The BIG MAGNESIUM MISTAKE that +50% of People Make! (+4 BIG SECRETS)
Ғылым және технология
Magnesium can help with chronic pain, diabetes, cardiovascular health, heart disease, sleep, and depression. But according to WHO statistics, up to 75% of the US adult population does not meet the US Food and Drug Administration's recommended daily intake of 420 mg.
It is worth noting that while magnesium has numerous benefits, it is essential to speak with your doctor before taking magnesium supplements, as too much magnesium can negatively affect your health.
Video content:
0:00 What is magnesium for?
00:50 What does magnesium do for the body?
02:08 Magnesium test
03:47 Big secret #1
05:38 Magnesium deficiency
06:42 The best foods with magnesium
08:12 Magnesium and chronic pain
09:25 Benefits of magnesium
10:38 The best magnesium supplements
13:12 The worst magnesium supplements
14:51 Can you overdose on magnesium?
Where did I get the information from?
I am a doctor specializing in medical clinic and nephrology.
www.health.harvard.edu/stayin...
mcpress.mayoclinic.org/nutrit...
#health #medicine #wellness
Пікірлер: 892
Yo tomo citrato de magnesio desde hace 2 años junto con citrato de potasio y me he sentido de maravilla, a mí me lo recetó un Nutriólogo y ya no pienso dejarlo de tomar nunca en mi vida !!! 😊😊
@Namiyaki3399
20 күн бұрын
Disculpe y lo toma diario? Cuanto al día? Y descansa alguna semana o se toma diario?
@GladisRivas-es8zm
15 күн бұрын
@@Namiyaki3399hola , lo puedes tomar toda la vida, si te aburres lo dejas de tomar una semana y vuelves otra vez, toma cloruro de magnesio en un vaso de agua con un limón es más barato que citrato de magnesio, te cuento que el limón reemplaza al citrato.lo puedes tomar junto con el desayuno o con el almuerzo y te vas a sentir de maravilla, a es mejor en polvo y no en capsulas estás contienen muy poquito y sale más caro.
Amo sus vídeos, querido Dr. Veller, valoro mucho el esfuerzo y tiempo que se toma para poder llegar a la salud de nuestros hogares.
Que Dios los bendiga que gran aporte hacen para la humanidad necesitada de buena salud
*LOS HERMANOS VELLER SON UNA BENDICIÓN PARA NOSOTROS SUS SEGUIDORES...MUCHAS GRACIAS.*
@elsarainero8155
3 ай бұрын
Cuál es el error, por favor me lo explican, gracias 😅👍👍
@juliapedraza5309
3 ай бұрын
Dr Veller mil GRACIAS Dr x tan excelente información 👌💖 es súper necesario q la comunidad del común q ignoramos tanta información; los médicos o nutricionista deberían darle está información PREGUNTA: si una le han hecho cirugía de revascularizacion puedo tomar ésta vitamina, cuál es tipo de suplemento de cloruro, Vit b, k2 GRACIAS ❤x la aclaración
@sergioyclaudiacostas5235
3 ай бұрын
@@elsarainero8155el error es no tomarlo
@juanitamercado830
3 ай бұрын
Dios te continúe Bendiciendo Dr. Gracias por sus consejos y enseñanzas.
@lucylujan6592
Ай бұрын
Ue tipo de magnecio es el mejor?
Un Gran Abrazo 🤗, GRACIAS!!! Por Compartir Tanto Conocimiento, y SABIDURÍA!!!♥️🤗♥️🙏🙏🙏
Dr. Veller no me canso de decirle que extraordinaria forma de explicar los temas y lo agradecidos que estamos!! Siga siempre así nosotros sus seguidores nos hace bien escucharlo!! Un fuerte abrazo y que Dios lo bendiga muchísimo!!!!!❤
Doctor Veller, hace unos días que estoy viendo sus vídeos, he quedado encantada con su profesionalismo, es lo que necesitamos los pacientes, una explicación tan detallada y exhaustiva de cada tema. Muchas gracias por estar, desde Cuba lo seguimos, bendiciones para Usted. 🙏
@MariaJimenez-jw3bf
2 ай бұрын
Excelente m quedo con treonato y citrato de Magnesium para dolor de cuello por curvaturas cervical gracias Dr.bendiciones desde Rep Dom❤
Un abrazo desde Costa Rica, deseándoles mucha salud y vida por muchos años a ustedes Doctores Celler. Como he aprendido de ustedes, de Carlos Jaramillo y Dr de la Rosa, que Dios les multiplique por mucho.
