Немеют руки, немеют пальцы - что делать? Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

Нужна ли операция в Вашем случае? Пройдите наш небольшой опросник: carpaltunnel.ru
Записаться на консультацию к Доктору Карпинскому goo.gl/QqFNHj
handclinic.pro/kontakti/ или по телефону 8(812)6402868
Телефон для текстовых обращений: +7(996)759-40-36 (WhatsApp/ Telegram)
Также здесь есть интервью Николая Карпинского о синдроме запястного канала media.nenaprasno.ru/articles/...
При длительном однотипном действии, например как вязание, езда за рулем люди могут начать ощущать боль и онемение в руках, иногда ощущается слабость. Иногда они просыпаются по ночам, чувствуют, что руки затекают во сне.
В 80% случаев причины онемений рук, неприятных ощущений - это периферическое, уровень не шеи, а уровень ниже, на запястье, где идет серединный нерв. Человек спит, его кисть смещается, загибается, пространство суживается - симптомы туннельного синдрома проявляются.
Существуют методики лечения онемения пальцев рук.
Для определения синдрома существует специальное исследование - электронейромиография. Ставят иголочки-электроды, смотрят проводимость импульса по руке.
Эффективны упражнения: сгибать и разгибать пальцы, отдельно верхние фаланги и глубокие сгибания минут по 15-20. Меньше тяжелых статичных нагрузок.
Существует тренажер, который работает на сгибатели и разгибатели, в нем идет крепление к тыльной поверхности мышц предплечья и кисти.
Другой вариант лечения онемения пальцев. Пациенты жалуются, что у них происходит онемение рук во сне, и они просыпаются от этого. Можно сделать фиксатор, чтобы кисть была зафиксирована на несколько градусов в локтевую сторону и чуть-чуть согнута в ладони. В совокупности с упражнениями на тренажере, возможно добиться высоких результатов от лечения.
При сильных болевых симптомах, нужно срочно помочь. Экстренной мерой помощи при туннельном синдроме является укол прямо в запястный канал с мощным противовоспалительным препаратом. Это безопасно и быстро наступает облегчение. Эффект длиться от одного до двух месяцев.
Около четверти людей после инъекции отмечают некоторый эффект в течение года. Но в большинстве случаев уже полгода, год и никакого эффекта нет, онемение пальцев рук возобновляется.. Решение этой проблемы - расширить канал. Делается небольшой разрез, рассекается под кожей связка запястного канала. Он срастается шире, и болезнь практически никогда не возвращается. Вся манипуляция занимает 20-30 минут. Рука будет слаба месяц - полтора, требуется восстановление. Уже в первый день пациенты отмечают, что вернулся сон, хоть рука немного болит, но нет неприятного чувства онемения пальцев.
Синдром запястного канала: почему немеют пальцы руки? • Немеют руки, немеют па...
Смотреть все видео про синдром запястного канала • Синдром запястного канала
Смотреть все видео про заболевания кистей рук • Заболевания кисти
Немеют руки, немеют пальцы - что делать? Способы лечения онемения рук
• Немеют руки, немеют па...

Пікірлер: 1 400

  • @mariaroth8251
    @mariaroth82512 жыл бұрын

    Какой приятный молодой мужчина, и говорит очень приятно, скромно и просто объясняет.

  • @KaterinaIvanovna54
    @KaterinaIvanovna542 жыл бұрын

    Спасибо доктор, беседа с нами, пусть, невидимым пациентами, но мы получаем много от вас полезными. Спасибо вам. Побольше таких докторов и мы будим здоровы.

  • @user-ng1no6no2p

    @user-ng1no6no2p

    Жыл бұрын

    У меня было тоже. две руки Полный ужас, бессонные ночи были спать не хотела ложится. Пока не сделали операцию.

  • @albertmashukov3946

    @albertmashukov3946

    7 ай бұрын

    Как попасть на приём.

