Очень культурная .умная .не обращае внимания на злые языки.как делает богиня.а самое главное не устраивает показуху.а делает свое дело.учит нас правильно готовить.без излишеств.СПАСИБО МАРИНА!!!

@user-ev2lz7dq7r

16 күн бұрын

Спасибо большое.

@user-yc6lm4tw9w

7 күн бұрын

Спасибо все отлично, главное полезно!

@larisakoch422

6 күн бұрын

Замечательная женщина шеф повар. Потеряла мужа, примите мое соболезнование. Очень люблю Ваши рецепты, простые и научно обоснованные. Здоровья Вам.

@larissafrick9469

5 күн бұрын

Спасибо вам и всего хорошего🎉

@user-jb5le4fm1u

3 күн бұрын

Что случилось с мужем он тоже худел, видела их фото вместе до и после похудения

Молодец,слааа Богу,что не показывает,как режет овощи,а то последнее время хозяйки отнимают время своим резанием овощей!!!

Действительно блогер без фанатизма, всё просто, доступно, вкусно.

@user-jh1es6pf9y

3 күн бұрын

Приятно ❤❤❤

Мариночка, прелесть. Такая культурная и достойная женщина. Трудяга. Вмё так просто, красиво и интелегентно. Спасибо огромное за Ваш труд. Терпения и сил Вам, дорогая .

Мариночка,не перестаю вами восхищаться и благодарить вас за ваш труд!

Грамотно, тактично, абсолютно правильный расклад продуктов. Спасибо вам за ваши знания и желание поделиться с нами.

Бывают же не только полезные рецепты, но и люди, которые рассказывают об этом!!!❤

Спасибо, Ед нственнвя женщина показала все компактно, не учила резать, Благодарю

Спасибо вам огромное,какая вы умница,мы с внучкой так рады ,что вы встретились нам ,худеем!!!Спасибо вам за вашу работу,здоровья вам и хорошего настроения!!

@user-fh2uu7uj7w

18 күн бұрын

Разрешите дать совет.Не забывайте про отруби в кефире,из Бадов расторопшу и гречку запаривайте в термосе с вечера.)Гимнастика живота,хотя бы 3раза в неделю!Удачи!)

Вам моё восхищение, всё готовлю по Вашим рецептам никогда не могла похудеть, а сейчас худею. Спасибо Вам за Ваш труд и доброту

Замечательная Марина, с праздником Светлой Пасхи Вас и Вашу семью. Готовлю по Вашим рецептам, просто, доступно и вкусно. Благодарю ❤

Марина, огромная благодарность за интересные рецепты. Очень вкусно, калорийность посчитать вообще супер!

Мариночка как приятно смотреть твои рецепты .Я просто обожаю как ты готовишь

Кто не хочет привести себя в порядок, хамячте что хотите, и проходите мимо молча. Марина спасибо , похудела уже на 10кг

@user-mu5wy7pn3s

9 күн бұрын

Я тоже похудела на столько

@user-jl6rj5kj5f

9 күн бұрын

Ой! Как здорово!😊 А у меня пока никак не получается! Наверно, не очень стараюсь!((

@user-ip5iy9oi2n

9 күн бұрын

@@user-jl6rj5kj5f я тоже никак не наедалась, потом пообещала себе кушать как Марина, взяла кружку 200грамм, и вот всё что поместила, то и съела, и всё. И так продержалась три дня, вес сдвинулся, а потом просто готовила всё так же ,только у Марины порции большие, на полноценную семью, а я одна и порцию готовки поделила пополам. И теперь ем даже на ночь лепёшки Маринины, всё ок. А как начинает вес останавливаться, я опять на два дня на 200грамм перехожу.

@olgamatlash7032

7 күн бұрын

@@user-jl6rj5kj5f если Вам можно сырые овощи, попробуйте часа за два до сна сделать такой салат: сельдерей , морковка и пекинская капуста, не заправляйте маслом, добавьте лимонный сок и соль. Я ем такой салат грамм 100-150 , вот уже третий день. Вес наконец- то пошел вниз, уходит по 200 гр в день. Попробуйте, главное, чтобы не было никакого масла и были сырые овощи. Днем сделала немного другой салат: вместо пекинки добавила белокочанную, после такого салата сегодня вечером не чувствую такого голода как раньше.

