Очень полезный ролик! А наш, российский учёный, вызывает гордость. Умный, скромный. Здоровье всём.

@irinagavrilova9384

3 ай бұрын

Остаётся убрать кариес. В остальном - браво.

@user-db8eb8lq1n5

Ай бұрын

@@irinagavrilova9384, да ладно, кариес то небольшой, зато гордость большая! 🤦‍♀️

Как услышала про Ваши 58 лет, так удивилась. Какие 58? Выглядите супер!!! Это радует, что можно так хорошо выглядеть в таком возрасте.

Моя бабушка умерла на 98 году, прожив полноценные 97 лет в полном здравии и физической форме. Она ела все , но понемногу, пила вино домашнее сама делала, мед свой и много черного шоколада. Всегда говорила, что нужно слушать свой организм и есть то, что он просит. Но всегда до еды надо пить воду, до тех пор, пока чувство голода уйдет, а потом садиться кушать.

@uom.health

4 ай бұрын

Спасибо, что поделились!

@user-xy8kf4xl8y

3 ай бұрын

Отличная техника пить воду перед едой за 20-30 мин . Это один из способов похудения , тогда и пищи меньше съедается и больше пользы .

@dimkov

3 ай бұрын

может прожила бы дольше, если бы ела меньше сладкого. эти истории ни о чем не говорят

@user-vo5wl6pl7o

3 ай бұрын

​@@dimkovкуда дольше?? Зачем

@belovaelena1927

3 ай бұрын

Слушать надо ЗДОРОВЫЙ организм . Больной организм такого потребует…

Достойный пример, как проводить интервью!!! Ирина Владимировна сама кого хочешь научит, но, в отличии от многих умничающих блогеров, именно интервьюирует, а не себя показывает! Браво, Ирина Владимировна! И здесь Вы на высоте!!! Ваша студентка, первый поток ❤

@user-wh4nz1uu4c

4 ай бұрын

Ирина Владимировна может и хорошо говорила, но кадр с белыми креслами совершенно не выставлен оператором, он-то видит, что белые подлокотники выглядят в ближнем кадре, как будто Ирина Владимировна сидит на корточках между коленок в белом трюко😂

@bugenvilliya8

4 ай бұрын

@@user-wh4nz1uu4c Вам шашечки или ехать? В трЮко

@selenanevzorova4562

3 ай бұрын

​​@@user-wh4nz1uu4c😂,ф0тиниЯ 😅 , каждый видет , то что х0чет в меру св0ей вОспитанн0сти , исп0рченн0сти 📌.

@user-in2fh9ll8q

3 ай бұрын

​@@user-wh4nz1uu4cну и воображение у вас😊развито чересчур)))

думаю, что Алексей очень порядочный человек с доброй душой , не выскочка и не пиарится в отличии от многих так называемых популяризаторов здоровья на ютубе, я его лекции по несколько раз прослушиваю, огромное спасибо❤❤ ему за труд и знания, которыми он с нами делится! ❤❤❤

@user-pr4yw2hl8k

4 ай бұрын

Согласна с Вами. Вот ведь существует аура у человека. Его порядочность считывается с его ауры.

@THISMIR225

4 ай бұрын

Добрый день да моя мама которая знала его бабушку которой он воспитывался .Ещё тогда он был очень хороший мальчик и бабушка всегда не нараловалась своим внуком.

@user-lq3qw7bl1c

4 ай бұрын

​@@user-pr4yw2hl8k¹¹

@user-lq3qw7bl1c

4 ай бұрын

0

@user-vk2wf6wt4p

4 ай бұрын

Не сомневаюсь в его порядосности ни на секунду. Это просто вопрос

Какая вы молодец, с каким тактом, умом, образованностью вы провели эту передачу! Какого учёного вы нам открыли! Я ини4ресуюсь и уже довольно давно изучаю этот вопрос, на себе применяю и изучаю,мне 65 лет. Продолжайте подалуцста создавать и вести эти и подобные передачи. У вас очень хорошо это получается. А я разошлю друзьям этот ваш ролик. Он - просто сенсация. Благодарю вас и российского учёного Алексея Москалёва. Такие люди гордость и капитал страны России.

