Она у Ларрата действительно образцовая с таким размером. Хоть у этого парня и накачанные руки, но в сравнении с Ларратом он ещё ребенок😅
@grainlight1306
4 ай бұрын
@@nn0point926 особенно по обхвату запястий xd
@user-ow5tu1ws3l6 ай бұрын
Она называется мышца Ларратта😂
@tri100n_yt
5 ай бұрын
Это пронатор
@stepanzvyagincev2341
5 ай бұрын
@@tri100n_ytlarrata- английское название, а по нашему пронатор
@denismaksimchuk4707
5 ай бұрын
@@stepanzvyagincev2341дурак совсем?)))
@dalhayzzzzzzz
5 ай бұрын
@@stepanzvyagincev2341воздухан , в терминологии анатомии русского и английского это мыжца называется пронатор
@Novosev308
5 ай бұрын
@@stepanzvyagincev2341нет, по-английски называется pronator teres, а ларрата.
@user-gr4hm4sm4k6 ай бұрын
Просто молодец! Но и я не отстану от тебя!!!
@user-gr4hm4sm4k
6 ай бұрын
Возможно когда нибудь..... Мы познакомимся...... И я напомню тебе про этот комментарий, если не сохранится его скриншот.
@user-ck8qs9np8p
5 ай бұрын
@@user-gr4hm4sm4kзач
@sariasmlbb3974
5 ай бұрын
будь лучше, стань геем
@Saddamovski002
4 ай бұрын
Откуда ты как зовут? @@user-gr4hm4sm4k
@user-zb9er1bw6m
4 ай бұрын
Как успехи?
@World_of_Countries4 ай бұрын
По нашему - пронатор! По английскому Devon Larratt💪
@zimper-1316 ай бұрын
Не уходи, оставайся на ютубчике,мы тебя любим ❤
@Nurik.Muzaffarov
6 ай бұрын
Друзья,я отжался от пола 400 раз по чистой техники за один подход посмотрите пожалуйста и оцените качество техники) спасибо заранее
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
🫶
@prosto_rafaelo
5 ай бұрын
@@LITVINOVFITинформативно)
@marshcsgo
4 ай бұрын
@@prosto_rafaeloну так зачем ему писать длинное сообщение?
@user-im2xz2qk4m
4 ай бұрын
Достаточно для воинов @@prosto_rafaelo
@RetushGron6 ай бұрын
Ходят слухи что это руки того самого тихони с последней парты
@Young_Workouter16
5 ай бұрын
Биатлониста😂
@Donovidon
Ай бұрын
У нас такой есть мы с ним дружим он реально их прокачал
@user-wt7tr4se1n5 ай бұрын
Красавчик . мотивируешь ))
@RyanGosling7776 ай бұрын
😮 Такие предплечья мечта
@LITVINOVFIT
6 ай бұрын
Цель
@gangstermma219
5 ай бұрын
У него генетика лютая
@user-zu1sp8hj9z
5 ай бұрын
@@gangstermma219сейчас бы на гинетику скидывать
@f0rwiness
5 ай бұрын
@@gangstermma219на самом деле есть люди в мире у которых больше, да это генетика,но кто знает кроме тебя самого? Ведь может ты даже больше накачаешь,пока не попробуешь не узнаешь
@Prosto1111
5 ай бұрын
@@user-zu1sp8hj9zгенетика всё решает поверь ты ещё не разбираешься
@MaLiNa_9154 ай бұрын
ну ты имба, я начал качаться и буду брать у тебя некоторые упражнения)
@LITVINOVFIT
4 ай бұрын
Рад слышать 🙌
@jonatancarneiro35543 ай бұрын
Valeu men!Obrigado por passar seu conhecimento!
@user-mc3ql3bf9m3 ай бұрын
Мощь да красотища💪👍
@law_justice_true5 ай бұрын
Кирилл мощь 💪
@zephyr935 ай бұрын
1) круглый пронатор 2) сгибатели кисти и пальцев 3) разгибатели Упражнения на кисть и пальцы прекрасные, а вот на пронатор не очень (потому что плечо тоже пронируется и нагрузка которой итак не было, вообще пропадает) На пронатор есть намного лучше упражнения и в зале и в домашних условиях
@fake852
2 ай бұрын
Which exercise is great for pronators..?