@marietutschkow5495

3 күн бұрын

Спасибо за рецепт. Всегда что то новое👍у меня тоже большой бокал🤣порция. Но я режу покрупнее и тогда сытость дольше. Всем удачи. И счастья❤️

Марина огромная вам благодарность за рецепты и за озвучку калорий

Мариночка, Вы большая молодец! Радости и достатка, добрых людей побольше рядом, дальнейших творческих успехов в кулинарии и не только..

Спасибо ,Марина,ты простоМОЛОДЧИНА.ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ КРЕПКОГО

На повестке каждого дня везде речь о похудении, зачем люди худеют, мучают себя, живите и радуйтесь каждому наступившему новому дню. За рецепты спасибо, милая хозяюшка❤❤❤

@user-oh6ze5nh8v

4 күн бұрын

Именно, чтобы радоваться жизни и худеют😂😂

@user-lf4gw6wi9g

3 күн бұрын

Полные люди - больные. Неужели такой простой вещи не знаете?

@user-vk4ue4ql9q

3 күн бұрын

Вы не правы дорогая, нельзя иметь лишний вес, опасно для здоровья, опасно... Поэтому... Надо просто его не набирать и следить за питанием каждый день...

@user-ep2zz5mx3d

2 күн бұрын

👍👍👍👍Ваш коммент супер! Жизнь и так короткая,сколько каждому отведено природой прожить столько и проживет ,не взирая на то худой ты или толстый.😊

@user-ep2zz5mx3d

2 күн бұрын

​@@user-lf4gw6wi9gХУДЫЕ ТОЖЕ ЗДОРОВЬЕМ НЕ ПЫШУТ,У ХУДЫХ ЕЩЕ БОЛЬШЕ БОЛЯЧЕК ЧЕМ У ТОЛСТЫХ😊

Марина здравствуйте спасибо большое за вкусный ужин и разнообразие ждём новых рецептов ❤❤❤

Умничка Мариночка,все блюда супер, полезные из доступных продуктов ❤

Марина вас приятно слушать и смотреть❤❤❤

Рецепт классный, а ещё нарезку овощей делает за кадром, за что большой респект.

Я восхищаюсь Вами,Мариночка!!Спасибо за прекрасные рецепты!!!Дай бог вам здоровья!!❤❤❤😊

Спасибо , Марина за рецепт. ❤

Большое спасибо! Не сложно, доступные продукты, а результат уже есть.....))))

Спасибо, Марина, за Ваш труд и фантазию. Вы вдохновляете на кулинарное творчество. За три месяца минус 8кг, сейчас дорабатываю 9-ый. Все без особых усилий. Мне все вкусно, сытно. Как и Вы пью утром кофе и весь день воду. Как то само так получилось. Здоровья Вам и благополучия

Спасибо большое за рецепт 🤗👍❤️

Мариночка,вы умничка,давно смотрю вас и все мне нравится❤

Спасибо, Марина! У вас всё быстро, лаконично, и чётко. Ну и вкусно!

Низкий поклон, за Ваш труд.

Спасибо, милая за рецепт🎉

Марина, здравствуйте! Большое спасибо,Вам,за отличные рецепты! Здоровья Вам и Вашим близким!!🌹

Большое спасибо Мариночка! Очень нравиться ваш канал.Мозг спокойно реагирует на снижение веса.Нет стресса.Только желание пробовать новые и новые блюда. БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА РЕЦЕПТ ВЫПЕЧКИ НА ПАСХУ!

Благодарю, Вас, Марина за Ваш труд. Крепкого здоровья, благополучия❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Мариша спасибо за ваш труд, за надежду безнадёжно толстых девочек. Так сильно хочется есть и так-же сильно хочется похудеть. Ваш канал спасение от депрессии потерявших надежду на Счастливую жизнь в красивом теле. Спасибочки огромное. Будьте счастливы.

Спасибо большое, что вы есть!!!

Марина, подписана на Кухню без фанатизма давно, многие из Ваши рецепты взяла себе в копилку, спасибо за работу, озвучку калорий.

Мариночка, спасибо вам огромное за ваш труд и конечно вкусные блюда😊всех благ вам💖

Восхитительный ужин! Вы просто кудесница! Спасибо, что делитесь своими вкусными рецептами.

Спасибо за рецепт

Спасибо вам за рецепты всегда все вкусно.❤

Большое спасибо. Здоровья вам и вашей семье.

Огромное , приогромное спасибо. Мы вас любим❤

Спасибо милая Марина ,смотрю ваши видео и удерживаю вес . Здоровья вам крепкого и исполнения всех ваших желаний.

Замечательные рецепты! Все просто, быстро , доступно, полезно. Здоровья Вам, Марина, и всего хорошего.