@uom.health

3 ай бұрын

Спасибо за теплые слова! Возможно, вам будет интересно посмотреть и другие выпуски с участием Алексея Александровича: kzread.info/dash/bejne/papn1saqaZazc9o.html и kzread.info/dash/bejne/aJh_z9uQiMWrmdY.html Здоровья вам, берегите себя!

@user-fm5oi1zk5e

3 ай бұрын

Как вы правы, что такие люди являются капиталом нашей страны!

Дорогие ученые, спасибо Вам за Ваш труд, и за желание делиться знаниями ❤️👏🏼👏🏼👏🏼

Мой дед прожил 98 лет. С 14ти работал в шахте, курил самосад, много пил от тяжелой жизни и работы . Плохо питался в военное время , много болел . В 98 ходил - ходил , и в момент умер . Генетика рулит во всем.

@uom.health

3 ай бұрын

Да, на продолжительность жизни влияет ряд факторов: генетика, образ жизни, окружающая среда, доступность медицинской помощи.

@user-ic8bz2lj2d

3 ай бұрын

Ваш дед был из того поколения, таких сейчас не делают, это не люди а гвозди!

@arevmay9118

3 ай бұрын

Есть исключения и это ваш дед, есть статистика. У меня бабушка с нелегкой жизнью и не идеальным питанием прожила 97, но в пример ее ставит не буду, особенно нынешнему поколению; раньше так сказать "крепость организма" закладывалась в детстве: целый день на улице, подвижные игры, питание было не так интересно, как сейчас при посещении кафе... Хорошо, когда слушают (слушаем) такие беседы и задумываемся, что изменить в текущем времени...

@user-yo4pn5be4s

3 ай бұрын

​

Правильный образ жизни, питание, двигательная активность и проч. - это, конечно, бесспорно. Но... Как же много мы видим примеров, когда один человек, соблюдая все эти рекомендации, умирает рано, а другой - ест вредную еду, курит, алкоголем злоупотребляет - и живёт долго и счастливо. Не так все, наверное, прямолинейно и просто. Возможно, ошибаюсь, но на мой взгляд, главное все же - это генетика, а ещё тип нервной системы, который определяет все реакции на жизненные события. Иными словами, пофигисты и люди с позитивным мировосприятием живут дольше (при прочих равных)

@uom.health

4 ай бұрын

Безусловно, играют роль и другие факторы, помимо образа жизни: генетика, окружающая среда, доступность медицинской помощи. И, конечно же, эффективное управление стрессом.

@mirazhdva

3 ай бұрын

Умирают по разным причинам и не обязательно в молодости от сиарости

@user-ou1lm3ob5d

3 ай бұрын

Тип нервной системы... хорошее замечание. Я тоже об этом не задумывался, но ведь действительно от самой нервной системы зависит очень многое.

@aleksandrsurkov9458

3 ай бұрын

Ученые сейчас выяснили ,что генетика дает только 5-8 % долголетия ! Главное- образ жизни человека и позитивный взгляд на жизнь !

@elenasvetlaya9296

3 ай бұрын

@@aleksandrsurkov9458 интересно, как они этот процент определили? Ведь для этого нужно иметь людей с одинаковым геномом и разным образом жизни, а это невозможно - геном каждого человека уникален. И как в таком случае определить, где влияние генов, а где других факторов?

Мой дедушка жил до 95 лет, активный был до конца. Морепродукты не ел. Утром пшенная каша, в обед щи, овощи фрукты со своего участка. Жизнь была не легкая

Благодарю 🙏🧡 "Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете". 🌟🌞💛 "Счастье - это всего лишь умение не портить настроение себе и не давать это делать другим". 🍒🍒🍒 "Ты однажды постой и послушай, что же хочет твоя душа? Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша..." ❤❤❤

@elenabondar8764

3 ай бұрын

Самое главное не убивать других людей за Сталина, за Карла Маркса и Фридриха Энгельса за Путина и будет вам счастье.

