О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов

Премиальное постельное белье Lanima Home со скидкой 15% по промокоду ПАВЛИДИС:
Сайт: lanima-home.com
Телеграм t.me/lanimahome
Инстаграм* / lanima_home Запрещена на территории РФ*
Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис
t.me/yanapavlidis22
Сегодня у меня в гостях Евгений Денисов, клинический психолог. Вместе с ним мы рассмотрим влияние стресса на организм. Исследуем стратегии управления стрессом и обсудим важность психического здоровья.
Телеграм-канал Евгения Денисова:
t.me/zdes_now
/ eugenedenisov
Посмотрев этот выпуск про стресс, вы не только глубже поймете, как кортизол влияет на ваше тело и психику, но и научитесь эффективным методам его контроля. Экспертные советы и практические упражнения, представленные Евгением Денисовым, помогут вам развить навыки саморегуляции, которые пригодятся в повседневной жизни. Вы узнаете, как превратить стресс из врага в союзника, который способствует вашему личностному росту и улучшению качества жизни.
Это видео позволит вам овладеть техниками расслабления и стрессоустойчивости, что существенно повысит вашу продуктивность и улучшит эмоциональное состояние. Видео также предоставляет инструменты для осознанного восприятия и анализа своих эмоций, что является ключом к более гармоничной и счастливой жизни. Вы научитесь противостоять давлению обстоятельств и сохранять спокойствие и уверенность в сложных ситуациях.
Темы видео включают:
- Влияние эмоций на физическое состояние;
- Причины и последствия стресса в современном мире;
- Практические советы по управлению стрессом и его положительное использование;
- Обсуждение глобальных стрессов, таких как пандемия и социальные изменения;
- Советы по созданию "гигиены души".
Тесты о которых мы говорили:
Оценочная шкала стрессовых событий Холмса-Раге, SRRS psytests.org/stress/srrs.html
Шкала психологического стресса, PSM-25 psytests.org/stress/psm25r.html
Опросник повседневных стрессоров psytests.org/stress/opstress....
00:00 Стресс и его влияние на организм - Как эмоции вызывают телесный резонанс, помощь психиатра
06:32 Стресс и его польза - Адаптивные свойства стресса, обновление организма
07:35 Стресс и его влияние на здоровье - Влияние стресса на ЖКТ, язвенная болезнь и гастрит
10:24 Работа со стрессом и его регулирование - Регулирование стресса через работу с сознанием
12:15 Влияние стресса на здоровье - Влияние эмоционального настроя и качества сна
15:19 Методы работы со стрессом - Польза реакции замирания, работа с телом и эмоциями
20:41 Гендерные различия в стрессе - Стресс у женщин и мужчин, обращения молодых людей
25:01 Признаки стресса и панических атак - Симптомы стресса и панических атак, как распознать
27:54 Стратегии преодоления стресса - Релаксация и целенаправленная деятельность при тревоге
33:52 Дыхание и стресс - Брюшное дыхание и продолженный выдох для саморегуляции
37:58 Работа с эмоциями - Управление эмоциями и когнитивная работа
42:48 Воля и ее тренировка - Тренировка воли, осознание желаний и их реализация
45:41 Управление стрессом - Тренировка воли и превентивный стресс
47:38 Стратегии управления стрессом - Активное вмешательство и изменение отношения
49:20 Пост-стрессовая терапия - Наблюдение за собой, избегающее поведение и социопатия
52:30 Страх и смерть - Глубинный источник тревоги, конфронтация со смертью
57:06 Взаимодействие со смертью - Опыт автора с раком, осознание жизни и решений
01:01:16 Поиск призвания и адаптация к изменениям - Найти призвание, адаптация к изменениям
01:05:52 Профилактика психического здоровья - Важность эмоционального здоровья и профилактики
01:10:00 Стресс и его влияние на жизнь - Творческая деятельность, токсичность и стресс
01:11:27 Цифровая гигиена и стресс - Цифровой детокс, ограничение соцсетей и укрепление воли
➤Для кого: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и красиво взрослеть
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук profile.php?...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис

