Что лучше всего есть на завтрак? / Как должен выглядеть правильный полезный завтрак?
🎁 Забирай ПОДАРКИ "Сборник ПОЛЕЗНЫХ завтраков" и "Сборник ХЛЕБА" в моём ТГ-канале - t.me/+PcdTsRkfabo4MWIy
Рада приветствовать вас на своём канале!
С вами Татьяна Куш!
Завтрак - главный прием пищи, от которого буквально зависит весь ваш день. Поэтому важно в это время включать в рацион только правильные продукты. Сегодня я приведу ТОП самых вредных завтраков!
Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, как должен выглядеть правильный завтрак!
А что вы любите есть на завтрак? Расскажите в комментариях!
Подписывайтесь на канал! Здесь женщины становятся здоровыми, стройными и еще более красивыми🌸
👋 Татьяна Куш - дипломированный интегративный нутрициолог, специалист по коррекции веса и расстройствам пищевого поведения. Опытный фитнес тренер и инструктор по умному фитнесу, а также инструктор адаптивной йоги. Автор книги «Руководство по правильному питанию и снижению веса». Автор курсов по оздоровлению и снижению веса, которые помогли более 45000 женщин . Основатель ЦVЕТИclub женское сообщество по изменению себя
Телеграм канал: t.me/Tatiana_Kush
Моя группа в ВК: liga_pokhudeniya
Instagram: / tatiana.kush
* Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
0:00 - Вступление
0:42 - Чем нельзя завтракать?
4:30 - Из чего состоит правильный завтрак?
7:52 - Заключение
#ледифит #татьянакуш #здоровье #красота #завтрак #пп #вреднаяеда #зож
Пікірлер: 8
🎁 Забирай ПОДАРКИ "Сборник ПОЛЕЗНЫХ завтраков" и "Сборник ХЛЕБА" в моём ТГ-канале - t.me/+PcdTsRkfabo4MWIy
Здравствуте как испечь здоровый хлеб
Это благодаря вашим рекомендациям Татьяна,СПАСИБО ❤
Утром можно кофе без сахара и без всего кофе заварной , если Пить на 2 стакана води до приёма кофе и кушать не хочется минимум 2-3 часа и болячек никаких нет , болячки это когда не хочешь есть и ради приличии кушаешь вот и болячки появляется .
Раньше я всегда завтракала кашами различными, но сейчас я предпочитаю беково-жировые завтраки, и они действительно лучше и качественно насыщают. Когда приходит время обеда я понимаю, что я ещё сыта 😊рекомендую попробовать!!!!
Не поняла, кофе совсем не надо пить или как?
А зачем вам кушать? Вы ночью спали, не работали и для чего вам жрать? У молодых прокатит, а вот после 40 лет, это всё вылезет в диабет и целлюлит.
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем Иегова назначил Царем своего Сына Иисуса Христа не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, государств, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Бога