ТОП 3 упражнения для лица, которые остановят старение
✅Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар «Молодость лица без инъекций» и попробуйте на себе самые эффективные техники против старения в области глаз, лба и носогубки в прямом эфире - at.medushkina.com/bf-bi-antia...
🎁 Всем участникам после регистрации отправляю чек-лист «5 шагов к избавлению от морщин, отеков и асимметрии на лице»
ТОП 3 эффективных упражнения для лица, которые остановят старение и запустят омоложение кожи. С возрастом кожа лица теряет эластичность, становится дряблой, появляются брыли и морщины. Без должного ухода за кожей, лицо с годами теряет форму, стареет, но этот процесс можно замедлить любой женщине своими руками в домашних условиях. Сегодня я покажу 3 упражнения, которые помогут вам убрать морщины и омолодить кожу лица. Надеюсь, что мои полезные советы и упражнения помогут вам стать ещё красивее.
📌 Инстаграм-страница о фейсфитнесе и естественном омоложении: / beautyface.medushkina
🔔ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @medushkina
Фейсбук: profile.php?...
ВКонтакте: beautyface.medushkina
Телеграм: t.me/beautyface_medushkina
✅ МОЙ ВАТСАП - go.skillzup.pro/3vPGeQJ
Видео №296
#КатяМедушкина #Упражнения #Омоложение #Полезные_Советы #фитнес #красивое_тело #уход #лайфхак #старение #топ5
00:00 - Как процессы старения влияют на лицо
01:13 - Первое упражнение от старения лица
04:33 - Второе упражнение от старения лица
07:35 - Третье упражнение от старения лица
09:51 - Как осанка влияет на старение лица
Пікірлер: 1 200
24-26 октября проведу бесплатный интенсив «Как сбросить лишние кг после 45 лет БЕЗОПАСНО»! Регистрация по ссылке в описании к видео 💜
Спасибо!Упражнения Класс! Мне- 70 и сдаваться не собираюсь -выгляжу прилично,в полной боевой готовности . Каждый человек должен заниматься собой по максимуму -не в лесу живём. Использую все ресурсы,какие для меня приемлемы и не только для лица,фигура лучше , чем 20 лет назад . Главный ресурс молодости-доброжелательность , стараться видеть в людях и в себе только хорошее .В условиях современной цивилизации элементарно чтобы выжить надо включать мозги .Всем Здоровья Красоты Успехов и Счастья!
@medushkina
4 жыл бұрын
какая вы молодец! восхищаюсь❤️❤️❤️
@Indira-FreedomLife
4 жыл бұрын
Спасибо за комментарий, Таисия, вы вдохновляете!!
@user-zz6rw1kr2z
4 жыл бұрын
Я с вами согласна.
@user-pd6yv7hr9x
4 жыл бұрын
Таисия, спасибо большое за мотивацию и настрой!
@taisiababenko4989
4 жыл бұрын
Катюша! Мне 68. Сегодня впервые попала на ваш урок. Очень рада! Все интересно и здорово! Обязательно буду делать каждый день. Самой интересно! Благодарю Вас!
Катюша,Спасибо!!Хотелось бы несколько упражнений на поднятие верхнего века!!🙏🙏🙏
Спасибо,Катя,сегодня подписалась на ваш канал,понравились упражнения для овала лица.
Спасибо, Катя! Просто и эффектно!. Хотелось бы несколько действенных упражнений на носогубки, угол молодости (брыльки))) и сглаживание второго подбородка и шеи....
@medushkina
4 жыл бұрын
Елена Маклакова на здоровье😘 занимайся😉 принято❤️
Благодарю вас, Катя! Это то, что я искала! Буду работать над собой! Успеха вам в вашем добром деле для нас девочек😉
@user-db6kf2ly6o
Жыл бұрын
👍👍
Спасибо! Вы очень красивая!
@medushkina
4 жыл бұрын
Ольга Анатоліївна спасибо большое😊😘🌹
Здравствуйте Катя !!! Огромное спасибо !!! Мне все нравится !!! Покажите пожалуйста Упражнения для укрепления мышц нижней челюсти . Спасибо большое .