Пікірлер: 127

  • @user-nh6xr5ge6w
    @user-nh6xr5ge6w20 күн бұрын

    А я совершенно счастлива, что столько информации в доступе, можно хоть кажлый день слушать умных образованных людей, жить стало намного интереснее. Мне 50, живу в деревне, работаю в теплице или по дому дела делаю, одновременно слушаю аудиокниги, музыку, потряссающие интервью. Выбор за нами, никого ведь не заставляют смотреть или слушать то, что он ге хочет, "каждый выбирает по себе" С токсичными людьми вообще перестала общаться, здравствуйте и до свидания 😂, спасибо замечательным психологам, низкий вам поклон за вашу работу

  • @_ra13

    @_ra13

    18 күн бұрын

    Ничё у нас мир не проходит наши установки сломаны изначально, данные все изменены люди живут не своими именами не со своей судьбой всё это ломит по жизни энергия не работает не создаёт видения отсюда все проблемы

  • @liubovkoval6926

    @liubovkoval6926

    17 күн бұрын

    Руские, вы неглупые люди!! Прекратите войну!! Вы на ЧУЖОЙ земле, убиваете абсолютно ни в чем невинных , простых людей!!! НЕМОЛЧИТЕ!!!! прекратите сеять слезы, кровь, 🙏😢😭

  • @user-eg8ww5mh6k
    @user-eg8ww5mh6k21 күн бұрын

    Наконец-то психолог к которому есть доверие, ему веришь и его хочется слушать. Не пустослов и теоретик, а человек с личным опытом. Спасибо за знакомство, Яна.

  • @user-vc3wh4rx3d
    @user-vc3wh4rx3d13 күн бұрын

    Не только грамотный, но и чрезвычайно приятный доктор!

  • @user-md3zp5bt4y
    @user-md3zp5bt4y22 күн бұрын

    Какой обаятельный гость! И эта его улыбка ,,чеширского кота,, просто завораживает😊 Спасибо Яна, что сместили фокус с здоровья телесного на ментальное здоровье!

  • @user-wb6ly4xq6l
    @user-wb6ly4xq6l20 күн бұрын

    Смотрю и одновременно читаю комментарии. Нет, поставила на паузу, чтобы оставить свой: благодарность за освещение сверх актуальной темы! Всем желаю сохранить себя в этих сложнейших событиях! Чем больше будет понимания личной ответственности за свой выбор, стремления к осознанности, тем выше стрессоустойчивость. Теперь это необходимо как никогда.

  • @user-jp3ds6rf9n
    @user-jp3ds6rf9n20 күн бұрын

    Спасибо, Яна!!!!!Сразу видно психолог нацелен на помощь людям!!!Всё по делу!!!Многие психологи красуются в ютубе(((льют воду в уши((((здесь за час программы ...помог взглянуть на себя другими глазами!!!!Человек на своем месте!!!

  • @user-os5yz2io2s
    @user-os5yz2io2s18 күн бұрын

    Есть такие Токсичные люди, которые сказали другим гадость (вывели на эмоции) и сами получили радость. Но за этим стоит банальная зависть к чему-то чего у токсичного человека нет, поэтому хочется обесценить что-то у того, кто это имеет. А вот научиться не реагировать на этот токсикоз бывает не просто. На счет гибкости и адаптации полностью согласна. Сама на протяжении своей 50-летней жизни поменяла много мест работы, но никогда не было страха, а был интерес: новое место, новые люди. Надо быть открытым всему новому и не бояться перемен. Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть.

