Что мешает стать Олимпийским Чемпионом? Разбор техники плавания и ошибки в тренировках

Спорт

Привет Чемпионы!
Такого разбора техники плавания автора канала Silver Swim и сравнения с Олимпийскими Чемпионами - еще не было!
🏊Обучение плаванию в любом возрасте в Москве и Санкт-Петербурге:
silverswim.ru/?...
📞+7 (969) 777-80-00 ( Москва)
📞+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
В этом видео, я расскажу про ошибки, которые явно не помогали достичь более высоких результатов в плавании. Среди них можно выделить:
- ошибки в технике плавания, сделаем разбор техники плавания и сравним с Олимпийскими Чемпионами.
- ошибки в восстановлении и распределении сил во время тренировочного процесса
- ошибки концентрации и психологические моменты
- фармакологические и другие проблемы
00:00 Вступление
00:15 Достижения Даниила Серебренникова
00:33 Завал корпуса при дыхании на правый бок. Почему завал корпуса мешает в плавании?
01:23 Разбор техники плавания Грегорио Пальтриньери
01:33 Ассиметричный кроль Грегорио Пальтриньери
03:10 Ассиметричный кроль Даниила Серебренникова
03:50 Размер стопы и влияние на эффективность работы ног
04:26 Особенности обучения плаванию в школе плавания Silver Swim
04:48 На что обратить внимание, если хотите отдать своего ребенка в плавание?
05:09 Ошибка "не понимание объективного состояния организма"
05:54 Важно чувствовать свой организм и самостоятельно принимать решения
06:36 Психологическая подготовка пловца
07:52 Советы для спортсменов - любителей
08:32 Постановка цели
09:15 Ошибка "смещение внимания с основной цели"
ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ
🏊 Тренировочные планы: silverswim.ru/online/swim-tra...
🏊Онлайн курсы по плаванию: silverswim.online
КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
🏊 Telegram @SilverSwimChannel t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте silverswim
✔ Instagram / silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: / danpilsss
#школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим #техникаплавания
#ассимитричныйкроль #олимпийскийчемпион

Пікірлер: 45

  • @user-wg6zc9xm1s
    @user-wg6zc9xm1s Жыл бұрын

    У каждого свой путь. Даниил стал отличным тренером, который помогает не только пловцам, но и другим тренерам. Спасибо за Вашу деятельность!

  • @user-jh2yu2tl7k
    @user-jh2yu2tl7k Жыл бұрын

    Занялся плаванием год назад после ковида, когда обострилось и без того тяжелое течение астмы. Брассом не позволяют плавать колени (что-то со связками, начинают болеть при брассе). Поэтому начал учиться кролю. А чтобы научиться, потребовались тренировки. Я, конечно, на лекарствах, но благодаря тренировкам невольно получилось снизить медикаментозную нагрузку. Сегодня преодолел 17 мин на километре. Но самое главное при этом, что за последние лет 20 я полноценно задышал, и это в мои астматические 49. Уверен, что это благодаря тренировкам; не просто плаванию, а именно тренировкам. И если бы не попал на Ваш канал и не увлекся, то вряд ли получился бы такой неожиданный для меня результат, т.к. астма - это довольно тяжелая история. (Бегать, например, невозможно - там совсем иная нагрузка на дыхательную систему и сердце, еще и потеешь как конь. От ежедневной дыхательной гимнастики с ума можно сойти. Плавание для астматика - идеально, особенно кроль). Это еще один полезный аспект Вашей деятельности. Ваши ролики на канале бесподобны и увлекательны. Все в них прекрасно: умеренный юмор, ракурсы, фон, монтаж, темы, продолжительность, частота публикаций, очевидный незаурядный тренерский талант и интеллигентность главного ведущего и его главного соведущего. Желаю Вам как талантливым блогерам еще больше подписчиков, а как тренерам побольше чемпионов! Спасибо! P.S. Разбор техник олимпийцев всегда очень интересен. Если можно, как-нибудь расскажите про технику Иана Торпа, он, говорят, не горизонтально плавал и с поднятой головой.

  • @user-iz7cv2el2j

    @user-iz7cv2el2j

    11 ай бұрын

    17 минут на км, в 49 лет за один год занятий? Завидую по хорошему

  • @user-jh2yu2tl7k

    @user-jh2yu2tl7k

    11 ай бұрын

    ​@@user-iz7cv2el2j Да ладно!)) Если мне под-силу, то здоровому и подавно. Мой знакомый тренер (не Silver Swim, так уж получилось, но тоже хороший) говорит, что 15 минут почти для любого любителя реально. Быстрее - вряд ли получится..Я тренируюсь каждый день по 1-1,5 часа. Раньше плавал по рекомендации тренера (неделю - всю тренировку без остановки, неделю - всю короткими дистанциями по 100 м на скорость с короткими перерывами),но сейчас стараюсь больше придерживаться плана, который рекомендуют Silver Swim. (У меня есть книжка "Спортивное плавание" 1965 г. Там план тренировок в общих чертах схож с рекомендациями Silver Swim). Я рассчитываю на 16 мин, так как в арсенале у меня только техника. Быстрее 16 мин, боюсь, дыхание не позволит. Но буду стараться - вдруг получится. Вам тоже желаю успеха!