Спасибо большое ,Марина!

Благодарю, Марина, за такой чёткий расклад. Кроме того, что само по себе блюдо замечательное, так ещё и варианты с крупами. Класс! Благодарю. 👍🙏❤

Умничка.спасибо Марина за рецепт .❤❤❤❤❤

Марина спасибо за рецепт!!! 🌺

Спасибо Мариночка, рагу овощное супер и хорошо, что без мяса! Ура!❤🎉

Спасибо Марина за ваши замечательные рецепты!

Мариночка, спасибо большое за рецепт!

Очень мудро Легко и просто Спасибо за видео

Спасибо большое вам за рецепты МАРИНА ❤❤

Спасибо вам огромное ❤❤❤❤❤❤

Спасибо большое за рецепт!!! ❤

Мариночка, спасибо вам , что продолжаете радовать нас своими простыми и вкусными рецептами. Ждём новых рецептов.❤

Марина, с праздником! Будьте счастливы и здоровы!

Спасибо Марина. Как всегда вкусно 👍👍👍😊😊😊

Благодарю за рецепты.Ваш труд бесценен.😊

Благодарю вас от души все просто и вкусно❤

Всегда смотрю ваш канал. Очень интересно 👍 просто супер. Спасибочки вам 🌹

Мариночка, огромное спасибо за прекрасные рецепты, здоровья и мирного неба❤

Спасибо. Просто здорово! То что надо❤❤❤❤

Благодарю вас за ваш труд

Спасибо Марина большое !

Мариночка , большое спасибо за ваши прекрасные рецепты 🥰🥰🥰🌸🌸🌸🌸🌸

Марина, большое спасибо за ваш труд. Похудела на ваших рекомендациях до желаемого веса. Удачи вам.

Всё что касается овощей--- люблю в любом виде. Спасибо зарецерт❤❤❤

Дорогая Мариночка, благодарю!

Марина, спасибо за видео, за ваш труд! Подписалась, буду готовить теперь вместе с вами!

Понравилось , понравилось видео!😊 огромное спасибо! И наилучшие пожелания вам, Мариночка!👍🌹🌷🌹🌷🌹

Марина я очень рада что встретила вас я похудела мне нравиться ваши рецепты спасибо будьте здоровы 🌹❤

Спасибо. Замечательный рецепт

Это очень вкусно, просто и полезно. И сытно. Спасибо за напоминание.

Спасибо, ну что есть из того что есть, и туши и худей и все , не переедай, сила воли есть и настрой, тогда все прлучится

Марина, большое спасибо у вас очень полезные рецепты готовлю их на ужин❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

Марина, здравствуйте.Сегодня приготовила,соскучилась по овощам.Спасибо большое за рецепт

Мариночка! Огромное вам спасибо, дорогая! Вы всегда спасаете меня своими простыми и вкусными рецептами блюд! 😊 всех благ вам!

Спасибо за ваш труд! Хочу похудеть на ваших рецептах!

Огромное спасибо!!!❤❤❤

Мариночка, Христос воскрес 🎉,со Светлой Пасхой Вас и вашу семью! Здоровья, удачи и благополучия. Спасибо за ваше благородное дело-учить питаться правильно и вкусно. Мира и добра!😊❤🎉

@user-ev2lz7dq7r

10 күн бұрын

Воистину воскрес! Взаимно!

Попробуем.Спасибо за рецепт.

МАРИНОЧКА -БЛАГОДАРИМ!!!!!!

Очень вкусно, огромное спасибо❤

Большое спасибо за Ваши рецепты будьте благословенны❤❤😂

Марина ,ты супер!❤❤❤

Я вас так люблю смотреть. Даже голос завораживает спасибо вам.

Щиро дякую Вам Мариночка!!!❤❤❤

Спасибо дорогая ❤

Спасибо вам большое

Умничка Марина.❤

Благодарю Вас.

Спасибо❤😊

Спасибо за ваш труд

Марина поправляйтесь, спасибо Вам большое за рецепты.

Все ясно и понятно, спасибо за рецепты.

Спасибо,очень интересно❤

Мариночка, 👍🌷🌷🌷✊️ И...этим все сказано!!!😉🥰😁

Мариночка здравствуйте, что то долго вы невыходили на связь, я всегда вас смотрела вместе с ибрагимои. Вам здоровья крепкого, а ему царствия небесного. Сын тоже нестал выходить. Марина выходите с новыми рецептами все очень вкусно. Ссчастья вам и мир ного неба. С уваженинм галина. Ижевск