@Irina-uv8dm

3 ай бұрын

Как ты надоела....

@natalliabilyk4187

3 ай бұрын

​@@Irina-uv8dmспасибо 🌹😊"Все секреты долгой и счастливой жизни: есть в два раза меньше, гулять в два раза дольше, смеяться в три раза чаще, любить всегда!"😉🙏💐

@elenssokolova4731

3 ай бұрын

Спасибо вам! Очень вовремя информация поступила. Нужная и правильная.Хороший личный пример.

С таким видом, внешностью Вам самим нужно учить людей как не стареть и выглядеть молодо). А Москалев - это океан знаний + очень приятный, скромный человек.

@_heliac

4 ай бұрын

Да уж, ведущей 58 лет?! Думала, лет 45 😉 Какая молодец!

@zozh_industriya

4 ай бұрын

Ирина Владимировна и учит) преподает в УОМ

@galina3573

4 ай бұрын

Как же вам не стыдно?

@user-cl5ez4dq9w

4 ай бұрын

Почему Вы говорите,что недостаток кислорода ускоряет старение?Кислород сильный окислитель,он должен ускорять старение Может нам нужно больше? углекислоты

@user-ho3ec7ij3d

3 ай бұрын

Юж7жжжжщжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжщ7шдзжж😅😅😅😅😅0😅😅000😅0😅9ж8😢😮😢😢😢3😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢е😢😢ее😢😢😢😢😢😢😢😢е😢😢😢😢Это точно, какая Позитивная реклама😅😅😅😢59990

Спасибо огромное! Очень было интересно и мотивирующе. Я заметила, если дома нет конфет, печенья и прочих быстрых углеводов, то я их и не хочу (и не ем, соответственно). Но если я вдруг купила пакет конфет - не остановлюсь, пока не съем. В магазине - по рукам себя бить, не класть в корзину!

@uom.health

4 ай бұрын

Бывает и обратное: если дома лежит закрытый пакет вредных сладостей, то и не хочется, главное, чтобы просто был ) Спасибо, что вы с нами!

@user-hc7sd2qc6v

21 күн бұрын

А я заметила, если дома такого нет, ну совсем тоска зелёная...

@irinastreltsova4893

20 күн бұрын

@@user-hc7sd2qc6v уж если только конфеты способны развеселить...((

Большое спасибо профессионалам за такую подачу, за позитив и за желание поделиться знаниями !!!!❤

Это лучшее интервью о том, какие процессы происходят в организме в процессе старения и, как продлить качественную жизнь человека. Благодарю!

@Svetlana-kravchenko

4 ай бұрын

Какие процессы происходят в организме знает только Создатель. «Поэтому как через одного человека ( Адама)в мир вошёл грех, а через грех - смерть и таким образом смерть перешла на всех людей, потому что все стали грешными…»( Римлянам 5:12). Эту проблему решит власть Бога. « Последний враг, с которым будет покончено, - смерть» ( 1 Коринфянам 15:26)…

В названии этого видео привлекло внимание !"что делать... А.Москалева всегда слушала с интересом, но только большой обьем его знаний в науке. А здесь.?!.. 2 часть меня увлекла. Наконец-то услышала советы, разумные, доступные. Благодарю. Срочно нвйду Вас в телеграмканале. Отдельная благодарность ведущей!

Когда Вы озвучили Ваш возраст, афигела) приятно удивлена, сразу прилипла к просмотру.

@dmitrysubbotin8873

3 ай бұрын

И я в шоке😂

Как глубоко рассмотрен вопрос долгожительства и главное - питания! Не совсем хорошо сейчас с ЖКТ ... Записала, что успела, самое важное,некоторые советы удивили,но принято было! Благодарю доктора Алексея Москалёва и Вас, интервьюера!