  • @user-lq1cs5ty7l
    @user-lq1cs5ty7l2 жыл бұрын

    Молоток сынок , видно , учился не зря , ты на нужном месте . Удачи !

  • @user-jk3qp8cj1z
    @user-jk3qp8cj1z4 жыл бұрын

    Вы доктор - удивительный человек! Ни кого без внимания не оставили, на все вопросы ответили. Мы признательны вам! 👍👏

  • @smartssmarts6237
    @smartssmarts62374 жыл бұрын

    Чувствуется,что доктор любит свою работу,

  • @medinaburdina4492
    @medinaburdina44924 жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное. Как хорошо что у нас есть такие неравнодушные молодые доктора.

  • @user-rk5il8pq5r

    @user-rk5il8pq5r

    4 жыл бұрын

    Спасибо за нужный совет

  • @user-ek6gv8ub9f

    @user-ek6gv8ub9f

    4 жыл бұрын

    @@user-rk5il8pq5r спасибо

  • @LANA-oq6er

    @LANA-oq6er

    4 жыл бұрын

    Большое спасибо за советы! Дай бог ВАМ здоровья! Вы ещё '' не испорченный'' доктор.... СПАСИБО

  • @nd19

    @nd19

    4 жыл бұрын

    молодец! умница! спасибо, все разьяснилось!

  • @user-gc2kz4er6j

    @user-gc2kz4er6j

    3 жыл бұрын

    У.меня.немеют.мизинцы.на.обоих.руках

  • @user-gy6xr8vd2s
    @user-gy6xr8vd2s4 жыл бұрын

    Какой хороший доктор! И вправду! Ничего проще не видела - упражнения! Но логично ведь ! И объяснил, и показал! Просто и доходчиво! Молодец! Респект доктору! И без нагнетания рассказал варианты, кому надо, воспользуется!

  • @user-mq3pm2gz2z
    @user-mq3pm2gz2z2 жыл бұрын

    Как-же приятно осознавать что есть доктора верные своей профессии. Спасибо и всего наилучшего 🤗💖

  • @user-gs3ir5xw3b

    @user-gs3ir5xw3b

    Жыл бұрын

    Спасибо Вам спасибо

  • @elenahendricks4300
    @elenahendricks43003 жыл бұрын

    Дар от Бога !и уница и красавец легко доступно помогает в актуальнецйшейпроблеме сегодня.БУДЬТЕ И ВЫ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ

  • @user-tw8tq9nr6k
    @user-tw8tq9nr6k4 жыл бұрын

    Такой приятный человек и я уверена что к такому доктору не страшно идти он все сделает как положено успехов вам в работе

  • @user-qv7jw4ui3m

    @user-qv7jw4ui3m

    3 жыл бұрын

    Обьясняет просто и понятно. Приятно слушать. Умница. Молодец!!!!!

  • @user-dt2kd2jz7h

    @user-dt2kd2jz7h

    3 жыл бұрын

    Мне тоже понравился мужчина

  • @user-oi7mx1us3d

    @user-oi7mx1us3d

    3 жыл бұрын

    Спасибо Вам Доктор. Очень полезная информация. Здоровья Вам.

  • @LANA-oq6er
    @LANA-oq6er4 жыл бұрын

    СПАСИБО ВАМ огромное! Вы ещё '' не испорченный '' доктор, дай ВАМ БОГ здоровья.

  • @user-vo8nx8jt9q

    @user-vo8nx8jt9q

    3 жыл бұрын

    Эх

  • @user-ot7yc7qv6n

    @user-ot7yc7qv6n

    3 жыл бұрын

    Дубеют.пальцы.15 лет И.сильно спазмируют.периодически.капаюсь.выставили.синдром рейно 3.степени с спастическими проявлениями.

  • @user-ot7yc7qv6n

    @user-ot7yc7qv6n

    3 жыл бұрын

    И у меня системная.склеродермия.