@ERL487
2 ай бұрын
lift your forearm 90 degrees off the dumbbells and slowly turn your arm to the end and back
@user-pl1ew1tq8e5 ай бұрын
Чувак ты очень старался чтобы сделать такие предплечья, за это респект🎉
@user-yy2sb7zc3c5 ай бұрын
Теперь я могу сказать на все 100 процентов, АРМ НА ВЫСОТЕ
@lazahman_016 ай бұрын
это круглый пронатор а те упражнения которые ты показал никак его не задействуют так как это не мышца хвата или сгибателе кисти, функция круглого пронатора это пронация и содействие в сгибании локтя
@user-kf2co8kd2l
5 ай бұрын
Пронатор содействует в сгибании локтя??
@user-nq5jc8qz9k
5 ай бұрын
Последнее особенно забавно. Там же плечо крутится вообще
@lazahman_01
5 ай бұрын
@@user-kf2co8kd2l да, довольно второстепенную роль играет но играет, можешл даже в каком нибудь атласе по анатомии это прочитать, у бодибилдеров она развита плохо и лишь как факт поэтому лучше для круглого пронатора использовать пронацию так как в этом движении она получает хорошую нагрузку
@lazahman_01
5 ай бұрын
@@user-nq5jc8qz9k да, тоже это подметил
@_Mr_Blond_
5 ай бұрын
От стероидов крыша потихому едет
@_pero_wart22044 ай бұрын
Как говорится... Девушка будет, не переживай)
@Dawah390
Ай бұрын
А что все это ради девушки что ли? смешно
@Painberg2 ай бұрын
Не занимаюсь армом, но качать предплечья вообще кайф какой то!
@FARIS-1334 ай бұрын
How is this humanely possible! Keep up the great work my man.
@painckees
2 ай бұрын
You haven’t seen devon larrats hands
@mhm8961
28 күн бұрын
@@painckeesDevon has been doing this all his life, wait...)) soon and he will be like that😌😉😉😉🥰💪🏻👍🏻💪🏻🔥)))
@user-os3oy7ef6r6 ай бұрын
Просто мужик😊
@sabotagecsgo80343 ай бұрын
Аще красава! Круто то что ты показываешь на я-то упражнение и как всё делать!
@Ceddu35Ай бұрын
merci pour vos partages de techniques 👍
@Mardvinnn6 ай бұрын
Жду его в проверке на блуд
@Kalivan23
6 ай бұрын
Я тоже, а то у Сарычева был, а у Витька нет!
@BAXPAMEi
5 ай бұрын
в церкви
@straiker2295 ай бұрын
Притплечия бомба
@user-zv2mc4yf7q3 ай бұрын
Красава.....красава.....красава. Самый щедрый.
@godeater68784 ай бұрын
Интересно, как сгибание кисти и пальцев связано с пронатором который отвечает за ротацию кисти против часовой стрелки? И как упражнение на щипковый хват прокачает пронацию если усилие создаётся лишь инерцией в последней фазе упражнения...
@user-gk4zw2eh6o
4 ай бұрын
фарма, брат. там даже если черти что делать, все равно подрастешь.
@user-gg3go1fs8s5 ай бұрын
Что за офигенный ремикс на 28 недель спустя?
@laigght
5 ай бұрын
Замедленная версия
@user-gg3go1fs8s
5 ай бұрын
@@laigght кто его смиксовал?
@laigght
5 ай бұрын
@@user-gg3go1fs8s Точно не знаю, но просто напиши в поиск 28 days later theme slowed и тебе попадется куча видео с этим самым ремиксом
@ANA-TANOHANSHA
5 ай бұрын
А название ориг трека?
@user-fr0ch8sf
4 ай бұрын
Можно название трека
@user-me2qn3on9v5 ай бұрын
Отменные красивые предплечья 💪🏆🤙
@playerfootballl5 ай бұрын
Привет, ты не хотел бы ну или не задумывался пройти проверку на блуд? 🤔
@user-hk2qh6bp2g4 ай бұрын
Какие венозные предплечья... Буду тренироваться, что бы получить такие же. "Юнкер"
@gloomyforest2113
2 ай бұрын
Зачем?) Почему нельзя просто заниматся спортом и тренировками держа себя в форме за для здоровья, а не наоборот?
@user-zt2ry1rx8h5 ай бұрын
Сколько энергии в пустую уходить, вот бы эту энергию в деревне бы применить!