  • @user-fw8jv6ux4i
    @user-fw8jv6ux4i22 күн бұрын

    Потрясающий гость! Очень много конкректный, действенных советов...Грамотный, спокойный, мудрый...Могу судить об этом, т.к. я человек творческий и очень тонко чувствующий, а по сему тревожный и хрупкий... Прекрасный доктор.У такого действительно хочется попросить помощи... Яна, спасибо..❤

  • @svetlanalazarenko6082
    @svetlanalazarenko608222 күн бұрын

    Благодарю Яна за такого прекрасного гостя! Евгений, такой ёмкой беседы я давно не слышала! За такое короткое время столько пользы и простых практических советов сказано. У меня длительное время были панические атаки, и я знаю,что это такое не понаслышке. Верю,что эта беседа поможет многим людям справиться с ними и со стрессом вообще . Где встретить такого умного, здравого мужчину?

  • @liliyalvp4489
    @liliyalvp448921 күн бұрын

    Яна, очень интересное и полезное интервью, спасибо. Нахожусь сама в ситуации ежедневного стресса по причине деменции мамы, в пору самой идти к специалисту. После интервью поняла, что надо экологично проживать эту ситуацию: спорт, хобби, хоть как-то переключаться. И так же поняла, что надо постараться изменить отношение к ситуации. А это - самое сложное. Буду работать над собой. Спасибо, было очень познавательно 🙏

  • @user-dg4sw9pt9y

    @user-dg4sw9pt9y

    19 күн бұрын

    Как я вас понимаю!

  • @nova33krasota
    @nova33krasota20 күн бұрын

    Чем дольше живёт человек, тем лучше он понимает жизнь

  • @user-dx8cw8ts4q
    @user-dx8cw8ts4q16 күн бұрын

    Спасибо за встречу. Евгений верующий человек, потому мне многое понятно. Хочется еше раз пересмотреть

  • @user-ij8tp2ls7c
    @user-ij8tp2ls7c22 күн бұрын

    Это лучшее, за последнее время,что я слышала! Огромное спасибо!!! Будем внедрять в жизнь!!

  • @user-nw1re3gv1w
    @user-nw1re3gv1w22 күн бұрын

    Любуюсь на Яну и её прекрасного гостя! Такие красивые улыбки❤ и такой тонкий душевный разговор! Ловила себя на том, что улыбаюсь тоже) прекрасный терапевтический разговор, спасибо!

  • @user-kt2jp2cy8p
    @user-kt2jp2cy8p22 күн бұрын

    Спасибо за гостя. Мне, как тревожнику, было очень интересно . Подписалась на Евгения. Все праада, и про глубинный страх смерти, и про поиски себя после 40.... в 45 мне все казалось, что живу не свою жизнь... В этом году будет 50, и слава Богу, кризис заканчивается.Принимаю себя и свою жизнь такой какая есть.

  • @aliceseverini939

    @aliceseverini939

    20 күн бұрын

    Заканчивается почему ,потому что 50наступило?

  • @user-kt2jp2cy8p

    @user-kt2jp2cy8p

    20 күн бұрын

    Принятие себя пришло в тот период, когда 50 на носу. У всех, думаю, по разному.

  • @user-fl3zm4gv4v
    @user-fl3zm4gv4v22 күн бұрын

    Яночка, Вы сегодня особо великолепны! Женщина-вамп! Просто прекрасны! Далее о теме ....Стрессовую ситуацию так легко закрыть!!!! Человек стал слабым духовно! И одиноким! Как же люди жили и выживали в блокаду???? Как жили в концлагерях???? А сейчас стали нытиками и пустыми духовно, от того и слабые! Меня спасло православие!!! Ну, и немного транквилизаторов , были дикие панические атаки с очень высоким давлением.Встаю с благодарностью Богу! Засыпаю с благодарностью! Переехала в самый лучший город! Счастлива здесь!! Уповайте на милость Божью! Уповайте на любовь и любите сами!

  • @realitaliana

    @realitaliana

    17 күн бұрын

    В каком городе живёте?

  • @Solnce5977

    @Solnce5977

    3 күн бұрын

    И как с давлением ?