Катерина! Спасибо большое! 🙏💖💐Шикарные упражнения👍
@medushkina
4 жыл бұрын
на здоровье💖
Мне 43 начинаю делать с сегодняшнего дня ! Спасибо за ваш труд ! Подписка
Спасибо, буду делать обязательно 👍
@medushkina
4 жыл бұрын
На здоровье😘
Очень полезное видео! Спасибо! Ещё были бы интересны упражнения для носогубок!
@medushkina
4 жыл бұрын
наталья воробьева пожалуйста😘принято👌🌹
Спасибо, что делитесь ценными упражнениями. Очень полезно!
@medushkina
4 жыл бұрын
на здоровье🌹рада, что информация полезна
Вы прекрасны,главное душа ваша чистая,оно видно по вашим стараниям нести добро людям,благодарю👌👌
@medushkina
3 жыл бұрын
спасибо большое❤️
@user-up3wu8yr3t
2 жыл бұрын
Катя, можете дать упражнение на устранение морщинки около уголка рта, пожалуйста 🙏
Катюша, огромное спасибо за полезное видео. 😀👍❤
@medushkina
4 жыл бұрын
Валентина Хмаренко на здоровье 😘
Спасибо дорогая! Всё конспектирую и буду делать! Спасибо, так всё доступно! Хотелось бы про кисетные морщины! Спасибо за Ваш труд!
Катя, спасибо за заботу о нас!💞
Все гениальное-просто! Спасибо большое.
@medushkina
4 жыл бұрын
Natalia Weber на здоровье😘
@zulyauhtaeva6534
3 жыл бұрын
Катя Медушкина сколько раз делать весочную и сколько держать
Катя спасибо за ваши упражнения,за ваш опыт,за ваш труд .Все очень понятно ,доступно и коротко, а самое главное это видно по вашему лицу
я влюбилась в эти упражнения и я счастлива ,что увидела вас!СПАСИБО👍
@medushkina
4 жыл бұрын
Татьяна Шагиахмедова на здоровье😘❤️поделитесь потом своими результатами 🤗
@TatyanaSaschina
3 жыл бұрын
@@medushkina мне 52, эффект даже от первого пробного раза виден, спасибо огромное! Как здорово, что я Вас случайно нашла. ❤
Катя, спасибо большое за все ваши видео. Хочется заниматься по ним по всем сразу, но к сожалению это невозможно. Для себя я уже отобрала для начала самые простые, но постепенно по мере освоения буду двигаться с вами дальше.
@user-ee6zl2nd2j
Жыл бұрын
Девочки, что бы не сделала ведущая, я, как массажист с большим стажем, скажу вам, если даже просто делать это, вы дольше сохраните молодость лица. Я себе делаю небольшой массаж почти каждый день, вытирая крем. Делаю клиентам массаж лица и вижу, как меняется лицо, свежеет, т. к. улучшается питание кожи, глубоких мышц, снимается напряжение и зажатость с одних мышц и, наоборот тонизируются дряблые, атонические мышцы, что непременно происходит в обычной жизни. И, конечно, осанка, шея, питание, физ-ра. Ведь ногтями мы занимаемся очень и очень. А лицо подвергается наиболее сильно как внешнему воздействию, так и внутренним эмоциям. Поэтому, я беру себе эти упр-я в свой комплекс, и на себе испытываю, и на людях. А что она сделала себе, мне все равно. Ну и что? Главное, получить новые знания. Углублённым массаж себе и клиентам я делаю давно и постоянно ищу что-то новое. Какую бы пластику не сделали, невозможно сохранить себя, если мышцы вокруг слабые и все тело либо кисель, либо в перетонусе
Спасибо!
@medushkina
4 жыл бұрын
Раиса Михайловна на здоровье😘❤️
Доброе утро Катя 🥰 Спасибо большое ❤️ Очень нравятся Ваши практики !🌹 Хорошего Вам дня !🙏❤️
Спасибо огромное!
Очень нужны упражнения для носогубки!!!!! Пожалуйста!
@medushkina
4 жыл бұрын
echevakinskaya принято😉❤️
Спасибо.
Начала сегодня делать,спасибо
Как всегда всё только нужное слышу от тебя, спасибо Катя. Здоровья и долголетия тебе!