Несмотря на огромное количество информации,полученной из различных лекций,статей и т.д.,почерпнула из видео много полезного,нужного и позитивного !👍Искренняя благодарность !🙏

Спасибо Алексею Александровичу ("земляку в квадрате", мы тоже из Коми, закончили СГУ, а сейчас живём в Нижнем Новгороде) за развёрнутые ответы. Вроде, уже всё слышала в предыдущих лекциях, но потихоньку информация лучше структурируется в голове)))

Огромное спасибо вам и Алексею Москалеву за такое шикарное интервью. Масса полезной информации ❤️

Обожаю обоих ; жду с нетерпением каждого нового выпуска❤. Выдающиеся профессионалы!!! Спасибо большое за ваш труд!!!

Спасибо за интересный эфир с Алексеем. Можно его слушать бесконечно. Но первый раз услышала,что кето диета запускает инсулинорезистентность. Мне она помогла избавиться от углеводной зависимости. Использовала ее 4 месяца. Сбросила вес,избавилась от зависимости сахара и быстрых углеводов и уже почти 4 года на низкоуглеводном питании. Ушли головные боли,давление,отеки. В моем меню все продукты,что перечислил Алексей для своего питания. Чувствую себя хорошо. Мне 56 лет.

@uom.health

4 ай бұрын

Результаты исследования, опубликованного в марте 2023 года, показали, что низкое потребление углеводов ( Хорошее решение - приступать к любым ограничительным диетам только по рекомендации специалиста и под его наблюдением. Крепкого вам здоровья, берегите себя!

@enot-patriot

4 ай бұрын

У меня с тех пор, как сократила углеводы, значительно повысился холестерин. А у вас?

@irens3295

4 ай бұрын

@@enot-patriot сразу на Кето был повышен. А потом я плавно ушла на рыбу и овощи,добавила нутрицевтики и значительно снизился.

@user-xt7up1ir4y

3 ай бұрын

Мясо с овощами тушеными даёт отличные результаты лично для меня,65 лет.

@user-sc4pm3el8g

3 ай бұрын

​@@uom.healthто

Какая прекрасная беседа. Браво интервьюеру"58лет" и гостю. Благодарю❤

Отличный эфир! Столько важной и полезной информации 👌👍Спасибо!

Моему родственнику 70 лет, выглядит так же как этот доктор. Очень на него похож. Я уверена, что большую роль играет наследственность, гены!👍

@uom.health

3 ай бұрын

Да, на продолжительность жизни влияют и другие факторы, помимо образа жизни: генетика, окружающая среда, качество медицинской помощи. Здоровья вам и вашим близким!

Общение двух красивых,молодых людей. Было приятно слушать,а главное полезно. Я получила большое удовольствие,а главное стимул к действиям

Благодарю за Ирину и Алексея за прекрасное интервью! Огромное удовольствие от диалога профессионалов, Вашего интеллекта, знаний)) Очень приятно, что у нас есть такие грамотные доктора. Спасибо, что вы делитесь с нами такой полезной информацией 🙏🙏🙏

Много чего не понятно, но очень интересно 😊

Спасибо Вам, Ирина! 🌹🌹🌹 Спасибо Вам, Алексей! Крышесносная, очень интересная, содержательная беседа! Я В ВОСТОРГЕ! Я УЖЕ начала менять и меняю свой рацион. Теперь ещё нужно кое-что отодвинуть.

Спасибо большое за это интервью. А Ведущая просто чудесная. ❤

Быстро не стареть и хорошо выглядеть, это большая работа над собой и не все готовы в чем то себя ограничивать и трудиться над своим телом

Какие они оба умницы. Я общалась с И. В. в стенах УОМ вживую. Выглядит она отлично. А знаний ее хвати не на 1 интервью. И здесь , в качестве интервьюера, сумела так гармонично построить интервью. Уважение и искренняя любовь в обоим.

С Благодарностью и ВНИМАТЕЛЬНО!!!Замечательный эфир,,!!!ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО!!!

Какой потрясающе интересный гость. Хотелось бы ещё неоднократно его увидеть. Спасибо за отличное интервью 👍🏻

@uom.health

4 ай бұрын

Возможно, вам будет интересно посмотреть и другие выпуски с Алексеем Александровичем: kzread.info/dash/bejne/papn1saqaZazc9o.html и kzread.info/dash/bejne/aJh_z9uQiMWrmdY.html Постараемся встречаться с ним почаще )

Алексей Александрович Москалев с каждым выпуском выглядит все моложе и моложе.

