Кисти рук - это довольно хрупкая конструкция в организме человека, и при малейшем неаккуратном или неловком движении суставов мы сразу же чувствуем неприятные болевые ощущения в данной области: все получаемые нами даже самые незначительные микротравмы приводят к боли в кистях рук. Однако далеко не всегда боль в кистях рук связана с ранее полученными травмами. В данном комплексе упражнений, мы расскажем вам о том, что необходимо делать в случае, если у вас болят кисти рук.
В этом видео я поделюсь своим опытом, о том как я решаю проблему боли в кистях.
Я использую часть комплекса из видео с Ютуба. Полная версия автора по ссылке: • Лучшие упражнения при ...