  • @user-fl3zm4gv4v

    @user-fl3zm4gv4v

    3 күн бұрын

    @@Solnce5977 спасибо хорошо. У меня замечательный кардиолог и невролог! И самый главный-наверху!

  • @Solnce5977

    @Solnce5977

    3 күн бұрын

    @@user-fl3zm4gv4v самый главный наверху!🤣☝️👍💜а кардиологи они как бы все за таблетки

  • @user-sp6td2do4i
    @user-sp6td2do4iКүн бұрын

    Яна, благодарю за поекрасный эфир, с прекрасным экспертом, очень много полезного взяла для себя

  • @user-cx8qu5pt3v
    @user-cx8qu5pt3v22 күн бұрын

    Вау, какой мужчина! Прекрасное интервью, очень полезные советы!

  • @Lilyaulveus
    @Lilyaulveus4 сағат бұрын

    Боже какой импозантный мужчина! Лучше слушать фоном, не глядя на экран, если смотришь, вообще теряешь суть ))))) Красавец!

  • @Komnac1
    @Komnac122 күн бұрын

    Яна, Ваш пример из жизни действительно подтверждает,что нужно идти на свой страх, именно там и кроется ресурс, наша сила и наша трансформация!

  • @Komnac1
    @Komnac122 күн бұрын

    Очень понравился выпуск и гость. Хотелось бы более глубокого развития затронутых тем! Чувствуется, что много чем готов поделиться Евгений! Спасибо команде за выпуск!⚘️⚘️⚘️💮

  • @user-wc6qe9nu3f
    @user-wc6qe9nu3f22 күн бұрын

    Просиотрела и прослушала на одном дыхании. Браво!

  • @user-wc6qe9nu3f

    @user-wc6qe9nu3f

    22 күн бұрын

    Благодарю🙏

  • @user-ww7gx8gs3j
    @user-ww7gx8gs3j13 күн бұрын

    Спасибо огромное за программу! Прекрасный собеседник, в нашей теперешней непростой жизни- это бальзам на душу)

  • @user-ot1qp1mq5n
    @user-ot1qp1mq5n22 күн бұрын

    Яна, спасибо вам за интересного гостя! Очень интересные темы вы подняли в ходе беседы! А главное, тема смерти, как жить особенно в пожилом возрасте, бороться с фобиями, управлять своим мозгом, это очень актуально.

  • @user-wh5oj6er2t
    @user-wh5oj6er2t21 күн бұрын

    Спасибо! Тысячу спасибо! Подписалась на канал Евгения! Его духовность и желание помочь людям вызывают глубокое уважение! Было очень интересно, полезно. Если можно, продолжите, пожалуйста, мысль: что же делать, когда ты становишься кому- то лакомым кусочком, как уберечь себя. Вы коснулись этой темы в конце, когда один намеренно отбирает энергию у близкого человека, доброго коллеги, просто хорошего человека. Как быстро включить блок защиты?

  • @galinash9413
    @galinash941314 күн бұрын

    Всегда чквство благодарности к Яне и ее гостям после интервью. Но сейчас какое-то особое состояние и ощущение!! СпасиБо огромное!! И герою и ведущей!!

  • @mariasimonova2612
    @mariasimonova261210 күн бұрын

    Ну, как так - нет здоровых людей за 80?! Я лично знаю семерых. Подруге моей мамы и ее мужу 90 и 94 года. Живут вдвоем. Слабеют, но здраво мыслят. Отцу моей подруги 89, активен и блестящий ум. Стихи читает наизусть. Другим моим знакомым - 85, 87, 88, 93 и 95 - эти люди абсолютно адекватны и интересуются политикой, ходят на концерты и в театры, некоторые даже немного помогают семье. Трое из них живут сами. У моей знакомой бабушке исполнилось 100 лет. А свекровь моей подруги ушла в этом году в 101 год. Сейчас ОЧЕНЬ много долгожителей с ясным умом, кот. обслуживают себя сами!!!