Спасибо, просто и с пользой
@medushkina
4 жыл бұрын
пожалуйста😉
Катя, спасибо большое за понятные и эффективные упражнения! Делаю весь ваш комплекс, пока первый день, но это только начало. Интересно было бы сделать упражнения на область скул и щёк, поскольку все остальные зоны мы с вами, вроде как, проработали
@medushkina
4 жыл бұрын
всегда пожалуйста😉
Очень понравились упражнения ...Огромное спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤
Класс! Просто супер! Эффект даже после первого раза. Спасибо! 🤩👍
@medushkina
3 жыл бұрын
пожалуйста💐
А вы делаете упражнения для омоложения лица? 😍 Если есть вопросы, то задайте их ниже и я вам помогу. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Спасибо!
@user-jo5qz8vp8r
4 жыл бұрын
Как же я буду ходить целый день с подтянутыми висками? Без рук это мне не сделать. И как?
@medushkina
4 жыл бұрын
Лариса Алексеева целый день ходить не нужно, достаточно делать это упражнение раз в день в комплексе🤗
@aminabisultanova5093
4 жыл бұрын
@Karine Krus Если человек чему то хочет учить других, то он должен знать элементарные правила правильного макияжа, ( тем более если человек учит красоте лица), и первое , что бросается в глаза когда открываешь ролик это неправильный , неподходящий такому типу лица макияж. Я не написала, что она не красивая, я отметила , что именно красивая. Но с такой формой рта и губ, такой макияж не походит. Потому , что это ее ошибка, я сразу поняла, что она не профессионал своего дела и закрыла ролик. И с какого перепуга вы глупая старая курица решили, что широкий рот не красивый??? Он красивый , но такой цвет такому типу губ не идет, ему идут другие цвета, которые например не идут другим типам рта. Что вы за старая , занудная овца???? Пошли вы на фиг, если ничего не понимаете, и не знаете, не суйтесь к людям со своими глупостями.
@user-bv2zs5mk3x
4 жыл бұрын
@@aminabisultanova5093 а почему ВЫ решили,что у Кати неправильный макияж?? Вы специалист в этом деле? При сильном освещении всегда надо делать макияж ярче,чем полагается. И мы не знаем,как и где это снимали. А мне нравится яркие красные губы. И я считаю, что это супер. Вот! Великий знаток макияжа😁😁😁
@aminabisultanova5093
4 жыл бұрын
@@user-bv2zs5mk3x Мне тоже конечно нравится яркий красный цвет. И я не визажист. Но крашусь с 16 лет, имею талант художника. И у меня макияж получается хорошо. Глаза у меня большие и губы пухлые, и пространства для экспериментов с макияжем много. Я любитель, люблю это дело. И просто уроки в интернете смотрела. Но там и специалистом быть не надо. В данном случае ей надо было побольше накрасить глаза. А так на ее лице видна только помада, а глаз и не видно. Их сильно оттеняет помада. И с такой формой губ , этот цвет не идет. Кажется, что она обьелась крови. У меня сестра визажист. И немного про это я знаю. То что мне интересно , правда.
Лицо выглядит очень хорошо👍
@medushkina
4 жыл бұрын
спасибо😉
Замечательно и очень интересно! Большущее вам спасибо! Буду пробовать!
@medushkina
4 жыл бұрын
Пожалуйста! Делайте регулярно!)
Благодарю!Буду пробовать ваши упражнения.
@medushkina
3 жыл бұрын
всегда пожалуйста🌹
Большое спасибо, Катя. Это чудо упражнения. Я о всех упражнениях для лица. (я только эти дедала, с Вами я недавно) Добра Вам и радости, достатка и здоровья за Ваш труд. Можно комплекс для зоны под руками, если такие упражнения есть.
@medushkina
3 жыл бұрын
пожалуйста💐 принято👌
Спасибо за видео! Подтяжка верхнего века,доступные упражнения ?
@medushkina
4 жыл бұрын
на здоровье🌹 принято)
Спасибо за управление, очень хороший эффект 👍😀
Спасибо, Катя!
Супер, спасибо
@medushkina
4 жыл бұрын
всегда пожалуйста🌹
Благодарю! ❤️❤️❤️
@medushkina
4 жыл бұрын
Светлана Антонова занимайся на здоровье❤️❤️❤️
Спасибо за крмпакт упражнкния,Катя!
