Ваш наш спаситель 🙏 Профессор с большой буквы 👍 дай вам Бог здоровья и вашим близким 🙏🙏🙏 Спасибо вам огромное 🙏 Вас клонировать нужно ☝️😊

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень тронут.

Спасибо за видео! У вас очень крутой канал! Дружеский лайк из Израиля!😊👍 А мне уже 34 года, я так и живу с мамой, у меня никогда не было хороших друзей и отношений с девушками. Так и не понял зачем живу. Проживаю жизнь неудачника. Хотя всё еще надеюсь на лучшее. Спасибо вам за хорошее настроение и отличные ролики! И всем кто читает комментарии счастья, мира и любви!🕊

@user-gl5rj1ug5n

2 жыл бұрын

Всё у вас будет хорошо, всё ещё впереди,надо надеяться и верить и всё получится!!! Удачи!!!

@user-ic6ir3vr3m

2 жыл бұрын

Прям крик души у вас.Надо сделать хоть маленький шажечек вперед к общению.Просто верить в себя вот такого,любимого.

@user-go4sw7kc6r

2 жыл бұрын

Дружище, тебе надо начать работать с лайф-коучем. Могу посоветовать Сергея Белова (есть в ютьюбе), он очень опытный и к тому же шарит в бизнесе. Начнёшь реализовывать себя и свои мечты, появятся денюшки, друзья по работе и девушки. И конечно же с мамой жить не просто не стыдно, а в радость, ибо это единственный человек, который тебя любит просто так. У мусульман младший сын не уходит из дома и всю жизнь живёт с родителями, заботясь о них; так что просто представь себя на этом месте...

@user-ly9uw7zi4g

2 жыл бұрын

Всё у Вас будет хорошо! 34 года - это здорово! Впереди ещё много -много лет! Изменения в судьбе произойдут когда Вы этого ОЧЕНЬ захотите. А сейчас Вы, видимо, находитесь в зоне комфорта.

@alevtinaa.8482

2 жыл бұрын

Вы еще очень молод, никогда не поздно начать все с начала! Улыбнитесь понравившейся девушке, сделайте комплимент, и может пойдёт общение. Ведь девчонок одиноких тоже очень много! Удачи вам!

Спасибо большое за вашу помощь, за вашу деятельность. С большим вниманием и уважением слушаю вашу информацию. Всем крепкого здоровья.

Сколько ваши ролики смотрю,столько восхищаюсь вашему таланту.

Спасибо от всего сердца дорогой Доктор Бубновский 🙏💚 Очень вовремя. У мужа шея болит несколько дней.

👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️ВСЕХ БЛАГ!!!!!! ВЫ КЛАД, БИБЛИЯ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА!!! ВАМ ТОЖЕ ЗДОРОВЬЯ.

ВЫ СПАСЕНИЕ И ГЕРОЙ НАШЕГО ВРЕМЕНИ!!!!!! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍♥️♥️♥️♥️♥️💐💐💐💐 ВСЕХ БЛАГ ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬЕ.

Уважаемый доктор,а Вы в курсе, что Вас не только люди с России смотрят,хотя бы сказали чем боль снять,посмотрела ролик и ниче неузнала

От шеи хороши любые упражнения, выполняемые со сведением лопаток. Также важно, чтобы было сочетание тяги и обратной вытяжки( обратная бабочка, пила, подтягивания). Если есть шведская стенка, то можно, взявшись за лесенку руками, подтягивать себя к лесенке, а затем отпускать на всю длину рук; если держаться не за лесенку, а за кольца на веревках, разводя плечи как на 8 тренажере (могу ошибиться с номером) в момент тяги своего тела к лесенке, то будет ещё лучше - это упражнение снимает боль в спине, шее, даже насморк устраняет.

Замечательный" совет. То есть при сильной боли, когда не можешь шевелиться, ты должна ехать за несколько сотен километров в ближайший центр Бубновского. Доктор не в курсе, что не везде есть его центры? Думала совет даст как боль снять. Ролик ни о чём.

@irinajurovich5695

2 жыл бұрын

Спасибо за мнение, сьэкономила время

@user-tw3ur1kr3x

2 жыл бұрын

Мысленно посади этого доктора на горячую плиту и станет легче.

