تابعونى على انستجرام يا ابطاال 💪👇 instagram.com/hazem__tarek__/

@ahmadsy9455

4 жыл бұрын

عاوزين الفيديو تبع تخسيس الكرش مش موجود باللينك

@mahmoudwaleed3802

4 жыл бұрын

3aaaaa4 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪💪💪💪🏻

@mahawee2013

4 жыл бұрын

طيب بعض البنات عندهم زيادة في هرمون الذكورة كيف طريقة التخلص منه؟

@loay7577

4 жыл бұрын

ياكوتش ممكن تتكلم عن تقعر الصدر

@rehabfarouk7943

4 жыл бұрын

يا دكتور بعد اذنك عاوزين فيديو عن الانفصال العضلي ياريت لو سمحت ضروري التمارين المفيدة له و التمارين المضرة

الملخص : 1 - تروح الكرش ( دهون البطن ) 2 : زيادة النوم 3 : اخذ فيتامين d و الزنك و الاوميغا 4 : محو التوتر 5 : تروح ترفع اثقال ( تروح عالنادي ) 6 : سوي لايك 🙂👍🏻

@JohnJarratt12

3 ай бұрын

شكرا

@Bunny0-0-0

3 ай бұрын

@@JohnJarratt12 عفوا

@brahimkatiko-ok9pd

3 ай бұрын

مية مليار شكرا

@alsalahisalah6

3 ай бұрын

لايك ولا يهمك 😁

@Bunny0-0-0

3 ай бұрын

@@brahimkatiko-ok9pd هلا 😎

صادق والله ياخي الرياضه تغير مو بس جسمي تغير حياتي بشكل كامل من ناحيه المزاج والتفكير والصحه والنفسيه علاج والله

@zezoibrahim2904

3 жыл бұрын

💪👌👌👌

@khalid9965

3 жыл бұрын

@@mfmtkfbke هذه صورتي قبل الرياضة

@SaaD-ez3fv

3 жыл бұрын

@@khalid9965 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@user-mw7tg1vn9j

3 жыл бұрын

😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹

@m_____1sh575

Жыл бұрын

الرياضة مثل شنو

الغيرة على محارم الله و الابتعاد عن النظر في المحرمات هي التي تزيد من قوة الرجال انظروا الى صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم

@otakugimer8674

3 жыл бұрын

لم يقصد الرجوله كسلوك قصد الرجوله في الجسد مثل الصوت والدقن والبشر وهكذا

@rachidservices727

3 жыл бұрын

@@otakugimer8674 شكرا على التوضيح لكن اخي التأثير يكون كذلك على الانسان في شكله الداخلي و الخارجي في عدم التحكم في نزواته و شهواته اما اذا طلق الانسان العنان لنفسه فهناك تفاعلات كيميائية داخل الإنسان عندما ينظر الى المحرمات و الأفلام الجنسية و الا لمذا يقوم الإعلام باستعمال النساء الكاسيات العاريات ؟

@otakugimer8674

3 жыл бұрын

@@rachidservices727 اتفق معك ❤️

@rachidarouit9946

3 жыл бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@Unknownmaskedman9790

3 жыл бұрын

اسكت انته و الصحابه

قراءة اية الكرسي بتكرار بتزود من هرمون التوسترون وتزيد القوة وكذلك كثرة ذكر الله وقراءة ثلاثة أجزاء من القرآن والكلام ده عن تجربة

@calisthenicsdized2227

3 жыл бұрын

هل عملت تحاليل بعد القراءة وقبل ؟!

@deepthinking1158

3 жыл бұрын

@@calisthenicsdized2227 لا مش عملت تحاليل لكن الأذكار اللي قلت عليها دي بتقضي نهائيا علي هرمون الكرتيزول وهو أكثر هرمون يقلل من قوة الرجل

@user-nc7dc1ml8d

4 ай бұрын

ويوم القيامة ترى الذين كذبوا علي الله وجوههم مسودة

@samiabdelaziz8789

3 ай бұрын

​@calisthenicsdized❤2227

@red_x9423

Ай бұрын

هو معك دليل ولا

أصعب جهاد جهاد النفس ..أستغفروا بهدف ترك المعاصي♥️🌹

ربنااا يصلح حالك ويوفقك يا دكتور ❤️♥️

فجأة تاتيك جبال من الحسنات ولاتدري من وين ؟ انها فقط من قول : سبحان الله ، الحمدالله ، لا إله إلا الله ، الله اكبر ، سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم ، استغفرالله واتوب اليه لاحول ولا قوه الا بالله ، اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد ، لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ، حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.

