Эти упражнения уберут ГЕМОРРОЙ навсегда! Как вылечить геморрой? Упражнения от геморроя
Как забыть о геморрое раз и навсегда? Средство,которое помогает 99% пациентов!Упражнения от геморроя
2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ" Избавьтесь от болей в спине и шее,
улучшите осанку bit.ly/3wkkiZN
Ссылка на инстаграм Максима : / maksim_mamchur
В этом выпуске Максим Мамчур, специалист центра "ЗДОРОВИЙ РУХ" покажет пять эффективных упражнений от геморроя. На развитие этого заболевания влияет малоподвижный образ жизни, когда мышцы малого таза либо слабые, либо в гипертонусе. Вы увидите простые упражнения, которые будут способствовать укреплению мышц и оттоку венозной крови в малом тазу.
В видео вы узнаете что делать при острых состояниях геморроя и как позволяет улучшить самочувствие метод кинезитерапии. Смотрите в видео как раз и навсегда избавиться от геморроя с помощью эффективных упражнений:
00:00 Вступление. 5 простых упражнений для лечения геморроя
00:40 Приветствие
01:36 Что такое геморрой?
03:10 Эффективное лечение геморроя. Что делать при острых состояниях?
04:10 Про метод кинезитерапии для лечения геморроя
05:30 Упражнение 1
06:55 Упражнение 2
07:50 Упражнение 3
08:41 Упражнение 4
09:55 Упражнение 5
10:55 Отзыв клиента Здоровый рух
11:46 Рекомендации Максима
Видео было полезно? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал “Здоровый рух”. Впереди еще много интересных выпусков по теме здоровья!
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
г. Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК "City Park"
Подписаться на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: • Playlist
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: • Упражнения для беремен...
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: • Упражнения для детей п...
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях #упражненияотгеммороя #вылечитьгемморой #лфк #сколиоз #больвпояснице #больвколенях
Пікірлер: 1 300
Как забыть о геморрое раз и навсегда? Средство,которое помогает 99% пациентов!Упражнения от геморроя 2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ" Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку bit.ly/3wkkiZN
@user-uf9nc9vg6r
2 жыл бұрын
Мне очень понравилось
@user-rk5gx3mo1o
2 жыл бұрын
омтплеб
@user-qj4hc5ph1j
Жыл бұрын
Метилурациловая мазь отличная .
@user-jv5vd4jo1p
Жыл бұрын
А от плоскостопия есть упражнения.
@user-ji8op5vk3p
Жыл бұрын
Если целый день не присядешь и геморрой все болит не застой
Благодарю! Проблема есть, появилась недавно, занимался Спортом(Хоккей), травмы- бросил заниматься,и вот Они! Разные " болячки" , суставы, тревожность,пропала веселость, Увидел "Здоровый Рух"- появилась желание поднять свой Жизненный тонус, Стараюсь выполнять упражнения, и Всем Рекомендую заботится о себе всегДА!!!Коллективу Успехов! Вам Новых Побед!
Спасибо за ваши упражнения, делается легко и все понятно..
Упражнения продуманы, очевидно полезны, хорошо скомпонованы для оптимальных временных затрат. Доктора достойно выполняют благородную миссию. Спаси Бог!
Максим, спасибо! Понятно, просто, сразу стало легче
Огромное спасибо!Прекращаю лениться,начинаю заниматься
Доктор большое спасибо,я почувствовал боль уже неделя назад,начил ставить свечи но боль не уходил,сегодня я вашу передачу увидел и сделал один раз упражнение и через больше двух часов боль снизилась где-то 70 процентов,я удивлён результатом и доволен вам, очень большое спасибо ,привет из Кыргызстана
@user-mw9bt6rv4j
5 ай бұрын
Ну Как дела друг?
@user-ly3pi6jr9y
4 ай бұрын
Чын элеби
@balandmusic7584
3 ай бұрын
Скажите, помогли вам эти упражнения ?@@user-ly3pi6jr9y
@user-tf8dc5qj3i
3 ай бұрын
делаю давно схожие упражнения -только это все как мертвому припарка
@aikerimseisenbina2266
2 ай бұрын
Мне очень приятно стал, спасибо
Максим, большое спасибо за этот комплекс упражнений - простых, но очень важных! Будьте здоровы😀
@user-ke7mz7rg5x
Жыл бұрын
Геморрой Проходит
@aizausenko3915
6 ай бұрын
Классно,я мучалась. Ночью увидела это упражнения,сделала,а на утро стала лучше.
Спасибо Вам большое, за то что помогаете людям. Обязательно буду делать этот комплекс. Здоровья и удачи !!!
Спасибо большое, дорогой специалист. За полезную информацию!