@user-hs8jc7tr2y

2 жыл бұрын

@@user-tw3ur1kr3x спасибо. Сам посади.

@m.bubnovsky

2 жыл бұрын

Совет в том, чтобы не объедаться лекарствами, а восстановить кровообращения, устранить ригидность и ишемию. Делается это через упражнения. А сами упражнения можно найти в других видео Бубновского и его книгах. А посещение Центра - это рекомендация для тех, у кого есть такая возможность плюс есть понимание, что самолечение может быть опасно.

@viktore.6303

2 жыл бұрын

У вас поблизости нет поликлиники или мед центра где делают УВТ? И опять же, если боль такая что невозможно делать массаж. Это очень редко. Теже банки повышают кровоток. Что и важно важно для мышц.

ЛЮДСКОЙ ДЮБВИ , А ГЛАВНОЕ ПОНИМАНИЯ, ЭТО ЖИЗНЬ!!!!!!👍👍👍👍😄😄❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

А если Бубновский от меня 3 тыс км? Куда бежать? Лучше покажите как это делается

@user-bp7yo5re2w

2 жыл бұрын

@@BubnovskySM шутник...бабки правят миром...

СПАСИБО!!!Интересно,познавательно,ЛАЙК!

спасибо за полезную информацию

@user-hs8jc7tr2y

2 жыл бұрын

И чем она полезна? Ни о чём.

Браво доктор Бубновский ви всегда помогаете всем

Спасибо доктор. 👋👋👋💯💯💯👍👍👍👍

Очень, благодарна Бубновскому и его центру!!! У меня артрит коленного сустава и киста 'Бейкера" Доктора лечили год , стала ходить с палочкой, до лечения ходила без неё. Только спустя год обратилась в центр Бубновского, через неделю занятий в центре, мне палочка моя, была не нужна, а через месяц, стала ходить ровно!!! Теперь, знаю точно, что таблетки, гели, уколы это НЕ ПОМОГАЕТ, пустая трата времени и денег, тоже. Большое СПАСИБО!!!

@user-to5mi5mi5v

2 жыл бұрын

Скажите пожалуйста,а киста под коленом? Куда она делась? Будет здоровы.

Спасибо за видео

Огромное вам спасибо

Спасибо, доктор! Очень важная,полезная информация!

99999999999999999999999****млн***лайков****спасибо****здоровья всем******

Сергей Михайлович! Спасибо большое за приглашение. Смотрю все Ваши ролики. Очень полезные. Хотелось бы попасть к Вам, но пенсионерам не по карману.

@user-if9ou9xv8k

2 жыл бұрын

Зря вы так, я вот собираюсь,сама пенсионерка, пенсия маленькая, до ближайшего центра Бубновского 200км.Все узнала, реально возможно, обязательно поеду.

@user-vc7vb9ys8u

2 жыл бұрын

@@user-if9ou9xv8k Татьяна, не поняла что зря. Не каждому по карману. А за Вас я очень рада.

Спасибо за приглашение в Ваш центр. Поделитесь методами ударно- волновой терапии и цена вам не 3 копейки в базарный день.

Ну да в деревнях же на каждом шагу ударно- волновая терапия....🤪Только два упражнения поняла ,,пила'' и отжим от стены.

@user-ij6nc6re4p

2 жыл бұрын

Если в горожах она и есть... Ее добиться- не реально. Ничего не назначают и не лечат никак в поликлинниках,

@user-dc9kc1ku7m

2 жыл бұрын

В деревнях ударная терапия черенком от лопаты по шее и все болезни лечатся самогоном))

@user-xq5pp6ih6h

2 жыл бұрын

Вот вот мы сами такие...

Спасибо доктора если нет вашего центра поблизости что можно сделать дома или к какому доктору идти?

Было не давно....погрела синей лампой и сделала упражнения для шее на растяжку)..попустило))

Спасибо за видео пожалуйста сделайте видео о гипотериозе как правильно заниматься как привести гормоны в норму и что может в горле поддавливает иногда отпускает что это нерв мышцы горла спазмы гортани

@user-wn2cn1ly8f

2 жыл бұрын

@@BubnovskySM уже с нетерпением!

спасибо большое.