Приятнейшие люди, прежде всего. Это уже терапия.

Алексей,Вы супер! Профессионал и умница! 🙏спасибо за интервью🔥

Спасибо Большое Алексею Москалёву ❤❤❤❤❤❤❤❤!

Огромное спасибо за интервью!

Большое спасибо ведущим, уом за эту интервью. Век живи, век учись и все равно что то новое услышишь

Большое спасибо! Вы оба очаровательны! Очень приятно слушать и смотреть. ❤

Благодарю вас за этот выпуск, за приглашение необыкновенно интересного собеседника.

Огромное спасибо!!! Чудесное интервью, оба молодцы.

Благодарю за информацию. Очень полезно

Благодарю Ирина Вл . Очень интересный и познавательный подкаст , Мне сейчас как раз все так актуально и интересно , так как я учусь в УОМ PLS - 8. Алексею Маскалеву Браво , так доступно все разложил по полочкам .

@uom.health

3 ай бұрын

Желаем вам отличной учебы!

Спасибо огромное за такие важные знания для слушателей....!!!!

Прекрасные ученые, которые подробно и понятно рассказывают о процессах старения и воспаления и что с этим делать. ❤

Спасибо большое! Много интересной информации! Есть что внедрить в свою жизнь! 👍

Моя бабушка интуитивно жила по принципу" отодвинь" , выбирая что есть и сколько , она никогда не доедала , если не хотела , отодвигала . Несколько месяцев не дожила до 100 лет.

Спасибо большое за такое интересное интервью!!!

Очень интересный эфир. Благодарю

Спасибо огромное за информацию. Отличное интервью!

Благодарю за интересный эфир! ❤

Спасибо за умного собеседника и приятное интервьюирование !

Благодарю очень познавательные данные, очень приятные собеседники, , и Вы очень классно выглядите! 🎉🎉🎉

Спасибо за важную и интересную информацию. Всегда с удовольствием смотрю вас. Ценные знания- вот что главное.

Спасибо за такое очень интересное интервью. Много полезного услышала из этого видео. Подписалась на телеграмм, буду с удовольствием и дальше узнавать информацию.

Истинное удовольствие! Алексей - конечно кумир!

Алексею респект!!! Всегда с интересом вслушиваюсь в его опыт

Спасибо огромное за интервью !

Ирина, Вам большая благодарность за интересное и очень познавательное интервью с ученым Алексеем Александровичем. Вы классные !!!

Замечательные учёные, соответствующие и понимающие друг друга. 🌸🌼🌺

Очень познавательное интервью! Спасибо!

Спасибо! Очень много полезной информации.

Москалёв ❤ огромное спасибо 😉

Спасибо за очень полезный выпуск!

Как же Антону Игоревичу повезло с мамой❤

Благодарю от всего сердца. Очень полезная беседа. Надо захотеть жить долго и быть здоровым.

Вот это видео подтвердило , что я 5 лет живу и питаюсь правильно. Наверно каждый осознанный так питается, но в этой теме я докопалась самостоятельно,благо очень много информации . ❤❤❤

Спасибо вам огромное, гениальный человек, глядя на него, веришь что его рекомендации работают. Сидела конспектировала. РЕСПЕКТ.

@uom.health

3 ай бұрын

Возможно, вам будет интересно посмотреть и другие выпуски с Алексеем Александровичем: kzread.info/dash/bejne/papn1saqaZazc9o.html и kzread.info/dash/bejne/aJh_z9uQiMWrmdY.html

Спасибо вам большое!

Полезно , интересно. Благодарность гостю.

Изумительно полезно ! Профессионально и по-человечески Даны Знания

интересная беседа, спасибо

Очень интересно спасибо🙏💕

Очень интересное интервью. Спасибо за полезную информацию.