@XXwey
4 ай бұрын
В голове у тя деревня
@NotName-sz8ez6 ай бұрын
Когда ты делал самое первое упражнение это просто что-то с чем-то
@LITVINOVFIT
6 ай бұрын
Крутое упражнение 👍
@NotName-sz8ez
6 ай бұрын
Дааа. Твои мышцы на этом моменте как будто механические, и такие широкие стали 🦾 Кстати знаешь канал Школа воркаута? Когда я тебя впервые увидел, то подумал что это Артём 😅
@user-zm1ve7vu2p
6 ай бұрын
@@LITVINOVFITподскажите пожалуйста, что за трек играет? Надеюсь сочтете возможным ответить на мой вопрос
@HOMYAKOVSKY
6 ай бұрын
@@NotName-sz8ezда не похож же..
@sofers2069
6 ай бұрын
Почему нечто, по моему есть более лучшие упражнения… разве нет?
@7-oh6bt3 күн бұрын
Когда бывает много вен это такой кайф☺️☺️
@user-sv4rd8xx9l5 ай бұрын
Когда будешь на соревнованиях выступать?😊
@letsplaygame66516 ай бұрын
Кирилл подскажи пожалуйста как лучше разогревать локтевые суставы перед подтягиваниями?
@USA_431
6 ай бұрын
Yes
@lazahman_01
6 ай бұрын
базовая школьная разминка и разминочные подходы типа австралийских
@vlad.sportik
6 ай бұрын
Подтягиваниями😁
@vlad.sportik
6 ай бұрын
Мне одному кажется этот вопрос, максимально тупым? 😂
@letsplaygame6651
6 ай бұрын
@@vlad.sportik критиковать умничать в интернете проще простого, если у тебя не разу не было травм локтевых значит тебе очень повезло, не у всех всё супер со знаниями и с генетикой, есть лишний вес и т.д. и без должной разминки прогрева суставов у большей части были или есть проблемы.
@GhostRider-tv3gr6 ай бұрын
Что за музыка, напишите пожалуйста
@Fjzkekfj
5 ай бұрын
+
@user-sc1fx1om6v
5 ай бұрын
28 Days Later X Kill The Boy And Let The Man Be Born
@user-ko8zm8ic6o
5 ай бұрын
Нашел?
@calmdownboy2
4 ай бұрын
i'm the house in a heartbeat
@GhostRider-tv3gr
4 ай бұрын
Спасибо
@Negr0872 ай бұрын
Прикольно :)
@Scorpion-jg4ry5 ай бұрын
Кирилл а будут ли у вас зарубы с Евгением Лосем на турниках и брусьях очень интересно на это посмотреть
@user-yb2hk4uv7u5 ай бұрын
Можно название песни?
@battalreis9375
4 ай бұрын
+1
@user-yb2hk4uv7u
3 ай бұрын
@@paulotorres1_ Can you write in English?
@mehmetcakmak8315
3 ай бұрын
+2 reis bulabildin mi@@battalreis9375
@mehmetcakmak8315
3 ай бұрын
@@battalreis9375In The House-In a Heartbeat remixini bilmiyorum
@Scorpion-jg4ry5 ай бұрын
Кирилл вы переходите в армреслинг?
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Пока присматриваюсь)
@Scorpion-jg4ry
5 ай бұрын
@@LITVINOVFIT я думаю что у вас всё получится
@Peacedvke5 ай бұрын
Зверь просто, машина паяльная!