что делать? приходить к доктору. Спасибо. Зачем мне такой совет? это и без видео ясно. А вот что делать самому ,если скрутило на выходные и вдали от докторов, это же конечно секрет.

Спасибо вам Сергей Михайлович за советы я уже занимаюсь 3 год по вашей методике помогает только вот боюсь что то у нас совсем остаётся мало инструкторов почему-то уходят ведь центр нужно сохранить ......

Здравствуйте только вчера нашла ваш сайт благодарю Вас очень даже успокаивает что диагнозы это не приговор особенно про лечение без фармацевтики это моё

надо не просто говорить,а и показывать,в Ютубе полно всякой информации,а толку нет!

Ничего не поняла, и какое упражнение в домашних условиях то можно сделать. Не все же могут добраться до Вашего центра.

@aleksandr4394

2 жыл бұрын

Реклама . Без помощи .

@m.bubnovsky

2 жыл бұрын

Вы имеете возможность найти массу видео и книг Бубновского, где всё детально описано. Неужели Вы считаете, что в каждом видео должны быть упражнения? И неужели думаете, что упражнения могут быть универсальными и их можно показать за 2 минуты?

@user-to4zi4yw3p

2 жыл бұрын

@@m.bubnovsky спасибо, буду искать

Что я могу сказать. Слушайте и смотрите Бубновского! Он прав во всём 1000%. Не ленитесь, делайте что нибудь. Всем здоровья!

А если нет возможности придти 🤷‍♀️ Можно показать эти упражнения 🙏

Где ж его взять ,это центр Бубновского?

Не услышала конкретного ответа как снять боль. Приходите в центр....а если его у нас и близко нет, то как себе помочь?😕

Сергей Михайлович, скажите пожалуйста, гемангиома L 4, размер 8/9 мм, можно ли лежать в горячей ванне, ездить на велосипеде? С декабря делаю ваши упражнения по укреплению позвоночника. 👍👍👍

Здравствуйте. У нас в Челябинске есть центр Бубновского. Это ваш центр?

Как я люблю Бубновского♥️♥️♥️

@user-jb8vg1uk9u

2 жыл бұрын

А я тебя люблю

@user-dm5bx9nu8m

2 жыл бұрын

@@user-jb8vg1uk9u мило😘

Здравствуйте, очень нужна консультация, так как нет возможности добраться, подскажите, как и что нужно сделать?,как происходит этот процесс, шаг за шагом, чтобы не ошибиться, спасибо за помощь

Наглядно было бы лучше показать ... рассказом не лечится!

Раз на зимней рыбалке продуло, болело так что заснуть не мог. Помогли простые упражнения для разминки шеи от какого-то йога в ютубе.

а я с глухой деревне и тоже шея болит - пока до вас доберешься -отвалится ... сказал А - скажи и Б

Спасибо

Расскажите.что такое блуждающий нерв

Если нет такого центра,что делать?

УВТ делают на локте или колене, если это боль от мочекаменной болезни?

Добрый день. Подскажите, а, если продуло весь торс, вкруговую. Больно кожу спины, живота. Что делать?

Сергей михалычь я ваш поклоник не одной вашей передачи не пропускаю с кажите при миозите поясницы можно ставить банки или нет

Доброго дня скажіть будь ласка си такий центр є у м,львові дякую

💖🌷💖🌷👍👍👍

Помню заболела шея так что спать не могла, что только не делала и компрессы и массаж даже апликатор Кузнецова купила, ничего не помогало. А тут соседка пригласила на юбилей я хотела отказаться ведь так шея болела, пришла, за столом произнесла тост, так как вина не было пришлось грамм пятьдесят выпить водки и что вы думаете, через десять минут незаметно для себя я уже танцевала, с тех пор шея перестала болеть.

@vghokm

2 жыл бұрын

У меня как то температура поднялась к вечеру.Тоже пошел к соседке, водки не пили но зато так с ней пропотели , что температура спала.Так что выпьем за соседей , а боли в шее гоните в шею.

Здравствуйте доктор! Скажите пожалуйста есть ли у Вас филиал вашего центра в Харькове? Если да подскажите пожалуйста лечат ли там травмы мениска и хондромаляцию надколенника? Заранее спасибо.