@ziadazp1785

2 жыл бұрын

😍❤️💜

@itrumb8225

2 жыл бұрын

جزاك الله خير

@MR.955

25 күн бұрын

كثر الله خيرك

احسنت ، والله النوم عن تجربة مفيد الى ابعد حد وفعلاً يزيد هرمونات الرجولة

بتستاهل ميلون لايك 😍😍

شكرا دكتور على كل هذه النصائح 😍😍😍

شكرا على نصائح اخى ..انا اصلا ارفع اثقال بالبيت لمدة لا باس بها ..لكن لم أفكر بعمل تمارين للمنطقة سفلية ..شكرا على كل حال ..💪🖐

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاتة بارك الله فيك يا دكتور استفدت كثيرا من هذه المعلومات.

بتعرف توصل المعلومه بطريقه سهله و بسيطه الله يباركلك

دكتور حازم طارق ربنا يوفقك انت شاب ناجح ومحترم انا متابعك بقالى كتير ...كمل طريق النجاح 👍🇮🇹

شكرا جزيلا دكتور من بعد إذنك دكتور نريد فيديو عن الطريقة الصحيحة للجلوس خلف طاولة الدراسة

：：وَأذكر رَبّك إذا نسِيت ﴾ • أستغفرالله • سبحان الله • الحمدلله • لا إله إلا الله • الله أكبر • لاحول ولاقوة إلا بالله

اداءك روعة يا دوك وموضوع مفيد جدا

شكرا على المعلومات القيمة 🤩🤩

شكرا كتير الك و الله يعطيك العافيه ع جهودك العظيم معلومات مفيدة وكلام سليم

أرجججوووك استمر في جعل مقاطعك مختصرة ومفيدة وقصيرة مهم جدددا قصييرة 🛑🛑 واسسستمر💯💯

.تحياتي من المغرب يا أسطوووووووورة معلومات جد جد جد جد جد جد جد مهمة و قيمة

د.حازم ربنا يكرمك و يفيدك و ينفعك بعلمك 👏👏👏

مستحيل مأجملك و قديشك رائع ومهضوم الله يحميك ويخليلنا ياك احلى دكتور حازم

جزاك الله كل خير محترم🌸🌺

كلام جميل وصحيح ١٠٠٪؜ ما شاء الله عليك الله يوفقك

✨ *بارك الله فيك يا دكتور* ✨

جزيت خير الجزاء،،يا دكتور الله يحفظك وينفعك وينفعنا بعلمك تحياتي من العراق

الخمس نقاط غاية فى الروعة والافادة ماعادا نقطة واحدة وهى التوتر دة مش بايد الواحد للاسف فهو مرتبط بالبيئة المحيطة بيك وحجم الضفوط وتحياتى لاسلوبك الشيق واللمتع والمقيد

@MohamedNabil-xz5ob

3 жыл бұрын

المشكلة ليست بالتوتر بل بهرمون الكورتيزول الذي يُفرز بسبب التوتر مما يؤدي إلي خفض هرمون التيستوستيرون نتيجة زيادة إفراز هرمون الكورتيزول ايضًا هرمون الكورتيزول يمكن أن يُفرز من جسمك اذا ارهقته برياضة كمال الأجسام لدرجة عنيفة أو اي تمارين او عادات مجهدة عضليًا و جسدًيا في المجمل ، فبالتالي حتي الرياضة تعتبر سلاح ذو حدين إن أساءت استخدامها ...

ما شاء الله عليك و الله مبدع ممكن تعمل فيديو على قدرة الفيتنس على زيادة التيستوستيرون

عااااش جدا يا دكتور فعلا استمر ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

فعلاً مصر ولاده وانت فخر لمصر وبارك الله فيك

براااااافو..ياريت تعرفنا ازاى نوزن بين ممارسة الرياضة واوقات تناول الطعام؟ شكراً جزيلاً

حضرتك ممتاز ربنا يباركلك أنت فخر للدكاتره المصريين والعرب كلهم ربنا يوفقك

عايزين فيديو برده يا دكتور للحاجات اللي بتزود هرمون الايستروجين عند السيدات

شكرا جزيلا لك على هذا المجهود الرائع والمميز تحياتى لك على هذا الموضوع المفيد

استفدت من المعلومات جزاك الله الف خير

بعض ملخص من الفيديو: الرمان والرياضة وزيت الزيتون والابتعاد عن السمنة وتقليل التوتر اذا نسيت شي ذكرني بالتعليق

