The best 3 ways to stimulate muscle hypertrophy - GAINS !
Спорт
How achieve concept of progressive overload
How to increase reps , sets , weights to achieve muscle hypertrophy
Follow my personal account on Instagram so we can be daily connected.
( / hazem__tarek__ )
.........…..........
My crystal-clear goal here in the channel, is for you to understand more about your body, so you can enjoy healthy life style, away from diseases & problems, for as long as possible God willing.
Together we'll change the misconceptions and understand how our bodies & muscles really work.
Here in Muscle (power) clinic (treatment).
Muscle clinic... knowledge is power.
... ..
The gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV....
…………………………………………………..
muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclini. .
And for business inquiries: muscleclinic2017@gmail.com
Пікірлер: 411
جيش ماسل كلينك الابطال 💪 يارب الفيديو يكون عجبكم ومتنسوش التحدى بتاعنا 15000 👍 وعرفونى حابين تعرفوا معلومات ايه تانى عن العضلات 👇👌
@rashedbardan3182
3 жыл бұрын
طبعا بدنا نشوف الفيديو تبع العدات يا احلى دكتور تسلم على المعلومات المفيدة الي بتقدمها النا 😍😍😍❤❤
@moazmaher7641
3 жыл бұрын
طب أنا أزاى ازود قدرة التحمل إنى أشيل وزن أتقل وعدات أكتر وأجرى بسرعه من غير تعب يعنى باختصار عايز أزود قدره التحمل عندى .... وشكرا ليك 👏👏👏👏❤❤😘
@user-zg4go6tu8m
3 жыл бұрын
متابعك من زمان يا دكتور مستنين الفيديو القادم وربنا يوفقك في اللي جاي
@minasobhy9175
3 жыл бұрын
يا ريت فيديو لعدد العدات الى قلت علىه
@nn0072
3 жыл бұрын
عايزين فيديو العدات
ممكن تعمل فيديو عن ناكل ايه اقبل و بعد التمرين وشرح ازاي الاكل بعد التمرين بيكبر العضلات
@mohamedhider4362
3 жыл бұрын
ياريت واللهي او نظام كامل هتبقي عظمه اوي
@abbasssalama5605
3 жыл бұрын
ايوا جدا
@emii45
3 жыл бұрын
@@mohamedhider4362 النظام لازم انت تعملىو لو بس عملت شوية بحوت مشان تعرف شو محتاج جسمك قبل المقاومة متل الدوبامين ولما تخلص تاخد بروتين سريع الامتصاص وبعدها يكون وجبتك فيها بروتين وكارب مشان الضخامه لازم كمان تعرف وزنك مشان تعرف كم بروتين تاخد وكم كارب وامتى تاكل فواكه وخضار والكميه وكمان تشوف ادا لازمك مكملات من جلوتامين وكرياتين ووووووو انت بس بلش ودور باليوتيوب عند ناس تعطيك معلومان صحيحه وبلش طبق ولا تنسى الضخامه هي تمارين اكل راحه ونوم لو نقص شي واحد النتيجة ماراح تبسطك
@amrmero8676
3 жыл бұрын
هو قبل التمرين بتحتاج كربوهيدرات اكتر بروتين اقل زي الشوفان مثلا. و بعد التمرين بتحتاج بروتين اكتر كربوهيدرات أقل
ياريت تعمل فيديو عن الضخامة العضلية في البيت بدون أدوات لكن بشرح مفصل و أتمني تعليقي يوصل اليك. شكرا.
تنصح الرفيعين باكل ايه وتدريبات ايه لايك علشان يشوفو يا جدعان
👈🏻 ما أصابني سوء إلا قلت خيراً ، وما مر بي يوم كئيب إلا قلت غداً أجمل ، وما فقدت شيئا إلا قلت من الله العوض ❤️ فالحمدلله دائماً وابداً🌹
صلوا على طب القلوب ودوائها، عافية الأبدان وشفائها، نور الأبصار وضيائها..