@user-ys9ow5by5j

2 жыл бұрын

@@BubnovskySM спасибо

@user-ys9ow5by5j

2 жыл бұрын

@@BubnovskySM позвонил у ваш филиал в Харькове,задал интересующий мне вопрос, пообещали перезвонить и на этом всё закончилось.

👍👍👍🙏🙏🙏

У меня врожденный вывих бедра. Мне 70 лет. Операцию не делала, не было возможности. Счас болит спина так, что не возможно ходить. Хожу с палочкой. Есть ли хоть, что нибудь, чтобы стало легче?

Обожаю 😍

Доктор, простите за такой Вопрос, я хотел уточнить в Казахстане город Кокшетау есть ваша клиника, я бы хотел пройти курс. Вопрос: тут курс лечения строго соблюдается ваших правил?

@user-te1zv3xz1t

2 жыл бұрын

@@BubnovskySM в какой ссылке?

У нас областной город миллионник,а вашего центра нет.....есть как вариант мануальный вариант ,но такого нет.....очень ждём и надеемся Волгоград...

Спасибо за ролик,у мужа очень долго шея болела,продуло,не могли ничем боль снять,таблетки мы не пьем,занимаемся гимнастикой по Бубновскому и Шишонину.и пьем различные травяные настои,настойки,отвары,сами изготовляем

@user-es9dj1yv7t

2 жыл бұрын

Здравствуйте, помогите пожалуйста, 12 дней болит у шее, сначала боли были в плече и шее, потом начало болеть одна шея и пол головы, ночью, спать не могу, скажите, что мне делать, боли не выносим, постоянно голову рвёт, спасибо.

@user-to5mi5mi5v

2 жыл бұрын

@@user-es9dj1yv7t надо знать причину. Если продуло,то можно спиртовый компресс, только прежде смазать маслом, чтобы не было ожега,и на ночь или пару часов.

@user-ft1tp7yp2s

2 жыл бұрын

@@user-es9dj1yv7t у меня тоже так было. Пила два раза в день по таблетке тизалуд и прегабалин 5 дней и всё нормально.

Так и не поняла, что надо делать.

@user-fy8lt1vy8e

2 жыл бұрын

Посмотри внтмательно еще раз ипоймеш

@user-to5mi5mi5v

2 жыл бұрын

Спиртовый компресс

А если продула висок, что делать? Уже 2ю неделю болит, небольшие улучшения есть, в покое не болит, но как только начинаю двигаться, поворачивать голову, ходить, то боль появляется и сильно усиливается при движении.

თუ შეიძლება,გვითხარით,საქართველოში,კერძოდ თბილისში გაქვთ თქვენი ცენტრი?მადლობა წინასწარ...მუშაობს ბუბნოვსკის ცენტრი და თქვენ გეკუთნით? SKAJITE,PAJALUISTA,V GRUZII ,V TBILISI VASCH CENTR SUSCHESTVUET,ILI NET,SPASIBA ZARANEE ))

@tinatindadalauri7202

2 жыл бұрын

@@BubnovskySM A RABOTAET OGROMNI CENTR POD VASCHIM IMENEM,SCHARLATANI (((

В Германии нет никаких центров Бубновского. Куда идти?

@lenabuhmiller8190

2 жыл бұрын

@@BubnovskySM БлагоДарю Вас 😉. Будем ждать, я буду первая пациентка.

Доктор скажите если задней части..головы боли постоянно это нервагалие?

@user-ic3oe1nx6s

2 жыл бұрын

@@BubnovskySM српсибо долгих лет вам жизни

К сожалению в Екатеринбурге нет Вашего центра. Очень бы хотелось чтобы открылся.

А как же тогда открытый нерв в зубах. И когда поподает холодная вода, или пища то как молния пронзает! Или в зубах тоже есть мышцы!? Как нервы могут не болеть! Если это нерв!))

Помогите что мне делать

👍

Доброе время суток!!! Подскажите, что делать, если под коленями была небольшая боль, шла и вдруг поднимаясь по лестнице, не смогла встать на правую ногу и стоять на ней, но когда выпрямила и с прямой ногой смогла дойти домой. Дома сделали укол две ампулы кеторол и мне стало легче, но утром при сгинаний ноги, не могу встать, как преждебеспокоит

@abednyakov98

2 жыл бұрын

Где ещё в сутках остаётся "доброе время" если вы выбросили из суток все добрые времена-"доброе утро", выбросили "добрый день", вы выбросили " добрый вечер" и вы же выбросили "добрую ночь". Теперь чего доброго вы можете пожелать?