  • @user-hs1qm4hd6f
    @user-hs1qm4hd6f22 күн бұрын

    Яночка! Сегодня очень интересная передача. Спасибо!❤️❤️

  • @Mishadog49
    @Mishadog498 күн бұрын

    Я благодарю Вас за гостя. Большое спасибо !!! Очень интересно. Есть о чем подумать и применить в жизни.

  • @user-mo1nu6fz7c
    @user-mo1nu6fz7c13 күн бұрын

    Простота и доходчивость,сложного восприятия жизни.Спасиюо большое за встречу!

  • @user-wb6ly4xq6l
    @user-wb6ly4xq6l20 күн бұрын

    Огромное спасибо за прикрепленные тесты. Также рекомендую проходить тест на уровень стресса своим пациентам. Это важный шаг, чтобы начать предпринимать меры! СПАСИБО ❤

  • @user-hf1ui1nq9t
    @user-hf1ui1nq9t19 күн бұрын

    Спасибо Вам за интервью. Впечатлена очень! Как интересно, глубоко!!! Просто масса информации на эту тему, но здесь просто глоток свежего воздуха, как то вселяет надежду!

  • @user-jc6po8xb3m
    @user-jc6po8xb3m22 күн бұрын

    Спасибо,Яна,очень интересный разговор!

  • @realitaliana
    @realitaliana17 күн бұрын

    Яна, спасибо за чудесное интервью. Очень познавательно и полезно, приятно слушать таких замечательных людей. Здоровья и процветания вашему каналу.

  • @tanuchababenko
    @tanuchababenko22 күн бұрын

    Мудрые советы, нужные, честное интервью

  • @user-gq7xz4vg8x
    @user-gq7xz4vg8x20 күн бұрын

    Да, интересный гость. Спасибо, Яна.

  • @user-xg9zl8gq9r
    @user-xg9zl8gq9r22 күн бұрын

    Яна, благодарю❤ жизненная тема и очень актуальная, спасибо гостю, интересно изложил суть стресса

  • @user-lo7sl4fo6u
    @user-lo7sl4fo6u18 күн бұрын

    Спасибо за прекрасного гостя, просто, легко, познавательно, естественно, чувственно и очень жизненно❤

  • @user-lf9jy5zi4y
    @user-lf9jy5zi4y16 күн бұрын

    Спасибо большое за интересную передачу...👏👏👏

  • @user-vb2sn2bn9b
    @user-vb2sn2bn9b11 күн бұрын

    Яна, потрясающе! 🙏 Благодарю!

  • @user-sp7bc7pd1h
    @user-sp7bc7pd1h17 күн бұрын

    Тысяча лайков Оччччень ценная и своевременная информация.Спасибо❤❤❤❤❤

  • @user-qk6ml1cq3n
    @user-qk6ml1cq3nКүн бұрын

    Какой шикарный спец

  • @user-ig2pg8ir1e
    @user-ig2pg8ir1e16 күн бұрын

    Спасибо, вы нам очень помогаете 🙏

  • @gammagen8468
    @gammagen846822 күн бұрын

    Спасибо🎉, много полезной информации!

  • @user-hm3lx9yq6f
    @user-hm3lx9yq6f21 күн бұрын

    Очень полезное видео. Благодарю Вас!🙏🏽❤️

  • @natalil.3935
    @natalil.393521 күн бұрын

    Классный выпуск! Многое поняла и взяла! Благодарю!🫶🏻🌺

  • @user-uh6qt5xi8k
    @user-uh6qt5xi8k16 күн бұрын

    Яна, Евгений, спасибо за эфир! Особенно полезной для меня оказалась информация про страх смерти. Будучи ребёнком очень эмоционально пережила смерть бабушки.... Теперь я понимаю, что я не одна в подобном страхе и насколько это серъёзно... С уважением к Вам , Евгений. Подписываюсь на Ваш канал

  • @user-dl3yk9ot1p
    @user-dl3yk9ot1p12 күн бұрын

    Всё было полезно и интересно ! Великолепный выпуск !