Спасибо вам большое за упражнение
Катя, спасибо, как всегда все понятно и очень полезно. Какая же ты молодец. Хотелось бы упражнения от морщин на лбу и переносице. Заранее спасибо
@medushkina
4 жыл бұрын
Elena Yudina на здоровье😘я очень рада, если информация для вас оказалась полезна🌹
Огромное вам спасибо. Были бы интересны упражнения на расслабление мышц между бровей и разглаживание лба.
@medushkina
3 жыл бұрын
пожалуйста🌺 принято👌
Катюша, спасибо! Все так просто и эффективно! Снимите видео про избавление от брылей!
@medushkina
3 жыл бұрын
пожалуйста🌹и такое видео есть на моем канале kzread.info/dash/bejne/qpV1y9p7c7SbnLw.html
Спасибо за видео. Ещё хотелось бы увидеть, как можно поднять уголки губ. Благодарю!
@medushkina
4 жыл бұрын
ALONA VOGES пожалуйста🌹 такое видео у меня тоже есть😉 kzread.info/dash/bejne/lJ5srqSQZduwf5c.html
Спасибо. Очень полезное видео. Хотелось бы ещё проработать лоб и носогубную зону.
@medushkina
4 жыл бұрын
Оксана Павлова на здоровье😘принято👌🔥
@taisiababenko4989
4 жыл бұрын
Лоб у меня проблематичным лет с 40. Если смогу себе помочь, то буду очень рада! Проблем очень много и с носогубными морщинами, с шеей т.е двойным подбородком. Поняла,что работы у меня непочатый край. А с вами очень приятно работать. Все понятно и доходчиво!
Понравилось , буду заниматься . Спасибо Большое Катя .
Отличные упражнения, а главное простые. Спасибо Катюша.
@medushkina
4 жыл бұрын
LINA EINHORN занимайся на здоровье😍❤️
Катя, вы очаровательны! Очень рада, что попала на Ваш канал. Подписалась с удовольствием, выполняю упражнения вместе с Вами🌹 Занимаюсь первую неделю, складки стали менее выражены! Я в восторге! Спасибо, Катя! Буду продолжать
@Shot.kot5
11 ай бұрын
Какие складки?? Носогубки?
@naltanmouse5703
11 ай бұрын
@@Shot.kot5 марионеточные
Отлично выглядите
@medushkina
4 жыл бұрын
Елена Елена благодарю🤗😘
Спасибо Катенька Вам большое. Узнала очень много полезного от Вас. Здоровья Вам и счастья.
@medushkina
3 жыл бұрын
На здоровье и стройность! Спасибо огромное💖
Спасибо за упражнения! Можно ещё комплекс упражнений против межбровных морщин?
👍 Катя, с какой периодичностью делаются упражнения на лице? Ежедневно/через день/ 2 раза в неделю? Благодарю за упражнения и желаю здоровья и процветания Вам и Вашему каналу и всех земных благ!
@user-mz5ux5bj2r
Жыл бұрын
Желательно каждый день
Хорошо, спасибо
@medushkina
4 жыл бұрын
пожалуйста)
Катя ,все очень здорово !
Мне очень понравилось.спасибо вам огромное.ваши упражнения сделаны.Евп.
Добрый день! спасибо за видео. А как можно пройти курс по осанке? нигде не нашла информации
@medushkina
4 жыл бұрын
добрый вечер😉можете поучаствовать в моем проекте Идеальная осанка и Йога для лица, для этого нужно написать в ватсап или любую социальную сеть по активным ссылкам, указанным в описании к видео
Спасибо вам,очень интересное и полезное видио😘💞 Буду делать 😊
@medushkina
4 жыл бұрын
Kazimiera Lukosiene отлично🔥потом обязательно делись ощущениями🤗
Спасибо, большое за информацию
❤спасибо, здорово, молодец!
Спасибо большое, Катя! Терпения вам, не думала, что на канале столько хейтеров, просто поражает🙄🤔
@medushkina
4 жыл бұрын
спасибо большое!
Катя, не обращайте внимание на этих тёток. У вас всё прекрасно. Благодарю вас за отличные упражнения, за вашу заботу нас.
@medushkina
4 жыл бұрын
Спасибо огромное!
Благодарю! Очень понравились упражнения.
