарльза когда он был в форме - форма просто бомбическая была - он не был монстром массы - но наоборот выглядел очень эстетично и пропорционально. Крутой чувак!!! Много есть тренировак с Флексом Виллером. Спасибо большое за видео.

@AlekseyMokshynChannel

9 ай бұрын

Да он легенда не на словах а реальная живая история. и таких реально на планету несколько человек. Спасибо за то что оценили ролик

@user-ff7kj3lo3l

9 ай бұрын

Давно он свою косу отрезал?

@sportfaza

9 ай бұрын

Я не заметил когда это произошло

@raiden3138

9 ай бұрын

​@@sportfazaспасибо за ролики уже несколько лет смотрю все. И в каждом узнаю что то новое для себя

@dontcopyme7863

9 ай бұрын

Мои товарищи качаются "как попало" и форма отличная,благо стероиды решают все вопросы :D

ГОДНОТА! Алексей,проийдитесь пожалуйста с Чарльзом по всем мышычным группам.Уж очень интересно у него получается объяснять и рассказывать.Поучительно.

@sportfaza

9 ай бұрын

он пообещал что сделаем но из-за возраста у него не всегда получается организовывать свой график. Эту сьемку я организовывал с ним пол года ))

@WIKCED100

9 ай бұрын

@@sportfaza спасибо за ответ! Лучше так, чем вообще не как :)Так,что жду с нетерпением продолжение.

Если честно - я в шоке от некоторых комментариев и комментаторов. Лёша делает уникальнейший контент с уникальнымы людьми. Проговаривая и разбирая всё подробно. Вместо того что б критиковать - просто спроси как ощущения - как впечатления, или просто лайкни. Короче д...бов хватает, увы. 100% уверен что на англоязычном канале ни один человек такой гадости не пишет.

@sportfaza

9 ай бұрын

К сожалению ты прав, это у нас в ментальности. - Самоутверждаться за счет критики в соц сетях. А когда делаешь замечание или намекаешь, что можно в комменте подчеркнуть не негатив, а то что понравилось, начинаются обвинения в неспоспособности принимать чужую критику.

@dobriideneverybody6836

9 ай бұрын

Ещё раз спасибо. Я очень рад за Вас и за Вашу семью!!! Хорошего дня.

@fzf14

9 ай бұрын

Откуда такая уверенность

@dobriideneverybody6836

9 ай бұрын

​@@fzf14читаю коменты на втором канале

@KitKeepsIt100

9 ай бұрын

Да таких комментариев единицы,на самом деле.Вот прямо сейчас пролистываю комментарии под этим видео и вижу,что львиная доля это именно поддержка и/или комплимент.Такие комментарии тоже полезны - как минимум у людей желчь отходит.

Лучший тренер на всей планете.. И это истинная правда. Чарльз Гласс легенда. Его ещё заслуженно называют "Энциклопедия бодибилдинга" . Дай Бог долголетия и процветания такому человеку.

Леха, спасибо тебе за этот выпуск! Весьма познавательно и увлекательно. Ждём продоожения теперь на остальные группы мышц.

Очень ценный контент, что редкость для современного ютуба. Спасибо тебе, что договариваешься находишь время и прикладываешь столько сил, чтобы мы смогли посмотреть на таких людей в деле. Высочайший уровень полезности!

@user-mp8gy8fo4f

9 ай бұрын

Нехуй тут смотреть иди в ДЮШКУ на ТА и тебя всему научат!!!

Только подписался, посмотрел несколько видосов. Чёрт, как круто! Чувак будучи в LA, снимает и озвучивает контент для русскоговорящих ребят. Огромный респект!

Выпуск просто ахрененный, прям всматривался в каждое движение, да и Чарльз , виднол было, что кайфовал тоже от процесса ) Тот случай , когда оба занимаются любимым делом )

Большое спасибо за видос, буду ждать нового с Ч. Г.

Спасибо ждем видео со следующими группами мышц с Чарльзом

Лёха, спасибо тебе за твой труд 💪🏽 Форма бомба 😎 Завтракаю перед треней, смотрю твой видос, набираюсь знаний 😁 Да прибудет с тобой сила 🫶🏼

Дякую, за те що робиш такий якісний контент!

Чувак, это круто что ты так горишь своим делом. Желаю только успехов и новых достижений ❤

Спасибо за контент, Алексей, ждем следующих видео!

Видно как Чарльз поменялся в отношении к тебе по сравнению с первым видео год назад. Тогда он вел себя отстраненно, как с блогером очереднярой) Сейчас он выглядит очень дружелюбным с тобой. Заслужил уважение мастера)

Благодарю за сюжет. Только вперёд !