@user-js6xe6nk8v

3 жыл бұрын

والنوم الكافي وترك السهر

@user-sl8ei9pv3l

3 жыл бұрын

نسيت ان تخطا

@user-tj6yi8sn9g

3 жыл бұрын

@@user-sl8ei9pv3l 😂

@user-fj6wr1on5h

3 жыл бұрын

ياخي انت رجال والله جاي التعليقات ادور الي زيك

@user-fj6wr1on5h

3 жыл бұрын

المكسرات الفول السوداني

اقل من نصف دقيقة فقط 💛: سبحان الله ٣ الحمدلله ٣ لاإله إلا الله ٣ الله اكبر ٣ لاحول ولاقوة إلا بالله ٣ استغفر الله العظيم واتوب اليه ٣ سبحان الله وبحمده ٣ سبحان الله العظيم ٣ اللهم صل وسلم على نبينا محمد

@3_frank622

Жыл бұрын

مايجوز رقم معين للذكر المطلق او مكان معين او زمن معين إلا الي جا في السنه اما اذا مافي دليل ف تعتبر بدعه والعياذ بالله

الله يجزيك الخير واسئل الله ان يجعلها في ميزان حسناتك يارب

جزاك الله خيراً 💐

ممكن تعمل حلقة عن القولون العصبي ومدى تاثيره على الدايت ونزول الوزن وطريقة علاجه

إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا 🌺

@user-io8sy2jc8x

3 жыл бұрын

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

@ahmedtito4019

2 жыл бұрын

صل الله عليه وسلم🌹🍃

شكرا جزيلا على هذا الجهد اتمنالك التوفيق والتألق

مشكور مشكور يا دكتور تستاهل لجنة وبيرق وجمهور❤

شكرا جدا يا الدكتور حازم طارق انا كنت اسهر كثيرا وكنت لا اهتم بالنظام الغذائي بس لما شفت الفيديو اعرفت اني الي كنت بعملو غلط

ياريت لو اتكلمت عن هرمون الكرتزول برضو 😊

دائما متألق فيديو جميل واحلى لايك

افضل النصايح للمبتدئين فالجيم اذا اتعرض لارهاق شديد فالمفاصل وألم فالعضلات

دكتور حازم الله يخليك تعمل فيديو عن الجنف (scoliosis) وتشرح في التمارين بشكل واضح جدا عشان انا عندي المشكلة دي في الجزء العلوي من العمود الفقري تكاد تكون غير واضحة يعني انحناء بسيط جدا جدا وخايف الانحناء يزيد مع الوقت و خاصة انا عمري داخل على ١٧

بارك الله فيك ...معلومات قيمة جدا ...إبداع بصراحة ..تحياتي من ليببا

@user-hs3kl2sq7c

4 жыл бұрын

ههههه

@user-pt1me7bj4p

2 жыл бұрын

تقريبا يحكي ع التستسترون 🙂✔️😂

كلام محترم يا دكتور،، ونصائح حلوة،،تحياتي معجب الغناة من السودان

شكرا جزيلا وجزاك الله خير الجزاء

كالعادة طبعا فيديو جميل جدا زى الفيديوهات الللى قبله ❤

الله يجزيك الخير ياغالي

يا حبي له هالولد شرحة مختصر و واضح و جميل و مفهوم ايضاً الله يوفقه و يستاهل لايك و مفضلة 😍👍👍👍

@_7USO

2 жыл бұрын

ولد؟

ي سلااام ياااخي كلام جميل والله تسلم لينه ي دكتورنا

كترة الإستغفار تزيد القوة والنوم الكافي في الليل والصيام كل يوم الإثنين والخميس طبعا انوي بالصيام والإستغفار التعبد لله سبحانه وتعالى

@user-ud7uo4sb6r

2 жыл бұрын

زد عليها صلاة الوتر

شكرا على نصائح يا كابتن ما هي التمارين لزادت هرمون تستيرون

كلام من ذهب بارك الله فيك

تستاهل مليون لايك وشكرا على المعلومه

1/بيض 2/تونة 3/الأسماك 4النوم الكافي 5/اللحوم 6/المكسرات 7/الدهون الصحية 8/الزيت زيتون 9/الفول السوداني 10/تقليل التوتر 11/الرمان 12/الرياضة thank you ❤💯

@l7ankalis

2 жыл бұрын

كفو والله

@user-dd5vb8ix8f

2 жыл бұрын

خويه الࢪياضه عادي بلساحه

@user-id5tr4ql1q

2 жыл бұрын

@@user-dd5vb8ix8f إملاء

@unpopularopnion2625

2 жыл бұрын

بكل بساطة

@unpopularopnion2625

2 жыл бұрын

@@Hoarahchadtheallgrabbing اللوز، شوف الجوجل

شكرا ليك ع الفيديو دا، لو أمكن فيديوهات للتمارين في البيت ♥️👍

والله انت راجل محترم وكلامك كله جميل وبستفيد منك في حاجات كتير ♥ شكرا لييك ♥

@muscleclinicpt

4 жыл бұрын

عفوا 💪

رمضان كريم لك و كل العائلة.