Респект! Спасибо за ролики! Доброе дело вершите! Процветания и вдохновения всей вашей команде!
Спасибо за хороший комплекс.
Понравился спокойный и уверенный голос доктора- тренера и действительно, вместо того , чтобы бежать в аптеку , не лучше ли заняться упражнениями, разгоняя застойную кровь !❤ спасибо за видео ! Сохранила для себя !
@ZdorovyRuh
11 ай бұрын
Рады быть полезными😉
Классные упражнения я так думаю они благоприятно повлияют и на поясницу и тазобедренные суставы и ягодицы. Большое спасибо!
@user-fd5ld9zs3q
11 ай бұрын
Эту упражнение монография делать беременом
Спасибо ВАМ огромное! Мне сейчас это необходимо!
Выражаю благодарность🔥 отличные упражнения, улучшают кровоток👍🏻 помогают в лечении
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉
Спасибо Вам большое! Здоровья нам всем!
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Рады быть полезными😉
Клас, дякую...дуже актуально для багатьох 👍👍👍🙌🙌🙌🙏🙏🙏 Всього Вам доброго!!!
Спасибо Максим, мне это очень нужно
Спасибо за упражнения! Сразу делала под видео и стало легче! Движение - жизнь!
@dimmink1653
11 ай бұрын
Продвигайтесь в направлении тюбажа по Залманову. Это будет правильное движение в правильном направлении.
Отличные упражнения 👍👍👍
Супер ! Спасибо ! Преклоняюсь за труд ! 👍👍👍
Спасибо вам, хорошие упражнения
Здоровья Вам и счастья за добрые дела!
Спасибо добрый человек...Я попорбуй начну сегодня же . И вы не болейте🙏
Спасибо за ваш труд
Реально помогает от ноющей боли в кишечнике. Спасибо!
Правильное движение лечит, как сказал Бубновский.Согласна полностью с врачами и тренерами кинезиотерапии.Сама занимаюсь уже много лет по этой системе.Забыла про таблетки, мази.Перестала болеть спина, поясница, колени.Движение-это жизнь.
@user-bc3lt9ut3r
Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@vitachalaya9366
5 ай бұрын
😊
Спасибо,Максим👍
Спасибо.буду делать каждый день 2раза.
Огромное спасибо Доктор!
@ZdorovyRuh
7 ай бұрын
Будьте здорові!
Спасибо огромное ,делаю ваши упражнения ,результат замечательный . Спасибо
@julizzz6754
Жыл бұрын
Вам действительно помогают эти упражнения и гем...й больше Вас не беспокоит?
ОТЛИЧНО. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
Спасибо огромное за ваш труд для меня это очень важно то что вы показываете продолжайте так дальше спасибо ещё раз
@user-cx6bi2gh2q
Жыл бұрын
0
Добрый вечео спасибо огроменное за эти упражнения.Две недели лечилась от геморроя свечи.травы.мащи ничо не помогло.Вчера вечером увидела сделала отлични помогло даже за один раз .благодарна вам
Спасибо большое хорошо если поможет Здоровья вам
Какой приятный тренер. Спасибо!
@ZdorovyRuh
9 ай бұрын
Раді бути корисними 😉
Спасибо огромное за вашу работу❤ Отличные управления!!!
Спасибо вам огромное
Благодарю за упражнения! Делаю 2 месяца - стало намного лучше!
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом
@user-he6qv6et4d
7 ай бұрын
12:28
Упражнения хорошие,спасибо. За пару дней решили проблему))
@user-mw1yl8bh7j
16 күн бұрын
Прям решили?)
Упражнения почти легкие. Начала делать. Уверена в выздоровлении. Но я довольна ленива, поэтому после улучшения заброшу. И поэтому я их зарисовала в свою спец тетрадку. Вам спасибо!!!
Большое СПАСИБО!!! Реально помогло.
@ZdorovyRuh
9 ай бұрын
Будьте здоровы!
Спасибо за упражнения! Начну делать.
спасибо, очень полезное видео
@lubakamanina750
Жыл бұрын
Упражнения хорошие я делаю некоторые из них давно но это не вылечивает геморрой на всегда чтобы как вы говорите про него забыть
Вам тоже здоровья.Бо как мы без Вас.😍😍😍😍😍
Спасибо удачи вам во всём
@ZdorovyRuh
9 ай бұрын
Рады быть полезными😉
Людмила Хомовская 7 месяцев назад Правильное движение лечит, как сказал Бубновский.Согласна полностью с врачами и тренерами кинезиотерапии.Сама занимаюсь уже много лет по этой системе.Забыла про таблетки, мази.Перестала болеть спина, поясница, колени.Движение-это жизнь.