@user-mv5du4ll8fАй бұрын
Такое ощущение что этот парень,решил прокачать все имеющиеся мышцы в теле😊
@DimaMaslenikovv5 ай бұрын
Почему все говорят про мьішцу Ларратта а я сразу представляю Девона Ларатта
@DreadLord6 ай бұрын
Круглый пронатор
@Nurik.Muzaffarov
6 ай бұрын
Друзья,я отжался от пола 400 раз по чистой техники за один подход посмотрите пожалуйста и оцените качество техники) спасибо заранее
@BAXPAMEi
5 ай бұрын
треугольный
@user-fs5yl6xx7l
5 ай бұрын
@@Nurik.Muzaffarovоценю
@MamontSo25 ай бұрын
Я когда увидел его руки, сразу подписался
@Scorpion_strong_06
5 ай бұрын
Пон , не думал , что ты такое смотришь
@Qvadrotour4 ай бұрын
Ну как кего можно не любить?! ❤))
@user-nc2bp3tq3l4 ай бұрын
Это мышца для отрывания рук соперникам в армрестлинге 💪😬😬😬рррр уууу 😂
@playpro67896 ай бұрын
Владимир Соловьёв готовится к мобилизации
@killmetwice2226
5 ай бұрын
Владимир Соловьев так готовится к мастурбации
@ZanBval4 ай бұрын
Что это за песня
@user-rw9ss3su1f
3 ай бұрын
Да, музыка отличная👍🏼 Семпл из фильма "Пипец". Будем искать🤷🏼♂️
@Lord-of-Darkness
3 ай бұрын
İn the house
@user-ng2ob5lo2x3 ай бұрын
Шикарные предплечья качайся в том же духе
@user-eg5xe8vo6g6 ай бұрын
Круто брат! Только не пропадай
@karatelsoska70186 ай бұрын
Протенатор, Ларрат форевер
@Sjakiaowow722
6 ай бұрын
Протенатор 😂
@user-ow1fr2ip4w3 ай бұрын
Красавчик,но завязывай с химией!!!
@vladislav50105 ай бұрын
Красавчик .
@johnny_lawlrance5 ай бұрын
У меня тоже такой есть
@corvocodm3663 ай бұрын
Second most developed pronator i've seen, only behind Devon Larrat.
@yagora4 ай бұрын
О Папай, Где-то еще банка со шпинатом 😅
@Beishenaliev_114 ай бұрын
КОРОЛЬ👑АРМРЕСЛИНГА
@The_Egotistical5 ай бұрын
Полноценные видосы будут?
@user-hw5yc5vi9t3 ай бұрын
Предплечья таноса😅💪
@Frog_40105 ай бұрын
Порез бумагой💀
@user-kr9vg8dq2n21 күн бұрын
Єто пронатор а где сипинатор так и не понял
@si_vis_pacem_para_bellum.2 ай бұрын
Думаю сказать что твоё телосложение отлично - ничего не сказать, но помни что всегда есть куда стремиться 😁
@DvornyashkaDiariesАй бұрын
Хорошо не показал подъëмы на пронатор Ларатта. А то такую жесть может только монстр вроде него делать без ущерба.
@user-fp3py4zn6h4 ай бұрын
Брат продолжай в том же духе
@user-stik4 ай бұрын
Молодец!! Только я не понимаю что это за жёсткая песня😮😮😮
@sofers20696 ай бұрын
Мужик ну ты хорош, а блин по чем весит?
@yonik40265 ай бұрын
Красава не останавливайся
@user-yp8ce4pz8v4 ай бұрын
Ну с ним я точно не справлюсь🤣🤣🤣
@mhm89614 ай бұрын
Лол я даже не узнал тебя😅 Думал топ мира по Армрестлингу🤯👍🏻💪🏻🔥!!! Качок КРУТО! 😎👍🏻💪🏻
@Pizza_Clash_roale3 ай бұрын
У Ларрата спроси
@user-jq2pu3kr7p3 ай бұрын
Не знал, что Даниил Страхов такой сильный 😱
@veps52 ай бұрын
💪🏼💪🏼💪🏼🌞🌞👍🏻👍🏻
@nexusvs583 ай бұрын
В песне в начале как будто голос Ларрата
@othmanhadad4666
3 ай бұрын
ماهوا أسم الموسيقى
@user-cf6hx8qv6x3 ай бұрын
Пыль в глаза пускает...какие то штанги...все мы знаем, как он их накачал)
@IonMouhourtis4 ай бұрын
Damn 🔥🔥
@Nazik_edit5 ай бұрын
А можно упражнения с гантелями на предплечье?
@user-wl7ih3sf4k4 ай бұрын
Пронаторная мышца - это мышца (расположенная в основном в предплечье), которая вместе с квадратным пронатором служит для пронации предплечья (поворота его так, чтобы ладонь была обращена кзади, когда находится в анатомическом положении). Он имеет два крепления: к медиальному плечевому надмыщелковому отростку и локтевому бугру, и вставляется около середины лучевой кости.