Что такое ударно - волновая терапия?

25 лет мучаюсь боль в шее По пять табблет пью когда болит Медокалм выписывали , гору таблеток, врачи

Здравствуйте доктор, у нас по близости нет такого центра. Шея болит уже два месяца с права, не сильно. Какие упражнения можно делать дома самостоятельно, чтобы прошла боль?

@m.bubnovsky

2 жыл бұрын

Я бы посоветовал ознакомиться с книгой Сергея Михайловича: "7 этажей здоровья".

@user-rf6wk3dy5n

2 жыл бұрын

@@m.bubnovsky Спасибо, постараюсь найти эту книгу.

Болит ухо.. Поставила антибиотик.. Результата нет.. Трогаю мышцу шеи. Больновато.. Думаю продуло и отдаёт в ухо. Выглядывала в окно.. Много. В течении дня. Как теперь быть. Сплю не болит начинаю ходить. Начинает болеть

@mariamirabella5441

2 ай бұрын

У меня тоже самое с виском, продуло, уже 2ю неделю болит. Сплю успокаивается, начинаю ходить боль появляется

Здрастуйте у меня болит левая сторона голови и ухо из наружи

А зубная боль когда задевается нерв?

Предлагаю в городе Стрежевом открыть такой центр

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Проще всего, поставьте на это место банки (пластикатные массажные продаются в аптеке) и всё пройдёт. Неоднократно испытано.

Так как это делать? Что ж не показали???

Здраствуйте доктор я из Казахстана у меня диагноз ревматойдный артрит и обе рука в верх не поднимаеться обе колени больят и стопка не могу ходить мне 49 лет

@user-ig9hm1zi2n

2 жыл бұрын

Прочитайте азбука висцеральной терапии Огулова и решите свои проблемы

Мне 12 лет я не думал что буду смотреть это просыпасюсб

Хоть одно упражнение показал бы.До конца слушала ээх.

@m.bubnovsky

2 жыл бұрын

Если в одном видео давать и теорию и практику, то видео будет просто огромное. Ведь мало показать упражнение, нужно ещё и объяснять как его делать и сколько. А ещё нужно проговорить много других деталей. Тем не менее у Сергея Михайловича на канале есть много видео с упражнениями. А в книгах - ещё больше. Есть книги почти на любой вкус: и про колени, и про спину, и про сердце. Читайте, изучайте, пробуйте.

@user-oz9fu9hk5d

2 жыл бұрын

🙏🙏👌

@rakamakaffo

2 жыл бұрын

@@m.bubnovsky Дайте ссылку на эти упражнения,если не затруднит

Поэтому очень-очень даже я хотела бы чтобы вы были в телевидении маски-шоу эти что-то Ну это типа развлекательная программа её можно посмотреть там ваша ваша программа Я считаю это самое главное

@user-fy8lt1vy8e

2 жыл бұрын

От какой информации вывод??Непонятно .А зло источать подло.Сама иди в маски шоу там тебе место.Может порозовееш

Ноль информации, реклама. Занятия в центре Бубновского за месяц стоят на 20 % дороже, чем вся моя провинциальная пенсия... Результат действительно есть, выглядит для не совсем ленивых волшебно. Но денег нет. Перс. тренер в основном перецепливает вес на тренажёрах и, сверяясь с картой, сообщает нагрузку, т е сколько раз выполнять упр-е. Впрочем, один раз "попался дельный тренер. В остальном , девчонки треплются о прошедших и будущих свиданьях. На этом фоне дико выглядит сумма, выкладываемая за один час занятий. Да, ещё надо оплатить приём у спорт. врача. тренажёры дост. старые, давно окупились. ОБДИРАЛОВКА, для богатых.

