РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР и узнаете, как помочь своему ЖКТ без лекарств! - digestion.pro-zdorovie.com/avv/?DsbtJjtWUo0&

@SelfFishness

Жыл бұрын

Можно ли творожок из зелёной гречки детям до года?

@user-wk1kd9no4j

Жыл бұрын

​@@SelfFishnessможно но только надо прикармливать постепенно .

@nadejdasamokhina5902

Жыл бұрын

если амарант

@zackz3849

Жыл бұрын

Яичница-болтунья: ну да, ну да, пошла я на... Можно было обойтись и русским названием. Не все знают, что такое скрэмбл, хотя все с ней встречались 😄

@maryst895

Жыл бұрын

Помешались все нутрициологи на киноа. Но ведь её нельзя, если есть намёк на песок в почках или склонность к камнеобразованию. В ней большое количество оксалатов. Всё очень индивидуально.

Вот на Вас смотрю - глаз радуется. А на зелёную гречку смотрю - глаз дёргается 😅

@user-dg2qh6kd5z

Жыл бұрын

😂

@user-mq3bo8mx4o

Жыл бұрын

😂😂😂❤

@user-ii7bu4zz9u

Жыл бұрын

Михаил , вы супер!❤😂😂

@user-of8wm1jq4u

Жыл бұрын

Как же я обожаю хлеб из зелёной гречки ❤❤❤

@user-pt3oe8dz1u

Жыл бұрын

@@user-of8wm1jq4u а я баурсаки люблю, просто обожаю

Творожок может быть, только из творожка))

@user-ll5il7wo3d

Жыл бұрын

Творржок из гречки, это уже после того как ее сьели и переварили

@Pro_vse_TV

Жыл бұрын

для завтрака творожок только к выходным можно набрать ))

@mistar-t

10 ай бұрын

почему, из шишки подкожной тоже творожок бывает

@user-pv6ej1cx5s

10 ай бұрын

Из творожка творожный творожок, из гречки гречневый!

Посмотрев Ваши ролики я сильно осознал важность правильного питания. В корне пересмотрев свой рацион, я отказался от макарон, хлеба, сладкого, жирного, от картофеля, от риса и прочего, стал питаться как вы советуете. Результат не заставил долго себя ждать, на пятый день закончилась пенсия.😢

@aleksandrarozman8921

9 ай бұрын

Вот вы шутите а я действительно две недели ела эту всю дрянь, верила что полезно. А на самом деле эту барышню слушать не стоит, создается впечатление что пп это очень дорого, не вкусно и очень очень сложно. Но это не так

@user-bs2df8yw9

8 ай бұрын

учитесь деньги считать, прожил на 10к в месяц на ПП, вообще без проблем. Продолжаю в том же духе. Киноа, авокадо, масло кокосовое, зелёную гречку если покупать - конечно не хватит, а если включить голову - то всё подъёмно. Автору не интересны нищебродские аудитории, она работает на богатых, замороченых на ПП, это почти такой же бизнес как изотерика, неисчерпаемый ресурс.

@user-if1lx3dy6d

8 ай бұрын

​@@user-bs2df8yw9,простите,не.поняла ,вы пишете,,на 10к".это на 10 копеек??😮

@user-wo4mo7zg3m

7 ай бұрын

Будете этих псевдогуру слушать скоро есть перестанете

@user-bp8yc2jq1p

7 ай бұрын

😅😅😅

С таким чувством юмора наш народ не победим ❤

@user-ug6wh7pg3n

8 ай бұрын

Вот с такими шутками и прибаутками народ встречает 1 мая

Помню садик...на полдник скрембл давали, утром кашу из кинуа....😊

@user-ft3cg4sq7z

Жыл бұрын

😂😂😂

@EA-ck4so

Жыл бұрын

Нам еще и авокадо к скрембл.

@saper52

Жыл бұрын

@@EA-ck4so вип садик был)))

@user-jz9qp2li8l

Жыл бұрын

😁😁😁

@Apperol-xp7rr

Жыл бұрын

​@@saper52 да ну..обычный..В вип лосося фаршированного черной икрой с груздями подавали😂

-Детки, из чего делают творожок? -Из молока -Не правильно. Из гречки!

@user-lh8bq2ho4y

9 ай бұрын

Это спасение для тех, у кого аллергия на молочку

@user-rk5rx6eg7x

9 ай бұрын

полный идиотизм. как вы все взрослые люди можете писать такие вещи? Человек делится своими знаниями, принимайте, пока дают вам бесплатно и радуйтесь

Точно! Пойду сальца с чесночком рубану.

@tridise

9 ай бұрын

@@Lenochka35 И с хлебом, и с рюмкой хорошей водки. ☝️🙂

@tridise

9 ай бұрын

@@Lenochka35 Спасибо! И Вам хорошего дня! 😉

@RosaNatalina-cy7vx

8 ай бұрын

О! Правильно! Я тоже! Я же за ПП!!!😂

@user-yf8cj4lp1k

7 ай бұрын

​@@tridise😂😄👍👍👍

@sashavolik5212

4 ай бұрын

Она, кстати, сало вполне себе хвалит)

Та как же мы жили без зелёной гречки и кинуа🙈🤦‍♀️

@user-ggg888

Жыл бұрын

😂😂

@MarkGana6090

Жыл бұрын

И здоровее были

@16Universe16

Жыл бұрын

В СССР гречка в основном была зелёная, сейчас гречку обжаривают и она коричневая и в ней меньше полезного. А зелёную продают в отделах здорового питания, дороже, чем обжаренную.