@user-gy7eu5zb3g5 ай бұрын
Я на тебя год назад посмотрел тоже начал качать предплечья
@user-gh6yn6ib9n5 ай бұрын
Круглый пронатор, выделяется просто ах*енно, предплечья выглядят топово))
@user-dn4fq1ln1q4 ай бұрын
Руки прям огонь 💣
@user-le5dp6ny6u3 ай бұрын
Давай больше видео для предплечья
@RejectModernity-br3ve5 ай бұрын
можно название музычки пожалуйста
@Huseinberg_1
5 ай бұрын
28 days later remix,вроде так
@JovidonKamolzoda4 ай бұрын
Так продолжай только в перёд 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@user-dd4fp7uw2w3 ай бұрын
Когда накачал то,что не знаешь сам и не знаешь как ты это сделал 😂
@LittleUncle3 ай бұрын
Вижу тебя впервые, а такое чувство как-будто мы уже знакомы
@user-lv7vq9fh9y5 ай бұрын
на 1 тренажоре скоко максимум сделаешь ?
@CITGJ6 ай бұрын
пронатор топ, как качал?
@lazahman_01
6 ай бұрын
пронацией может
@Dailon-nu3ix2 ай бұрын
1 упражнение просто имба
@plouainbmw-uri4542 ай бұрын
Bro!! You Are amazing!! I ll do this too💪🏻💪🏻🙏🏻🙏🏻
@user-po9wv6zp7w4 ай бұрын
Чувак реально Попай 👍🏻
@FrizerMiner2282 ай бұрын
Химический завод в студию
@user-mg1st3gs6r3 ай бұрын
Попай моряк)
@rostovnadonu10594 ай бұрын
Умоляю расскажи про свой стек
@user-lc6fx7ff4r4 ай бұрын
Хорошая работа 👍 в добавок матушке помощь с пакетами )
@pro-fg6ju4 ай бұрын
💪🏼😁
@user-be8sx3iq8m6 ай бұрын
Оставайся на ютуби не уходи никуда мы в тебя верим выпусти своего❤❤❤❤❤❤❤
Пікірлер: 915
Она называется - Larrat По нашему пронатор 😂😂😂
@user-km8gq5xx8u
5 ай бұрын
Девон ларрат
@omniboyoff1961
5 ай бұрын
@@user-km8gq5xx8uдиван
@grainlight1306
5 ай бұрын
@@user-km8gq5xx8u Капитан Девон Ларрат
@nn0point926
5 ай бұрын
Она у Ларрата действительно образцовая с таким размером. Хоть у этого парня и накачанные руки, но в сравнении с Ларратом он ещё ребенок😅
@grainlight1306
4 ай бұрын
@@nn0point926 особенно по обхвату запястий xd
Она называется мышца Ларратта😂
@tri100n_yt
5 ай бұрын
Это пронатор
@stepanzvyagincev2341
5 ай бұрын
@@tri100n_ytlarrata- английское название, а по нашему пронатор
@denismaksimchuk4707
5 ай бұрын
@@stepanzvyagincev2341дурак совсем?)))
@dalhayzzzzzzz
5 ай бұрын
@@stepanzvyagincev2341воздухан , в терминологии анатомии русского и английского это мыжца называется пронатор
@Novosev308
5 ай бұрын
@@stepanzvyagincev2341нет, по-английски называется pronator teres, а ларрата.
Просто молодец! Но и я не отстану от тебя!!!
@user-gr4hm4sm4k
6 ай бұрын
Возможно когда нибудь..... Мы познакомимся...... И я напомню тебе про этот комментарий, если не сохранится его скриншот.
@user-ck8qs9np8p
5 ай бұрын
@@user-gr4hm4sm4kзач
@sariasmlbb3974
5 ай бұрын
будь лучше, стань геем
@Saddamovski002
4 ай бұрын
Откуда ты как зовут? @@user-gr4hm4sm4k
@user-zb9er1bw6m
4 ай бұрын
Как успехи?
По нашему - пронатор! По английскому Devon Larratt💪
Не уходи, оставайся на ютубчике,мы тебя любим ❤
@Nurik.Muzaffarov
6 ай бұрын
Друзья,я отжался от пола 400 раз по чистой техники за один подход посмотрите пожалуйста и оцените качество техники) спасибо заранее
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
🫶
@prosto_rafaelo
5 ай бұрын
@@LITVINOVFITинформативно)
@marshcsgo
4 ай бұрын
@@prosto_rafaeloну так зачем ему писать длинное сообщение?