@m.bubnovsky

2 жыл бұрын

Врач проводит диагностику, общается, отвечает на вопросы. Программа составляется и регулярно корректируется. Инструкторы и обучают упражнениям, и помогают подобрать вес, повторения, отвечают на вопросы. Вы занимаетесь под присмотром специалистов, которые помогают выбраться из проблемы. Попробуйте пойти в фитнес и там взять себе абонемент + сопровождение тренера. При том, что денег Вы не сэкономите, за здоровье Ваше в фитнесе никто не будет волноваться. С чем Вы сравниваете стоимость? Ну и, наконец, занимаясь в Центре Вы имеете возможность подобрать себе программу для самостоятельных занятий и заниматься дома, но уже не вслепую пробираться через тернии, а под руководством. Ну а размер пенсии, увы, вопрос не к нам. У нас занимаются люди разных возрастов и социальных групп. Результаты - отличные. Обдираловка - это бесполезные лекарства, которыми люди якобы лечат суставы. Обдираловка - это операции на позвоночнике. Обдираловка - это куча симптоматических средств, которые дают в каждой второй клинике. Мы даём людям инструменты по работе со своим здоровьем - навыки и понимание. Другой вопрос, что не все хотят этими инструментами пользоваться, а ждут чудесного избавления. Здоровья Вам.

Я так и неуслышала что делать. Лекция может и познавательна, но я немогу если поехать как быть. Вот в чем вопрос.

@user-to5mi5mi5v

2 жыл бұрын

Спиртовый компресс

@user-ke7dp2tg5g

2 жыл бұрын

@@user-to5mi5mi5v или лёд на 5 минут

@user-ke7dp2tg5g

2 жыл бұрын

Сказал же. Ударно-волновая и по- тихоньку растягивать мышцы дома. Это наши старые добрые физ процедуры в поликлиниках: амплипульс, магнит, увч и тд тп

Вы имели ввиду не "нервы не болят", а жилы не болят?

Продуло шею????!!!!! Надо тепло одеваться!!!! ВСЁ!!!!!!

А у нас бесплатная медицина осталась? Или одни бизнес доктора остались

@sorganov

2 жыл бұрын

Нет, но её и не было никогда. Иллюзия бесплатности была. Теперь её не осталось. Бесплатным бывает только сами знаете что.

Я два месяц ходил чуть не убили меня и за них сердечный болезнь заработал

А когда зубы болят? Это что за мышцы?

@m.bubnovsky

2 жыл бұрын

Это нервные окончания, находящиеся в пульпе и дёснах.

@oleggotovchenko1044

2 жыл бұрын

@@m.bubnovsky вы же говорите что нервы не болят🧐

@m.bubnovsky

2 жыл бұрын

@@oleggotovchenko1044 Если не вырывать из контекста, то всё встаёт на свои места. У ствола нерва своих болевых рецепторов нет.

@oleggotovchenko1044

2 жыл бұрын

@@m.bubnovsky 🤔

@user-ut9dq2pl7d

2 ай бұрын

Боли могут быть изза трапецевидной мыщцы я щас мучаюсь с этим уши глаза зубы не всегда болят а прострелами

Спиртовый компресс! Смазать шею маслом и смочить в спирте салфетку и на больное место на пАру часов, укутать... Всё пройдёт.

Наоборот мышцы не болят, болит нерв от деформации, но метод тот же

@user-fy8lt1vy8e

2 жыл бұрын

Дорогойчеловек.Нервы не болят.Болят только мышцы

@Fundamentum2012

9 ай бұрын

@@user-fy8lt1vy8e вам зубы не лечили или локтём не ударялись?

Копите деньги и едьте в центр ,если маленькая зарплата ,тогда в церьковь ,и то там надо платить за свечки и молитвы о выздоровлении.один бизнесс кругом.

Ничего существенного не сказал

Как же мы привыкли получать готовую "таблетку" информации... А самим чуть-чуть подумать после ВНИМАТЕЛЬНОГО просмотра видео? Кстати, на заднем плане молодой человек дышит не совсем правильно во время выполнения упражнения. Он издает звук "ху")). Хотя вдох и выдох там где нужно)).

Реклама центра

да да, расскажи это моему седалищному что он не защемлен и не болит.

@m.bubnovsky

2 жыл бұрын

Нога отказала? Не двигается и нет чувствительности? Если так, то да, нервы сдавлены. Если же ноги шевелятся и чувствительность есть, то это не нервы, а мышцы. И да, так сильно могут болеть мышцы.

Да согласна. Ролик ни о чем.

Лишнее болтает узас