По Олексію видно що ВІТАМІНИ😉 в Елей чистіші і якісніші😉. Але тяжку працю в залі ніхто не відміняв. Добре що Алекс знімає відео для нас з різними легендами Бодібілдінгу. І кожен ділиться своїми фішками секретами і тонкощами в тренінгу. Кожен з нас може в залі спробувати і підібрати найкращі чи найзружніші справи.

@user-sr4xh9xx7p

9 ай бұрын

такий смайл ніби "ага розкусив")) Олексій ще пару років тому казав, що сідає на вітаміни, навіть до Елей, також легенда про супер якість в Штатах це міф, бо все андерграунд і кожний варить як хоче, відос в Голема з Валероном варто глянути на цю тему і все ясно стане, якість це аптека тобто в Єгипті, Тайланді навіть без рецепту продають все, що хочеш, всі інше країни де заборонено або важко доступне по рецепту лікаря як гзтп це лотерея, хто його знає, що туди налили...

Алексей, спасибо тебе. Уже несколько лет смотрю твой ютуб. Каждый выпуск как первый раз.

Отличная идея про разные углы нагрузки! Спасибо за видос!

Спасибо большое! Отличный выпуск!

Чудове відео! Дякую за цікавий та крутий контент. Хороші вправи

Давно ждал этого дядьку на этом канале...огромнейшее спасибо!!! ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

Отличный выпуск! Чарльзу и Алексею MANY THANKS👍

Леха спасибо за видео , спасибо за труд !!!

Спасибо! За полезный контент 💯👍

Много полезной информации и ничего лишнего. Алексею большое спасибо👍👍👍

Супер, Алекс! Спасибо 👍

Чарльз Красава!!!! Один из немногих тренеров что я видел на ютьюбе, который действительно показывает движения исходя из физиологии и эффективности !!! Супер!

Леха красава..контент наконец-то тема пошёл уже 3тее видео..респект..так держать именно тренировки и что то интересное по упражнениям!!!

Большое спасибо! Много тонкостей.

Ждём дальше таких же видео с Чарльзом, Леха отличный выпуск!

Алексей, с ума сойти! Вы просто громадина! Чудовищные мышцы и качество! Прогресс на лицо Приятно видеть, когда человек развивается многогранно и как личность, и как спортсмен, и как медиаперсона Отдельный респект Чарльзу за советы. Почувствовал свою спину даже сидя на работе

@KIDDalo

8 ай бұрын

ну наверноо проссто это уже не те микродозы о которых он втирал в самом начале)))

Дякую Олексій за чудовий випуск💪💪💪

Сколько не видел прям стал огромным. Красава 🔥🔥🔥

Ждем следующую серию!

Крутое видео спасибо) 🤝

Топовый контент;!! Леха ты лучший!

Какая форма, Леха, это что-то с чем-то, очень рад за тебя, сделал себя сам во всех смыслах, красава, моё почтение

Супер выпуск! Чарльз - легенда! Надо продолжать

Какой же грамотный дядька , казалось бы обычные упражнения , но на столько наглядно показывает мелочи стойки , как нужно правильно , что ты сам эту мелочь не увидел бы никогда в движении

Хороший тренер! Видит и знает биомеханику человека. Спасибо за ролик! 😊👍

Респект Алексею за форму и очередной выпуск с легендой!

АЛЕКСЕЙ,БЛАГОДАРЮ ПРОСТО 🔥👍🏻

Больше бы таких видео-разборов с легендой ✊🏻

Давно не заходил на твой канал, не смотрел ролики. Ппц ты стал большим , и сеченым. Красава.

Очень познавательная тренировка☀️ Благодаря💪🏻✊🏻

Классный видос. А Чарльз прямо такой добрейшей души человек, никакого пафоса, просто красавчик!

Облысеть за год! Классная тема! Еще видосов!

Изменение формы бросается в глаза, молодец, виден путь к цели💪🏻

Классное видео! Спасибо! Зашло

Алексей, долго не был на твоём канале, спустя примерно месяцев 8, ты прибавил, форма бомба, удачи в твоём деле, подача информации на высшем уровне!

Классный выпуск, спасибо Лëхинский 👍

Лёха спасибо. за такие грамотные и интересные видосы )))

На заметку обязательно возьму себе, правда таких тренажёров нету в зале 😬

Это очень интересный и полезный контент, спасибо. Да и просто приятно видеть страину Гласса, дай ему бог здоровья)

классный видос, благодарю!

Очень хорошая форма, очень хорошие выпуски, рад за вас Алексей

Алексей, классный видос) Хотел узнать, а запланированы ещё видосы с О’Херном?