@user-im2xz2qk4m
4 ай бұрын
Достаточно для воинов @@prosto_rafaelo
Ходят слухи что это руки того самого тихони с последней парты
@Young_Workouter16
5 ай бұрын
Биатлониста😂
@Donovidon
Ай бұрын
У нас такой есть мы с ним дружим он реально их прокачал
Красавчик . мотивируешь ))
😮 Такие предплечья мечта
@LITVINOVFIT
6 ай бұрын
Цель
@gangstermma219
5 ай бұрын
У него генетика лютая
@user-zu1sp8hj9z
5 ай бұрын
@@gangstermma219сейчас бы на гинетику скидывать
@f0rwiness
5 ай бұрын
@@gangstermma219на самом деле есть люди в мире у которых больше, да это генетика,но кто знает кроме тебя самого? Ведь может ты даже больше накачаешь,пока не попробуешь не узнаешь
@Prosto1111
5 ай бұрын
@@user-zu1sp8hj9zгенетика всё решает поверь ты ещё не разбираешься
ну ты имба, я начал качаться и буду брать у тебя некоторые упражнения)
@LITVINOVFIT
4 ай бұрын
Рад слышать 🙌
Valeu men!Obrigado por passar seu conhecimento!
Мощь да красотища💪👍
Кирилл мощь 💪
1) круглый пронатор 2) сгибатели кисти и пальцев 3) разгибатели Упражнения на кисть и пальцы прекрасные, а вот на пронатор не очень (потому что плечо тоже пронируется и нагрузка которой итак не было, вообще пропадает) На пронатор есть намного лучше упражнения и в зале и в домашних условиях
@fake852
2 ай бұрын
Which exercise is great for pronators..?
@ERL487
2 ай бұрын
lift your forearm 90 degrees off the dumbbells and slowly turn your arm to the end and back
Чувак ты очень старался чтобы сделать такие предплечья, за это респект🎉
Теперь я могу сказать на все 100 процентов, АРМ НА ВЫСОТЕ
это круглый пронатор а те упражнения которые ты показал никак его не задействуют так как это не мышца хвата или сгибателе кисти, функция круглого пронатора это пронация и содействие в сгибании локтя
@user-kf2co8kd2l
5 ай бұрын
Пронатор содействует в сгибании локтя??
@user-nq5jc8qz9k
5 ай бұрын
Последнее особенно забавно. Там же плечо крутится вообще
@lazahman_01
5 ай бұрын
@@user-kf2co8kd2l да, довольно второстепенную роль играет но играет, можешл даже в каком нибудь атласе по анатомии это прочитать, у бодибилдеров она развита плохо и лишь как факт поэтому лучше для круглого пронатора использовать пронацию так как в этом движении она получает хорошую нагрузку
@lazahman_01
5 ай бұрын
@@user-nq5jc8qz9k да, тоже это подметил
@_Mr_Blond_
5 ай бұрын
От стероидов крыша потихому едет
Как говорится... Девушка будет, не переживай)
@Dawah390
Ай бұрын
А что все это ради девушки что ли? смешно
Не занимаюсь армом, но качать предплечья вообще кайф какой то!
How is this humanely possible! Keep up the great work my man.
@painckees
2 ай бұрын
You haven’t seen devon larrats hands
@mhm8961
28 күн бұрын
@@painckeesDevon has been doing this all his life, wait...)) soon and he will be like that😌😉😉😉🥰💪🏻👍🏻💪🏻🔥)))
Просто мужик😊
Аще красава! Круто то что ты показываешь на я-то упражнение и как всё делать!
merci pour vos partages de techniques 👍
Жду его в проверке на блуд
@Kalivan23
6 ай бұрын
Я тоже, а то у Сарычева был, а у Витька нет!
@BAXPAMEi
5 ай бұрын
в церкви
Притплечия бомба
Красава.....красава.....красава. Самый щедрый.
Интересно, как сгибание кисти и пальцев связано с пронатором который отвечает за ротацию кисти против часовой стрелки? И как упражнение на щипковый хват прокачает пронацию если усилие создаётся лишь инерцией в последней фазе упражнения...
@user-gk4zw2eh6o
4 ай бұрын
фарма, брат. там даже если черти что делать, все равно подрастешь.