  • @user-oz1fi8cy8u
    @user-oz1fi8cy8u4 жыл бұрын

    Спасибо, что наконец Вы развеяли миф, что онемение пальцев рук - это проблема ТОЛЬКО в шейном или даже в грудном отделе позвоночника, как УТВЕРЖДАЮТ многие врачи!!! Да, с годами, и в шейном, и в грудном отделе возникают проблемы, но с вами я больше согласна,,, тем более, что сейчас, в наш век, кисть и запястье человека больше чем положенно по времени☺️находятся в вынужденном положении,,,удерживая широкий телефон или даже планшет,,, а профилактикой или лечебной физкультурой заниматься не желают,,,

  • @NikolayKarpinskiy

    @NikolayKarpinskiy

    4 жыл бұрын

    Спасибо за поддержку!

  • @ffttttuuuu
    @ffttttuuuu3 жыл бұрын

    Спасибо. Самый лучший доктор. Уважаю. Долгих лет вам

  • @valentinadorofejeva7237
    @valentinadorofejeva72374 жыл бұрын

    Благодарю вас доктор. Вы очень все хорошо объяснили. Дай Бог вам здоровья.

  • @user-ju7lk8fg5f
    @user-ju7lk8fg5f3 жыл бұрын

    Толково ,.без лишних ненужных слов 👍👍

  • @leonidvlad5046
    @leonidvlad50462 жыл бұрын

    Доктор,спасибо тебе что делишься своими знаниями с людьми.

  • @user-dc9fw8dq3e
    @user-dc9fw8dq3e3 жыл бұрын

    Спасибо вам доктор, у меня в основном бывает, ночью, к утру. Полезная информация.

  • @user-mw2by2en6x
    @user-mw2by2en6x4 жыл бұрын

    Спасибо доктор, у меня такая проблема. Случайно зашла на сайт, оказалось кстати. Огромный лайк.

  • @user-lv7gh7vb5w

    @user-lv7gh7vb5w

    2 жыл бұрын

    Спасибо за полезную информацию,!!

  • @user-xu3fd7bj4s

    @user-xu3fd7bj4s

    2 жыл бұрын

    После ковидау меня снизился вес на 10кги после этого у меня болят костит немеют пальцы

  • @user-tx8ce9fb3h
    @user-tx8ce9fb3h3 жыл бұрын

    Огромное Вам спасибо!!! Какой Вы неравнодушный и толковый врач!!!

  • @user-nm5sc8uc5f
    @user-nm5sc8uc5f2 жыл бұрын

    Какой приятный, умный доктор! Спасибо за полезные советы! Всего Вам доброго!

  • @user-ou7so7wd9y
    @user-ou7so7wd9y4 жыл бұрын

    Спасибо, что стали врачем.

  • @user-pv7xr7vv3x

    @user-pv7xr7vv3x

    2 жыл бұрын

    Врачом

  • @user-if2fe8fq5e
    @user-if2fe8fq5e3 жыл бұрын

    Доктор, большое Вам спасибо за разъяснение,очень полезное видео.

  • @user-fi5ji3xo4p
    @user-fi5ji3xo4p2 жыл бұрын

    Благодарю Вас,у меня такая проблема,думала намного всё серьёзней, благодарю за Ваши советы, желаю процветания Вашему каналу и Вам крепкого здоровья!

  • @marinabati
    @marinabati Жыл бұрын

    Я от вас узнала больше чем от доктора который вырезал мне гигрому с кисти . Огромное вам спасибо

  • @user-xc9qo7uz2m
    @user-xc9qo7uz2m2 жыл бұрын

    Спасибо. Слушать вас одно удовольствие. Спасибо огромное.

  • @user-my8hh9dp6h
    @user-my8hh9dp6h3 жыл бұрын

    Да,есть доктора у нас,понятно,поучительно.