@medushkina
3 жыл бұрын
я очень рада! Занимайтесь регулярно👍
Спасибо, очень понравились ваши рекомендации
@medushkina
4 жыл бұрын
я очень рада! на здоровье)
Сделала первое упражнение ,чувствую себя по другому ,как будто все натянулось )И глаза стали ,как 30лет назад )))Очень неожиданно и здорово .
@user-do9vu8no2n
Жыл бұрын
Сколько раз делать первое упражнение,я не поняла и лицо надо кремом мазать, подскажите
Покажите пожалуйста для носогубок упражнения
@medushkina
4 жыл бұрын
Svetlana Kh хорошо👌😉
Супер 👏 спасибо что поделились !
@medushkina
4 жыл бұрын
на здоровье🌷
Спасибо за упражнения!!! Узнала что-то новенькое! Хотелось бы ещё по работе с межбровкой что-нибудь увидеть на вашем канале. Летом самое актуальное, мне кажется)
@medushkina
4 жыл бұрын
Sofya VladNik пожалуйста😉 ещё больше видео с упражнениями можно найти на моей странице в инстаграме instagram.com/p/B9mFHU7oLEv/?igshid=10epuqwk429lr
Спасибо, Катя. Очень интересно. Буду пробовать.
@medushkina
4 жыл бұрын
Лариса Салиженко пожалуйста😘обязательно попробуй👍
Привет Катя! Большое спасибо,за ваши упражнения,они мне очнь поиогают! Вы нашли причину,проблем,а это самое главное,нужна только немного терпенья и все будет хорошо!Мне бы еще хотелось комплекс упражнений на складки вокруг шеи и на складки над верхней губой😘🌹👍
@medushkina
4 жыл бұрын
добрый вечер😉принято👌
Большое вам спасибо! Очень вы милая !
@medushkina
3 жыл бұрын
спасибо💐
Катюша, спасибо огромное😍💎
Доброе утро, интересны упражнения на область вокруг глаз (особенно нижнее веко), как убрать малярные мешки
@medushkina
4 жыл бұрын
Принято👌😉
@user-dc4ye5pd6x
4 жыл бұрын
@@medushkina я тоже очень жду видео про массаж или упражнения для глаз)))
@medushkina
4 жыл бұрын
Людмила Гончар хорошо👌
НЕ ПРАВДА, ДЕВОЧКИ, ЧТО ВЫ ТУТ ПИШИТЕ ПРО УКОЛЫ!! ВЫ СНАЧАЛА ПОПРОБУЙТЕ ПОДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ, А ПОТОМ ВОЗМУЩАЫТЕСЬ!!! Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ЕКАТЕРИНЫ ДЛЯ ,, НОСОГУБКИ,, И ЗАЛОМ НАЧАЛ РАЗГЛАЖИВАТЬСЯ, А КОЖА ПРИПОДНИМАТЬСЯ. ТАК ЭТО Я СДЕЛАЛА ТОЛЬКО 4 ДНЯ!!!! А ХОТЕЛА ГИАЛУРОНКУ НАЧИНАТЬ КОЛОТЬ. МНЕ 37. ПОЭТОМУ, СНАЧАЛА ПРОБУЕМ, А ПОТОМ РАССКАЗЫВАЕМ СКАЗКИ. СПАСИБО, ВАМ, КАТЯ. БУДУ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! ЕСЛИ ТЕЛО ПОДДАЁТСЯ ТРЕНИРОВКАМ, ТО ЧЕМ ЛИЦО ХУЖЕ? 🤩💐💐💐💐💐💐💐💐💐
@medushkina
Жыл бұрын
Юлия, все верно! Если не комментировать, а делать - то результат удивит! 😍🫶🔥 вам удачи в освоении фейсфитнеса и офигенских результатов на лице! 🥰🌹🌹🌹
@juliakholodova5074
2 ай бұрын
Здравствуйте, а как вы относитесь к небольшому количеству Ботокса? От морщины меж бровки?
Катя, спасибо огромное!
Отличные упражнения!!! Спасибо огромное!!!
@medushkina
3 жыл бұрын
всегда пожалуйста💐
Отличное видео, спасибо большое за ту информацию, которую вы даёте.