Что за офигенный ремикс на 28 недель спустя?
@laigght
5 ай бұрын
Замедленная версия
@user-gg3go1fs8s
5 ай бұрын
@@laigght кто его смиксовал?
@laigght
5 ай бұрын
@@user-gg3go1fs8s Точно не знаю, но просто напиши в поиск 28 days later theme slowed и тебе попадется куча видео с этим самым ремиксом
@ANA-TANOHANSHA
5 ай бұрын
А название ориг трека?
@user-fr0ch8sf
4 ай бұрын
Можно название трека
Отменные красивые предплечья 💪🏆🤙
Привет, ты не хотел бы ну или не задумывался пройти проверку на блуд? 🤔
Какие венозные предплечья... Буду тренироваться, что бы получить такие же. "Юнкер"
@gloomyforest2113
2 ай бұрын
Зачем?) Почему нельзя просто заниматся спортом и тренировками держа себя в форме за для здоровья, а не наоборот?
Сколько энергии в пустую уходить, вот бы эту энергию в деревне бы применить!
@XXwey
4 ай бұрын
В голове у тя деревня
Когда ты делал самое первое упражнение это просто что-то с чем-то
@LITVINOVFIT
6 ай бұрын
Крутое упражнение 👍
@NotName-sz8ez
6 ай бұрын
Дааа. Твои мышцы на этом моменте как будто механические, и такие широкие стали 🦾 Кстати знаешь канал Школа воркаута? Когда я тебя впервые увидел, то подумал что это Артём 😅
@user-zm1ve7vu2p
6 ай бұрын
@@LITVINOVFITподскажите пожалуйста, что за трек играет? Надеюсь сочтете возможным ответить на мой вопрос
@HOMYAKOVSKY
6 ай бұрын
@@NotName-sz8ezда не похож же..
@sofers2069
6 ай бұрын
Почему нечто, по моему есть более лучшие упражнения… разве нет?
Когда бывает много вен это такой кайф☺️☺️
Когда будешь на соревнованиях выступать?😊
Кирилл подскажи пожалуйста как лучше разогревать локтевые суставы перед подтягиваниями?
@USA_431
6 ай бұрын
Yes
@lazahman_01
6 ай бұрын
базовая школьная разминка и разминочные подходы типа австралийских
@vlad.sportik
6 ай бұрын
Подтягиваниями😁
@vlad.sportik
6 ай бұрын
Мне одному кажется этот вопрос, максимально тупым? 😂
@letsplaygame6651
6 ай бұрын
@@vlad.sportik критиковать умничать в интернете проще простого, если у тебя не разу не было травм локтевых значит тебе очень повезло, не у всех всё супер со знаниями и с генетикой, есть лишний вес и т.д. и без должной разминки прогрева суставов у большей части были или есть проблемы.
Что за музыка, напишите пожалуйста
@Fjzkekfj
5 ай бұрын
+
@user-sc1fx1om6v
5 ай бұрын
28 Days Later X Kill The Boy And Let The Man Be Born
@user-ko8zm8ic6o
5 ай бұрын
Нашел?
@calmdownboy2
4 ай бұрын
i'm the house in a heartbeat
@GhostRider-tv3gr
4 ай бұрын
Спасибо
Прикольно :)
Кирилл а будут ли у вас зарубы с Евгением Лосем на турниках и брусьях очень интересно на это посмотреть
Можно название песни?
@battalreis9375
4 ай бұрын
+1
@user-yb2hk4uv7u
3 ай бұрын
@@paulotorres1_ Can you write in English?
@mehmetcakmak8315
3 ай бұрын
+2 reis bulabildin mi@@battalreis9375
@mehmetcakmak8315
3 ай бұрын
@@battalreis9375In The House-In a Heartbeat remixini bilmiyorum
Кирилл вы переходите в армреслинг?
@LITVINOVFIT
5 ай бұрын
Пока присматриваюсь)
@Scorpion-jg4ry
5 ай бұрын
@@LITVINOVFIT я думаю что у вас всё получится
Зверь просто, машина паяльная!