ارجوو تعمل سلسلة كاملة مثل هاي والمفاهيم والعلوم عن التمارين المنزلية لتحقيق نتيجه مقاربه للجيم gym ارجو ارجو الرد حطو لايك حته يصعدلو التعليق
كل حلقة تعطيني معلومة وتغرقنا في تساؤلات كثيرة جديدة 😅 ... جُزيت الجنة
""" صلو على صاحب طيب الكلام.. خير من استمع لآلام من حوله """ ✨❤️🙂🥰
@user-tr5hm9bq7g
3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك علي نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم أمين يارب العالمين
@mohamedahmed_et3limonline320
3 жыл бұрын
عليه أفضل الصلاة والسلام
تبارك الله عليك اخوكم من المغرب لا تنسو ارجوكم الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم 🤗🤗🤗
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين
@omaradel1024
3 жыл бұрын
عليه افضل الصلاةوالسلام
@omaradel1024
3 жыл бұрын
عليه افضل الصلاةوالسلام
@omaradel1024
3 жыл бұрын
عليه افضل الصلاةوالسلام
@loskypato5456
3 жыл бұрын
عاشت إسرائيل
@c1yousef309
3 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام ❤️✨
اتمنى ان اكون سببا في جمع مئة صلاة على النبي 💖💖 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
ممكن فيديوهات تقوية عشان الدوالي والبطن
بارك الله فيك يا دكتور
بارك الله فيك ❤️
قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ
داااااااائما الأفضل أدعو الله لك بالتوفيق و السداد و الخير
ربي يحفظك ويبارك فيك ياارب
جزاك الله خير
مشاء الله عليك شرح ممتاز
شكرا جدا عالفيديو القيم بصراحة معلومات مفيدة دائما 👍
الدكتور حازم طارق : الفديوهات التي لا يُمل منها 🔱✅❤️
تطبيق مكتبتي يساعدك علي ذكر الله ♥
جزاك الله خيرا
شرحك جميل جدا و المعلومات يلي بتقولها قيّمة جدا شكرا الك
محتوى محترم كالعادة يا دكتور تسلم وفي انتظار الفيديو الجاي
راااااااااااااااائع جدا كنت بنتظر الفيديو ده 🌺❤️❤️
منتظرين بفارق الصبر المقطع الجاي 😄👋🏼♥️ الفيديو جميل شكرا لك
رائع اشكرك يا بطل
انت شخص عضييييم❤❤❤
جميل اوي يا دكتور ، اسلوب وشرح وكاريزما ومحترم 🙏🏼 خيركم من تعلم العلم وعلمه
معلومات مبنية على حقائق علمية بإسلوب شيق وسهل للفهم . بارك الله فيك وفي علمك.
بجد انت جاااااااااممممدددددددددددددد
ربنا يوفقك و يوفقنا بيك ....
7:04 بداية الفيديو
@dreem1334
3 ай бұрын
😂😂
الله عليك يادوك... فيديو رائع كالعادة وفي انتظار الفيديو المفصل عن زيادة الحمل
عاشت ايدك دكتور
الفيديو حلو اوي المره دي في معلومات كتير و حلوه و مفيده
النوعيه دي من الفديوهات حلوا جدا يا ريت تستمر
اي واللله تكفففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففى دكتورنا الرهيب نبي عن موضوع تحمل العضلة , هذا المفهوم مأرقني جدا ابغى افهمه
تستاهل كل خير وربي يوفقك ويسعدك... تحية طيبة من اخوك من العراق
جزاك الله الخير لانستطيع نعوض عن التعب الي تبدله علمودنا بواسطه كلمات ❤😙
انت معلم بعد فضل ربنا اتعلمت منك كتير ❤
شكرا ليك يا دكتور بجد واتمنى ينزل فديو التحكم في العدات في اسرع وقت ، موضوع كتير مهم الصراحة 🔥
يعطيك العافيه دكتور كمل السلسلة واحكيلنا عن العدات والمجموعات كمان
انا بجد استفدت منك كثير دكتور.. يا ريت فيديو عن تضخيم منطقة الريست..
معلومات اكتر طبعا فيديو جامد
شكرا
شرحك جميل جدا
بانتظار الفيديو الجاي ان شاءالله وجزاك الله الف خير
ماشاء الله عليك والله
بسم الله الرحمان الرحيم نتمنا لكالنجاح والتوفيق معلمنا الكريم الله يحفظك جزاك الله خيرا وبارك الله فيك تحياتي لشعب المصري تم هناك نصيحة لاتسرع في الكلام
جزاكم الله كل خير
@muscleclinicpt
3 жыл бұрын
واياكم
عااش ويا ريت فيديوهات كتير عن الموضوع ده
ايوا يا ريت تكمل في الموضوع ده ❤️🔥
شكراً.