  • @user-id7yu3yc1q

    @user-id7yu3yc1q

    3 жыл бұрын

    Очень жаль,что Вы не в нашем городе.Не задумываясь бы побежала к Вам с этой проблемой.Так доходчиво и интересно все рассказали,спасибо огромное.Повезло пациентам,где работает такой замечательный доктор.

  • @user-xd4gg9dp3x
    @user-xd4gg9dp3x3 жыл бұрын

    С такими Докторами Сам Бог!!! Мир Вашему дому, Мир в Вашем доме!!! Человечность во имя Жизни на Земле!!! Будьте Здоровы, наши Доктора - с искренней, доброй Душой!!!

  • @user-gv8ci7pt4h

    @user-gv8ci7pt4h

    2 жыл бұрын

    Прекрасный доктор!!Красота и знания,большая сила!!🙂Все понятно,и уже спокойно!!

  • @user-no8so1os4s
    @user-no8so1os4s2 жыл бұрын

    Моё Вам уважение! Благодарю!!! Вы на своём месте в профессии.

  • @NikolayKarpinskiy

    @NikolayKarpinskiy

    2 жыл бұрын

    Я тоже так думаю😎

  • @galkasamikeevna5748
    @galkasamikeevna57484 жыл бұрын

    Полезная,очень нужная информация. Благодарю Вас доктор.

  • @user-ic3ip4vt6q
    @user-ic3ip4vt6q3 жыл бұрын

    Случайно зашла, началось ночью недавно, спасибо!

  • @user-tn3xd6wj4x
    @user-tn3xd6wj4x2 жыл бұрын

    Дорогой и уважаемый доктор, большое спасибо за Ваши советы! Я два месяца мучилась от ночных болей, днем руки тоже стали неметь, никто из врачей не помог. Только Вы. Стала спать в ортезах для лучезапястного сустава и делать упражнения - боли и онемение ушли. Огромное Вам спасибо!

  • @user-ud7qi1do5c
    @user-ud7qi1do5c6 ай бұрын

    Благодарю за разъяснения 🙏! Здоровья Вам и вашим близким 🙏💐🙌!!!

  • @user-qz7tq7vg1z
    @user-qz7tq7vg1z4 жыл бұрын

    Ух,какой умничка!!Настоящий профессионал.Благодарю.Побольше б таких.

  • @user-bs3lk8ez4t

    @user-bs3lk8ez4t

    3 жыл бұрын

    Огромное Вам спасибо!Надеюсь ваши советы помогут так как с этой проблемой живу давно.

  • @user-oi5wq8bm1q

    @user-oi5wq8bm1q

    2 жыл бұрын

    Спасибо. Можно узнать а если немеют ноги что делать? Это кровообращение плохое?

  • @user-qc8yc4rj7s
    @user-qc8yc4rj7s Жыл бұрын

    Какой Вы грамотный доктор!!! Спасибо огромное!!!

  • @stricker2002
    @stricker20025 жыл бұрын

    Молодец.Быстро и доступно всё рассказал.

  • @xrizantematataridoy2197

    @xrizantematataridoy2197

    4 жыл бұрын

    Владимир лелетин

  • @user-gm8bq2cv7s

    @user-gm8bq2cv7s

    3 жыл бұрын

    Где купить этот мячик с резинками

  • @user-zy2yi4wl7k

    @user-zy2yi4wl7k

    3 жыл бұрын

    @@user-gm8bq2cv7s сделать)

  • @enelarable
    @enelarable9 жыл бұрын

    Лучезарно. Вселяет надежду.

  • @user-nq2lx5hl6t

    @user-nq2lx5hl6t

    4 жыл бұрын

    Спасибо огромное! Кратко, доступно, действенно.

  • @jumagulsulaymanova4644
    @jumagulsulaymanova46444 жыл бұрын

    Спасибо огромное Вам за помощь. Молюсь за Вас Здаровье и успехов.