@user-rj1qm7wx5y

Жыл бұрын

Обожаю зелёную гречку, особенно в супах)

@user-il7zi8tt9x

Жыл бұрын

😅😅😅

Открыл холодильник,почесал яйца и пошёл на работу😂

@crabzkillaz

Жыл бұрын

Она говорила про скрамбл, пашот, омлет и отварное, но так даже лучше и быстрее 😂

@raiaselin6682

Жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@nartovamarina4003

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@valentinafrizen7916

Жыл бұрын

😅😅😅

@user-lx2gh7lg1v

Жыл бұрын

Аххааххаахаххаах

Вот яйца с яйцами - наш ежедневный завтрак👍!

@user-ks5qy7fv7c

5 ай бұрын

😅😅😅😅😅😅😅😅😅

Я всегда знал, что киноа это наш родной русский злак....куда же без него, примерно как авокадо, бананы и ананас 😊

@user-cw2gn1pu4h

Жыл бұрын

😊😂😂, а на вкус этот киноа сам по себе, ну мягко говоря не очень... Конечно его нужно сдобрить чем-то отвлекающим, иначе же есть просто невозможно😝

@user-sb1md3ey8b

Жыл бұрын

У нас кенуа рос в палисаднике для украшения, красивые бордовые и фиолетовые метелки..и еще им кормили корову.. Любила ботву..

@leftcolonel

Жыл бұрын

@@user-sb1md3ey8b Где рос на Мадагаскаре? Чес слово на Урале не растёт

@user-tf8wr3mv9x

Жыл бұрын

​@@user-cw2gn1pu4hобожжаю вкус и запах киноа. А если маслица добавить,вообще улёт.

@titarenkoaa

Жыл бұрын

@@leftcolonel не поверите растёт) это лебеда, тот сорняк что при прополке картошки мы вырывали)))

Зеленая гречка и киноа - это сильно!!!! 😂😂😂Побегу с утра искать, может найду где! Как раньше жила без киноа????😩

@user-rk5rx6eg7x

9 ай бұрын

Кофе все пьёте, но в России оно тоже не растёт, но бежите и покупаете и никто из вас всех не говорите, что творожок из гречьки.

@user-fo7pn1wx9t

8 ай бұрын

А что это за злак такой?

@ChelovekOleg-kz6ti

8 ай бұрын

маркетплейсы добрались даже до деревень, гречка зеленая в пакетах 75р., киноа 450г 120р, я не понимаю почему все гречку жарят вначале, зеленая вкуснее

@Irina-ks3hn

7 ай бұрын

​@@ChelovekOleg-kz6tiеё никто не жарит. Почитайте.

@russkayavamerike

5 ай бұрын

Это уже и в России давно все есть, и искать ничего не нужно. Мои знакомые все покупают это, живя в России.

Яйца! Основа завтрака и крепкой семьи!

@user-dw9rz7pv5v

Жыл бұрын

👌😂

@olgapolukhina1387

Жыл бұрын

😂😂😂❤

@map-hy4ud

Жыл бұрын

😂

@1000joys

Жыл бұрын

Ай, молодец! ☝🤣💯

@gik6412

Жыл бұрын

😂

Дождевые черви или свежие личинки - прекрасное сочетание белков жиров и углеводов. Лучший источник белка. Можно украсить овощами зеленью

@user_perduletoff

Жыл бұрын

И скрембл... 😮

@FF-ir5of

Жыл бұрын

Опарыши превосходят в белках червей

@Vesna_Belaya15

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-gu1wg9bb7c

Жыл бұрын

😂😂😂😂

@user-fq6fn6fb6o

Жыл бұрын

😂😂😂

Пробить УТРОМ гречку в БЛЕНДЕРЕ, чтобы потом соседи пробили мне голову😂

@user-pf4ie9jg4j

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-ov1tp1wc9q

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-pl1uv6rs9n

11 ай бұрын

Пхахахаха

@disolo8734

10 ай бұрын

Главное,чтобы от этих приготовлений дно не пробило

@malina8889

10 ай бұрын

Ахаха😂😂😂

Яйца жареные со шкварками и колбасой. Вот отличный завтрак на скорую руку)

@user-ye8is7el5p

9 ай бұрын

И хлебушком сковородочку промокнуть- уууух, вот это завтрак!!!

@user-ex6yg4el7d

9 ай бұрын

И свежий огурчик или помидорка.

@user-ye8is7el5p

9 ай бұрын

Точнушко!!!!

@IrinaStaschelis-hj9ei

8 ай бұрын

А мы на таком завтраке и выросли или гоголь- моголь или пол стакана сметаны с хлебом, а овсянку вообще никто не ел и не покупал, а потом в моду вошла.

@nadiiahanushchak5045

7 ай бұрын

​@@IrinaStaschelis-hj9eiовсянка когда- то называлась "Геркулес", овсяная мука- толокно😂😂😂. И блины из толокна делали. А скрэмбЛ- болтанные яйца. Но...загранично и гавно велично.😂😂😂

Как посмотришь на цены,то разворачиваешься в сторону макарон

@SergeyChekaev

Жыл бұрын

Есть специальное видео на этом же канале *дёшево и полезно* 🔥🔥🔥

@julija_iulija

Жыл бұрын

​@@carolinen5309 В 5 раз!😜

@svetlanaruzenko7029

Жыл бұрын

Женщины трудней переносят голод. И холод. Зимой трудно сидеть на салатах. И нормально ли?

@svetlanaruzenko7029

Жыл бұрын

@@carolinen5309 у нас 12 штук яиц более 6 дол.

@MiG340

Жыл бұрын

Гречка дешевле макарон , любая крупа дешевле макарон 😅

В первый раз вижу профессионального человека, который рассказывает как правильно питаться, при этом не жиробас, выглядит здорово и имеет здоровый цвет лица, да еще при этом и красавица. С меня подписка и класс.