@lucianavillalobosvalenzuel7523
3 ай бұрын
Los mismoz drs q sigo, los mejores !!! Saludos
Tengo 80 años y terror de enfermarme de los riñones fui al dr y con los analisis que me mandó me dijo que para mi estaban bien en cristiano me quiso decir tan viejos como ud pero no enfermos temo tomar algo que me haga mal pero quiero tomar magnesio para dormir mejor y quitarme la ansiedad eso hasta ahora lo resolví con alpeazolam desde hace 30 años pero ya se me dió por tomar magnesio iré al dr a ver que me dice, tomo cúrcuma con pimienta y sceite de oliva extra virgen
Mas claro ni el agua !!!😮 mil gracias por compartir sus conocimientos, Dios bendiga a todos esos doctores qu÷ s÷ dedican a educarnos ❤
Ojalá hubieran mas doctores como usted, gracias por enseñarnos como cuidar la salud.
Me gusto lo que comenta Dr. Veller " hoy en dia todo esta diseñado para nutrir poco, pero vender mucho"
Muchas Gracias Dr. Veller ! Tengo 63 años y desde joven y en ciertas ocasiones por recomendación de mi madre consumí magnesio vía el viejo y conocido Total Magnesiano Granulado (Cloruro de Magnesio + Sales de Magnesio) Mi madre lo sabía tomar durante períodos de 2-3 meses (1 ó 2 g diarios) y mejoraba sus dolores articulares y calambres nocturnos y hasta llegamos a dárselo a nuestro perro ya viejo de más de 13 años observando una mejora notable en un par de semanas. En los 80s un médico me aseguró que el Magnesio no servía para nada (tenía stress, gastritis, ansiedad y cansancio por largas jornadas laborales) Cuando me retiraba la enfermera asistente del Doctor que había escuchado la conversación me dijo muy seriamente: Ellos dicen que no sirve para nada, pero ellos (por el Dr.) lo toman.. Saludos desde Rosario, Argentina. 😉
@miriamgibuba3720
2 ай бұрын
Jajaja 😂😂😂😂😂
@shabatshalom4401
Ай бұрын
Yo lleve a mi hija muy mal al doctor, y le pregunto si le podía dar magnesio y potasio.Uyuyuy! nunca lo había visto tan enojado, y me regaño diciendo que eso afecta los riñones al trascurso del tiempo, y yo lo estaba tomando y me dio miedo y lo deje de tomar y me he sentido muy mal. Y pidiendo a Dios su bendición apenas hoy empecé a tomar otra vez. Y viendo este video me anima el Dr. Bendiciones de lo alto.❤
@eliseldamorales6914
29 күн бұрын
@@shabatshalom4401 REALMENTE....los Doctores, no nos van a decir la VERDAD. ( NO, NOS VAN A RECOMENDAR ESOS MINERALES.....) ¡¡¡PORQUE LO QUE "ELLOS" QUIEREN; ES......QUE SIGAMOS ENFERMOS Y CONSUMAMOS SUS✌️PRODUCTOS✌️. ...🤔❓️
Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos.
Muy buenos consejo..gracias
Gracias por tanta dedicación para ayudarnos, excelente explicación, muy útil para mí, ya que tenía dudas para utilizar el Magnesio. Gracias Drs. Veller.