Ох, благодарю Вас. Почувствовала облегчение с первого раза комплекса этих упражнений. Замучил геморрой.Дай Вам Бог здоровья! Буду делать обязательно.🙏👍♥️
@ZdorovyRuh
11 ай бұрын
Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом
@andresvend
7 ай бұрын
говорят кто в попу дает у того нет гемора
Почему они все сначала ДООООЛГОООО ГОВОРЯТ ОБ ГЕММОРОЕ КОТОРОЕ МЫ И ТАК ЗНАЕМ ..УФФФ ЗАЧЕМ ??? НЕЛЬЗЯ СРАЗУ ПРО УПРОЖНЕНИЕ ? УФФФ..
Благодарю! Сделала стало легче
Максим,здорово! Благодарю Вас, комплекс супер. Буду делать❤🙏🙏🙏Вам здоровья
@ZdorovyRuh
6 ай бұрын
На здоров'я 💚
Браво. Отлично 👍
Спасибо за упражнения! Хочу помочь маме...будем пробовать!!!
Благодарю за советы! Между прочим, все эти упражнения назначаются тем, кто страдает простатой!
@LineCorvinus
5 ай бұрын
Верно, органы рядом находятся и причина воспалений зачастую общая - застой крови в тазовой области.
Здоровья Вам и всем вашим зрителям!!!
Спасибо огромное! Всё законспектировала, буду пробовать делать. Подписалась на вас.
@ZdorovyRuh
11 ай бұрын
Рады быть полезными😉 Делитесь обязательно результатом
Огромнейшее спасибо за данный ролик! Мазь помогла как для старта, но упражнения все это закрепили. Правда выполнять первые разы немного тяжело с непривычки. Однозначно лайк за помощь с таким состоянием!
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
На здровье!)
@user-of4wt1ug8g
Жыл бұрын
@@dvaivanova Интересно !
@Oleh.Mykolayovych
Жыл бұрын
@@dvaivanova Здравствуйте,подскажите пожалуйста,а при наружном и давнишнем,должно помочь.??
@Oleh.Mykolayovych
Жыл бұрын
@@dvaivanova Ясно) Благодарю за ответ🤝
@user-sw9gs1vw8k
10 ай бұрын
@@dvaivanovaздравствуйте. А как долго вы кушали черешню с косточками? Прям каждый день? Или лучше через 2-3дня?
О ходьба мне нравиться.класс.еще кегеля делаю.😍Спасибо за видео.
Спасибо! Облегчение почувствовал
Спасибо большое! Успехов Вашему каналу!😊😊😊❤
@ZdorovyRuh
2 ай бұрын
Раді бути корисними 💚
мне помог от начинающегося геморроя, отказ от туалетной бумаги после дефекации, в пользу биде с помощью душевой лейки и прохладной воды!
@mansikka9320
8 ай бұрын
Самый верный способ. Долго мучалась после родов. Насадка биде на унитаз решила эту проблему. Уже 10 лет все отлично.
@Xamza360
Ай бұрын
То есть при таком ситуации не использовать туалетная бумага??
Обязательно, большое Вам спасибо. Я попробую, когда закончу и вылечусь, сообщу Вам.
@faraoninasia6289
Жыл бұрын
Ну и как? Не выличились, видимо?
@faraoninasia6289
Жыл бұрын
@andrey злой ты
Спасибо вам большое, обязательно попробую упражнения.
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉
❤Упражнения достаточно лёгкие и объяснение очень хорошее и здорово, что показываете как правильно делать и внешне и внутренне. Здоровья всем нам 🙏💕
@ZdorovyRuh
Ай бұрын
Будьте здорові!
Приветствую, Максим! Познакомилась с вами несколько дней назад. Попробовала некоторые упражнения. Нравится и полезно для тела. Каждый комплекс упражнений подходит для меня и необходим. Как понять, что важнее и с чего начать. Главное зрение, геморрой, суставы, остеохондроз, холка. С чего начать? Самых лучших и радостных событий вам и вашему роду. С уважением Зоя.
@nadyapuzyreva9446
10 ай бұрын
З
Отличный совет! Спасибо)
Шановний Максиме! Ваші вправи допомагають!!!! ❤️❤️❤️Кожний раз роблю і розумово надсилаю Вам усіляків гараздів! Нехай діточки ваші будуть розумні і гарні, сім‘я радує, а професійна дяіяльність приносить задоволення та матеріальне задоволення! 👍👍👍👍👍
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Раді бути корисними 😉 Дякую що ділитесь результатом
Спасибо большое Максим ❤ обязательно попробую ❤
@ZdorovyRuh
7 ай бұрын
Раді бути корисними 😉 Діліться обов'язково результатом
Уберите, пожалуйста стук, он очень мешает сосредоточится
@user-ou3cn9yo5r
Жыл бұрын
Это ужас! То музыку наложат отвратную, то стук! Ну к чему?!