@kluus21

Жыл бұрын

Вы подросток? Любой взрослый знает, что профессиональный человек, который рассказывает как правильно питаться, не будет называть яичницу-болтунью скремблом. А эта дурачка называет, как думаете, почему? Потому, что понты важнее, чем ум

@user-lb6fg5ke7w

Жыл бұрын

Да она просто молодая

@user-lj8wp4rx7k

9 ай бұрын

У нас таких много и на обычном питании

@user-vk3xo5bp1b

7 ай бұрын

фиг она это ест сама.скорей всего нет.

Верил тебе до того момента, пока не лохонулась по поводу творожка из зелёной гречки😂 Это фиаско.

зеленая гречка это дорогой маркетинговый ход, обычная гречка не хуже... а кенуа по полезности опять таки равно гречке, а она в разы дешевле.

@maryst895

Жыл бұрын

я вообще не понимаю её стоимости. Коричневую ещё обжарить надо. А эту расфасовал и готово. Просто мода. Так, как и цену на цз хлеб не понимаю. Белая мука дешевле, так её ещё просеять надо. А цз смолол - и готово.

@laumapohl5787

Жыл бұрын

@@maryst895 полезных веществ больше сохраняется в менее обработанных продуктах. Овсяные хлопья ещё раздробить нужно будет 😅😅😅😅…..

@s.berkana

Жыл бұрын

Киноа - это цветки. А гречка- это злак. У нас организм древнейшего человека, того, что ещё не научился выращивать злаковые. Поэтому они нам не очень хорошо идут. Их надо употреблять очень в меру и не на завтрак (чтобы не допускать инсулиновых скачков)! Завтрак должен быть белково-жировым.

@user-sj1oj7yw1h

Жыл бұрын

@@s.berkana где я сказала что киноа и гречка это одно и тоже? читайте внимательно) у вас организм древнейшего человека... если уж к молоку привыкли за столько поколений, то к злаковым тем более. злаковые это долгие углеводы (если не переварены) они не могут вызвать скачка инсулина. а вот яйца советуют есть на ночь, тк белок в это время усваивается лучше)

@s.berkana

Жыл бұрын

@@user-sj1oj7yw1h а где я говорю, что Вы говорите, что это одно и то же? Читайте Внимательнее!

Почему пюре из зелёной гречки называть творожок? Творог он из творога, из молока делается. И для завтрака то же полезен!))

@svetlana9591

Жыл бұрын

+ Тоже смутилась, что это не пюре

@med_vedi

Жыл бұрын

чтоб соблазнительнее было , особенно с ягодами зимой.

@Ak74_King

Жыл бұрын

Душнила 😂

@nonamenocry

Жыл бұрын

Потому что сейчас из каждого утюга запрещают употреблять молочные продукты.

Ксения, ваш цветущий вид лучший мотиватор. Я даже, пожалуй, дам зеленой гречке второй шанс )

Хотелось бы чтоб завтрак не только был полезным, но и вкусным. Если с омлетом я ещё соглашусь, потому как люблю его, то вторые два блюда под большим сомнением.

@snatchyourenglishwithlusin7500

Жыл бұрын

Точно. Эти «отличные идеи « для завтраков просто отвратительно звучат

@user-gb4vx5yc8z

Жыл бұрын

Киноа вкусная, особенно если сжульничать и на мясном бульоне сварить, а вот за гречку не скажу - не пробовала

@Яна_Сочи

Жыл бұрын

​@@user-gb4vx5yc8z тоже так жульничаю с киноа 😊

@user-lj8wp4rx7k

9 ай бұрын

Особенно огромный пучок зелени, прям завтрак козы. Я понимаю омлет посыпать, но такой пучок 😢

Пробовала я этот «творожок», с непривычки будет очень (или не очень) весело 😅 нафиг такое щастье с утра пораньше 😝

Кофе и круасан самый крутой завтрак. День должен начинаться вкусно, а не с сырой набухшей крупы.

@BuhgalteriyaUzRuz1C.Ucheba

11 ай бұрын

Единственный комментарий 💯

@user-cx6vl3bi1e

10 ай бұрын

Как с такой едой,шахтер пойдёт в забой? Кто ответит?

@user-du7oi4gy9f

9 ай бұрын

Кофе, круассан плюс вареное яйцо! Белки и углеводы! Хорошо бодрит! 😄👍🥐🧉☕🥚🧀🫑🍅🥑🧅🍎🥝🍇

@user-ns8bq9rx1i

8 ай бұрын

Если бы это не было бы здоровым завтраком- то французы бы вымерли!

Пройдёт ещё лет 20-30 и новоиспеченные врачи-блогеры также уверенно будут нам уговаривать, что искусственное молоко и творог из гречки ещё вреднее,чем настоящие и будут предлагать обсолютно иной вариант 😃😃

Я от омлета с зеленью захочу Есть через 10 минут 😅

@EvA-vc1tk

Жыл бұрын

А что Вы, обычно, едите?

@irina8677

Жыл бұрын

Не захотите. Потому что надо много омлета с большим количеством овощей и зелени. Большую тарелку всего. После такого завтрака сахар в крови быстро не подскочит и сразу же не упадет. Поэтому чувство голода быстро не появится.

@whydn5559

Жыл бұрын

@@irina8677 много омлета это из ск яиц ?