  • @YoGorrion
    @YoGorrion Жыл бұрын

    я с каналом когда еще и 1000 не было (когда у автора канала были волосы). даже не представляю сколько работы вы сделали чтобы набрать на плавании столько подписчиков русскоязычных. молодцы. больше треней сухих хочется.

  • @adilya_an
    @adilya_an Жыл бұрын

    В.Б. Авдиенко приводил статистику, что из 10000 пловцов один становится МСМК. Н.Коновалов о мастере спорта говорил, что этот титул дорогого стоит. Свои ошибки разбирать интересно, да и ученикам показать полезно, особенно если у них такие же) Не каждый Олимпийской Чемпион способен создать свою школу плавания и свою уникальную методику преподавания! Достигнуть высшей спортивной награды умопомрачительно, но подарить сотне тысяч людей любовь к плаванию не менее ценно!!

  • @andrews.7198
    @andrews.719811 ай бұрын

    "Если ты сам не будешь думать и чувствовать свой организм, никто тебе не поможет". Золотые слова!

  • @user-cq6qc4sd1l
    @user-cq6qc4sd1l Жыл бұрын

    Добрый день, Даниил. Поздравляю с первыми 100 000 подписчиков!!! Все эти вдохи влево, заводы руки, размер ноги (стопы) и прочее... Если от природы, от генов родителей не дано бить олимпийские рекорды, то выше МС не поднимешься. А когда пройдешь этот этап, то все эти фармакологи, массажисты, психоаналитики и другие диетологи сами почтут за честь работать с Тобой (чемпионом). И помогут справиться с чередой временных неудач. Правда, когда ты уйдешь с Олимпа, они тоже тебя покинут🥲. И ещё, не стоит перегружаться, ведь здоровье не купишь. Правда понимаешь это слишком поздно😪.

  • @user-zk9xb8bk7n
    @user-zk9xb8bk7n11 ай бұрын

    Я как-то вышел на первый старт после перерыва в 10 лет Я заряжен, уверен, силён и молод ( 50 лет) по заявочным результатам со мной в заплыве спортсемы от 24 лет. И когда после старта на выходе моя голова оказывается на уровне "жопы" более молодого спортсмена, то вся заряженность и увереннось остались на тумбочке. Выгреб только на злости за свою тормознутость. Но с возрастом я не становлюсь быстрее а на оборот. Теперь стартую по заветам своего тренера. - Просто проплыви КРАСИВО ! Накласть на результат. Пусть не первый, но пусть все скажут - как технично плыл !

  • @Magic-of-life
    @Magic-of-life Жыл бұрын

    Даниил, спасибо за видео!😊 Соскучились по вам. Тут уже некоторые паниковать начали, куда вы делись.😅

  • @user-kr7cy2sy1h
    @user-kr7cy2sy1h Жыл бұрын

    Восстановление и психологический настрой занимает, по моему мнению, огромный процент в успехе спортсмена в любом виде спорта, не только в плавании и при этом, к сожалению, до сих пор, опять же по моему мнению, тренера, особенно в регионах, не уделяют этому большого внимания, при подготовке деток, юношей и юниоров соответственно. Отличное виде и посыл ролика!

  • @nikitasyuksin3685
    @nikitasyuksin3685 Жыл бұрын

    Одно удовольствие слушать!

  • @Ivan_Medovikov
    @Ivan_Medovikov Жыл бұрын

    Отдельный респект вам, что затронули тему психологической подготовки спортсмена, многие именно её недооценивают, и не придают нужного значения, а зря.

  • @klanyboyd
    @klanyboyd11 ай бұрын

    Очень крутое видео, Даниил! Спасибо!

  • @user-ks3ro4xq6n
    @user-ks3ro4xq6n Жыл бұрын

    Спасибо, было познавательно.

  • @user-cs4bt3cx5d
    @user-cs4bt3cx5d Жыл бұрын

    Опа, разбирать свои собственные ошибки это круто 🎉

  • @lynn.balapush
    @lynn.balapush9 ай бұрын

    какое классное видео! спасибо большое

  • @user-rc3se8sk9i
    @user-rc3se8sk9i11 ай бұрын

    Душевнно. Полезно и интересно

  • @dumb_nauka
    @dumb_nauka11 ай бұрын

    На середине ролика впервые в жизни понял преимущество того что я хренов хоббит. Помню, лет 15 назад, не смог найти на провинциальном рынке пару кед моего размера.)) Еще и мобильность голеностопа очень хорошая. Буду качать эту тему, спасибо за помощь с определением.)