Muchas Gracias!! Doctor Bendiciones!!❤
Gracias por tan excelente explicación
ASI ES DOCTOR GRACIAS POR SUS BUENOS CONSEJOS
Muchas gracias Dios lo bendiga ❤
Muchas gracias Doctor muy bien explicado
Maravillosa explicación, MUY importante que todos lo tengamos en cuenta. Gracias 💚💚💚💚
REALMENTE DR VELLER,SU TRABAJO ES ENCOMIABLE,PONDERABLE,X NOSOTROS LOS VIDEONAUTAS. SIEMPRE REPITO QUE SOY MÉDICA,Y VEO CON BENEPLÁCITO SUS VÍDEOS.ESTOS REFLEJAN SU DEDICACIÓN AL CAMPO DE LA MEDICINA,TAMBIEN DEMUESTRA SU GRAN CAPACIDAD,COMO PROFESIONALES, ME REFIERO TAMBIEN A SU HNO. UDS.SON UN GRAN APORTE PARA LA SOCIEDAD. OJALÁ TODOS LOS MÉDICOS ,INCLUYENDOME , SEGUIRÍAMOS SUS PASOS. Y SÍ EL MAGNESIO ES EXCELENTE PARA NUESTRA SALUD.LO FELICITO.
@gracielalaglaive
3 ай бұрын
Gracias por toda su información dr ,yo soy de consumir manies,girasol, nueces,miel y variedad de verduras aún así soy de intestino muy lento ...Algún consejo doc? Desde ya muy agradecida, saludos
@silohaness3353
3 ай бұрын
Yo consumo cloruro de magnesio,no lo nombró 😢
@AmandaVargasPonce
3 ай бұрын
@@silohaness3353 SI ACABO DE ADVERTIR ESE ERROR . ES EL CLORURO DE MAGNESIO, Y TAMBIÉN HAY EL CITRATO DE MAGNESIO,Y OTROS AUN MEJORES.
@rosytovar3407
3 ай бұрын
Gracias Dr. VELLER. por informarnos, la falta que nos hace el magnesio!! a nuestro organismo..!!!!!!!!!
@eliseldamorales6914
29 күн бұрын
@@silohaness3353 No. No lo nombró.!
Excelente información!!! Muchas gracias🤗🤗🤗
Muchas gracias! Excelente explicación.
Gracias 🙏 agradecida Dios lo bendice 👼
Muchas gracias por este video
Muchas gracias. Muy útil.
Excelente información 😊
MUCHAS GRACIAS DOCTOR VELLER.
Médico. Veller Bendiciones maravillosas sus explicaciones gracias. gracias gracias
Ay doctor Veller que bueno sería que todos los médicos fueran como usted 😢
@mariob2103
3 ай бұрын
no es doctor es un influencer
@0616silvia
3 ай бұрын
@@mariob2103envidiaaaa
@freddyjimenez1247
3 ай бұрын
Es doctor¡¡
@chachi6841
3 ай бұрын
Bueno puede ser los dos 😉 eso en este tiempo no determina para mi es muy bueno
@mariob2103
3 ай бұрын
@@chachi6841 ahora detras de la computadora cualquiera se hacen pasar por doctores ingenieros contadores etc,, todo con el fin de hacer mas suscripciones y likes , las redes se estan volviendo en una anarquia
Muchas gracias Dr.Veller por sus acertadas enseñanzas todas son de mucha utilidad, que Dios lo bendiga siempre.
Gracias Dr. Veller por tan valiosa información Muy explicativo. Bndiciones
El señor le guarde y le multiplique al 100 X 1 infinitamente gracias dr bendiciones a usted y toda su familia.😇
Excelente explicacion
Gracias por su explicación doctor
Gracias doctor 🧑⚕️
Muy interesante e instructivo su enseñanza
Muchas gracias,por sus explicaciones tan claras e importantes,bendiciones!!!💖😍👏👏👏
¡Gracias!