@whydn5559

Жыл бұрын

@@EvA-vc1tk ну меня вообще яйца почему то не насыщают а все остальное наоборот )

@EvA-vc1tk

Жыл бұрын

@@whydn5559 ну так я и спрашиваю что насыщает)))

Я думаю, француженка прожившая более 120 лет, ничем этим не заморачивалась. К тому же она пила вино и курила до смерти. А мой дед проживший106 лет многие ваши названия даже не слышал

@swetlahakowalewa8858

Жыл бұрын

Слышала об этой француженке! Бабуля долгожительница. пила вино,(в меру) ела море продукты, всю жизнь курила, и курить бросила только в 90 лет😁Вот вряд ли она эти зелёные гречки готовила и прочую гадость!А Дело совсем в другом! Когда корреспондент её спросил, как она пережила смерть своих детей...?! Она ответила,-Все мы смертны, так значит суждено! Никогда не горевала ни о чем! А нервы, стрессы, как раз и укорачивают нам жизнь! А она выпила бокал винца , сигаретку закурила, и в ус не дула! А нас сейчас постоянно держат на стрессе и страхе, помимо бытовых стрессов, ещё и коронавирус, потом война с укра... опой . И всё тому подобное... Не в диете дело , не в мясе , ешь ты его или нет... А именно в нервном спокойствии. В наслаждении самой жизнью!

@abrau88

Жыл бұрын

Боже какие тупые люди, вы равняетесь на француженку, которая одна на миллиард?

@SergeyChekaev

Жыл бұрын

Угу, там наверно 3 поколения женщин ухахатывались, делая похожими дочку на маму, пили и курили сколько нужно. Потом лет в 70 выдавали дочку за маму и так далее 😁👍

@FluorescentElf

Жыл бұрын

У нас не все француженки, жующие свежие морепродукты и выпивающие качественное вино, а также имеющие мудрость к жизни. Поэтому если живешь в России, то да, либо ты зарабатываешь деньги на Лазурный берег, либо варишь киноа на завтрак. А еще брать в пример долгожительницу, у которой возможно неплохая генетика вкупе с любовью к себе и накладывать эту историю на пример хоть немного более полезного завтрака, чем шоколадки и кофе с сигами это очень забавно. Не надо утешать и оправдывать ленивых амебных людей, которые приведут любые отмазки, чтобы жрать все подряд, думая о столетних француженках)

@Shyne495

Жыл бұрын

Жанна Кальман жила в Арле, а в Арле если посмотреть большое количество долгожителей (более 100 лет). Питание напрямую влияет на способность переживать стресс и в питании людей данного контона прослеживается взаимосвязь: 1)Этот регион потребляет больше всего говядины и чеснока во Франции. Их блюдо-томленая говядина и Жанна ела её каждый день с чесноком 2)Это потомки людей, переживших чуму, у них определенные гены , нейтрализующие иммунитет 3) Она действительно каждый день пила красное вино-источник полифинола, как и темный шоколад, который она очень любила. 4)В этом регионе едят козий сыр-источник меди и триптофана. Поэтому всё не просто так)

Овсянка,пшено и перловка тоже очень хороши и полезны! пшенка и тыква к примеру! ☕🍕🍯🍎🍊🍋🍌🍐🍅🍒🍇

Я уже сорок лет не кушаю до обеда, а получилось это не специально. Был молодой, холостой, гулял до поздна и не высыпался. Поэтому по утрам вскакивал и чтобы не опоздать, не завтракая бежал на работу, только выпивал пару стаканов воды и всё. Потом это вошло в привычку. А как-то прочитал статью китайского медика, в которой говорилось, что человек по утрам впихивает в себя пищу в ещё непроснувшийся организм. Так вот он советовал сначало завести тело, выпивая воду с мёдом, либо с каким нибудь сухофруктом а потом только, как минимум через два часа принимать пищу! Да кстати, у меня склонность к полноте, но такой образ жизни позволил мне не растолстеть, так в меру упитанный и всё. Как то вот так!

@user-qf9pu4zk4m

7 ай бұрын

Какой умница организм 😊 Я тоже до обеда есть не хочу. Не то чтобы совсем - чашка кофе с молоком без сахара очень даже бодрит 😅 ну если зарядку не успеть. А так нормально покушать часам к 12-13 хочется. И поужинать к 18. Самый полезный рацион 😅

Видели бы Вы лицо моего мужа, когда я ради шутки на завтрак принесла ему тарелочку «творожка» из гречки😂 полезная пища. А потом на завод 12 часов пахать😊

@user-of8wm1jq4u

Жыл бұрын

Т.е. кофе, бутеры с колбасой, образно говоря, человека 12ч продержит?!

@user-fu9uu2uz4e

Жыл бұрын

Да еще мясо и каша на обед.

@Evgenich_khv

Жыл бұрын

Мужикам похвастается зато!)

@user-oj2zd7pm5b

Жыл бұрын

​@@user-of8wm1jq4u кто тебе сказал про ьутеры с колбасой? Я тожн по 12 часов активно работаю. И емли я с утра сем творожок ищ гречи я уже чкрез 2 часа захочу опчть есть. Поэтому завтак должен полноченно содежать и белки и жиры и углеводы и горячий напиток. И что плоховл в том же бутере с индейкой и авокадо, который на поодня насыщает

@user-bi1df5eq6b

Жыл бұрын

А мой сам себе льняной смузи по утрам готовит. Внимательнее надо спутника выбирать, а не мяско на прилавке)

Извините 3 минуты назад слушала масло гхи из баллончика,Вы каша из Киноа -как наши бабушки пшеницу,овес и перловку кушайте и хорошим ,добрым человеком будите ,без заморочек !

@fee9382

Жыл бұрын

Наши бабушки ели совсем другие крупы, без генных изменений, экология была чистая. И все равно, бабушки здоровыми не были.

@user-mnp

Жыл бұрын

@@fee9382 конечно раньше всё другое было и люди добрее и солнце ярче светило) будте добрее,меньше лежите и побольше двигайтесь

@maryst895

Жыл бұрын

наши бабушки если масло гхи, делали сами. А киноа и правда не было, в ней много оксалатов, у кого с почками не всё чудесно, лучше нечасто. Были цз крупы, кисели из овса и т.д. Каша - это было праздничное блюдо, отсюда и слово "однокашники", то есть детки, кто учились в одной сельской школе и ели каши на чей-нибудь день рождения, например. Повседневно была простая еда, тормозки так называемые.