@medushkina
4 жыл бұрын
Ани Лаг всегда пожалуйста 🤗❤️
@user-cf5vq5co9k
4 жыл бұрын
@@medushkina 😘
Это Самые Лучшие Упражнения!!! Огромное Спасибо Вам!!!❤❤❤
@medushkina
4 жыл бұрын
я очень рада, что понравились! всегда пожалуйста❤️
Добрый День, Катя! Скажите, пожалуйста, когда лучше делать Ваши упражнения для ухода за лицом: до банных процедур или после них?
Катя ты умничка💐, спасибо 🙏💕
Катерина, спасибо большое, пожалуйста межбровка как убрать? Спасибо!
@medushkina
4 жыл бұрын
Тамара Бучкова на здоровье🌹принято👌
Катя, спасибо! Лицо гореть стало, наверное, помогает, продолжу
@medushkina
4 жыл бұрын
svetlana miyazaki пожалуйста😘значит начали работать мышцы, главное следи за техникой и осанкой🔥
Спвсибо за упражнения))
Большое спасибо Удачи каналу😂😂😂
Спасибо! Очень нужны упражнения против носогубных складок и против мешков под глазами!
@medushkina
4 жыл бұрын
Ірина Яременко хорошо😉😘
@user-oh8hd4em7h
4 жыл бұрын
Спасибо, Катя 😍 Буду ждать!)
какие люди злые или неумные. не хотите заниматься зачем гадости писать. такой канал не один это что все делают уколы чушь.
@medushkina
4 жыл бұрын
люди разные, настроение тоже всякое бывает)
@user-wo6zz8cw9w
3 жыл бұрын
Ххгх
Спасибо, попробуем!
@medushkina
3 жыл бұрын
пожалуйста😉
Спасибо большое за показ.
Добрый день, спасибо Вам за видео - они полезны, как убрать морщины со лба? Спасибо
От морщин на лбу.Спасибо.
@medushkina
4 жыл бұрын
Irina Karelina принято👌❤️
Спасибо, дорогуся! Подписка! 😊
@medushkina
3 жыл бұрын
На здоровье! И добро пожаловать 🤗💞
Катерина спасибо за ваше видео, буду стараться делать эти упражнения, мне 65, но хочется выглядеть хорошо , если можно что то ещё по поводу шеи, какие нибудь упражнения, спасибо ещё раз огромное!!!
Катя нужно эти упражнения делать нанести масло или просто на чистом сухом лице?
@medushkina
4 жыл бұрын
Svetlana Kh можно нанести масло, но не обильно, чтобы пальцы не скользили🤗
После 45-50лет это уже почти не работает....массаж кожу держит в тонусе ,но и только....
@medushkina
4 жыл бұрын
Легран Татьяна все работает в комплексе: уходовые средства для лица+фейсгимнастика (правильная техника и осанка)+сбалансированное питание+вода и вы будете выглядеть прекрасно🤗😉
@zmalina945
4 жыл бұрын
@@medushkina Добрый вечер!Вы говорите всё правильно,но после 50 лет,когда гормональный фон меняется,всего перечисленного мало-без поддержки филерами уже не получается...Вы это сами будете проходить,когда возраст перевалил за 50..если что,я адепт ЗОЖ и правильного ухода за собой!😊
@user-dx6qw4cs6d
4 жыл бұрын
@@zmalina945 . Согласна. Если лицо поплыло,значит гормоны поплыли. Гормоны ,как фундамент у дома. Дальше цепочку причин можно продолжать.
@veronikaschwenk2998
4 жыл бұрын
@@zmalina945 всё правильно, организм стареет потом что гормоны рушатся если закидывать всякую дрянь ( это жарка, парка продуктов) в организм в течении нескольких лет + стрессы , а фитогормоны содержатся в( живых, то есть сырых ) продуктах , переходите на сыроедение и горя не будете знать , но только осторожно, постепенно , ато мало ли что
@user-gb7cc4rz2n
4 жыл бұрын
@@medushkina и плюс ботокс филлиери работает
Спасибо большое ❤❤❤Все гениальное - просто !
Спасибо что Вы у нас есть!
@medushkina
3 жыл бұрын
😍так приятно! Вы моя мотивация💞
Спасибо, Катя! Если можно, упражнения для межбровной складки