  • @irinadrews3984
    @irinadrews398422 күн бұрын

    Яна, спасибо за гостя, за разговор!

  • @user-ny3uz7zg1b
    @user-ny3uz7zg1b21 күн бұрын

    Классный гость😊 Спасибо Яночка❤ Такие шишки лечиться в Китае

  • @nataljakatanajenko5797
    @nataljakatanajenko579714 күн бұрын

    Как приятно слушать!❤

  • @ML-rz5pg
    @ML-rz5pg20 күн бұрын

    Благодарю за выпуск!

  • @user-rk5cn3tu8o
    @user-rk5cn3tu8o22 күн бұрын

    Благодарю за очень ценную информацию, много приятного и полезного ❤️❤️❤️🌺

  • @user-ch7di4qk4o
    @user-ch7di4qk4o19 күн бұрын

    Спасибо , вам , нужная и полезная информация🙏всех вам благ!!! ❤️

  • @ludmilamorozova2522
    @ludmilamorozova252219 күн бұрын

    Все шикарно просто! Большая благодарность! Спасибо 🙏

  • @user-el1vw8mp3h
    @user-el1vw8mp3h22 күн бұрын

    Спасибо огромное за эфир! Много полезного узнала.

  • @Komnac1
    @Komnac122 күн бұрын

    42:52 тренировка воли это 100%👍👍👍

  • @user-qe7wz2vd7w
    @user-qe7wz2vd7w22 күн бұрын

    Спасибо большое 🙏🏻

  • @user-zj2dv6jc4x
    @user-zj2dv6jc4x22 күн бұрын

    Благодарю ❤ в период пандемии наша семья потеряла маму. В том числе из-за неподготовленности к такому жёсткому напрягу

  • @user-qe7wz2vd7w
    @user-qe7wz2vd7w22 күн бұрын

    Прекрасное интервью

  • @user-cc3qh7kc5q
    @user-cc3qh7kc5q16 күн бұрын

    Спасибо ❤ вы оба супер

  • @user-wb1bx5ij2u
    @user-wb1bx5ij2u11 күн бұрын

    Благодарю 🙏

  • @svetlanaborysova4446
    @svetlanaborysova444622 күн бұрын

    Спасибо большое

  • @timurakhmetzianov1083
    @timurakhmetzianov108321 күн бұрын

    Знания все во всех сферах, которые есть на планете Земля - они лишь НАШИ знания, землян! Но эти знания , увы, не есть объективная истина, которая существует во всей безграничной Вселенной ! Творец создал не только планету Земля, но и всё вокруг, что мы даже представить себе не можем!

  • @user-fj4yp2id5j
    @user-fj4yp2id5j22 күн бұрын

    Класс!

  • @user-qv7xo9nk4o
    @user-qv7xo9nk4o21 күн бұрын

    Что за ЧУШЬ про то, что в эксперименте больным онкологией ввели вместо химии физраствор и 30 проц облысели?! Такого рода эксперимент невозможен, если вы доктор Менгель в те времена. Или разместите ссылку на научный источник. Всё же это публично распространяемая информация. Есть ответственность.

  • @user-tr1bl8kk5k
    @user-tr1bl8kk5k15 күн бұрын

    Связь сознания с телом, он говорит причинно и толково

  • @lenalena3566
    @lenalena356622 күн бұрын

    В жизни каждого человека бывают стрессовые и травматичные ситуации, которые могут вести к различным реакциям и заболеваниям, к сожалению. Мне кажется, что в свете событий последних лет, люди многое пережили и стали более чувствительными к стрессовым сиуациям. Произошел рост психических заболеваний, психологических расстройств. Но это и сближает потому, что люди больше понимают друг друга. До конца понять человека можно только в том случае, если пережил что то аналогичное. У каждого свой стресс, но реакции бывает и перекликаются.