@user-kx3kt5kv5m
11 ай бұрын
Так наверно задумано чтобы нервировать зрителей..
@stanpopovsky
11 ай бұрын
Стук?
@user-kx3kt5kv5m
11 ай бұрын
@@stanpopovsky что стук..
@stanpopovsky
11 ай бұрын
@@user-kx3kt5kv5m что что стук?
Как во время встретила Ваше видео, меня так рвануло, врагу не поделаешь, лечусь сейчас, хочу избавиться от этой проблемы, от меня подписка, искренне благодарю вас
@dilberabdi2241
Жыл бұрын
Здоровья вам а какие симптомы у вас спасибо заранее
спасибо большое!!!
Спасибо Максим большое. Очень здоровские упражнения.
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Раді бути корисними 😉
После апендоэктомии разрезом прошел месяц ...безопасно будет ли мне эти упражнения?? Спасибо за ответ заранее.
Мне лично помогает в течении дня гимнастика микулина, но перед ней делаю подъём на стопа х для икр, потом упражнение берёзка, в йоге называется сарвангасана, особенно важно сделать уже в кровати перед сном чтобы после выполнения уже уснуть и наутро сходите в туалет без боли, но нужно 10 минут держать! Также надо включить в рацион пищевые волокна, побольше овощей, чтобы кишечник своевременно опорожнялся, будите много мучного жрать, так и будите страдать от геморроя!
Благодарю, Макс!!!! Попробую
спасибо большое.
Добрый день! В периуд обострения можно начинать делать?
Благодарим за обучение!
Доброго Вам здравия! Целый день на ногах и тяжести! Почему обязательно малоподвижный?
Спасибо что помогаете
@ZdorovyRuh
7 ай бұрын
Будь ласка 😉
Отличные упражнения! Спасибо Вам, что помогайте нам лечиться.
@ZdorovyRuh
9 ай бұрын
На здоровье 💚
Спасибо!
Работает! Доктору респект, удачи, здоровья, любви и с Богом по жизни!
Улучшить кровообращение в проблемной зоне, в сочетании с коррекцией питания и ещё моментами, это норм путь!
Понравилось и помогло - разные вещи.
Ну зачем этот стук,ПО УШАМ БЬЕТ,плохо слышно.
@user-ro5eg3eu5s
2 жыл бұрын
В эхххххххххххххххх
@user-ro5eg3eu5s
2 жыл бұрын
Х
@user-ro5eg3eu5s
2 жыл бұрын
Х
@user-ro5eg3eu5s
2 жыл бұрын
Хх
@user-ps7gi7my7n
2 жыл бұрын
Музон)
Спасибо большое, после первого цикла выполненных упражнений чувствуется приятное тепло в животе. Надеюсь это поможет
@ZdorovyRuh
2 ай бұрын
Будьте здорові!
Благодарю вас за упражнения
Благодарю.
Спасибо
Дякую за ваші поради. Виконую запропоновані Максимом вправами щодо профілактики так званої "холки" - досить ефективно. Сподіваюсь, що і вправи з цього відео допоможуть позбутися геморою, який з'явився раптово і досить дошкуляє((. Всім здоров'я!
@ZdorovyRuh
8 ай бұрын
Раді бути корисними 😉 Діліться обов'язково результатом
Благодарю,дорогой доктор.Будем делать..
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Будьте здоровы!)
Боже, через пол часа у меня прошла боль. Вы волшебники ❤
@user-un5sd2bt5q
Жыл бұрын
а как сейчас? Здравствуйте.
@p.q.r6224
Жыл бұрын
У часа нет пола. Нет потолка, нет стен, нет окон и дверей...«Полчаса» - одно слово.
@YOUVLO
Жыл бұрын
@@p.q.r6224 😂😂😂
@dimmink1653
11 ай бұрын
@@p.q.r6224 вы написали лучший комментарий во всем этом бидламе.
@Sasha-BMW
10 ай бұрын
Это от геморроя, а не от боли
Благодарю, буду пробовать делать такие упражнения ❤️
@ZdorovyRuh
Жыл бұрын
Рады быть полезными 😉
Такие упражнения прежде не попадались, попробую
Большое спасибо за полезную информацию😊
@ZdorovyRuh
5 ай бұрын
На здоров'я 💚
Здравствуйте,все у вас отлично,но слушать мешает музыка.
Улудшение кровообращения везде в органах полезно.Все правильно.Отличные упражнения.Спасибо.
Классное видео.