Не знаю как у тебя выходит , но я рад искренне за тебя, ты красавчик 💪

Отлично спасибо 😁🙏👍

Спасибо за работу

Лёха, отличнейшая форма! Даже представить не могу какой труд ты ко всему приложил, ты молодец, с большой буквы!!!

Спасибо за супер видео! Топовый контент от тебя! Черьльзу спасибо!

Алекс, ти почав займатися генной інженерієй. Як ти зробив такі руки? Ти великий молодець! Такі руки зробив ...

Очень душевно и круто!!! Поддержка!!!

Леха топчик, начал смотреть примерно 2015. И за этот период просто лютейший прогресс. Замечательный результат во всех аспектах. В физической форме, в контенте. ТОП, красава

Просто спасибо ! 🤝

Алексей, здравствуйте. Благодарю Вас, вы просто МОЛОДЕЦ 👍🏻 🤝💪

Алексей, Вы молодец! Очень существенный прогресс!!! Спасибо за очень интересные и информативные видео!!!! Успехов Вам и здоровья! Привет из Казахстана!!!

Результат на лицо. Респект тебе Алексей

Давно не был на канале, видео посмотрел на одном дыхании! Алексей вот это форма 👍👍👍 тренер конечно очень крутой👍

Лучший контент на ютубе , Чарльз Гласс практически дает советы мне , фантастика))

Советы такого специалиста, дорогого стоят. Спасибо за познавательное видео

Леша за Чарльза отдельное спасибо 🙏💕

Сто лет не смотрел Мокшина и просто охренел: здоровый, жесткий, очень круто спрогрессировал 😳💪🏼💪🏼💪🏼 мое почтение

Круто,как раз сегодня день спины,ща все эти упражнения попробую сделать так же правильно

Алексей, вот это форма!!! Круть!!!

Огромное спасибо за действительно полезное содержание видео. Как же бесят тренажеры для коротышек. Тоже страдаю от нехватки длины тренажеров в залах. Недорастягиваюсь и приходится искать альтернативы.

Первое упражнение (его вариант) выглядит бомбово, обязательно попробую.

Спасибо за науку💪

Алекс, контент как всегда топовый, радует, что стал снимать чаще, не хватало этого. Глядя на коменты, вижу комьюнити деградировало вкрай, все эксперты.

@AlekseyMokshynChannel

9 ай бұрын

Давайте каждый из нас будет сам представлять комьюнити. Не сетуем на деградацию а делаем нашу ячейку светлее и умнее своими руками.

@PowerBodybuilding

9 ай бұрын

​@@AlekseyMokshynChannelсогласен

Здарова Леха я тебя узнал когда ты переводил мотивацию с Грег плитам смотрел все выпуски старый канал спорт фаза. Хочу сказать от души то что ты делаешь. Тебе здоровье удачи и позитива и много интересного.

Чётко!Я с годами пришёл к почти такой же технике исполнения.Жду грудных!

Форма пушка) такой бы еще ролик про дельты

Тут уже больше для профи,как в кино сходил👍

Ребята на ролике 1 упражнение я его всегда не больно чувствовал , сделал как сказал он , вперёд не много Локоть , совсем другое упражнение , я так никогда не забивался от этого упражнение , большой опыт у тренера

Воу, воу, полегче... Хотя, нет, давай еще, Леха! Топ топов контентище!

Отличный ролик, спина прожглась ❤🔥

One more one more common ))) отличный выпуск !

Отличный ролик. Спасибо

Алексей Мокшин как всегда супер-контент 👍🙂

Алексей хорош ! Очень хотелось бы услышать , что поменял в тренировках , фарме, питании и тд , сравнивая время в России / Украине и в Штатах . Лайкните , пускай увидит , думаю многим будет интересно

Большое спасибо за этот выпуск! Маэстро Чарльз Гласс просто ограменный источник знаний в области ББ и анатомии мышц человека. Даже увидел свои ошибки при накачке спины)))))))))))))) Ждем серию выпусков с великими тренерами как Ч. Гласс (например очень интересно выпуск с Хани Рэмбодом) - такой формат по моему лучше чем сами атлеты))))

Вот это уровень!!💪🏻💪🏻

Какой офигенно позитивный мужичок!)) А по поводу тренировки - для меня каждая тренировка спины это увлекательное испытание, насколько я смогу подключить спину, начиная движение с отведения плеч, а не с напряжения бицепсов. Каждую группу мышц нужно уметь по-особенному чувствовать, это понятно, но именно со спиной это всегда увлекательнее всего)

Топовый контент💪🏻😎

Кто бы, что бы не говорил... Это крутой канал! И это крутой чувак!!! Хорошая форма!!! Удачи тебе братик! Завидую белой завистью)

Спасибо большое, очень полезно! А где можно посмотреть без перевода?