  • @loppil9368
    @loppil93682 жыл бұрын

    Доктор, благодарна Вам! Спасибо! Вы мой Спаситель!Вам Успехов,Зоровья,Счастья!

  • @user-xt8gh3dx1n
    @user-xt8gh3dx1n3 жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное за помощь, буду следовать Вашим советам.

  • @user-og7lo8sk4s
    @user-og7lo8sk4s3 жыл бұрын

    Спасибо, всё точно сказали, у меня один в один как Вы показываете и говорите, нашла ответ. Дай Аллах Вам здоровья!!!

  • @AnishchenkoSveta
    @AnishchenkoSveta3 жыл бұрын

    Огромное Вам спасибо, Николай Антонович за полезную информацию.

  • @user-tg1me8sl6v
    @user-tg1me8sl6v Жыл бұрын

    Спасибо сынок! У меня такая проблема с пальцами после перелома руки, только упражнения помогают. Умница доктор.

  • @user-gc5zp4bm9p

    @user-gc5zp4bm9p

    Жыл бұрын

    У меня немеют пальцы на холоде

  • @user-mf8cd5vv4y
    @user-mf8cd5vv4y3 жыл бұрын

    Вы появились у меня в рекомендациях,посмотрел,для меня это было актуально. Во впервых успокоили,во вторых всё доходчиво и понятно,в третьих ЛАЙК подписка с меня,и да я нажал ещё и колокольчик на всякий случай.!!!

  • @bbp1237
    @bbp12379 жыл бұрын

    Спасибо, за видео!

  • @nataliabalckara6050
    @nataliabalckara60505 жыл бұрын

    Спасибо за консультации Очень. ЦЕННО

  • @user-yk3vx4kh6t
    @user-yk3vx4kh6t2 жыл бұрын

    Доктор вы Чудо, с вами легко и понятно, огромное спасибо!

  • @user-ko4es2lw8q
    @user-ko4es2lw8q4 жыл бұрын

    Спасибо доктор все разложил по порядку ,очень помогает !

  • @user-mi7hk8jo9m
    @user-mi7hk8jo9m3 жыл бұрын

    Благодарю , доктор за очень полезную информацию!

  • @user-ts4gh2hv5d
    @user-ts4gh2hv5d5 жыл бұрын

    Спасибо, лайк поставила.👍

  • @nataliamitiukova1696
    @nataliamitiukova16964 жыл бұрын

    Спасибо доктор,надо делать упрожнения я согласна с вами

  • @user-dn9yu4fk7o
    @user-dn9yu4fk7o2 жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное за консультацию.Благодарна Вам,за Ваше неравнодушие к нам .Храни Вас Бог.

  • @user-hm8pd5pt8v
    @user-hm8pd5pt8v2 жыл бұрын

    Срасибо большое, Доктор,очень ценные рекомендации. Всех Вам благ.💘

  • @user-vv3rl4ws8w
    @user-vv3rl4ws8w2 жыл бұрын

    Доктор, огромное вам спасибо за консультацию!!!!

  • @user-pc3ud3lp9o
    @user-pc3ud3lp9o3 жыл бұрын

    Спасибо огромное во время зашла на ваш канал дай Вам Бог здоров'я

  • @user-mz5dh7ym3i
    @user-mz5dh7ym3i2 жыл бұрын

    Спасибо, Вы доктор от Бога, успехов вам, здоровья.

  • @user-yp6wz2hx4t
    @user-yp6wz2hx4t3 жыл бұрын

    Молодец доктор!!! Все в тему, понятно, без лишней "воды" 👍👍👍

  • @user-sg3ko3fw4d
    @user-sg3ko3fw4d2 жыл бұрын

    Дай Бог счастья такому доктору) Так доходчиво и просто.

  • @user-rs6hl8sf1z
    @user-rs6hl8sf1z5 жыл бұрын

    Спасибо. Попробую

  • @user-pl2dw7tr4c
    @user-pl2dw7tr4c3 жыл бұрын

    Спасибо, умница. За бесплатно. Дай Бог тебе здоровье.

