СПОКОЙНОЙ НОЧИ, МОСКВИЧИ! ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О СНЕ ЖИТЕЛЯМ БОЛЬШОГО ГОРОДА?
#доктор24 #здоровье #сон
💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 / @doctor-24
💊 Читайте сайт «Доктор 24»: www.dktr24.ru/
Сон - главное лекарство жителей большого города. Но сколько надо спать?
У каждого своя норма. Сколько же нужно спать именно вам? От каких болезней защищает сон? Как он влияет на красоту и молодость? Как спать, чтобы высыпаться, и преумножать своё здоровье во сне? Правда ли, что успешным людям надо спать мало? И какие привычные лекарства и продукты могут ухудшить сон?
ЭКСПЕРТЫ: ИРИНА КОРСУН - заведующая 1-ым терапевтическим отделением, врач общей практики ГБУЗ ГП №220 ДЗМ
ОЛЬГА НАРОДОВСКАЯ - врач-терапевт, кардиолог, нутрициолог
ДМИТРИЙ КАРПЕНКО - врач-терапевт, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, доцент кафедры поликлинической терапии РНИМУ им. Н. И. Пирогова
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное - найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Анализы и медицинские обследования - • Анализы и медицинские ...
Аптечка - • Аптечка
Врачи Москвы - • Врачи Москвы
Вредные привычки - • Вредные привычки
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии - • Все о давлении: чем ги...
Всё об онкологии - • Всё об онкологии
Все о сахарном диабете - • Все о сахарном диабете
Для здорового и спокойного сна - • Для здорового и спокой...
Для красоты и здоровья волос - • Для красоты и здоровья...
Доктор Мясников - • Доктор Мясников
Доктор 24. Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Доктор 24 - Полные выпуски - • Доктор 24 - Полные вып...
Женское здоровье - • Женское здоровье
Заболевания желудочно-кишечного тракта - • Заболевания желудочно-...
Здоровое питание - • Здоровое питание
Здоровье зубов и полости рта - • Здоровье зубов и полос...
Как похудеть? - • Как похудеть?
Крепкие кости и суставы - • Крепкие кости и суставы
Мужское здоровье - • Мужское здоровье
От гриппа и простуды - • От гриппа и простуды
О коронавирусе COVID-19 - • Коронавирус COVID-19 и...
От стресса и депрессии - • От стресса и депрессии
Правда и мифы о здоровье - • Правда и мифы о здоровье
Про вирусы - • Про вирусы
Про зрение - • Про зрение и слух
Против аллергии - • Против аллергии
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног - • Пяточная шпора, варико...
Уход за собой - • Уход за собой
Хозяйке на заметку - • Хозяйке на заметку