  • @lenalena3566

    @lenalena3566

    22 күн бұрын

    Спасибо❤

  • @user-ov7nu5ci4k
    @user-ov7nu5ci4k10 күн бұрын

    У меня стало поведение избегающим. После смерти мамы и бабули. Прошел год. Не могу работать. Стала бояться людей. Сейчас еще в магазин стала ходить днем. А месяц над только вечером когда стемнеет. Пробовала работать понимаю что то не то. Еще отец постоянно приходит и говорит выходи на работу или зайди в бабушкин дом. А я не могу. Если зайду туда хотя бы на 3 минуты потом плачу весь день. Скоро у отца день рождения и он решил отметить в доме бабушки. Я с ужасом понимаю, что придётся туда идти и улыбаться. И мой молодой человек говорил иди работай и все пройдёт. Расстались. Я понимаю, что все рушится. Как будто после смерти мамы и бабушки я сама умерла

  • @galinagalina5978
    @galinagalina597820 күн бұрын

    Какая сегодня красивая Яна!..)

  • @user-ld5re3kv3j
    @user-ld5re3kv3j19 күн бұрын

    Здравствуйте. Великолепная беседа! Спасибо огромное! Очень хотелось бы узнать приёмы для экстремальных условий. В моём случае живу в Белгороде. Бесконечные сирены, взрывы и неопределенность. Фатальность. Спасибо

  • @ilona5309
    @ilona530922 күн бұрын

    Чудесный разговор на очень важную тему. Благодарю!

  • @bumba08
    @bumba0822 күн бұрын

    Слово в слово про меня 😂

  • @Yoga_Woman_Viola_Blago
    @Yoga_Woman_Viola_Blago22 күн бұрын

    ЗОЖ, физкультура и биохакинг, как раз и продлевает активную и здоровую жизнь за 50 и далее. Так, что в ЗОЖ смысл есть. Проблема в том сейчас, что у современных людей с увеличением активной жизни не приходят новые смыслы и это тоже является источником стресса сокращающим жизнь. Заранее лучше продумать, чем будешь заниматься после выполнения социальной программы - роди ребёнка, построй дом, посади дерево. Дальше что? Про что ты? Зачем тебе здоровье? Прикол в том, что всё это навязано цивилизацией, индустриализацией, прогрессом, антибогом. Бог создал человека, чтобы он ухаживал за райским садом! Ходил наделённый божественными сверхспособностями, балдел, восхищался творениями Бога! Так написано в Библии.

  • @user-ud7jz9gd4c
    @user-ud7jz9gd4c22 күн бұрын

    Спасибо за выпуск и прекрасного гостя! Всегда приятно послушать умного человека ! Но ничего нового я не услышала. Все старо, как мир)

  • @user-vy2hw8zd6d
    @user-vy2hw8zd6d22 күн бұрын

    Яна и гость похожи как сестра и брат

  • @user-vn1bk1hp6v
    @user-vn1bk1hp6v18 күн бұрын

    Про маму в точку

  • @dorakogen1492
    @dorakogen14926 күн бұрын

    Дисциплина ! Это главное

  • @user-tr1bl8kk5k
    @user-tr1bl8kk5k15 күн бұрын

    Достаточно любить себя и жизнь, и всё достаточно

  • @js4942
    @js494215 күн бұрын

    Было бы интересно про токсичных матерей пожалуйста. Именно по примеру

  • @nelli2418
    @nelli241821 күн бұрын

    Интерессный гость

  • @user-mi3qr9qu8u
    @user-mi3qr9qu8u22 күн бұрын

    🎉🎉🎉

  • @user-tb3fj8xb3e
    @user-tb3fj8xb3e18 күн бұрын

    Вот интересно после введения физраствора многие облысели, как сказано от эффекта плацебо, а вот сколько из больных вылечились таким образом от этого самого эффекта?