Моя бабушка прожила 92, в 92 умерла от рака. Из ее 4-х детей , трое не дожили и до 70. Были умными, порядочными и в еде в том числе. Самой последней достался тот ген, уже тете моей 81, но всю жизнь жила абы-кабы, пили с мужем и курили все что горит, а ели 🙈, уму не постижимо что…, а моей умной и чистоплотной мамы не стало и не было 70. Всегда была за здоровый образ жизни. Вот как это получается? Надо исследовать эти феномены.Что-то тут не так и не то…..

Нет чёткого ответа в простом изложении по питанию

Спасибо за интервью!😊😊

Мои благодарности за прекрасное интервью и знакомство с Алексеем ❤ подписалась на его канал😊

Благодарю за отличный эфир!

Очень люблю Ирину Владимировну и уважаю Алексея . Не всё , конечно поняла из разговора , но всё равно спасибо за науку . Насчёт кето диеты . Придерживаюсь её третий год . Прекрасно себя чувствую . Анализы идеальные . На себе испытала , как это здорово . Не болею , много работаю . Летаю . Мне 63 года . Слава кето

@uom.health

4 ай бұрын

Возможно, вам будет интересно посмотреть выпуск, в котором Ирина Владимировна подробно отвечала на вопрос о кетодиете: kzread.info/dash/bejne/mKicz5qlppy6ipM.html Берегите себя!

@Boatswain_1961

4 ай бұрын

Тоже придерживаюсь низкоуглеводной диеты. Мне в апреле исполнится 63 года, сколько себя помню меня всегда воротило от теста, каш и всяких пирожных!

@Boatswain_1961

4 ай бұрын

@@uom.health Вы говоря о кето, почему-то берёте всегда крайний вариант с нулевым процентом углеводов! Подавляющее же большинство приверженцев кето-диеты практикуют более мягкий вариант с использованием 50 - 70-ти граммов углеводов в сутки! Я ем много овощей, в том числе и морковь со свёклой, ем щи и борщи, но полностью исключил из рациона всё мучное и крупяное! Кстати, каши ненавижу с детства и в сознательном возрасте ел эту гадость только в армии! Даже за 30 лет работы на торговом флоте не ел их ни разу!

@user-gi4ex5rn5i

4 ай бұрын

Я на Кето чуть не убила щитовидку и надпочечники😮

@user-rp9uq9xv3b

4 ай бұрын

Вот я полностью согласна. Мне углеводов хватает выше крыши: 400 г овощей, 300 фруктов (из них 1 обязательный банан). по ломтику белого и ржаного цельнозернового хлеба - какие каши в мирное время?! @@Boatswain_1961

Спасибо огромное, узнала столько полезного и нового.

Большое спасибо за такой замечательный выпуск . Подписка и лайк ❤️💕🌹

Спасибо за ваш труд, такой нужный, чтоб включить или подстегнуть самодисциплину...

Обожаю ваш канал ❤ очень интересный, спасибо

Огромное Вам спасибо за заботу о нас!!! Здоровья Вам и успехов!!!!

Спасибо за интересный и такой полезный материал! Очень важные и нужные знания. Творческого долголетия и дальнейших успехов вам!

Да, полезно когда назвали продукты, плюсы, минусы, спасибо.

СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! Обожаю слушать Алексея. Долгих и благополучных лет жизни ему.

Благодарю! Приятные удивительные люди❤

Спасибо! Много полезной информации, но нужна дисциплина, чтобы придерживаться советов. В жизни хочется больше расслсбленности.

@uom.health

4 ай бұрын

Даже спорить не будем - самодисциплина нужна.

Необычайно интересно, спасибо огромное. Будем изучать.

Спасибо, наткнулась на передачу, и наконец то мне быстренько разьяснили что такое инсулинорезистентность

Огромное спасибо❤

Благодарю за интервью❤❤❤

Спасибо огромное! Очень полезное видио!

Приятный тандем Полезная инфа Поклон и удачи, ребята

Спасибо за структурированные знания, которые постараемся осознанно применять 🎉