احلى قناه في العالم
مشكور جدا
فيديو مميز ما شاء الله
شكرا أخي تحياتي ليك من المغرب 👍❤👍
قبل أى حاجة بارك الله فى علمك يا طبيب أول مرة لما أعمل رياضة أبقى فاهمة انا بعمل ايه، بالتوفيق ✨
yes, we want all subjects you mentioned! Thanks
اه يا ريت تتكلم عن موضوع العدات دا عشان الناس اللي بتدرب ف البيت استمر 🌹
انا متابع جديد وانا محظوظ لاني وجدت قناة مثل قناتك فيها بحر من المعلومات انا كنت بحاجة الى نصائح لاني اردت ان ابدا التمرن شكرا لك من القلب ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
عاشت ايدك
يا كابتن يا جامد ♥️♥️♥️
كلامه كثير جداً ويجيب الصداع يقدر يختصر كل الكلام ويفيدنا بدون التفاصيل اللي ما تهمنا ..بالنهايه هالناس تبي تتمرن ما راح تختبر فالجامعه..
Thank you very much ❤
tank you brother for this knowleadge much love from Tunisia
فيديو جميل اوى و مفيد جدا . ربنا يوفقك ... ممكن تقولنا بنحتاج نزود الوزن تقريبا كل اد ايه للتضخيم
على الرغم من أنك صريت على زر الإعجاب لكن الفيديو يستاهل الصراحة
ربي يوفقك اخي
تبارك الله عليك أخي اتابعك من المغرب
عاش ي دكتور
بصراحه ممتاز.من الناس اللى بحب اتابعهم وبالرغم انا صيدلى بس بستفاد كتير قوى من حضرتك . بالتوفيق إن شاء الله. الموضوع محتاج فيديوهات تكميليه أكتر.
انا مستنيه الفيديو الجاي ان شاء الله 🌹
بببببببببببببببببطل ❤️❤️❤️
الله يوفقك
استمر ياوحش متابعك من الاردن 🌹♥️
هو لي يا دكتور طارق كل الحلقات عن التضخيم عاوزين حلقات عن التنشيف اللي بخصوص لاعبي كورة قدم لو سمحت يعني
@mikegeniefitness4945
3 жыл бұрын
شوية نصايح عامة ليك متخلصش اكل وانت شبعان تماما قوم وانت ٨٠٪ مثلا شبعان زود بروتين فى وجباتك وتاكل حوالى كل ٣-٤ سعات وجبة كل كارب مفيد زى بطاطة او رز مسلوق ابيض او شوفان قبل التمرين واهم حاجة شرب الميا
@abdalrhmanhanafi2468
3 жыл бұрын
تمم عارف كل ده حنا عاوزين تمارين و القصص دي
@mikegeniefitness4945
3 жыл бұрын
@@abdalrhmanhanafi2468 مافيش حاجة اسمها تمرين لتنشيف اللى يقلك كدة سيبه وامشى التنشيف او التضخيم بالاكل
صلوا على الحبيب 🌸💐
@user-tr5hm9bq7g
3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك علي نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم أمين يارب العالمين
و اللهي الفديو ده جاي في وقته
بوركت 🌹
اللهم صل وسلم ع محمد وآل محمد ❤️😍
يا ريت تكمل يا دكتور عن الحجات اللي بتقول هتعملها ولو تكلم عن مقالات او مراجع عن الحجات اللي بتذكرها يبقي زي الفل
اول كمونت ربنا يشفيك يا دكتور وترجع تتمرن وبحبك
جااامد يبني🔥💪
اجمد دكتور دا ولا اي🔥
ذكتور حازم هل ممكن فيديو على الم المفاصل في التمارين، والطرطقة من فضلك؟؟؟!شكرا جزيلا 👍👍👍👍
بارك الله فيك دكتور بس اتمنى منك تعمل فيديو عن كيفية كتابة كورس التمرين بنفسك
جميييل ...
استمر يا دكتور ✌️🤩
عااااش الفيديو حلو جدا. عايز الفيديو بتاع العدات
شكرا على الشرح الجميل المفيد الواضح سؤال من فضلك هل تمارين يوغا الوجه مشمولة بنفس قواعد التضخيم للعضلة شكرا على الرد مقدما
ياريت يا دكتور تعمل فيديو عن العدات
تحية من فلسطين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
يريت اوي الصراحه موضوع مهم 💪
ربنا يزيدك من العلم أنا معاك يا دكتور الزيادة في الوزن 👍
لا عاش تستاهل لايك 👍🏻👌❤️