@saulekz389

Жыл бұрын

Не жили наши советские бабушки долго и не выглядели молодо, старухами становились после 50ти лет. Сейчас в этом возрасте далеко не все женщины старухами выглядят. Полжизни в очередях простояли, крупы эти проклятые запасали на случай ядерной зимы или очередного тотального дефицита . Живите же уже наконец как люди живут в нормальных странах, ешьте полезную еду , занимайтесь собой, а главное не вторгайтесь в соседние страны.

@saulekz389

Жыл бұрын

​​​@@fee9382кая чистая экология ? В каком нибудь Челябинске где все трубы дымят ? Это на Западе есть нормы выбросов, современное оборудование газоочистки . В Баварии куча заводов, а воздух чист как поцелуй ребенка. А наши бабушки никогда не жили в Баварии или на берегу Женевского озера.

У меня бабушка всю жизнь по утрам кушала авакадо, кинуа, банан, форель, прожила до 93 года) она была 1913 года

Это если потом доехать до офиса, попить кофе, досидеть до обеда, съесть пироженное или тортик под чашечку кофе и так в системе перекуса дожить до конца рабочего дня. Другой вариант утром перекусить зелёной гречкой с творожком и листиком салата, а потом приехать на работу на ЖД, взять кувалду и до обеда забивать костыли, тогда такие завтраки само то.

То есть с утра ты в обязательном порядке вместо очистки кишечника за ночь и насыщения организма нужными питательными веществами берëшь яйца или же ещё какую то дичь. Типо с утра едят кашу геркулесовую которую варят несколько минуты это вам не 5 минутка и потом она настаивается. Потом берëшь настоящий мëд, финики (не в сахарном сиропе, а обычные с косточкой по типу тунис) , грецкие орехи, яблоко и тëмный шоколад. Это всё съедаешь и ты сыт до обеда. Нет никаких проблем и всё хорошо. А то что она говорит это ну ооочень спорно так как больше похоже на то что бы наоборот загубить ваш организм с утра... Хотя кто то так и ест.

Скрэмблд 😳 Прям таки заморское название для нашей простой яичницы!!!

@pantera7871

Жыл бұрын

Ирина так скрэмбл и яичница это разные вещи

@user-eh5tk2ec8u

7 ай бұрын

​@@pantera7871scrambled eggs - яичница-болтунья

Ксюша, смотрю ваши ролики не из-за контента. Просто любуюсь на вас. Вы красавица, умница. Про глаза и говорить нечего, утонуть можно❤❤❤.

Черный хлеб с куском сала,кофе сладкий ....и с 5:30 до 14:00 как скипидаром намазанная....ну,в 10:00 водички можно попить...в обед борщеца навернуть со свининой и сметанкой...в 18:00 ещё водички хлебнуть....и к 20:00 куриную грудку отварную с огурчиком свеженьким, зеленью и творожным сырком закинуть на сон грядущий....так-то я на диете...

@usha9212

Жыл бұрын

согласна. ничем не хуже этих всех киноа и зеленых греч

@user-ng1ll8dq9h

Жыл бұрын

вот это классно,а на этой киноа копыта кинешь ну только если не работать,а языком честь.

@alena4736

Жыл бұрын

😂супер !

@pistida

Жыл бұрын

Отличный комментарий! Возьму на заметку ❤

@user-hk7lr1hv7b

Жыл бұрын

Скрембл,творожок из гречки.Как неприятно звучит.А нельзя попроще,по русски?

Какая Вы красивая!

Пожалуйста такой же ролик про полезных ужинах. Огромное спосибо😊

@sambak8027

Жыл бұрын

На ужин у неё мужской белок☝️😎

@sambak8027

Жыл бұрын

@@SergeyChekaev , пиво темное люблю иногда пить. А слюни тут при чём? Ты баба под мужским ником.

@sambak8027

Жыл бұрын

@@SergeyChekaev поэтому Я на тебя и не обижаюсь.

@SergeyChekaev

Жыл бұрын

Ролик про полезный ужин уже давно есть) Что за человек, пишет комментарии, потом их удаляет. Удалил свои, так нет ведь часами ждёт, скромняга неудовлетворённое 😂

@sambak8027

Жыл бұрын

@@SergeyChekaev , на порнохабе? 😄😄 Ладно, давай, удачи 🍀⚓

Отлично, творожок из зелёной гречки👍только я добавляю в него немного тушеной тыквы с яблоком и совсем немного клюквы... Очень вкусно получается😊Всем здоровья🎄💗

@Ella-ez8ol

Жыл бұрын

😮надо попробовать

@user-ty6vs9hc1d

Жыл бұрын

@@Ella-ez8ol Конечно попробуйте, я даже на работу творожок начала брать, с чаем, очень даже не плохо, у меня сахар не ростет😊УДАЧИ🎄🎄🎄☘️🖐️

@ORegina1001

Жыл бұрын

Не пробовала в сыром виде творожок, я обычно хлебцы делаю из него, надо попробовать.

@user-ty6vs9hc1d

Жыл бұрын

@@ORegina1001 😊как интересно, как же Вы хлебцы делаете, просто выпекаете, как печенье?