  • @lauhin777
    @lauhin777 Жыл бұрын

    Спасибо

  • @thorax5298
    @thorax5298 Жыл бұрын

    Где то была интересная фраза (причем это касается любого вида спорта), что многие спортсмены не достигли высоких результатов не потому что мало тренировались, или слабее, или техника не та....а травмы.

  • @MYun-mp7ih
    @MYun-mp7ih11 ай бұрын

    Добрый день. Пытаюсь сделать все как вы говорите, чуть не утонул ))) не получается синхронно сделать вдох , марафонная палочка и все такое

  • @company3076
    @company307611 ай бұрын

    Для общества ты делаешь гораздо больше, чем если бы убился - но стал олимпиоником

  • @alexandermamchur9865

    @alexandermamchur9865

    11 ай бұрын

    Вот всеми руками поддерживаю этот коммент! Ведя тренерскую (в широком смысле) работу, Даниил оставляет после себя в этом мире гораздо больше позитивного результата, чем любыми личными достижениями! (Хотя совсем не плохо, что они у него есть!)

  • @user-zn7mh4ym2e
    @user-zn7mh4ym2e Жыл бұрын

    Добрый день, не могу подобрать очки , пробовал tyr, arena, но не садятся идеально,какие бренды ещё можно попробовать, для бассейна

  • @user-eh9ht1hk3j

    @user-eh9ht1hk3j

    Жыл бұрын

    Asics топ

  • @achakapoopuu

    @achakapoopuu

    Жыл бұрын

    zoggs

  • @user-rp7eb4dn8y

    @user-rp7eb4dn8y

    Жыл бұрын

    Speedo. Всегда ходил мимо, думал, что неоправданно дорого. Но помучался с Arena (тоже не садилась Кобра). В магазине стал мерить все подряд. Как Speedo надел, так уже несколько лет не снимаю. У меня есть разные модели, все сидят, как влитые.

  • @user-bi1we9yn5g

    @user-bi1we9yn5g

    Жыл бұрын

    Кто знает какие очки у Даниила на 6 минуте видео?

  • @user-wt7jt3ct2r

    @user-wt7jt3ct2r

    11 ай бұрын

    Мэдвейв Turbo Racer II Rainbow

  • @user-ns4ux2cf1w
    @user-ns4ux2cf1w11 ай бұрын

    Даниил , давно хотел спросить : распущенные пальцы - это специально делается , для расслабления кисти рук ? (я , как ученик , держу пальцы кисти вместе)....

  • @SILVERSWIM

    @SILVERSWIM

    11 ай бұрын

    У нас а телеграмм канале пост был недавно про это )

  • @company3076

    @company3076

    11 ай бұрын

    Надо держать Barbie-hand. Пальцы прямые напряженные с расстоянием 3-5 мм между ними. Большой палец вдоль или отставлен - как удобнее. Главное что бы кисть была жесткая.

  • @user-rp7eb4dn8y
    @user-rp7eb4dn8y Жыл бұрын

    А Пальтриньери еще и правую руку под себя заводит!

  • @alevicki7580

    @alevicki7580

    10 ай бұрын

    Нет никакого Пальтиньери. Это - фантастика!

  • @turbollazer
    @turbollazer Жыл бұрын

    🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

  • @user-nv2ue5nc9l
    @user-nv2ue5nc9l Жыл бұрын

    Гриша плывет «на силе» Скольжения нет, но оно ему и не надо. Тут все ясно!

  • @turbollazer
    @turbollazer Жыл бұрын

    Первый лайк

  • @turbollazer
    @turbollazer Жыл бұрын

    Суппа

  • @turbollazer
    @turbollazer Жыл бұрын

    Первый коммент

  • @user-zn8jc8sb3r
    @user-zn8jc8sb3r9 ай бұрын

    Вот и всё! 41 размер! Остальные объяснения не нужны)), физические данные, особенно в мужском плавании ,на 1 месте ))

  • @user-uv6lf5xr7b
    @user-uv6lf5xr7b5 ай бұрын

    Не получилось стать олимпийским чемпионом из-за вялости которую вы пропагандируете, но которую вы называете расслаблением ,например при подъеме руки. Должна быть норма ,а не вялость, не расслабление.Этому научились от каких-то горе учителей для других.Это подвело основательно. Вялость никогда не даст силовой активности и выносливости и несгибаемого намерения. Нет вялых ДЕЙСТВУЮЩИХ чемпионов особенно на стайерских тренировках и соревнованиях. "Потом" - может быть они начнут это пропагандировать,когда они уже не действующие.

  • @user-mq4uj7wd6d
    @user-mq4uj7wd6d11 ай бұрын

    Всё это ерунда... Побеждает тот, у кого помимо тренировок есть природные данные от рождения: Размер стопы, размер ладони, длина рук, пропорции тела и т.д. - это первично, вторично тренировки...

  • @user-ib1bm3en8l
    @user-ib1bm3en8l11 ай бұрын

    Влево вообще дышать не умею, как ни старался. Успокоился и дышу только вправо. А так науситься конечно было бы здорово!!! Спасибо

Келесі