  • @elmiraeliyeva8500
    @elmiraeliyeva85002 жыл бұрын

    Спасибо вам доктор.Вы очень правильно диагностируете.

  • @Elena-xb9de
    @Elena-xb9de3 жыл бұрын

    Большое спасибо за полезные советы профессионалов!

  • @user-yq8vq1sd5p
    @user-yq8vq1sd5p3 жыл бұрын

    Благодарю Вас за вашу помощь и информацию

  • @user-sr4qw3mt6u
    @user-sr4qw3mt6u Жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо большое за ваши советы. Удачи вам ❤️

  • @user-sr3jt5qj5b
    @user-sr3jt5qj5b4 жыл бұрын

    Спасибо огромная, я массажист, страдаю, нагрузка на руки, попробовала, Суппер! Спасибо.

  • @user-wt8sn1sn5v
    @user-wt8sn1sn5v2 жыл бұрын

    Спасибо , так доступно описали мою проблему ! Действительно помогают ваши советы.

  • @user-sz6qx3os8q
    @user-sz6qx3os8q4 жыл бұрын

    Случайна попала на Ваш канал и вовремя.Посмотрела,сделала упражнения и сразу же почувствовала облегчение.Спасибо доктор. Подписалась на Ваш канал.

  • @user-et7mf1zr3n

    @user-et7mf1zr3n

    3 жыл бұрын

    Как излечить озноб

  • @user-fw7to8xl3g
    @user-fw7to8xl3g2 жыл бұрын

    Спасибо большое, приятно было вас слушать🤗

  • @user-ws7ul8tp2p
    @user-ws7ul8tp2p3 жыл бұрын

    Благодарю доктар,ВЫ очень хороший доктор ! Дай БОГ ВАМ здоровья

  • @happy.time21
    @happy.time217 жыл бұрын

    Спасибо,за информацию!

  • @user-iq6kz2ej9e

    @user-iq6kz2ej9e

    5 жыл бұрын

    Всеоченьпонятно

  • @user-tr9yr7dk6d
    @user-tr9yr7dk6d4 жыл бұрын

    Благодарю вас доктор все понятно рассказали

  • @georgesikharulidze8257
    @georgesikharulidze82574 жыл бұрын

    Большое спасибо!

  • @user-qn6sb2vt7z
    @user-qn6sb2vt7z3 жыл бұрын

    Николай, спасибо огромное, хороший Врачь и самое главное видно очень хороший человек, удачи вам!🍀

  • @user-dx2ft4mc7u
    @user-dx2ft4mc7u4 жыл бұрын

    Благодарю Вас добрый умелый доктор,объясняет с пониманием знающим специальным медицинским способом лечения!!!

  • @melekserdevi8195
    @melekserdevi81957 жыл бұрын

    Спасибо за совет

  • @user-hu7wu5km2i
    @user-hu7wu5km2i3 жыл бұрын

    Благодарю очень вовремя включила видео ,дай Бог вам здоровья

  • @olgasazanova1564
    @olgasazanova15644 жыл бұрын

    Отличное видео спасибо.

  • @user-mh4qe9nn2j
    @user-mh4qe9nn2j3 жыл бұрын

    Большое спасибо за Ваши обьяснения Вы прекрасный доктор. Я имею эти проблемы обеих рук.Буду делать Ваши упражнения Спасибо!!!

  • @user-tn3xd6wj4x

    @user-tn3xd6wj4x

    2 жыл бұрын

    Расскажите, пожалуйста, помогли Вам упражнения? Я только что нашла это видео и воодушевилась, вроде всё не так страшно, проблема решаема.

  • @tetyanabogdanova7858
    @tetyanabogdanova78583 жыл бұрын

    С удовольствием вас слушала и смотрела спасибо

  • @alexboy2894

    @alexboy2894

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое!!! Проблема эта есть. Очень полезно!!! Удачи Вам доктор!!!