@ORegina1001

Жыл бұрын

@@user-ty6vs9hc1d да именно, вместо магазинного хлеба, вкусно и полезно😊 Хлеб тоже пробовала делать, но не получается, не пропекается. Там ниже написали, что хлеб такой пекут, с добавлением разрыхлителя, вот уточнить хочу какой))

Какая же вы красотка ❤Вдохновляете

Благодарю за Ваши полезные выпуски! Максимально информативно и без "мусора", смотреть и слушать Вас очень приятно. Расскажите ещё, пожалуйста, о таком элементарном завтраке как коктейль/смузи/живая каша из замоченного на ночь льна (блендером с бананом и ягодами) и о вареной пшенной кашке с фруктиками и медом

А я люблю овсянку на воде с яблоком просто вкусно без определенных подтекстов

@user-tl4ng9sp2s

Жыл бұрын

Я то же так ем👍

Первым вариантом и завтракал) яйца, авокадо, сельдерей, салат + куркумой посыпал 💯✌️

@user-pz6py4nh6y

Жыл бұрын

а куркума хоть настоящая?кругом сплошная подделка

@SergeyChekaev

Жыл бұрын

@Лусине Симонян по разному, вместо яиц можно другой белок, вместо авокадо можно другие жиры, вместо сельдерея можно другую зелень/овощи, ну и приправы меняют вкус всего 🔥

Спасибо за рецепты! Как раз то, что у меня в холодильнике каждый день!🤦‍♀️

Огромное Спасибо🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

Просто овсянка) моё всё 😉

@user-ep6sj4ej1p

Жыл бұрын

Это хлопья или оасяная крупа?

@user-te6ms3iy2v

Жыл бұрын

Овсяные хлопья. Самые обычные, дешёвые, которые не обработаны ничем.

Какая же Вы гармоничная. И красивая. Благодарю!

Всю жизнь не завтракаю только кофе и здорова родила 3 детей все здоровы мои вес 48 Кг привет всем из Венеции

@svetlanaruzenko7029

Жыл бұрын

48 не маловато ли? вы маленького роста?

@supersuper8189

Жыл бұрын

Ну если у вас кофе( зёрнах) хороший и нерастворимый. В этом нет нечего плохого.

@svetlanaruzenko7029

Жыл бұрын

Посмотрите ролик академика Гундарева И.А. "Хорошо ли быть худым?"

@svetlanaruzenko7029

Жыл бұрын

@@supersuper8189 Кофе на голодный желудок может раздражать его. Почему советуете?

@Densitometry

Жыл бұрын

Да мы все индивидуальны 👌

Ешьте, то чего хочется и будет вам счастье!

Дорогая сказочная фея Ксения❤❤❤ Вы вносите позитив в нашу жизнь. Больше вам и вашей команде спасибо. Вы творите добро❤❤❤

Это все прекрасно,конечно...но слово "скрэмбл" аппетита точно не вызывает! Зелёная гречка и кинуа - это все для завтрака на Мальдивах. А что-нибудь для русских реалий, без экзотики, ну, кроме родных бананов и уже родных киви... Предлагаю для российских зрителей все же российские продукты, нужно реальное. А пока самое реальное для нас тут -яйца)))

@EA-ck4so

Жыл бұрын

Гречка - это как раз российское. Во многих западных странах о ней вообще не слышали. И зеленой гречки везде полно. А скрембл - это просто яйца. Назовите это яичной болтанкой, если это звучит более аппетитно.

Завтрак это хорошо, но как же Вы, Ксения, красивы 🌷

@user-vc2tw2bw4d

Жыл бұрын

Полезные завтраки ест)

@user-ly2bc7ct1j

Жыл бұрын

@@user-vc2tw2bw4d да ну, по мне так глаза злые😂

@sambak8027

Жыл бұрын

А что у неё сиськи растут по-другому и пирожок поперёк?

@mihelbalagur9448

Жыл бұрын

Деваха, как деваха. Красивых много, нормальных нет.

@user-ku4vq5ju9u

Жыл бұрын

Чем то Монику Белуччи мне напомнила🙄

Очень эмоционально!👍🌷🌷🌷

давайте ,правда ,люди, вести здоровый образ жизни и жить очень долго без болезней

лучшая и забытая каша это ячневая. полезнее чем гречневая.

@froggrof5835

Жыл бұрын

Полностью солидарна. Перловка не менее полезна ,чем киноа . Киноа вообще не зашла , ни как . Кус- кус - да , это почти как наша марка но более крупные частицы , булгур - это наша полба , цельное зерно.

@user-ho3mx1qg8f

Жыл бұрын

@@froggrof5835 я тоже перловку люблю, но у меня никто не ест её.☺

@froggrof5835

Жыл бұрын

@@user-ho3mx1qg8f а если с луком обжаренным, да с морковкой кубиками, тоже поджарить , и сливочное масло ...Ммммм вкуснотень

@qwertqwerty5764

Жыл бұрын

​@@froggrof5835 Даже это не спасает. Не люблю .

@user-du7oi4gy9f

9 ай бұрын

Перловка! Люблю!!! 😄👍🌞

Блин, какая же она красотка!❤

Все мои завтраки перечислили, спасибо Вам за уверенность в моём питании ❤❤❤

Отличные завтраки особенно гречка,встал так часиков в 5 утречком сделал себе завтрак к 7 утра...поел...

@alterego165

Жыл бұрын

Чего 6ляgь

@atjanawagenleitner3292

Жыл бұрын

А некоторые в 5 утра уже в трамвае сидят,тк смена с 6 утра.

У меня вопрос, что случилось с нормальным рационом из подручных продуктов наших широт? Почему стало так модно питаться обязательно заморскими привозными продуктами и так откровенно критиковать доступные нам и растущие у нас злаки/продукты?

@user-yp7pz6iw5s

Жыл бұрын

просто деньги... у неё контракт с определённой сетью, и продукты дешевле 500 рублей за 100 грам она презирает...