راااااااااااااااائع جدا شكرا يا دكتور على فكرة الحمد لله على سلامتك 😊🌹🌹

أعمل فيديو عن كيفية تطوير الاوزان

احلى قناة الله يسعدك تقبل تحيتنا من المدينة المنورة

جزاك الله خيرا استفدت منك كتير

يا دكتور يااريت ترد عليه...🙏 هو دوالي الخصيه توثر ع هرمون التستوستيرون؟؟😢 لايك يجدعان علشان يشوف الكومنت👍

@user-li8uf1gz5q

3 жыл бұрын

لا ملهاش علاقه

Bravo, et merci pour vos informations utiles.

تستاهل والله لايك👍🏻كلامك مفيد جدا جدا

بعيدا عن ان الحلقه مفيده جدا.. اول مره اكمل اعلان لاخره لا وادور كمان عليه الاعلان حلو جدا بجد 😁💕💕

السلام عليكم ي دكتور بارك الله فيك انا إتوقعت فيديو اليوم عن التمارين المنذلية🤔

@muscleclinicpt

4 жыл бұрын

غدا باذن الله 👌

I ve seen alot of videos about this subject but neither one of them was such helpful and useful like what you comprehended.... you are realy the man whom i trust the most...keep on doc💪

@rbahbhote1802

3 жыл бұрын

عندي الموضوع

@mahmoudjlo9809

3 жыл бұрын

@@rbahbhote1802 😂

كلام جميل وكلام معقول مقدرش قول حاكه عنه

ممتاز شرح ممتاز تسلم لنا من القلب

كنت ممكن تحكي على تاثير تخزيين الاكل في الاوعية البلاستيكية على انتاج الاستروجين في الجسم

يا دكتور عندي خشونة في مفصل المرفق في دراعي الشمال لو مش هتعمل فيديو علية اتمني ترد عليا فقط وجزاك الله كل خير

جزاك الله خير 🌹

الله ينور يدوك❤❤⚡

ملخص الفيديو ١. الكرش . 2 قلة النوم 3. نقص العناصر الغذائية مثل فيتامي d و الزنك 4.التوتر . 5.الراحة الزائدة يجب التعب ورفع الاثقال. نصيحة اكثر اكل الرمان

@user-xk7xy1kc8w

4 жыл бұрын

وفرت على جزاك الله الف خير

@IIMESHAL-SA

4 жыл бұрын

كفوو

@hamamhamam7099

4 жыл бұрын

والله انك احلا من الفيديو مقدمه مالها فايده

@bradocolaforgames1320

4 жыл бұрын

شكرا جدا

@mesh100

4 жыл бұрын

الله يكثر من امثالك ❤️

Your words are correct. I forgot the most important point that contributes to increasing testosterone, which is cardio and the secretion of testosterone varies according to severity. If the cardio is high, the intensity of secretion of the testosterone hormone is large and vice versa

@omg_clipss

2 жыл бұрын

بروح احشر السجائر بطيزي شكرآ لمعلومتك يا صديقي

اقسم بالله انك مبدع💓

فيديو قوة القوه .. تسلم يا غالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن تمارين تفيد بعد إجراء عملية الغضروف القطني وشكرآ

🌱🌱 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌱🌱

بارك الله فيك تستاهل مليون لايك

ممتاز جدا نتمنى تخصيص حلقة ل كبار السن فوق الستين

عاوزين حلقة زي دي عن الاستروجين بالنسبالنا كبنات.. وهل بردو بيأثر في صحتنا العامة والجنسية

@user-ur3zr3es8s

4 жыл бұрын

إيثار أحمد نور نعم يؤثر.

اتكلم عن تمارين الbodyweight بالتفصيل مقارنه بالحديد

بارك الله فيك

معلومات قيمة. شكراً جزيلاً لك.من العراق نحييك 🌷🌷❤❤👌👌

اهم شي ابعد عن همبرغر وهت دوق ومرتدلا لحوم مصنعه مع مشروبات غازيه تزيد هرمون الانثوي عند الرجل يعني يقلل خصوبه الرجل. اذ كليت دجاج لاتاكل جناح ولا رقبه انها يضربونها ابر هرمون

جايه اتعلم عشان اسوي نظام رياضي لزوجي 🙂💖💖

@khalid7761

2 жыл бұрын

الافتار 😂😂😂😂😂😂😂😂

تسلم يا دكتور معلومات قيمة

شكراً ليك على الفديو بس انا متحمس لفديو التمارين

ممكن ترد علي انا عندي توتر كبير و ما اكل كثير بس اسمن

عايزين نشوف التمارين الرياضية الي في البيت من غير اي ادوات خالص عشان القعده من الچيم

@muscleclinicpt

4 жыл бұрын

👌👍

شكرا على المعلومات القيمة