  • @nova33krasota
    @nova33krasota20 күн бұрын

    Цените Жизнь. Никого не слушайте. Уже и психиатры нас обесценивают

  • @user-tr1bl8kk5k
    @user-tr1bl8kk5k15 күн бұрын

    Стресс это неизвестность, чего пугается ум и ничего не знает глубинного

  • @user-zh8bz1sq2x
    @user-zh8bz1sq2x15 күн бұрын

    У меня невроз,ставили панические атаки,ипохондрия,психосоматика.Ооочень боюсь ,что станет плохо везде.Был негативный опыт антидепрессантов,теперь боюсь их.Ничего не помогает

  • @user-dz4ze7qi6n
    @user-dz4ze7qi6n8 күн бұрын

    Ну послухайте все что вы рассказываете,есть состоянии когда человека парализует от страха ,он не может двигаться и дышать, вот все советы это для лёгких форм ,уже надоело это слушать, такие умные все эти психологи

  • @user-fw3zz8qi9p
    @user-fw3zz8qi9p4 күн бұрын

    Тема смерти не раскрыта вообще, что делать или какие книги почитать , ну никаких советов, а ведь гость и сам говорит, что этот страх основа всего, тогда зачем это всё затевалось, в интернете таких разговоров пруд пруди

  • @user-yv2bp5sr1w
    @user-yv2bp5sr1w22 күн бұрын

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @pinklion5308
    @pinklion53089 күн бұрын

    Гость пропустил слово "война", началась война, а потом - санкции, а не начались санкции😢

  • @NK-ki3kq
    @NK-ki3kq22 күн бұрын

    А що казати, коли українцям на голову ще стіни падають? Коли гинуть близькі люди. Діти залишаються сиротами, а батьки без дітей?? І мій народ дійсно не знає що завтра.

  • @user-rg7vd6gp5k

    @user-rg7vd6gp5k

    22 күн бұрын

    Вот и я про это , смешно о чем они говорят, перевертыш какой то😡

  • @user-uy9ml3nx6y

    @user-uy9ml3nx6y

    16 күн бұрын

    Поздравляю, вы сделали это для нас, теперь почему- то вам не нравится,, когда это происходит с вами?

  • @user-fv5pg9gt7i
    @user-fv5pg9gt7i8 күн бұрын

    Узнала себя в агарофобии, хожу с телефоном, а как лечить то ее?

  • @mariadokhoyan6719
    @mariadokhoyan671921 күн бұрын

    На словах "мировые элиты устроили..." стал ясен масштаб профессионализма. Ничего личного. Дядка симпатичный.

  • @user-tr1bl8kk5k
    @user-tr1bl8kk5k15 күн бұрын

    А социум и общество навязывает запрет на жизнь, живут очень смелые

  • @user-zb5zm7vv5v
    @user-zb5zm7vv5v15 күн бұрын

    Два разных полюса , этот психолог и Лабковский, каждому своё, в этом мире, однозначного ничего нет🤔

  • @user-px7xj2ru4w
    @user-px7xj2ru4w4 күн бұрын

    Научите людей не убивать себе подобных,не грабить соседей и не смотреть телевизор. Они должны пережить смертельный стресс после содеянного!

  • @nataliadebiolles8531
    @nataliadebiolles853122 күн бұрын

    "Адские" санкции вы более чем заслужили

  • @user-dz4ze7qi6n
    @user-dz4ze7qi6n8 күн бұрын

    Уже давно доказано что мат єто нормально

  • @user-sr6dy9gd1m
    @user-sr6dy9gd1m21 күн бұрын

    Все портит реклама

  • @denibeni8809
    @denibeni880919 күн бұрын

    Очень слабый психолог. Перепутал что агорофобия это боязнь закрытых пространств. На самом деле это клаустроыобия. А агорофобия это боязнь уйти далеко от дома, от яко бы безопасного места

Келесі