@Pitterson7

Жыл бұрын

Про злаки - можете посмотреть на её же канале видео. Критиковать легко, когда в вопросе не разбираешься

@VsegdaNaPozitiveKH

Жыл бұрын

@@Pitterson7 то есть Вы правда верите в то, что киноа это гуд, а вот доступное пшено или перловка нет?)) Или папайя хорошо, а арбуз и виноград нет🤦‍♀️ это я в другом видео у нее смотрела. Не кажется "слегка" странным такой расклад? Продукты все полезны, тем более природой и широтами в которых живешь, мы под них и адаптированы, а не под привозные сомнительного качества.

@Pitterson7

Жыл бұрын

@@VsegdaNaPozitiveKH тут всё просто. Смотрим содержание витаминов и микроэлементов. Смотрим БЖУ. Например, арбус - чистый сахар, привет диабет. Если бы вы копали глубже - всё бы поняли. А у вас синдром "всё знающего" новичка.

@VsegdaNaPozitiveKH

Жыл бұрын

@@Pitterson7 для справки инсулиновый индекс папайи - 55, арбуза -72, то есть таки не "чистый сахар", новичок все знающий это вероятнее Вы🤷‍♀️, ну и состав польза/вред гугл/яндекс в помощь. Нет формулировки этот продукт хорошо, а этот плохо в умеренности дело. Привет диабет на папайи и киноа тоже может быть, для размышления диабет не только про сахар история.

Киноа вкуснее всего со слайсами цукини -припущенными на сковородке с ложкой чесночно-имбирного соуса 🙌

Благодарю очень ценные советы.

Про киноа ошибается, исследования американских учёных поставили киноа на 4 место среди круп по составу и полезности овсянка, гречка и перловка впереди

@mhelen2810

Жыл бұрын

Кинва - распиаренный продукт.

@user-dw9rz7pv5v

Жыл бұрын

@@mhelen2810 это злак,существующий тысячи лет,если ты о ней ничего не знала,то это не распираемый продукт,а ты просто о таком ничего не знала!

@EA-ck4so

Жыл бұрын

Ссылку дадите на исследование? В Америке никто не ест ни гречку ни перловку. Даже в магазинах их сложно найти. С чего бы они стали включать такие крупы в свое исследование?

@svetlanaruzenko7029

Жыл бұрын

А в Америке не знают, что такое грeчка. Русские же, покупают ее в русских магазинах и привозят из стран снг.

@MR-tg1my

Жыл бұрын

Американские учёные? 😁

Всем крепкого здоровья, благополучия !!!

Красавица! Умница!❤❤❤❤❤❤❤

Благодарю ❤

Все что новое, конечно, интересно, коротко и ясно. И за эту информацию Спасибо. Пожалуйста, только руками не так размахивайте, смотрится не очень.

@user-rm4pe2df3w

Жыл бұрын

Ветряная мельница,молотит абы что.☺️

Не знаю за диеты и меню, но какая же она красивая, прямо милая максимально! Как же я хочу такое лицо!!! 😗🤗😗🤗😗🤗😫

Спасибо вам большой дорогоя ❤❤❤👍👍🎁🇪🇸😘

Как раз искала идеи для полезного завтрака! Спасибо большое и пожалуйста, делайте еще видео с идеями!

Вот красотуллинка! Я всегда восхищаюсь !

Умница и красавица. Согласен с вами и тоже к таким выводам пришёл. Но с диетой сложно.... На а млете и овощах я может сытый ещё до работы доеду😊, но на остальных вариантах я не то, что работать, я даже до работы сытым не доеду

Спасибо большое за Ваш труд, Вы очень хорошо выглядите 🤗🤗🤗

Всегда с удовольствием готовлю такие завтраки😋

@user-sx6os1io7o

Жыл бұрын

А гречку не нужно варить? Сырую замоченную едите?

@user-cx2ed8wx8f

Жыл бұрын

@@user-sx6os1io7o на ночь когда замачиваешь, утром гречка готова!

@user-cx2ed8wx8f

Жыл бұрын

@@user-sx6os1io7o на ночь когда замачиваешь, утром гречка готова!

Так же большая часть людей у которых клетчатка не усваивается сидят на туалете после завтрака или ещё хуже с запором😂😂😂

Несчастный человек. Есть такую мерзость.Еда кроме пользы должна приносить удовольствие. А с таким меню депрессия гарантирована

@TannyLarina

Жыл бұрын

Да ладно вам. Это очень субъективно. У меня каждое утро: 2 яйца в смятку, киноа (или любая крупа, но киноа люблю больше), иногда запеченая курица/мясо/рыба и салат с разными овощами, зеленью- что есть в холодильнике. До обеда про еду не вспоминаю) и мне очень вкусно))) У меня завтрак и обед самые насыщенные)

@svetlanaruzenko7029

Жыл бұрын

🙃

@user-mj8ej5ef4u

Жыл бұрын

Что в этом видео невкусного?

@esatov777

Жыл бұрын

Еще как вкусно , вы хоть пробовали это ? Чтобы так говорить

@redscratch5835

Жыл бұрын

Уж лучше так, чем к 40 годам выглядеть на 60. То, что мы едим напрямую сказывается на нашей внешности, психическом и физическом состоянии. И кто сказал, что это невкусно? Просто большинство людей привыкли есть всякую дрянь.