Такое ощущение что этот парень,решил прокачать все имеющиеся мышцы в теле😊
Почему все говорят про мьішцу Ларратта а я сразу представляю Девона Ларатта
Круглый пронатор
@Nurik.Muzaffarov
6 ай бұрын
Друзья,я отжался от пола 400 раз по чистой техники за один подход посмотрите пожалуйста и оцените качество техники) спасибо заранее
@BAXPAMEi
5 ай бұрын
треугольный
@user-fs5yl6xx7l
5 ай бұрын
@@Nurik.Muzaffarovоценю
Я когда увидел его руки, сразу подписался
@Scorpion_strong_06
5 ай бұрын
Пон , не думал , что ты такое смотришь
Ну как кего можно не любить?! ❤))
Это мышца для отрывания рук соперникам в армрестлинге 💪😬😬😬рррр уууу 😂
Владимир Соловьёв готовится к мобилизации
@killmetwice2226
5 ай бұрын
Владимир Соловьев так готовится к мастурбации
Что это за песня
@user-rw9ss3su1f
3 ай бұрын
Да, музыка отличная👍🏼 Семпл из фильма "Пипец". Будем искать🤷🏼♂️
@Lord-of-Darkness
3 ай бұрын
İn the house
Шикарные предплечья качайся в том же духе
Круто брат! Только не пропадай
Протенатор, Ларрат форевер
@Sjakiaowow722
6 ай бұрын
Протенатор 😂
Красавчик,но завязывай с химией!!!
Красавчик .
У меня тоже такой есть
Second most developed pronator i've seen, only behind Devon Larrat.
О Папай, Где-то еще банка со шпинатом 😅
КОРОЛЬ👑АРМРЕСЛИНГА
Полноценные видосы будут?
Предплечья таноса😅💪
Порез бумагой💀
Єто пронатор а где сипинатор так и не понял
Думаю сказать что твоё телосложение отлично - ничего не сказать, но помни что всегда есть куда стремиться 😁
Хорошо не показал подъëмы на пронатор Ларатта. А то такую жесть может только монстр вроде него делать без ущерба.
Брат продолжай в том же духе
Молодец!! Только я не понимаю что это за жёсткая песня😮😮😮
Мужик ну ты хорош, а блин по чем весит?
Красава не останавливайся
Ну с ним я точно не справлюсь🤣🤣🤣
Лол я даже не узнал тебя😅 Думал топ мира по Армрестлингу🤯👍🏻💪🏻🔥!!! Качок КРУТО! 😎👍🏻💪🏻
У Ларрата спроси
Не знал, что Даниил Страхов такой сильный 😱
💪🏼💪🏼💪🏼🌞🌞👍🏻👍🏻
В песне в начале как будто голос Ларрата
@othmanhadad4666
3 ай бұрын
ماهوا أسم الموسيقى
Пыль в глаза пускает...какие то штанги...все мы знаем, как он их накачал)
Damn 🔥🔥
А можно упражнения с гантелями на предплечье?
Пронаторная мышца - это мышца (расположенная в основном в предплечье), которая вместе с квадратным пронатором служит для пронации предплечья (поворота его так, чтобы ладонь была обращена кзади, когда находится в анатомическом положении). Он имеет два крепления: к медиальному плечевому надмыщелковому отростку и локтевому бугру, и вставляется около середины лучевой кости.
Я на тебя год назад посмотрел тоже начал качать предплечья
Круглый пронатор, выделяется просто ах*енно, предплечья выглядят топово))
Руки прям огонь 💣
Давай больше видео для предплечья
можно название музычки пожалуйста
@Huseinberg_1
5 ай бұрын
28 days later remix,вроде так
Так продолжай только в перёд 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Когда накачал то,что не знаешь сам и не знаешь как ты это сделал 😂
Вижу тебя впервые, а такое чувство как-будто мы уже знакомы
на 1 тренажоре скоко максимум сделаешь ?
пронатор топ, как качал?
@lazahman_01
6 ай бұрын
пронацией может
1 упражнение просто имба
Bro!! You Are amazing!! I ll do this too💪🏻💪🏻🙏🏻🙏🏻
Чувак реально Попай 👍🏻
Химический завод в студию
Попай моряк)
Умоляю расскажи про свой стек
Хорошая работа 👍 в добавок матушке помощь с пакетами )
💪🏼😁
Оставайся на ютуби не уходи никуда мы в тебя верим выпусти своего❤❤❤❤❤❤❤
Какие красивые и сильные мышцы:)
@macoshernandez8179
4 ай бұрын
JAJA ESE W😅
😊👍👏
Хорош 💪👍