Excelente video, claro y muy explícito. Gracias por la información 😊
Gracias por todo tu laburo y consejos maestro, sos crack, abrazo grande y mucha salud para vos y toda tu familia!!!
gracias dtr Dios lo bendiga
Muy buena explicación Dr.Muchas graciasss
gracias Dr por tan valiosa información saludos bendiciones 🙏🙏
Muchas gracias Doctor. Lo tomo siempre.Dios lo Bendiga.
Dios lo bendiga Dr Vellera muy valiosa información ❤
Mil gracias dr. Bendiciones
Increíble cómo te llega sus concejos a todos gracias Doctor VELLER❤
Gracias Dr excelente explicación
Ustedes son unos verdaderos profesionales y lesdoy gracias por todas sus bondades al querernos trasmitir sus experiencias......bendiciones....❤
Gracias Doctor!!!. Por sus conocimientos.
Uds. Es una excelente persona . Hace todo por amor. Así profecion
Exelente informacion bien explicado
Que buen consejos gracias doctor bendiciones
Excelente Doctor Beler !!
Gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo, bendiciones ❤
Gracias excelente información
Muy claros los conceptos. Información moderna.
Gracias por tan excelente información gracias
Fantásticas explicaciones!
Gracias por educarnos, Dr. Veller. Buen video, informativo, y muy bien explicado. Que Dios lo siga usando. Bendiciones
❤❤❤ muchas Gracuas Doctor🙏
Muy utiles siempre sus buenos consejos, Dr. Veller 👏👏👍👍👍🍀🍀🍀🍀🍀😍😍
Hermoso hermoso gracias por su apoyo un abrazo
Gracias, siempre agradecida por sus videos .
Muchas gracias doctor veller, excelente información. Dios lo bendiga
Excelente! Bendiciones ❤
Gracias 🌹
Muchas Gracias por su análisis para beneficios de la salud humana
Gracias Doctor Dios lo bendiga 🙏🏻 Tremendo consejo .
Muy interesante y útil. Gracias !!!
Gracias Dr. Por su valiosa Informaciön
Excelentes consejos. Saludos Dr. Veller👋
Dr Veller muchísimas gracias por sus explicaciones tan beneficiosas para la Salud.Creo que lo mejor es tomarlo de los alimentos tan sanos que tenemos en nuestra naturaleza. Que Dios lo bendiga 🙏
Muchas gracias Doctor Veller por todos sus sabios consejos que siempre son muy oportunos y valiosos que por ende se agradece enormemente , un cordial saludo y muchas bendiciones para ustedes hermanos Veller que son realmente una maravilla , gracias , gracias .
gracias doc por recomendaciones son de gran ayuda
Gracias mi dr favorito bendiciones 🙏🙅❤️
Doctor. Dios los bendiga siempre. muchas gracias por informarnos
Excelente.
Muy importante saber esta informacion. Dios lo Bendiga. Muchas gracias.
Excelente explicación Dr .. gracias
Excelente doc. como siempre 🤜🤛 ❤
Hola muchas gracias por compartir ❤❤
Agradecida por todo lo explicado. Empezaré a tomar magnesio.
Dios le bendiga Doctor, Dios le siga bendiciendo y dandole sabiduría ❤💯🇩🇴
Muchas gracias doctor🙏🙏
Gracias por este video la verdad me gustaron mucho sus comentarios Dios lo bendiga
Muchas gracias Dr
Gracias Doctor Veller. Gracias . Y muchas bendiciones. 🙏
Qué Dios me lo bendiga. Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Dr. Veller🙏🥰
Gracias Dr por toda esa explicación que nos regala para entender mejor lo que necesitamos el magnesio, le agradezco feliz día .👍
Gracias Dr Veller por su aclaración un fuerte abrazo bendiciones
Muy bueno las verdurasgracias doctor
Muchas gracias dr. Por compartir sus conocimientos
Gracias por tu información!
Gracias Doctor Veller nos, Lima Perú ❤❤
Interesante 🎉gracias
me encantó, habla usted de una forma muy motivadora, muy bueno para una charla, bendiciones