Цена на эти продукты тоже крутая)

@SergeyChekaev

Жыл бұрын

Так а на что цена меньше? Кофе в автомате, шоколадку, круассан? В пересчёте на количество таких покупок полезнее завтраки от Ксении класс, особенно если своими руками делаете)

@anastasiaheavyside

Жыл бұрын

ну с учетом того что люди покупают в день кофе ☕️ разв 3 по 500 рублей на ветер непонятные булки со всей таблицей менделеева, то зеленая гречка цена ок ) у кого есть порядок в питание кто не кусочничает в не понятных кафе , умеет грамотно выбирать продукты , хотя бы на пить не вкусный кофе по 500 рублей и банку икры купить можно ) это про то как не рационально люди тратят деньги на всякую фигню и как не замечают и не понимают , что такое база . Я например из зеленой гречки и хлеб пеку свой , и блины тесто , кексы , что угодно это базовая крупа невероятно универсальная, если уметь из нее готовить

@SergeyChekaev

Жыл бұрын

@@anastasiaheavyside именно, лучше купить зелёной гречки под 200 рублей килограмм, потратиться на блендер и свежий полезный завтрак сделать, чем отдать даже очень приятным улыбчивым людям в кафе. Хотя смена обстановки в кафе тоже хорошо ☺️ Подобная ситуация с водой, часто вижу парней что тащат воду 5л с магазинов, лучше бы фишьтр купили по цене 5ти таких бутылок и отфильтровали за эти деньги объём воды 100 таких бутылок🤑

@anastasiaheavyside

Жыл бұрын

@@SergeyChekaev я тоже тоскала воду литрами не было фильтра тогда , согласна . Но тут еще главное что люди сами не понимают это , не видят альтернативные решение потому что не знают как по другому , а привычки менять не хотят и улучшать качество жизни, хотя информации полно бесплатной .

@maryst895

Жыл бұрын

@@SergeyChekaev киноа и авокадо - это дорого. Чем плоха каша из голозёрного овса/гречневая/пшённая каша с топлёным/сливочным маслом в качестве полезных жиров и яйцо или паштет из птичьих потрохов? И вкусно, и полезно, и никакой экзотики, а главное - не сверхзатратно. Относительно простая еда.

Как наш народ выжил за 2024 года существования без киноа, скрэмболы😂

Какой красивый цвет волос, и очень идёт девушке☺️

Крутыми эти идеи были бы, если бы человек подсказал быстрые по готовке варианты из простых, доступных всем продуктов..

Умничка наша. Все говоришь правильно. Я. Зожевка. Зож. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Английская королевская семья на завтрак кушают овсянку и живут до ста

Ксения, напишите свою книгу с рецептами (полными то есть не отдельно блюдо а полноценный прием пищи) на завтрак, обед и ужин

@sambak8027

Жыл бұрын

Книгу про групповой секас она напишет

@maryst895

Жыл бұрын

есть уже. И на Озоне, и везде.

@InternalTranquillity

Жыл бұрын

​@@sambak8027 😆

Девушка, почаще выходите в эфир. Вы очень красивая и, прослушав Вас 10 раз, я забыл позавтракать.

Круто! Спасибо за идеи! 🤗🌺

Шикарно выглядите!

Ксения, а что скажете на счет каши из амаранта?

@user-uf8tx2tq6d

Жыл бұрын

Насчёт амаранта столько вопросов ходит. Никак не пойму, полезен он или вреден

@user-ok3lj6zg3e

Жыл бұрын

Ну то , стоила вкус ужасен, это точно )

@1000joys

Жыл бұрын

Очень полезная! В ней находится СКВАЛЕН☝🙂

Замечательные завтраки!!! Ксения, ты лучшая. Обожаю все твои рецепты. Делай почаще и побольше!!!😊😊😊

Ксения, можно ли зеленую гречку смешивать с жаренной для вкуса? Благодарю❤ А еще я добавляю кэроб для сладости и шоколадности😊 кроме ягод и семян. Очень вкусно, но правильно ли

можно рецепт для тех, кто с утра не завтракает и работает физически с "утра до вечера"?

Зачем выдумывать? Не проще ли съесть яичницу с беконом, или хотя бы салат, грудка и немного крупы?

@tatianarusso3960

Жыл бұрын

Проще и вкуснее,а творог заменить непонятно чем? А мороки сколько? Тем более что семья это все не буде есть...

@valkirye0404

Жыл бұрын

Яичницу лучше делать с авокадо, сыром, салатом. С беконом слишком тяжело и жирно будет

@valkirye0404

Жыл бұрын

Яичницу лучше делать с авокадо, сыром, салатом. С беконом слишком тяжело и жирно будет

@user-dm8iy7pm4e

5 ай бұрын

Кто такое есть будет?Люди не птички,чтобы семенами питаться,лучше кусок сала с чесноком,черный хлеб с луком и пару яиц

Прекрасная дама❤🎉

Эта красавица продлит мне жизнь ❤

❤❤ Благодарю ❤️ Да Во благо ❤️

Всё индивидуально! Нужно чувствовать свой организм! Я ем в 12.00так что вопрос спорный!

Ощущение, что Вы не из России, в реальной жизни больше половины населения не могут позволить себе все эти "семена" на завтрак, идя в 5-6 утра на завод к примеру....

@EA-ck4so

Жыл бұрын

Она, по-видимому, в Москве, а не в Мухосранске. Там легче и киноа и авокадо найти.

@kristinawinner3095

Жыл бұрын

@@EA-ck4so Какая Вы умница.

@EA-ck4so

Жыл бұрын

@@kristinawinner3095 Ага. Мне это часто говорят.

@kristinawinner3095

Жыл бұрын

@@EA-ck4so 👏👏👏😁😁😁

Нереально красивая девушка❤

Жаль что у нас не продают зелёную гречку, никогда не пробовал

@user-pe3pt3gf6g

Жыл бұрын

5кг 600р на валберис, краснадар

@QuodlicetJovinonlicetbovi

Жыл бұрын

Ничего особенного, как и обычная гречка. Нормалтный вкус.

@user-ux8fy5ov4x

Жыл бұрын

В СССР продавалась зелёная гречка,но все искали чёрную. Из зелёной гречки каша получилась размазня, а все хотели есть рассыпчатую кашу.

@user-rj3dj7yp2d

Жыл бұрын

в магазине ЭКО продуктов есть зел.греча!

@mhelen2810

Жыл бұрын

У нас только зеленая, нормальной гречки не найти