  • @iaffa77
    @iaffa775 жыл бұрын

    Спасибо! Толково. Вразумительно.

  • @user-nt2oe1ux2o

    @user-nt2oe1ux2o

    5 жыл бұрын

    Спасибо...очень четко,грамотно...для меня очень всю мою проблему разложил по полочкам...

  • @user-uv8pl9xw6c
    @user-uv8pl9xw6c3 жыл бұрын

    Спасибо большое!!! Доктор!!!!!!!

  • @alexandresouthchkov5276
    @alexandresouthchkov52764 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @user-hd6xg7tr7t
    @user-hd6xg7tr7t2 жыл бұрын

    Вот это инфа!!! Огромное спасибо!!! Я много пересмотрела роликов и здесь нашла, то что нужно!!! Сразу подписка! Отличная находка стоящего доктора!

  • @user-ty4oh8gi7r
    @user-ty4oh8gi7r3 жыл бұрын

    Скажите пожалуйста,где можно приобрести такой тренажёр?Заходила и в аптеку и спортивный магазин! Нигде нет🤷‍♀️

  • @culia667
    @culia6673 жыл бұрын

    Как вовремя я нашла ваше видео! Спасибо вам за совет!

  • @user-no4gs5uf5p
    @user-no4gs5uf5p3 жыл бұрын

    Благодарю вас доктор за полезную информауию!

  • @user-qz6ll1oz9s
    @user-qz6ll1oz9s3 жыл бұрын

    Спасибо,очень погли Вашим советом!!!!

  • @user-cy4jv7cz6b
    @user-cy4jv7cz6b2 жыл бұрын

    Я в восторге от доктора, спасибо, Вы моё спасение...

  • @RadugaMP
    @RadugaMP6 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-ut3hm5ft6m
    @user-ut3hm5ft6m5 жыл бұрын

    Благодарю за полезность.

  • @shukronabonusadikova6378
    @shukronabonusadikova63782 жыл бұрын

    БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ВЫ ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕ ЖИЗНИ

  • @user-lj9tc5vk3b
    @user-lj9tc5vk3b5 жыл бұрын

    Я Вам очень благодарна.

  • @user-fk1hq2bh3g

    @user-fk1hq2bh3g

    3 жыл бұрын

    Не знаю в Казахстане делают?

  • @user-bp7jg3ew7z
    @user-bp7jg3ew7z3 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое доктор

  • @user-wk5qu4mg7c
    @user-wk5qu4mg7c3 жыл бұрын

    Спасибо доктор. Очень полезное.

  • @lidiyak6704
    @lidiyak67042 жыл бұрын

    Наконец то грамотное объяснение и дельные советы

  • @aliyafirdaouss914
    @aliyafirdaouss9143 жыл бұрын

    Какой добрый парень

  • @user-my9dx9he4q
    @user-my9dx9he4q3 жыл бұрын

    Огромное спасибо, попробую Ваши упражнения...Здоровья Вам и Вашим родным...

  • @user-gi5mu8wu6u

    @user-gi5mu8wu6u

    2 жыл бұрын

    И

  • @user-eu4xh7lb9j
    @user-eu4xh7lb9j3 жыл бұрын

    Спасибо , очень полезная информация.

  • @user-xt8gh3dx1n
    @user-xt8gh3dx1n3 жыл бұрын

    Спасибо огромное, стало лучше!!!

  • @user-oo4gd4js1h
    @user-oo4gd4js1h2 жыл бұрын

    Как во время посмотрела Ваше видео!!!!! Четко, коротко и доходчиво просто!!!! Подписалась.

  • @user-ti3ee2ox8s
    @user-ti3ee2ox8s4 жыл бұрын

    У меня болело запястье сейчас после гимнастики стало легче.Спассибо...👍

Келесі